1. LA ACTIVIDAD FISICA Y ALIMENTACION,
SINÓNIMO DE SALUD Y BIENESTAR.
¿Sabes tú cuáles son las enfermedades derivadas de
la obesidad y qué propuestas se podrían
implementar y difundir en las escuelas secundarias
para abatir la obesidad?

2. ¿Sabes cuáles
son las
enfermedades
derivadas de
la obesidad y
sobrepeso?
¿Conoces
que
actividades
físicas
puedes
realizar en la
escuela para
combatir la
obesidad?
¿Quieres
saber tu
composición
corporal?,
obtén tu IMC
¿Sabes cómo
llevar una
alimentación
balanceada
para una vida
sana?
¿Conoces el
término índice
de masa
corporal?

3. Riesgo de muerte prematura
Los hombres que sufren de sobrepeso, en especial
aquellos que están exageradamente obesos (un IMC
por encima de 40) tienen un riesgo acrecentado de sufrir
una muerte prematura, en particular entre las edades de
30 a los 64 años.
Enfermedades Cardíacas
Los hombres que sufren de sobrepeso tienen también
un riesgo acrecentado de sufrir un ataque al corazón,
fallo cardíaco, y anginas de pecho. Las personas
obesas tienen el doble de probabilidades de sufrir de
hipertensión y altos niveles de colesterol.

4. Riesgo de derrame
Además del riesgo de sufrir alguna enfermedad
cardíaca, los hombres con sobrepeso presentan un
cuadro de alto riesgo de sufrir un derrame debido al
endurecimiento y estrechamiento de las arterias.
Diabetes del tipo 2
A mayor peso, mayor el riesgo de sufrir de diabetes del
tipo 2. Más del 80% de las personas que sufren de este
tipo de diabetes sufren también de sobrepeso.

5. Cáncer
Los hombres obesos o con sobrepeso también tienen
un riesgo acrecentado de sufrir ciertos tipos de cáncer,
tales como: cáncer de colon, vejiga, próstata, y riñón.
Esteatosis Hepática
Los hombres que sufren de sobrepeso también tienen
un alto riesgo de sufrir esteatosis hepática no alcohólica
debido a la resistencia a la insulina. A mayor IMC, peor
cuadro de enfermedad hepática.

6. Afecciones de la vesícula biliar
Los hombres obesos tiene 3 veces más posibilidades de
sufrir de enfermedades de la vesícula que un hombre
saludable.
Problemas respiratorios
Los hombres obesos tienen más probabilidades de sufrir
de apnea durante el sueño, asma, bronquitis severa, y
varios otros problemas respiratorios.

7. Riesgo acrecentado de artritis
Debido al sobrepeso, los hombres obesos son más
propensos a sufrir de osteoartritis, particularmente en
las rodillas.
Estigmas sociales y emocionales
Muchos hombres que sufren de sobrepeso tienen
problemas de autoestima. La sociedad en general
tiende a menospreciar a los obesos. Puede resultar
complejo y duro el encontrar ropa apropiada, una
pareja, e incluso pueden sufrir discriminación al tener
que coger un vuelo, ir a un restaurante, y muchas otras
cosas desagradables.

8. El índice de masa corporal, conocido también como BMI (body mass
index) indica el estado nutricional de la persona considerando dos
factores elementales: Su peso actual y su altura.
Este índice es el primer paso para conocer el estado nutricional de
cualquier persona. Su cálculo arroja como resultado un valor que indica
si la persona de la cual se habla se encuentra por debajo, dentro o
excedida del peso establecido como normal para su tamaño físico.
El Índice de Masa Corporal (IMC) se calcula dividiendo el peso
en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros.
IMC, Kg/ m2 = Peso(Kg) / Estatura(m2)