Caratê

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  • aonde eu moro nao ten academia eu quiria uma apostila pra min treina en casa
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Caratê

  1. 1. Caratê
  2. 2. •Caratê•É uma arte marcial japonesa (Budō) que se desenvolveu a partir daarte marcial autóctone de Oquinaua sob influência do chuan fa chinêse dos koryu japoneses (modalidades tradicionais de luta).•A influência do chuan fa foi maior num primeiro estágio e se fez sentirnas técnicas dos estilos mais fluidos e pragmáticos da Chinameridional. A influência das disciplinas de combate familiares doJapão, ou koryu, é notada no desenvolvimento de movimentos diretose simples, abandonando aquilo que não seria útil.•Seu repertório técnico abrange principalmente golpes contundentes —atemi waza —, como pontapés, socos, joelhadas, bofetadasetc., executadas com as mãos desarmadas. Todavia, técnicas deprojeção, imobilização e bloqueios — nage waza, katame waza, ukewaza — também são ensinados, com maior ou menor ênfasedependendo do onde ou qual estilo/escola se aprende.
  3. 3. •Historia• O caratê, ou caratê do, nasceu verdadeiramente na Índia há cerca decinco mil anos, quando o príncipe Sidarta Gautama, que viveu por volta de563 a.c. a 483 a.c. na região do Nepal, observou os movimentos de lutaentre os animais e adaptou algumas técnicas à condição humana.• Mais tarde, por volta de 200 a.c. um lendário monge indiano peregrinouaté à China, encontrando alguns monges de sua mesma filosofia em francoestado de debilidade.• Ensinou-lhes as técnicas até então estudadas na Índia, e desenvolveuum método de treino físico e mental, o tai-chi, o qual se propagou maistarde até à ilha de Okinawa.• A filosofia que lhe assistia, desenvolvida por Sidarta, aliada à suariqueza técnica, permitiu que a luta sobrevivesse a todas as evoluçõessocioculturais existentes desde essa época até aos nossos dias.
  4. 4. • Apesar de sofrer várias adaptações, de acordo com as necessidades dospovos de então, e de ter servido as mais diversas culturas, sua técnica originalfoi sempre preservada.•Caratê no Japão:• O caratê como conhecemos hoje teve início na ilha de Okinawa, umaprovíncia das 169 ilhas do arquipélago de Riu-Kyu, ao sul do Japão.• Em 1964, no final da dinastia Ming, a província, que antes fazia parte deum reino independente, passou a ser dominada pelo Japão que, para evitar areação do povo nativo, proibiu o uso de armas no local.•Sob pressão militar, a população buscou, nos utensílios de uso cotidiano e nopróprio corpo, meios de defesa, segundo o historiador e professor daFederação Paulista de Karatê, Paulinho Sukumotto.•―Surgiram então os primeiros indícios da arte marcial que, no início, erachamada de ‗tode‘
  5. 5. • Devido à sua localização geográfica, Okinawa recebia comerciantes evisitantes de várias partes do continente. Nessa época, o ―tode‖ erainfluenciado pelas artes de luta praticadas principalmente na China –e, consequentemente, adaptado às diversas guerras que a populaçãoenfrentava.• Anos mais tarde, por determinação do imperador do Japão, foram retiradosda luta os movimentos violentos anexados à arte marcial nos períodos deguerra. Para cumprimento desta determinação imperial, foi designado omonge e professor Funakoshi.• Ele viajou por todo o Japão e foi convidado a lecionar emuniversidades, onde o caratê passou a ser submetido à pesquisacientífica, aprimorando técnicas e criando métodos de treinamentossistemáticos. Após o sucesso de Funakoshi, outros mestres de Okinawa foramao Japão divulgar os seus estilos de caratê.
  6. 6. • Após a segunda guerra mundial, a emigração dos japoneses e o grandeinteresse das tropas de ocupação em aprender a lutar, difundiram o caratêpelos continentes. Hoje o caratê, segundo a Federação Paulista de Karatê, éa arte marcial mais praticada no mundo.
  7. 7. •Graduação• A graduação no caratê é importante para indicar o nível deexperiencia dos praticantes, e é vista como sinal de respeito para osatletas menos graduados. Para demonstrar a graduação os Karatecasusam uma faixa com uma cor na região da cintura. A ordem das coresdas graduações variam de estilo para estilo mas como padrão, a faixainiciante é a de cor branca.• Na classificação de faixas coloridas, Kyu significa classe, sendo queessa classificação é em ordem decrescente. Na classificação de faixaspretas, Dan significa grau, sendo a primeira faixa preta a de 1º Dan, asegunda faixa preta 2º Dan e assim por diante em ordem crescente.Em um plano simbólico, o branco representa a pureza doprincipiante, e o preto se refere aos conhecimentos apurados duranteanos de treinamento.
  8. 8. Estas são as graduações (em faixas) do estilo shotokan:• lBranca (7º kyu) lAmarela (6º Kyu) lVermelho (5º Kyu) lLaranja (4º Kyu) lverde (3º Kyu) lRoxa (2º Kyu) lMarrom (1º Kyu) lPreta (1º Dan até 9º)
  9. 9. •Competição: • Os torneios são realizados em duas modalidades, kata e kumite. Uma terceira modalidade, que outros enxergam como subdivisão da de kata, é a de bunkai. • Na competição de kata, pontos são concedidos por cinco juízes, de acordo com a qualidade do desempenho do atleta, de maneira análoga à ginástica olímpica. São critérios fundamentais para uma boa performance a correta execução dos movimentos e a interpretação pessoal do kata através da variação de velocidade dos movimentos. Quando o kata é executado em grupo (usualmente, de três atletas), também é importante a sincronização dos movimentos entre os componentes do grupo.
  10. 10. • No kumite, dois oponentes (ou duas equipes de lutadores)enfrentam-se por um tempo, que pode variar de dois a cinco minutos.Pontos são concedidos tanto pela técnica quanto pela área do corpoem que os golpes são desferidos. As técnicas permitidas e os pontospermissíveis de serem atacados variam de estilo para estilo. Alémdisso, o kumite pode ser de semi-contato (como no estiloShotokan), ou de contato direto (como no estilo Kyokushin).
  11. 11. •Tabela de pontuação utilizada pela Confederação Brasileirade Karate-do, e entidades a ela filiadas, válida a partir dejaneiro de 2012:lYuko (equivalente a um ponto) - soco na área do abdome, do peito, dorosto ou costas.lWazari (equivalente a dois pontos) - chute na área das costas; chutena área do abdome ou do peito; chute nas laterais do tronco.lIppon (equivalente a três pontos) - chute na cabeça ou nas laterais dopescoço, com contato rigorosamente controlado (ou, dependendo dacategoria em disputa, com aproximação de 5 cm a 10 cm, desde que ooponente não esboce reação), independentemente do oponente estarcaído ou não; aplicar uma técnica pontuável no oponentecompletamente caído e sem chances de contra-atacar, num intervalode até 2 segundos, independentemente de ter caído por si só ou tersido derrubado com técnica de varredura ou projeção.
  12. 12. •No Brasil:• Da mesma forma como sucedeu com outras artes marciaisjaponesas, o caratê foi introduzido no Brasil com a chegada deimigrantes japoneses no começo do século XX. Mas somente no anode 1956, o sensei Mitsuke Harada (Shotokan) instala o primeiro dojôem São Paulo. A esse exemplo seguiram os mestres Juichi Sagara(Shotokan), em 1957; Seichi Akamine (Goju-ryu), em 1958; KojiTakamatsu (Wado-ryu); Takeo Suzuki (Wado-ryu); Michizo Buyo(Wado-ryu); Yoshihide Shinzato (Shorin-ryu); Takeda, Kimura e FábioSensei (Bushi Ryu), em 1992; Akio Yokoyama (Kenyu-ryu), em1965.[39]• A prática da modalidade percebeu um aumento depois queparticipantes de competições de artes marciais mistas lograramvitórias, como é o caso do carateca Lyoto Machida.
  13. 13. •Extras
  14. 14. •Lema:
  15. 15. •Uniforme do Caratê (Kimono)
  16. 16. •Mestres de caratê na década de 1930
  17. 17. •Fontes:lhttp://pt.wikipedia.org/wiki/Caratêlhttp://www.infoescola.com/artes-marciais/carate/lhttp://vcsabiadisso.blogspot.com.br/2010/05/karate.htmllhttp://esportes.discoverybrasil.uol.com.br/carate-a-arte-marcial-que-nasceu-na-india-2/lhttp://karate.esporteblog.com.br/7389/Resumo-geral-do-karate/

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