http://www.catiaeluis.com/?ad=slide Encontra neste artigo dicas para aumentares os teus níveis de motivação. Sabe a importância da motivação na tua vida.

1. O que é Motivação?
Motivação é um impulso. É um motor, que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos.
Se tu tiveres motivado, Tu vais dar o melhor de ti.
A motivação é um elemento essencial para o desenvolvimento do ser humano. Sem motivação é muito
mais difícil cumprir algumas tarefas. É muito importante ter motivação para estudar, para fazer exercício
físico, para trabalhar, etc.
A motivação pode acontecer através de uma força interior, ou seja, cada pessoa tem a capacidade de se
motivar ou desmotivar, também chamada de auto-motivação, ou motivação intrínseca. Há também
a motivação extrínseca, que é aquela gerada pelo ambiente que a pessoa vive, o que ocorre na vida dela
influencia em sua motivação.
Na área da psicologia, Maslow e McClelland criaram suas teorias para motivação. Maslow disse que o
homem se motiva quando suas necessidades são supridas, como a auto-realização, auto-estima,
necessidades sociais, segurança e necessidades fisiológicas. Já McClelland, indicou três necessidades
que são essenciais para a motivação: poder, afiliação e realização.
A importância de descobrir o que te motiva
Primeiro, deves saber o que é a motivação e qual a sua importância.
Simplificando, a motivação é uma força que te permite atingir os teus objetivos e ir atrás daquilo
que tu queres na tua vida.
Se tu queres mudar a tua personalidade, seres alguém melhor, conseguires uma promoção no
trabalho, começares um novo hábito, enfim, tudo isso torna-se mais fácil de alcançar quando tu
está devidamente motivado.
Quando tu sabes o que queres, pensar nos sonhos que tu queres realizar vai-te dar ainda mais
motivos para correr atrás.
E quando tu tens uma forte motivação pessoal, aquela força que te impulsiona, ti podes
conseguir quase tudo aquilo que desejas.
7 Dicas para aumentares a Motivação
1. Cria hábitos saudáveis na tua vida, como ler, fazer exercício e cuidares do teu corpo.
2. Cria objetivos e metas
3. Investe uns minutos por dia, do teu tempo, a relaxar
4. Rodeia-te de pessoas positivas
5. Cuidado com as palavras que utilizas, pois elas têm uma enorme força na nossa mente
6. Faz coisas que te dê prazer fazer
7. Ajuda o próximo