Nutrientes ciencias

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Nutrientes ciencias

  1. 1. O QUE SÃO OS NUTRIENTES Cada alimento é constituído por uma mistura de substâncias simples às quais se dá o nome de nutrientes. Os nutrientes que os alimentos podem fornecer são: PROTEÍNAS LÍPIDOS ou GORDURAS VITAMINAS MINERAIS FIBRAS ÁGUA HIDRATOS DE CARBONO ou GLÚCIDOS
  2. 2. OS ALIMENTOS FORNECEM DIVERSOS NUTRIENTES
  3. 3. Roda dos alimentos A roda dos alimentos serve para definir que alimentos devemos consumir em maior ou menor quantidade.
  4. 4. Como fazer uma boa alimentação • Para ter uma boa alimentação temos de ter hábitos alimentares.Por exemplo: • -Tomar sempre o pequeno-almoço; • -Não se deve passar mais de 3 horas sem comer; • -Aumentar o consumo de leite; • -Não se deve comer em excesso; • -Não abusar nos doces; • -Não se deve abusar em gorduras; ........
  5. 5. FIM • ----TRABALHO FEITO POR: • MIGUEL NEVES Nº15 • 6ºA
  6. 6. FIM • ----TRABALHO FEITO POR: • MIGUEL NEVES Nº15 • 6ºA

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