Guia rápido                                           Administração e Treinador2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais   ...
1- Configurar tabelas                                           Configurar                                            tabe...
Configurar tabelas                                           Confira se falta algum                                       ...
2 - Incluir membros da equipe                                           Configurar                                        ...
Incluir membros da equipe           Defina quais serão os treinadores e administradores da            sua equipe.2011 © A...
Incluir membros da equipe        Clique em        Em seguida, preencha o primeiro nome,         sobrenome e e-mail do me...
3 - Incluir atletas                                           Configurar                                            tabela...
Incluir atletas           Após incluir o atleta, defina quem será o            seu treinador.2011 © AF2G – Soluções em mí...
Incluir atletas        O passo a passo é similar a inclusão de um         membro a equipe.        Os novos atletas receb...
Zonas de treinamento do atleta           Vá ao perfil do atleta e defina as zonas de            treino do atleta.2011 © A...
4 - Programar treinos                                           Configurar                                            tabe...
Programar treinos        O primeiro passo para a         programação dos treinos é criar         o ciclo de treinamento d...
Criando ciclo de treinamento                                          Vá ao menu Ciclos de treinamento e clique em novo. ...
Criando ciclo de treinamento         Pronto, já existe o primeiro ciclo de treinamento          para o atleta.2011 © AF2G...
Programando a planilha de treinos                                              Na área do atleta, clique                 ...
Programando a planilha de treinos                                              Quando concluir a                         ...
Liberando e enviando as planilhas           Em Meus atletas é possível visualizar a situação            da planilha seman...
Liberando e enviando as planilhas                                           1º                                            ...
5 - Acompanhar resultados                                           Configurar                                            ...
Resultados dos treinos                                              Os atletas poderão incluir                           ...
Acompanhamento do desempenho                                              O treinador e seu atleta                       ...
Dúvidas, relatar problemas ou sugestões           No caso de dúvidas, relatar problemas ou            sugestões compartil...
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  1. 1. Guia rápido Administração e Treinador2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  2. 2. 1- Configurar tabelas Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  3. 3. Configurar tabelas Confira se falta algum registro nas tabelas:  Intensidade (P.S.E.)  Tipo de treino  Tipo de Micro  Categoria do atleta Os registros nestas tabelas serão importantes durante a programação dos treinos.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  4. 4. 2 - Incluir membros da equipe Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  5. 5. Incluir membros da equipe  Defina quais serão os treinadores e administradores da sua equipe.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  6. 6. Incluir membros da equipe  Clique em  Em seguida, preencha o primeiro nome, sobrenome e e-mail do membro que deseja incluir.  Volte a página de membros da equipe e defina a função do novo membro: treinador ou administrador.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  7. 7. 3 - Incluir atletas Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  8. 8. Incluir atletas  Após incluir o atleta, defina quem será o seu treinador.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  9. 9. Incluir atletas  O passo a passo é similar a inclusão de um membro a equipe.  Os novos atletas receberão um e-mail do Treinus com as instruções de como entrar no sistema.  Não deixe de definir a categoria e o treinador do novo atleta.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  10. 10. Zonas de treinamento do atleta  Vá ao perfil do atleta e defina as zonas de treino do atleta.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  11. 11. 4 - Programar treinos Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  12. 12. Programar treinos  O primeiro passo para a programação dos treinos é criar o ciclo de treinamento do atleta.  Atenção: as operações de programação de treinamento estarão disponíveis apenas para os treinadores do atleta.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  13. 13. Criando ciclo de treinamento  Vá ao menu Ciclos de treinamento e clique em novo.  Em seguida, informe a data de início e o número de semanas do ciclo de treinamento.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  14. 14. Criando ciclo de treinamento  Pronto, já existe o primeiro ciclo de treinamento para o atleta.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  15. 15. Programando a planilha de treinos  Na área do atleta, clique em Planilha/Planejado.  Para incluir um treino, basta clicar no botão novo no dia da semana em que deseja fazer a programação.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  16. 16. Programando a planilha de treinos  Quando concluir a programação dos treinos é necessá- rio liberar a plani- lha para visualiza- ção pelo atleta.  Se não desejar fazer a liberação neste momento, também poderá fazer a liberação na página Meus atletas.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  17. 17. Liberando e enviando as planilhas  Em Meus atletas é possível visualizar a situação da planilha semanal de cada atleta.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  18. 18. Liberando e enviando as planilhas 1º 2º 3º 1) Selecione os atletas. 2) Clique em Liberar planilhas. 3) Depois de liberadas as planilhas selecionadas poderão ser enviadas por e-mail. Atenção:  Se desejar cancelar uma liberação de planilhas, será possível enquanto não enviar a planilha para o atleta.  Estes comandos também estão disponíveis na página de visualização de planilhas.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  19. 19. 5 - Acompanhar resultados Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  20. 20. Resultados dos treinos  Os atletas poderão incluir os resultados de seus treinos que poderão ser acompanhados por seu treinador.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  21. 21. Acompanhamento do desempenho  O treinador e seu atleta poderão acompanhar o desempenho através de vários gráficos.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
  22. 22. Dúvidas, relatar problemas ou sugestões  No caso de dúvidas, relatar problemas ou sugestões compartilhe com a equipe de implementação do Treinus através da área de Feedback e Sugestões.2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com

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