2. PERQUÈ NO MENJAR
LLAMINADURES?
Perquè el sucre refinat que tenen les llaminadures, bolleries,
gelats, caramels, xiclets, galetes, xocolates, magdalenes,
begudes gasoses produeixen:
-Caries dental
-S'ha associat a pèrdua de Calci en l'os
-Augmenta el treball del pàncrees predisposant a la
diabetis M,
-Augment de pes -Hiperactividad en els nens
-Són addictius, és a dir, cada vegada requereixen més
sucre per sentir sacietat
-Produeix halitosi (mal alè) A
favoreix les infeccions
Són mancades de minerals al patir un procés de refinació.
3. QUINS ALIMENTS DOLÇOS HE
CONSUMIR?
Si No és diabètic el sucre més aconsellable és el
que prové de:
-Fruites seques
-Jarabe D'Arce
-mel
-Jarabe D'Atzavara
-Estevia
-Sucre De remolatxa
-Sucre De canya integral
