2. Como aprender mais PÁG. 1
Qual é o tamanho do mundo? Existe um limite para o mundo?
A sua mente é uma peça fundamental para a transformação completa da sua vida. Sem a mudança da mente, provavelmente
você viverá um loop infinito. Temos que sair do automático, tomar decisões conscientes e assumir o governo da nossa vida
e reprogramar a nossa mente.
“Uma vida irrefletida não vale a pena ser vivida”. Sócrates
Uma boa medida de saúde mental é termos uma autocompreensão realista. Complexos de inferioridade são adquiridos
em circunstâncias sociais, quando nos comparamos desfavoravelmente com os demais, ou por rejeições passadas,
vindas de figuras significativas, ou por educação punitiva e não afirmativa. Tais sentimentos e pensamentos distorcem a
realidade daquilo que somos por criar um preconceito contra nós mesmos. Essa distorção resulta na autodes-qualificação
em que a pessoa passa a considerar-se incapaz de realizar bem as coisas e indigna de reconhecimento dos demais.
A síndrome do impostor, fenômeno do impostor ou síndrome da fraude, é um fenômeno pelo qual pessoas capacitadas
sofrem de uma inferioridade ilusória, achando que não são tão capacitados e subestimando as próprias habilidades,
conhecido também como a autossabotagem, segundo a definição da psicóloga e estudiosa do assunto Pauline Chance.
Esta síndrome não é tratada como uma desordem psicológica reconhecida oficialmente, este assunto vem sendo estudado por
psicólogos desde o final da década de 70, e vem ganhando força no universo corporativo, essa síndrome tem sido assunto principal de
vários livros e ensaios por psicólogos.
“Pois, embora vivamos como homens, não lutamos segundo os padrões humanos. As armas com as quais lutamos não
são humanas; pelo contrário, são poderosas em Deus para destruir fortalezas. Destruímos argumentos e toda pretensão
que se levanta contra o conhecimento de Deus, e levamos cativo todo pensamento, para torná-lo obediente a Cristo.”
(2 Coríntios 10.3-5)
INTRODUÇÃO

3. Como aprender mais PÁG. 2
Em tudo que fazemos expressamos nossa personalidade e os valores que nos constituem. Em contato com Deus e sua Palavra,
perceberemos melhor o que temos sido e o que podemos vir a ser.Arevelação de Deus tem poder de mostrar nossas fraquezas
ao mesmo tempo em que revela a beleza da sabedoria de Deus, e pode nos ajudar a reformular nossos fundamentos de vida.
Segundo o dicionário Strong, o termo meta significa “acima de...”, “além de...” ou ainda “depois de” e noia significa mente
ou razão. Metanoia seria, então, a expansão da consciência ou transcendência da mente, a capacidade de ver além da
superfície, perceber um horizonte além das possibilidades.
Seu cérebro foi estruturado para capturar e disciplinar pensamentos ruins e caóticos. Em 1970, várias pesquisas revelaram
que monitorar os seus pensamentos de uma forma discipli-nada em vez de deixá-los acontecer de forma desenfreada e
caótica, pode trazer mudanças impressionantes em como nos sentimos e pensamos.
Segundo o dicionário Strong, a palavra traduzida por “pensar”, na realidade significa a ação de um portão ou de um porteiro.
Com base nessa tradução o autor Paul Jehle (2015), afirma que a mente abre a porta do coração. O autor entende que a
mente é unida de forma profunda com o coração e ninguém pode amar a Deus ou servi-lo de coração sem o uso da mente.
Da mesma forma, o uso adequado ou inadequado dessa “portaria” é refletido no estilo de vida:
“A forma como você pensa é a forma como você viverá. Portanto, é também verdadeiro que a forma como você vive é reflexo da forma como
você está pensando. Não importa quantas coisas boas Deus coloca diretamente em seu coração, sem o uso correto da mente os tesouros de
Deus permanecem fechados lá dentro. O resultado é a inconsistência na vida diária.” (JEHLE, 2015)
O seu desempenho cognitivo pode estar comprometido por causa de uma mentira!
“Meus pacientes que tiveram sucesso com terapia deram seus primeiros passos rumo ao êxito quando começaram a
concentrar a sua atenção e a monitorar seus pensamentos - por exemplo: “Eu não consigo mais”, “É difícil demais”, “Nunca
funcionou antes” e “Eu não sou inteligente o suficiente”. Caroline Leaf

4. Como aprender mais PÁG. 3
São incontestáveis as mudanças sociais registradas nas últimas décadas e, como tal, os mo-delos educacionais vivem um
momento de adaptação frente a essas mudanças. Assim, as pessoas não ficam mais restritas a um mesmo lugar. São agora
globais, vivem conectados e imersos em uma quantidade significativa de informações que se transformam continuamente,
onde grande parte delas relaciona-se à forma de como eles estão no mundo. Esse movimento dinâmico traz à tona a
discussão acerca do posicionamento do aluno nos processos de ensino e de aprendizagem, com ênfase numa posição mais
central e menos secundária de mero ex-pectador dos conteúdos que lhe são apresentados.
Nessa perspectiva de entendimento é que se situam as metodologias ativas como uma possi-bilidade de ativar o aprendizado
colocando-nosnocentrodoprocesso,emcontrapontoàposi-çãodeexpectador.Aocontráriodométodotradicional,queprimeiro
apresenta a teoria e dela parte, o método ativo busca a prática e dela parte para a teoria (ABREU, 2009). Nesse percur-so,
há uma migração do ensinar’ para o aprender’’, o desvio do foco do docente para o aluno, que assume a corresponsabilidade
pelo seu aprendizado.” (SOUZA; IGLESIAS; PAZIN, 2014)
O termo “MetodologiasAtivas” reúne concepções de aprendizagem que investem no conheci-mento como construção, exigindo
do sujeito movimento de busca, crítica, estudo, produção, autonomia e compartilhamento entre os seus pares. (CAMPOS, 2008)
“O engajamento do aluno em relação a novas aprendizagens, pela compreensão, pela escolha e pelo interesse, é condição
essencial para ampliar suas possibilidades de exercitar a liberda-de e a autonomia na tomada de decisões em diferentes
momentos do processo que vivencia.” Neusi Barbel.
VOCÊ NO CENTRO DO PROCESSO DE APRENDIZAGEM

5. Como aprender mais PÁG. 4
“Pela fé entendemos que o universo foi
formado pela palavra de Deus, de modo que
o que se vê não foi feito do que é visível”.
(Hebreus 11.3)
A fé é apresentada como elemento essencial
para agradar a Deus e com Ele se relacionar.
Afinal, é por meio da fé que o invisível se
torna visível. A fé é a confiança naquilo
que não se vê. Não é confiança no que se
desconhece, pois podemos conhecer pela fé
o que não pode-mos ver. Pelo ato da fé, os
filhos de Deus sabem que o Senhor fez os
mundos através da Sua palavra.
O que a neurociência diz sobre a sua
mente?
• Você não é uma vítima do seu cérebro.
• Você cria matéria à medida que você pensa (você
está se tornando os seus pensa-mentos).
• Os seus pensamentos estão mudando o seu DNA.
• Como você pensa determina o quão bem-sucedido
você será.

6. Como aprender mais PÁG. 5
Quando você toma uma decisão consciente de concentrar e direcionar sua atenção de forma correta você muda a
matéria física, ou seja, você direciona as suas decisões de acordo com os resultados que você deseja obter e não é mais
governado pelos seus pensamentos inconscientes, com isso o seu cérebro e seu corpo mudam de uma maneira saudável.
Monitorar propositalmente seus pensamentos pode controlar o processamento sensorial do seu cérebro, a reestruturação.
“Como é feliz aquele que não segue o conselho dos ímpios, não imita a conduta dos pecadores, nem se assenta na roda
dos zombadores! Ao contrário, sua satisfação está na lei do Senhor, e nessa lei medita dia e noite. É como árvore plantada
à beira de águas correntes: Dá fruto no tempo certo e as folhas não murcham. Tudo o que ele faz prospera!” Salmos 1.1-3
NoAntigo Testamento existem diversas palavras traduzidas como mente e muitas delas signi-ficam coração, vontade, emoções
e sentimentos, além de intelecto do homem, mostrando o propósito da mente e sua influência. Entretanto, uma das palavras
mais comuns para ação da mente é “meditação” e é traduzida da palavra hebraica siyach, cuja definição é “ponderar”, ou
conversar consigo mesmo; contemplar, comunicar, refutação, devoção, oração (STRONG, 2014).
A palavra traduzida por meditação é também usada para descrever o ruminar de um animal como gado, por exemplo, que
traz de volta a mesma substância diversas vezes, até que ela seja totalmente digerida. É utilizada para descrever os primeiros
brotinhos de uma planta que cresce de uma semente e surge na terra, vindo de dentro do solo. (STRONG, 2014)
Segundo Jehle (2015), o Antigo Testamento mostra que a mente foi estruturada para refletir, resolver diversas vezes alguma
coisa até que fique totalmente digerida. É como revirar o terreno para ventilar o solo de forma que sementes possam crescer.
Conforme Strong, a palavra mente denota implantação de ideias, a plantação de sementes da verdade. Assim, a mente
não é algo estático, morto sem vida. É um ativo e progressivo analisar das informações e ideias para que sejam totalmente
digeridas e então possam se tornar parte do estilo de vida das pes-soas. (JEHLE, 2015)
Para descobrir o segredo do sucesso, descubra o que um bem-sucedido faz todos os dias. - Os hábitos são as chaves
para o sucesso.
O seu futuro não é um acontecimento, ele é uma colheita.
O que você está plantando hoje, você colherá amanhã. Mais importante do que uma grande entrega, são entregas diárias e
persistentes.

7. Como aprender mais PÁG. 6
Não confunda intensidade com desequilíbrio. Somente o equilíbrio pode sustentar a intensidade. O mais difícil não é acender
a chama, mas mantê-la acesa. Somente uma vida equilibrada será capaz de sustentar uma vida apaixonada. Mais importante
que a intensidade é a constância, os hábitos precisam ser perenes.
• O seu corpo exterioriza quem governa a sua vida.
“Sobrepeso é um processo inflamatório e todas as doenças cognitivas estão conectadas ao processo inflamatório. A
obesidade influencia no seu desempenho cognitivo. A necrose tumoral é encontrada em células obesas.”
Rosana Alves - Neurocientista
• O seu corpo pode paralisar a sua mente e sonhos!
Qual foi a última vez que você fez um check-up? Fez um exercício físico? Você tem sentido um grande cansaço?
“Pesquisas mostram que de cinco a dezesseis minutos por dia de monitoramento meditativo e focado dos pensamentos
alteram o estado das partes frontais do cérebro que são mais propensas a interagirem com o mundo. Pesquisas mostram
que esses mesmos cinco a dezesseis minutos de atividade mental profunda e intensa aumentavam a chance de se ter uma
perspectiva mais feliz de vida” Caroline Leaf
E o Senhor Deus ordenou ao homem: “Coma livremente de qualquer árvore do jardim, [...]” (Gênesis 2.16).
O homem não só foi criado de maneira singular à imagem de Deus e recebeu o sopro do Senhor Deus, como também foi
feito em liberdade.
A verdadeira liberdade é a liberdade de funcionar de acordo com a intenção de Deus; é o homem agir em harmonia com
sua própria existência criada. Deus não fez o homem com uma liberdade neutra ou indiferente, mas com uma liberdade
dirigida à autossatisfação genuína. E mais, essa liberdade inclui a habilidade de fazer aquilo para o qual a criatura é feita:
a capaci-dade de fazer a vontade de Deus. Assim, o homem em sua liberdade criada era capaz de não pecar; ele era livre
para cumprir seu verdadeiro destino traçado por Deus.

8. Como aprender mais PÁG. 7
Desenvolvimento humano é o estudo que procura descrever, explicar e predizer as etapas pelas quais o homem passa ao
longo de seu ciclo vital, em relação aos aspectos físico, cognitivo e psicossocial, desde a concepção até o final da vida com
a morte. Quero abordar com você o desenvolvimento cognitivo da algumas fases da vida. O desenvolvimento cognitivo diz
respei-to às alterações cerebrais que preparam as pessoas a pensar e aprender.
A Doutora em Psicologia Lilian Bacich, afirma que aprendemos ativamente desde que nascemos e ao longo da vida, em
processos de design aberto, enfrentando desafios complexos, combinando trilhas flexíveis e semiestruturadas, em todos os
campos (pessoal, profissional, social) que ampliam nossa percepção, conhecimento e competências para escolhas mais li-
bertadoraserealizadoras. Avidaéumprocessodeaprendizagemativa,deenfrentamentodedesafioscadavezmaiscomplexos.
ADOLESCENTES (de 12 a 18 anos)
“O cérebro do adolescente está preparado para aprender.” - Francis Jensen
Aadolescência é um momento ideal na vida de uma pessoa para ganhar e manter novas habilidades.As mudanças no cérebro
e como elas moldam o pensamento de um jovem ajudam a preparar adolescentes para a tomada de decisões da vida adulta.
Principais características:
• Têm memória aguçada.
• Interesse por aventura e descoberta.
• São capazes de alcançar o pensamento real (movendo-se para o abstrato).
• Questionarão frequentemente a autoridade.
• Farão julgamentos apressados.
• Têm imaginação ativa.
• Têm forte senso de humor.
DESENVOLVIMENTO

9. Como aprender mais PÁG. 8
ADULTO JOVEM (DE 20 A 40 ANOS).
Tornar-se adulto é um processo que envolve o desenvolvimento de identidade, consolidação da estrutura da personalidade e
a autorrealização. Esse período se caracteriza pelo auge das estruturas intelectuais. Além disso, geralmente se dá o início do
trabalho e dos estudos supe-riores. Nesse momento, muitas pessoas começam a modelar seu projeto de vida, sua vocação,
colocando suas decisões à prova ou alterando seu plano de vida.
Alguns estudiosos acreditam ser a fase do ápice da realização cognitiva, porém outros estudi-osos afirmam que a cognição
se estende para além dessa etapa. As características dessa fase se assentam em um desenvolvimento neurológico
marcado pela formação de novos neurô-nios, sinapses e conexões dendríticas (células componentes do sistema imune).
Há também uma expansão das habilidades linguísticas, e os julgamentos morais podem se tornar muito mais complexos.
MEIA-IDADE (de 40 a 65 anos)
Pode-se afirmar que a cognição na fase adulta supera a rigidez em direção à flexibilidade, ou seja, nessa fase as pessoas
compreendem que determinadas coisas podem ser de uma forma, mas que, em seguida, isso pode se modificar. Compreendem
também, que não existe uma única resposta certa, e as opiniões podem não ser tão válidas, sendo relativas a determinado
momento ou circunstância. Logo, as questões podem ter uma causalidade múltipla e mais que uma solução.
A capacidade mental na fase adulta média pode atingir um nível excelente. Principalmente, as habilidades relativas à área
de especialização e à solução de problemas práticos se encontram muito desenvolvidas.
A criatividade pode declinar, mas sua qualidade é melhor. Isso implica muitas vezes um gran-de sucesso na carreira, mas, por
outro lado, pode ocorrer também um esgotamento ou mudança de carreira. É importante destacar que no aspecto neurológico
é frequente o início da dete-rioração das respostas motoras complexas.
“Acima de tudo, guarde o seu coração, pois dele depende toda a sua vida.” (Provérbios 4.23)

10. Como aprender mais PÁG. 9
Adoutora Brené Brown, autora de best-sellers do NewYorkTimes declara que nosso cérebro é neurobiologicamente conectado.
Segundo ela, no momento em que surge uma fala desagradável, um olhar crítico ou um desapontamento, ele é conectado
para criar uma história sobre o que está acontecendo, reconhecendo um padrão na narrativa da história com começo, meio
e fim, e preenchendo os espaços com os valores pessoais. Como o cérebro não diferencia o que é real do que é imaginário,
se a pessoa acredita em uma história ruim, o cérebro acredita nela, portanto reage quimicamente, liberando sobre seu corpo
químicas envenenado-ras (CARVALHO, 2018).
Os cientistas relatam que quando uma pessoa alimenta amargura, ressentimento, ódio, vergonha, inveja e culpa dentro de
si, isso irradia para o corpo e atrofia o cérebro. Os scanners que examinam as atividades cerebrais detectaram que estresse,
raiva, medo e depressão travam o córtex pré-frontal impedindo a tomada de decisões inteligentes.
• O seu cérebro foi projetado para pensar em coisas boas;
• Você pode controlar como você pensa e sente.
“De 75% a 98% das doenças são originadas dos seus pensamentos. Se você ajustar a sua mente, você se livrará de muitas
doenças.” Caroline Leaf
“Cientistas descobriram que a proteína priônica é gerada em grande quantidade em sinapses (…) príons ajudam a criar
memórias autossustentáveis e de longo prazo. Eles também são im-portantes na neuroplasticidade, que é a mudança e
a estruturação que acontece em nosso cérebro quando pensamos e aprendemos; e, finalmente, eles estão envolvidos na
neurogênese.” Caroline Leaf
“Uma mente caótica, cheia de pensamentos ruins não monitorados de ansiedade, preocupa-ção, e toda e qualquer variação
de emoções relacionadas ao medo, envia o sinal errado.”
Caroline Leaf

11. Como aprender mais PÁG. 10
A emoção na formação da memória
.
O papel da emoção:
• Marcador de valência: simplesmente subjetiva e sem conexão com a ideia de moral. Não tem valor moral, mas funcional.
É o que realmente funciona.
• Emoção é uma memória.
• Real necessidade de mudança: eu preciso fazer alguma coisa. Ela me incomoda a mudar.
• LTP (potencialização de longa duração. Do inglês, long-term potentiation) amígdala e hipocampo: o papel do acerto. Eu
marco aquilo que é relevante e importante. Aqui é que está a plasticidade, por causa disso que os circuitos se fortalecem,
pois sofrem LTP e ficam privilegiados.
Toda emoção é bem vinda, é positiva. Ela é um significativo de valor que eu não posso abrir mão. Eu tenho que dar ouvidos
às minhas emoções. É uma memória sobre algo que aconteceu.
Coisas que favorecem a LTP:
• Exercício físico.
• Boa alimentação.
• Boas horas de sono.
Ativar a emoção é imprescindível, mas não o emocionalismo (exagero emocional).
“Contudo, aos que o receberam, aos que creram em seu nome, deu-lhes o direito de se tornarem filhos de Deus, os quais
não nasceram por descendência natural, nem pela vontade da carne nem pela vontade de algum homem, mas nasceram
de Deus.” João 1.12-13

12. Como aprender mais PÁG. 11
O que você conhece é uma gota, o que você desconhece é um oceano!
Para uma gota não virar um deserto, basta jogá-la no oceano.
Quais são os limites? O que você está chamando de impossível?
O homem cria tetos, mas Deus criou os céus!
“Um único neurônio é capaz de fazer até 10 mil conexões com outros neurônios e às vezes com apenas um único neurônio.
O que dá força para essa conexão sináptica são as diversas conexões realizadas. O tempo que elas permanecerão ativas
está conectado à força dessas sinapses. É importante o estímulo multissensorial e a valorização dos conhecimentos prévios
dos estudantes para “ancorar” os novos conhecimentos”. (LEAF, 2019)
“A aprendizagem ativa aumenta a nossa flexibilidade cognitiva, que é a capacidade de alternar e realizar diferentes
tarefas, operações mentais ou objetivos e de adaptar-nos a situações inesperadas, superando modelos mentais rígidos e
automatismos pouco eficientes.” Lilian Bacich
“Mas quem é espiritual discerne todas as coisas, e ele mesmo por ninguém é discernido; pois “quem conheceu a mente do
Senhor para que possa instruí-lo? “ Nós, porém, temos a mente de Cristo.” (1 Coríntios 2.15-16)
Foi a obra da cruz de Cristo que concedeu ao homem a salvação e a graça de Deus. É então o poder da cruz operando dentro
da alma humana que liberta e permite que a mente seja preen-chida com o Espírito de Deus. A posição espiritual dos filhos
de Deus é determinada pelo que Deus realizou através da cruz por intermédio de Jesus Cristo.
“Os princípios da cruz de Cristo atuando dentro de nossa vida providenciam o poder de mudar a mente. A morte de Cristo na cruz possibilitou
também a morte do pensamento pecaminoso. Precisamos assumir em nossa experiência aquilo que já é verdadeiro em nossa posição em
Cristo. O que Cristo conquistou para nós na cruz nos possibilita an-dar em justiça.” (JEHLE, 2015)

13. Como aprender mais PÁG. 12
Quanto mais a mente é renovada, mais ela se torna a Mente de Cristo e mais a personalidade, mente, vontade e emoções
humanas são transformadas à imagem do Senhor. A mente de Cristo não está condicionada a circunstâncias, mas condiciona
novas circunstâncias.
Quando uma pessoa entrega sua vida a Cristo, ela não está por conta própria. A vida com Cristo tem novo significado. É
uma vida livre do medo e traz a possibilidade de ponderarmos as circunstâncias, porque “todas as coisas são possíveis a
Deus” (Mateus 19.26). Uma visão profética dá as pessoas uma visão superior, como Eliseu e Geazi que estavam no mesmo
lugar com visões diferentes. Geazi via inimigos, Eliseu via os inimigos cercados. Isso não é negar a realidade é apegar-se a
realidade de Deus.
Nosso estado normal é de perfeição.
APLICAR O CONCEITO DE SELF LEARNING
O que é self learning?
• Autoaprendizagem, autorregulada, autodirigida ou autônoma.
A autoaprendizagem significa gerenciamento do próprio processo de aprendizagem, é tudo aquilo que é direcionado,
estabelecido e sustentado no tempo pelo próprio aprendiz para alcançar seu objetivo de estudo.
É a capacidade de planejar, desenvolver e avaliar, regular seu próprio processo de aprendizagem usando os recursos
adequados para alcançar seus objetivos para aprender alguma coisa.

14. Como aprender mais PÁG. 13
O processo mental que envolve a aprendizagem self learning é um processo cognitivo complexo, ativo na apropriação dos
conteúdos e na construção do conhecimento. Self learning se aproxima da perspectiva construtivista e associado a outras
teorias de aprendizagem, a aprendizagem é concebida como um processo complexo de elaboração do conhecimento, que
envolve:
• Capacidade cognitiva.
• Os conhecimentos prévios de domínio.
• Estratégias e estilos de aprendizagem.
• Motivação.
• Objetivo.
• Interesse.
• Necessidade.
• Representações da estrutura cognitiva.
• Autoformação.
• Desenvolvimento das capacidades cognitivas, metacognitivas e reflexivas.
A aprendizagem na modalidade self learning é tendência mundial que não tem mais volta. Pesquisa global inédita realizada
pela Pearson com 11 mil pessoas em 19 países mostra que o aumento do protagonismo cresce entre estudantes, inclusive
os brasileiros.
O Sucesso do self learning está diretamente ligado ao indivíduo, é importante que a pessoa trace uma trilha de aprendizagem
levando em consideração a sua realidade, seu tempo, seus interesses, suas necessidades, seus recursos e oportunidades.
É preciso ser leve, para ser sustentado no processo contínuo de aprendizagem.
“O processo de aprendizagem é único e diferente para cada ser humano, e que cada pessoa aprende o que é mais
relevante e o que faz sentido para si, o que gera conexões cognitivas e emocionais” Lilian Bacich.
“A curiosidade, o que é diferente e se destaca no entorno, desperta a emoção. E, com a emo-ção, se abrem as janelas da
atenção, foco necessário para a construção do conhecimento” Lilian Bacich.

15. Como aprender mais PÁG. 14
“Então disse Deus: “Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança. Domine ele sobre os peixes do mar,
sobre as aves do céu, sobre os animais grandes de toda a terra e sobre todos os pequenos animais que se movem rente ao
chão” (Gênesis 1.26)
Deus não guardou a sua imagem em seres pequenos, mas em seres eternos!
• Neuroplasticidade
Construção de novos recursos neuronais para serem utilizados. Pode vir na forma de novas sinapses ou até mesmo na forma
de novos neurônios. Não é todo cérebro, mas uma região muito específica do cérebro dentro do sistema límbico que gera
novos neurônios quando acha que vale a pena. A neurogênese acontece durante toda a vida.
• Janelas de oportunidades
É o fato de que existe um melhor momento para fazer o investimento em algumas áreas do cérebro. É o fechamento da região
de trás do cérebro humano. Por exemplo, se eu não dou o estímulo para a visão no tempo certo, ela começa a ser ocupada
por outras funções, então eu não vou ter tantos neurônios disponíveis para aquilo quanto eu gostaria.
Mesmo com histórias difíceis, em Cristo, todos podem ter novas histórias. Onde terminam suas histórias? Dê um final feliz
para sua história. Seja realista! Acredite em milagres! Impossível é a diferença entre onde você está e onde pode chegar.
A mudança de pensamentos pode trazer um novo significado a história das pessoas. Confor-me comenta Carvalho:
“Ressignificação é a capacidade de contar uma história para si mesmo dando significado novo para sua existência. É aprender a lição da ostra:
irritada com um grão de areia o transforma em uma pérola. Pense na história de José: traído por seus irmãos e colocado num poço, acusado
falsamente pela mulher de Potifar, preso e depois esquecido. Cada ciclo da traição só aumentou sua proximidade com sua missão final. Sua
ascensão começou quando ele foi colocado no buraco. Deus está constantemente nos levando à vitória, até mesmo pelo retrocesso. Deus é
tão poderoso que Ele pode pegar tudo o que acontece, incluindo nossos erros, e trabalhar neles no processo da edificação do seu chamado”.
(CARVALHO, 2018)

16. Como aprender mais PÁG. 15
Seus limites não estão fora de você, mas dentro de você. É o que pensamos que nos faz livres ou prisioneiros. Medos nascem
do coração e nos aprisionam em grades invisíveis que limitam nossas ações. Nossos pensamentos são a semente das ações
que produziremos e é o que nos levará aonde iremos.
É preciso quebrar as molduras do pensamento e a formatação que nos enjaulou em processos mentais de desesperança.
Lembre-se, todos nós de uma forma ou de outra, exercemos o protagonismo em nossas vidas, o importante é você ter
consciência se você está atuando como vilão ou o bonzinho na obra de sua vida.

17. Como aprender mais PÁG. 16
BIBLIOGRAFIA
ABREU, J. Contexto Atual do Ensino Médico: Metodologias Tradicionais e Ativas -Necessidades Pedagógicas dos
Professores e da Estrutura das Escolas. 2011. 105f. Disserta-ção (Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde)
-Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Porto Alegre, 2009.
Bacich, L. Metodologias Ativas para uma Educação Inovadora: Uma Abordagem Teórico-Prática . Penso. Edição do Kindle.
BERBEL, N. As metodologias ativas e a promoção da autonomia dos estudantes. Semina: Ciências Sociais e Humanas,
Londrina, v. 32, n. 1, p. 25-40, jan./jun. 2011.
CAMPOS, J,B. Capacitação pedagógica na modalidade de Educação a Distância. Disponí-vel em: <http://revistas.ufpr. br/
cogitare/article/view/11973>. Acesso em: 11 ago. 20 20.
CARVALHO, J.B. Metanoia: a chave está em sua mente. Brasília: Chara, 2018.
JEHLE, P. Ensino e Aprendizagem; uma abordagem filosófica cristã. Belo Horizonte: AECEP, 2015.
LEAF. C. Ative Seu Cérebro. Brasília: Chara, 2019.
SOUZA, C; IGLESIAS, A; PAZIN-FILHO, A. Estratégias inovadoras para métodos de ensino tradicionais –aspectos gerais.
Medicina,v. 47, n. 3, p. 284-292, 2014.
STRONG, J. Concordância Bíblica Exaustiva. São Paulo: Hagnos, 2014.

18. Como aprender mais PÁG. 17
Esta obra é uma produção de pesquisa realizada em diversos materiais, livros
e obras de autores com o objetivo de uso exclusivo para apoio dos alunos
que estão inscritos na Mentoria IPE.
Coordenação editorial: Andrei Alves
Supervisão editorial: Renata Rocha
Revisão: Andressa Mara R. Velasco Rodrigues
Adaptação de capa: Andrei Alves
Diagramação: Jeferson Muniz Barreto Rosa