1.
腰椎与骨盆（髋关节）
的Neurac治疗

2.
• 腰部Holding time测试与治疗
俯卧位腰部（中性区）摆放 P41
跪位腰部（中性区）摆放P29
实践

3.
俯卧腰部中性区摆放
起始位
患者俯卧，下肢、胸
部、额部均使用非弹
性绳，腹部髂前上棘
上方予窄带弹性绳，
均中央点悬吊，全身
放松。
P 4 1

4.
动作
治疗师立与患者
身侧，将患者腹
部轻抬起使腰椎
曲度略变直，到
位后按照Holding
time 程序操作。

5.
跪位腰部中性区摆放
起始位
起始位：患者跪
位，中央点悬吊，
双肘置于悬带上。
P 2 9

6.
动作
治疗师立与患者身侧，双
手置于患者侧腰部，将患
者向前倾斜，感受患者腹
内外斜肌紧张时的倾斜角
度，回到中立位。再次将
患者向前方倾斜，在腹内
外斜肌未紧张之前停住，
到位后按照Holding time
程序操作。

7.
• 腰部及髋关节弱链接测试与Repetition治疗/训练（一）
仰卧位骨盆上抬P45
俯卧位搭桥P49
俯卧位髋关节屈曲P59

8.
仰卧位骨盆上抬
起始位
患者仰卧，双手抱
胸，单腿置于悬吊
带上，悬吊带置于
腘窝离床30cm，在
骨盆处予宽带弹性
绳减重。
P 4 5

9.
动作
嘱患者另一腿抬至与
悬吊侧水平，将腰部
抬起，无痛前提下按
照Repetition程序操
作。

10.
患者完成仰卧拱
桥的前提下躯干
旋转动作。无痛
前提下按照
Repetition程序操
作。
P 4 6

11.
俯卧搭桥
起始位
要领：
患者俯卧，单腿置于
悬吊带上，悬吊带置
于膝关节上方离床
40cm，在腹部予宽带
弹性绳减重。
P 4 9

12.
动作
嘱患者另一腿抬至与
悬吊侧水平，将腰部
抬起，无痛前提下按
照Repetition程序操
作。

13.
俯卧髋关节屈曲
起始位
患者俯卧，单腿置于
悬吊带上，悬吊带置
于膝关节下方离床
40cm，在腹部予宽带
弹性绳减重。
P 5 9

14.
动作
嘱患者另一腿抬至
与悬吊侧水平，做
屈膝屈髋，无痛前
提下按照Repetition
程序操作。

15.
• 腰部及髋关节弱链接测试与Repetition治疗/训练（二）
侧卧位髋关节外展P53
侧卧位髋关节内收P56

16.
侧卧髋关节外展
起始位
患者侧卧，患侧在下，腰部予
宽带弹性绳减重，支点在膝关
节附近，膝关节疼痛者右膝关
节在上方，离床面30cm，健侧
肢以弹性绳减重，健侧肢的弹
性绳挂在患者背侧悬吊绳上。
保持躯干与下肢呈180度，保
持躯干与床面90度。可用上方
上肢固定床面以减轻难度。
P 5 3

17.
动作
患者将健肢抬离
患肢，然后患肢
下压，支点将躯
干抬起，整个过
程术者可用收抵
住患者骶骨，使
其无屈髋动作。

18.
侧卧位髋关节内收
起始位
患者侧卧，患肢在上，中央
点悬吊，支点在膝关节附近，
腰部可予宽带弹性绳减重，
保持躯干与下肢呈180度，
保持躯干与床面90度。可用
上方上肢固定床面以减轻难
度。
P 5 6

19.
动作
患者上方肢体下压，
将躯干及下方肢体
抬高，在无痛前提
下按照Repetition程
序操作

20.
• 腰部其他技术
腰背关节松动训练P20-22
仰卧位/跪位腰背部牵伸P24
 腰部放松P39

21.
胸腰椎
关节松动术
要点：
1.术者一手拇指固定所要松
动的椎体的棘突，一手扶住
患者手臂，可行屈伸、侧屈、
旋转的关节松动术。
2.做侧屈、旋转时，可用双
手固定患者胸廓，助手扶住
患者手臂行关节松动术。

22.
仰卧位/跪位腰背部牵伸
仰卧位腰部牵引 站立位背部牵引
P 2 4

23.
腰部放松
P 3 9

24.
• 髋关节其他技术
髋关节外展/内收活动度训练P7
髋关节屈曲/伸展活动度训练P8
伸髋力量训练/髋内收力量训练P10-11

25.
髋关节活动度训练之
外展内收
起始位 动作
P 7

26.
髋关节活动度训练之
前屈后伸
起始位 动作
P 8

27.
髋关节关节松动术
P 7 - 8

28.
力量训练之
髋关节后伸
起始位（弹性绳） 动作
P 1 0

29.
力量训练之
髋关节内收
起始位（弹性绳） 动作
P 1 1

30.
Neurac 诊疗流程
Repetition
治疗
功能测试
改善？
Repetition
训练
是
否
否
是
是
否
Holding time 训练
功能测试改善？
是
是
否
3组后
尽量每组增加难
度，3组后
患者临床资料
功能测试