http://www.programaemagreceragora.com Você já deve ter percebido que Fazer Dieta para Emagrecer não é o melhor caminho para perder peso e conquistar o corpo que você sempre sonhou. Se ainda não sabe, deixe-me mostrar algumas informações importantes sobre esse assunto.

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Pare de Fazer Dieta para Emagrecer
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Você já deve ter percebido que Fazer Dieta para
Emagrecer não é o melhor caminho para perder
peso e conquistar o corpo que você sempre
sonhou.
Se ainda não sabe, deixe-me mostrar algumas
informações importantes sobre esse assunto.
NÃO EXISTE DIETA PERFEITA
A primeira coisa a ser esclarecida é que não existe
dieta perfeita.
Todos os dias, você é bombardeada por centenas e
mais centenas de dietas que prometem a perda de
peso rápida, mas que não podem ser mantidas por
um longo período de tempo. Isso porque o que
realmente funciona não é a dieta X, Y ou Z e sim
uma mudança no seu estilo de vida.
A MAIORIA DAS DIETAS PARA EMAGRECER
NÃO FUNCIONAM A LONGO PRAZO
Será que você consegue ficar tomando sopa ou suco
por 6 meses? Será que você consegue só tomar chá
por 30 dias? Não sei você, mas eu não consigo!

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É fundamental que você pense no seu plano de
emagrecimento a médio e longo prazo e saiba que
para alcançá-lo não é necessário fazer dietas super-
restritivas, mas é necessário criar um hábito, um
estilo de vida que a estimule a chegar ao peso que
deseja.
Quando entendi isso, minha vida mudou: parei de
fazer dietas e me dediquei a construir um estilo de
vida saudável, baseado em comida de verdade e
alguns exercícios físicos. O resultado foi o
seguinte: emagreci 19 kg em apenas 10
semanas!
Hoje, como o que gosto e – de vez em quando –
como uma ou outra refeição não tão saudável.
Mantenho a proporção 80% do tempo: alimentação
saudável e 20%: alimentação não tão saudável. A
ideia com isso é não ser radical.
Se você quiser aprender a construir esse estilo de
vida livre de dietas restritas, recomendo fortemente
que conheça o Programa Emagrecer Agora.
Em vez de pensar que a dieta vai te ajudar a perder
peso, considere fazer uma mudança no seu estilo de
vida, optando por melhores escolhas alimentares e
um pouco de exercício físico. Isto não só irá te
fornecer alguns quilos a menos como também
vai te dar uma saúde de ferro para os
próximos anos.
Se você ainda não faz parte da comunidade de
mulheres que estão Emagrecendo, Clique Aqui!
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