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Chronobiologie  und die   Innere Uhr
Inhalt ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Was ist die Innere Uhr?
SCN – Der Suprachiasmaticus Der stärkste zirkadiane Zeitgeber ,[object Object],[object Object]
Melatonin ,[object Object],[object Object],[object Object]
Chronotypen Lerchen (frühe Schlafmitte) Eulen (späte Schlafmitte)
Endogene und exogene Zeitgeber ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Entrainment -  Synchronisation endogener mit exogenen Zeitgebern ,[object Object]
Bedeutung der Chronobiologie für unser  Leben Probleme durch  Desynchronisation Jetlag-Phänomene Schichtarbeit Schulalltag ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object], Verminderte Lernleistung  Diskriminierung später  Chronotypen  Gesundheitliche Risiken Zeitumstellung Zeitzonenwechsel
Schulinterne Umfrage zur Inneren Uhr ,[object Object],[object Object],[object Object]
 
Schulalltag gemäß dem eigenen biologischen Rhythmus ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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