DEFINICIÓN. -Las habilidades sociales son un conjuntos  de conductas, puestas de manifiesto en las relaciones con los demá...
SABER ESCUCHAR. <ul><li>MIRA   A LA PERSONA QUE ESTÁ HABLANDO. </li></ul><ul><li>PIENSA  EN LO QUE TE DICEN, NO EN LO QUE ...
EXPRESAR  AFECTO. <ul><li>DECIDE SI A LA OTRA PERSONA  LE GUSTARÍA CONOCER  LO QUE SIENTES. </li></ul><ul><li>ESCOGE LA ME...
MENSAJES EN “YO”. <ul><li>DEFIENDE TUS DERECHOS  SIN ATACAR A LA OTRA PERSONA. </li></ul><ul><li>SE TRATA DE EXPLICAR  COM...
EXPRESAR  AFECTO. <ul><li>DECIDE SI A LA OTRA PERSONA  LE GUSTARÍA CONOCER  LO QUE SIENTES. </li></ul><ul><li>ESCOGE LA ME...
INICIAR UNA CONVERSACIÓN. <ul><li>SALUDA  A LA OTRA PERSONA. </li></ul><ul><li>ACTÚA CON NATURALIDAD. </li></ul><ul><li>MA...
PEDIR  AYUDA <ul><li>DECIDE  EN QUE CONSISTE  EL PROBLEMA. </li></ul><ul><li>DECIDE  SI QUIERES  QUE TE AYUDEN. </li></ul>...
DISCULPARSE <ul><li>DECIDE  SI SERA MEJOR PARA TI DISCULPARTE POR ALGO QUE HAS HECHO. </li></ul><ul><li>PIENSA EN LAS DIST...
EMPATIZAR <ul><li>OBSERVA  A LA OTRA PERSONA </li></ul><ul><li>ESCUCHA  LO QUE LA OTRA PERSONA DICE </li></ul><ul><li>IMAG...
NEGOCIAR <ul><li>DECIDE SI TÚ Y LA OTRA PERSONA TENÉIS  DIFERENCIA DE OPINIONES </li></ul><ul><li>DILE A LA OTRA PERSONA L...
EVITAR  PROBLEMAS  CON  LOS DEMÁS. <ul><li>DETERMINA  SI ESTÁS EN UNA SITUACIÓN EN LA QUE TENDRÁS PROBLEMAS </li></ul><ul>...
FORMULAR UNA QUEJA <ul><li>PIENSA  EN CUAL ES TU QUEJA </li></ul><ul><li>DECIDE A QUIEN  TE QUEJARÁS. </li></ul><ul><li>DI...
PREPARARSE  PARA  UNA CONVERSACIÓN  DIFÍCIL <ul><li>PIENSA EN  CÓMO TE SENTIRÁS  DURANTE LA CONVERSACIÓN  </li></ul><ul><l...
HACER  FRENTE  A  LAS PRESIONES  DEL  GRUPO <ul><li>PIENSA  EN LO QUE EL GRUPO QUIERE QUE HAGAS Y  POR QUÉ </li></ul><ul><...
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Habilidades sociales

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Algunas herramientas para desarrollar las habilidades sociales

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Habilidades sociales

  1. 2. DEFINICIÓN. -Las habilidades sociales son un conjuntos de conductas, puestas de manifiesto en las relaciones con los demás, las cuáles dota a la persona que las posee de una mayor capacidad para conseguir sus objetivos sin dañar a los demás. -Algunas de esas habilidades son:
  2. 3. SABER ESCUCHAR. <ul><li>MIRA A LA PERSONA QUE ESTÁ HABLANDO. </li></ul><ul><li>PIENSA EN LO QUE TE DICEN, NO EN LO QUE TU QUIERES DECIR. </li></ul><ul><li>NO INTERRUMPIR. ESPERA A QUE TE LLEGUE EL TURNO. </li></ul><ul><li>PARAFRASEAR. REPITE ALGUNA IDEA DE LA OTRA PERSONA. </li></ul><ul><li>DEMUESTRA EMPATÍA. </li></ul>
  3. 4. EXPRESAR AFECTO. <ul><li>DECIDE SI A LA OTRA PERSONA LE GUSTARÍA CONOCER LO QUE SIENTES. </li></ul><ul><li>ESCOGE LA MEJOR FORMA PARA EXPRESAR TUS SENTIMIENTOS. </li></ul><ul><li>ELIGE EL MOMENTO Y EL LUGAR ADECUADOS PARA EXPRESAR LO QUE SIENTES </li></ul><ul><li>EXPRESA TUS SENTIMIENTOS DE UNA FORMA AMISTOSA. </li></ul><ul><li>PIENSA SI NO DEJAR TUS SENTIMIENTOS CLAROS PUEDE SER PEOR. </li></ul>
  4. 5. MENSAJES EN “YO”. <ul><li>DEFIENDE TUS DERECHOS SIN ATACAR A LA OTRA PERSONA. </li></ul><ul><li>SE TRATA DE EXPLICAR COMO NOS SENTIMOS DEBIDO A LA ACCIÓN DE OTR@. </li></ul><ul><li>UTILIZA EL SIGUIENTE ESQUEMA : </li></ul><ul><li>CUANDO TU…… </li></ul><ul><li>SIENTO QUE YO…….. </li></ul><ul><li>PORQUE…….. </li></ul>
  5. 6. EXPRESAR AFECTO. <ul><li>DECIDE SI A LA OTRA PERSONA LE GUSTARÍA CONOCER LO QUE SIENTES. </li></ul><ul><li>ESCOGE LA MEJOR FORMA PARA EXPRESAR TUS SENTIMIENTOS. </li></ul><ul><li>ELIGE EL MOMENTO Y EL LUGAR ADECUADOS PARA EXPRESAR LO QUE SIENTES </li></ul><ul><li>EXPRESA TUS SENTIMIENTOS DE UNA FORMA AMISTOSA. </li></ul><ul><li>PIENSA SI NO DEJAR TUS SENTIMIENTOS CLAROS PUEDE SER PEOR. </li></ul>
  6. 7. INICIAR UNA CONVERSACIÓN. <ul><li>SALUDA A LA OTRA PERSONA. </li></ul><ul><li>ACTÚA CON NATURALIDAD. </li></ul><ul><li>MANTEN UNA PEQUEÑA CONVERSACIÓN. </li></ul><ul><li>DETERMINA SI LA OTRA PERSONA TE ESTÁ ESCUCHANDO. </li></ul><ul><li>NO HABLAR DE TEMAS COMPROMETIDOS. </li></ul>
  7. 8. PEDIR AYUDA <ul><li>DECIDE EN QUE CONSISTE EL PROBLEMA. </li></ul><ul><li>DECIDE SI QUIERES QUE TE AYUDEN. </li></ul><ul><li>PIENSA EN LAS DISTINTAS PERSONAS QUE PODRÍAN AYUDARTE Y ESCOGE UNA. </li></ul><ul><li>CUENTA EL PROBLEMA A LA OTRA PERSONA Y PIDELE AYUDA. </li></ul>
  8. 9. DISCULPARSE <ul><li>DECIDE SI SERA MEJOR PARA TI DISCULPARTE POR ALGO QUE HAS HECHO. </li></ul><ul><li>PIENSA EN LAS DISTINTAS FORMAS DE DISCULPARTE. </li></ul><ul><li>ESCOGE EL MOMENTO Y LUGAR MÁS ADECUADOS </li></ul><ul><li>PIDE DISCULPAS. </li></ul>
  9. 10. EMPATIZAR <ul><li>OBSERVA A LA OTRA PERSONA </li></ul><ul><li>ESCUCHA LO QUE LA OTRA PERSONA DICE </li></ul><ul><li>IMAGINA LO QUE LA OTRA PERSONA PUEDE SENTIR </li></ul><ul><li>PIENSA EN LAS MANERAS DE DEMOSTRAR COMPRENSIÓN POR LO QUE EL OTRO SIENTE </li></ul><ul><li>DECIDE LA MEJOR FORMA DE DECÍRSELO. </li></ul>
  10. 11. NEGOCIAR <ul><li>DECIDE SI TÚ Y LA OTRA PERSONA TENÉIS DIFERENCIA DE OPINIONES </li></ul><ul><li>DILE A LA OTRA PERSONA LO QUE PIENSAS SOBRE EL PROBLEMA EN CUESTIÓN </li></ul><ul><li>PREGUNTA A LA OTRA PERSONA LO QUE PIENSA </li></ul><ul><li>ESCUCHA SU RESPUESTA </li></ul><ul><li>PIENSA POR QUÉ LA OTRA PERSONA SE SIENTE DE ESE MODO </li></ul><ul><li>SUGIERE UN COMPROMISO </li></ul>
  11. 12. EVITAR PROBLEMAS CON LOS DEMÁS. <ul><li>DETERMINA SI ESTÁS EN UNA SITUACIÓN EN LA QUE TENDRÁS PROBLEMAS </li></ul><ul><li>DECIDE SI QUIERES RESOLVER EL PROBLEMA </li></ul><ul><li>COMUNICA A LOS DEMÁS LO QUE HAS DECIDIDO Y POR QUÉ </li></ul><ul><li>SUGIERE OTRAS COSAS QUE PODRÍAS HACER </li></ul><ul><li>HAZ LO QUE CONSIDERES MEJOR PARA TI. </li></ul>
  12. 13. FORMULAR UNA QUEJA <ul><li>PIENSA EN CUAL ES TU QUEJA </li></ul><ul><li>DECIDE A QUIEN TE QUEJARÁS. </li></ul><ul><li>DI A LA OTRA PERSONA LO QUE TE GUSTARÍA HACER CON RESPECTO A ESE PROBLEMA </li></ul><ul><li>PREGUNTA A LA OTRA PERSONA CÓMO SE SIENTE POR LO QUE HAS DICHO. </li></ul><ul><li>MENSAJES EN “YO”. </li></ul>
  13. 14. PREPARARSE PARA UNA CONVERSACIÓN DIFÍCIL <ul><li>PIENSA EN CÓMO TE SENTIRÁS DURANTE LA CONVERSACIÓN </li></ul><ul><li>PIENSA EN CÓMO SE SENTIRÁ LA OTRA PERSONA </li></ul><ul><li>PIENSA EN LAS DISTINTAS FORMAS DE DECIR LO QUE QUIERES </li></ul><ul><li>PIENSA EN LO QUE TE PUEDE RESPONDER LA OTRA PERSONA </li></ul><ul><li>PIENSA EN OTRAS COSAS QUE PUEDEN SUCEDER DURANTE LA CONVERSACIÓN </li></ul><ul><li>ESCOGE LA MEJOR FORMA EN QUE PUEDAS AFRONTARLA Y PONLA EN PRÁCTICA </li></ul>
  14. 15. HACER FRENTE A LAS PRESIONES DEL GRUPO <ul><li>PIENSA EN LO QUE EL GRUPO QUIERE QUE HAGAS Y POR QUÉ </li></ul><ul><li>DECIDE LO QUE QUIERES HACER </li></ul><ul><li>DECIDE CÓMO LES DIRÁS LO QUE QUIERES HACER </li></ul><ul><li>DI AL GRUPO LO QUE HAS DECIDIDO </li></ul>

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