![Biomecanica y Entrenamiento en Artes Marciales ,[object Object],[object Object],[object Object]](https://image.slidesharecdn.com/biomecanica-y-entrenamiento-en-artes-marciales2-1194903571483457-4/85/Biomecanica-Y-Entrenamiento-En-Artes-Marciales-2-1-320.jpg)
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- 5. PRINCIPIOS FISIOLOGICOS EN LAS ARTES MARCIALES
- 8. Ejemplo: tras esfuerzo FC 165 basal 60 220-20 = 200 : frecuencia maxima del deportista 200-60 = 140 : latidos en esfuerzo maximo 165-60 = 105 . Latidos en esfuerzo estudiado 140/140 * 100 = 100% intensidad maxima 105/140 * 100 = 75% intensidad del esfuerzo est.
- 9. Intensidad Cantidad de entrenamiento Rendimiento fisico Sobre entrenamiento Punto critico
- 12. Frecuencia: esfuerzo reposo Nivel inicial supraestablecimiento Vuelta a nivel inicial
- 18. Continuidad: años Continuidad de esfuerzo Esfuerzo teorico Esfuerzo practico
- 20. VARIABLES FISICAS EN LAS ARTES MARCIALES
- 29. ASPECTOS DE LAS ARTES MARCIALES
- 34. BENEFICIOS DE LAS ARTES MARCIALES EN LA SALUD:
- 38. GRACIAS