1. Yo soy EUGENIA BENAVIDES LOYOLA y decidí escribir acerca de la importancia de hacer ejercicios ya que yo estoy estudiando GESTION AMBIENTAL EN LA UNIVERSIDAD PARTICULAR DE LOJA donde he estudiado de la importancia de cuidar nuestro MEDIO AMBIENTE ¿Pero que hay de nuestro organismo? ¿Estamos cuidando nuestra salud? He aquí una información que nos puede servir de mucha ayuda para hacer conciencia de cuidar nuestra bella y corta vida. <br />18669077470Se dice que el ejercicio practicado con regularidad no solo mejora la capacidad de trabajo del corazón y los pulmones, sino también la condición de otros órganos del cuerpo. La circulación de la sangre y la salud en general mejoran porque se lleva más oxígeno a las células del cuerpo. Además, en un estudio de pruebas que el Ministerio Japonés de Educación efectuó se descubrió que los hombres que hacían ejercicio con regularidad desplegaban la energía y resistencia físicas de hombres que eran diez años menores que ellos. En el caso de las mujeres que hacían ejercicio físico con regularidad, ellas desplegaban la energía y resistencia física de mujeres que eran cinco años menores que ellas. Esto llevó a la conclusión de que los que no hacen ejercicio envejecen más rápidamente que los que hacen ejercicio con regularidad.<br />Si se agrega a esto el efecto beneficioso del ejercicio para los músculos, cómo hace que éstos se pongan más fuertes y firmes, y la posibilidad de perder peso excesivo, se adquiere una idea de algunos de los beneficios del ejercicio corporal.<br />En resumen el ejercicio es vida, ¿la valoramos? Entonces salgamos y hagamos ejercicio.<br />CON BASE DE 200 PERSONAS QUE PRACTICAN EJERCICIO<br />ECUADORRUSIAESPAÑAMUJERES111MUJERES139MUJERES198HOMBRES211HOMBRES170HOMBRES166<br />8+xn=1+nx3!+nn-5x22!+…<br />
