1) O documento contém várias citações e reflexões sobre temas como sonhos, música, saúde mental, beleza na natureza, amizade e o valor do tempo. 2) Uma citação destaca a importância de viver plenamente o presente, sem se lamentar pelo passado ou se preocupar excessivamente com o futuro. 3) O documento encerra desejando um feliz fim de semana aos amigos e convidando a reflexão sobre os temas apresentados.

1. Fantasia, fotografia, som e algumas pérolas de sabedoria para os meus amigos. Diz o Talmude: “Um sonho que não se interpreta é como uma carta que não se lê.” Assim, hoje não importa o tamanho do arquivo, mas a qualidade do conteúdo. Música: “Autumn Rose” – Ernesto Cortazar.

2. “ Programa para hoje: expirar, inspirar, expirar.” -Buda- O dia pela frente

3. “ A actividade vence o frio. A quietude vence o calor.” -Lao Tse (século VI a.C.)- Controlo de temperatura

4. Uma simples visita “ Todos estamos de visita neste momento e lugar. Só estamos de passagem. Viemos observar, aprender, crescer, amar e voltar para casa.” -Dito aborígene australiano-

5. A geracão seguinte “ O autêntico conservador é alguém que sabe que o mundo não é uma herança dos seus pais, mas um empréstimo dos seus filhos.” -J.J. Audubon 1800-

6. O VALOR DO TEMPO “ Nem com milhões de moedas de ouro se pode recuperar um só instante da vida. Que maior perda, então, do que a do tempo desperdiçado?” Chanakya Pandita 275 a.C India

7. Simplemente belo “ A beleza , quando está mais adornada é quando não o está.” -São Jerónimo-

8. “ A princípio são pequenos, mas no seu percurso fazem-se mais fortes e profundos, e uma vez que tenham começado, já não têm volta. Assim sucede com os rios, os anos e as amizades.” - Antigo versículo sânscrito- RIOS DE AMOR

9. O Mundo não te deve nada. Existia antes de ti.” -Mark Twain- Prioridade

10. “ O segredo da saúde, mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas , mas viver sabia e seriamente o presente.” -Buda- Vida sã

11. Desenvolvimento sustentável “ No que mais se diferenciam os pássaros do ser humano é na sua capacidade de construír, mas deixando a paisagem como estava.” Robert Lynnd –Irlanda-

12. Conforme se olha “ A beleza não é um atributo das coisas em si. Só existe na mente que as contempla.” David Hume – Escocia -

13. Beleza sem esforço “ Observai como crescem os lírios do campo; não se fatigam, nem fiam. Mas digo-vos que nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como um deles.” Mateus, 6:28-29

14. “ Os que sonham de dia têm conhecimento de muitas coisas que escapam aos que sonham de noite.” –Edgar Allan Poe- Sonhar acordado

15. Convite “ A primeira flor que floresceu na Terra era um convite à canção ainda não nascida.” -Rabindranath Tagore-

16. “ Uma das grandes enfermidades é não ser ninguém para ninguém.” -Teresa de Calcuta- “ Não temas arriscar-te quando um barco avança, ele equilibra-se” -Refrão chinês- Meus queridos amigos: Feliz fim-de-semana para todos .