‫الــثــقـة‬
‫بالـنــفـس‬

‫النجاح‬ ‫مفاتيح‬
‫في‬ ‫النجاح‬ ‫مفاتيح‬ ‫الحكماء‬ ‫جمع‬‫مائة‬
‫عشرة‬ ‫الى‬ ‫بعضهم‬ ‫واختصرها‬
‫كثرت‬ ‫أو‬ ‫قلت‬ ‫ومهما‬
‫هى‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫فان‬
‫للنجاح‬ ‫الول‬ ‫المفتاح‬
‫تتردد‬ ‫أن‬ ‫الرأي‬ ‫فساد‬ ‫فإن‬ *** ‫عزيمة‬ ‫ذا‬ ‫فكن‬ ‫رأي‬ ‫ذا‬ ‫كنت‬ ‫إن‬

‫الثـقة‬
‫بالنفس‬
‫بالنفس‬ ‫الثقة‬‫شيئ‬‫منه‬ ‫نستزيد‬ ‫أن‬ ‫جميعا‬ ‫نتمنى‬
‫وجودها‬ ‫في‬ ‫تكمن‬ ‫القضية‬ ‫ولكن‬
‫قوة؟‬ ‫أكثر‬ ‫تصبح‬ ‫كيف‬
‫أنه‬ ‫على‬ ‫يجمعون‬ ‫البطباء‬ ‫و‬ ‫النفس‬ ‫علماء‬
‫أكثر‬ ‫سيصبح‬ ‫العالم‬ ‫فان‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫حبة‬ ‫اختراع‬ ‫تم‬ ‫اذا‬
‫وسيصبح‬ ‫سعادة‬‫...عابطلون‬ ‫البطباء‬

4
•‫لماذا؟‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬
•‫بالنفس؟‬ ‫الثقة‬ ‫تهتز‬ ‫متى‬
•‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬‫؟‬
•‫بالنفس؟‬ ‫الثقة‬ ‫تكتسب‬ ‫كيف‬
•‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬ ‫الواثق‬ ‫صفات‬‫؟‬
‫بالـنــفـس‬ ‫الــثــقـة‬

‫الواثقون‬ ‫قصص‬ ‫من‬
•‫)سيدنا‬ ‫البشرية‬ ‫في‬ ‫انسان‬ ‫أعظم‬ ‫النجاح‬ ‫قصص‬ ‫أفضل‬ ‫من‬
.(‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫ال‬ ‫صلي‬ ‫محمد‬
•‫ابراهيم‬ ‫سيدنا‬ ‫تركها‬ ‫حينما‬ .. ‫السل م‬ ‫عليها‬ ‫)هاجر‬ ‫سيدتنا‬
( ‫الصحراء‬ ‫في‬ ‫السل م‬ ‫عليه‬
5

6
‫لماذا؟‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬
‫مفتاح‬
‫النجاح‬
‫كل‬ ‫في‬
‫مجالت‬
‫حياتك‬
‫العــــــائلــيــة‬
‫العــــــمـلــيــة‬
‫النسانيــة‬ ‫القيم‬

7
‫لماذا؟‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬
‫مفتاح‬
‫النجاح‬
‫كل‬ ‫في‬
‫مجالت‬
‫حياتك‬
‫الرخرين‬ ‫اقناع‬ ‫على‬ ‫تساعد‬
‫من‬ ‫تمكنك‬‫التأثيربالرخرين‬
‫موقفك‬ ‫على‬ ‫الثبات‬ ‫من‬ ‫تمكنك‬
‫أفكارك‬ ‫لعرض‬ ‫تساعدك‬
‫والسعادة‬ ‫بالقوة‬ ‫شعورا‬ ‫تعطيك‬

8
‫لماذا؟‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬
‫مفتاح‬
‫النجاح‬
‫كل‬ ‫في‬
‫مجالت‬
‫حياتك‬
‫الوظيفية‬ ‫مهامك‬ ‫في‬ ‫تساعدك‬
‫الجمهور‬ ‫مواجهة‬ ‫من‬ ‫تمكنك‬
‫الرخرين‬ ‫احترا م‬ ‫تكسبك‬
‫التصرف‬ ‫حسن‬ ‫على‬ ‫تساعدك‬
‫المحرجة‬ ‫المواقف‬ ‫من‬ ‫تنقذك‬

9

‫الناجحين‬ ‫قصص‬ ‫من‬
•. ‫جيتس‬ ‫بيل‬ ‫نجاح‬ ‫قصة‬
•. ‫ديل‬ ‫مايكل‬ ‫نجاح‬ ‫قصة‬
10

11
‫الثقة‬ ‫تهتز‬ ‫متى‬
‫بالنفس؟‬
‫النقد‬
‫اللعذع‬
‫لقاء‬
‫المسؤولين‬
‫المواقف‬
‫المحرجة‬
‫الخــــوف‬‫الـوحـــــدة‬
‫كثرة‬
‫المشاكل‬
‫مواجهة‬
‫المخالفين‬
‫الفشــــــل‬

12
‫التفـكـيـر‬
‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬
‫بالنفس‬
‫أستطيع‬ ‫ل‬
‫يكفي‬ ‫بما‬ ‫حسنا‬ ‫أكون‬ ‫لن‬
‫أفضل‬ ‫غيري‬ ‫ربما‬
‫أعـــــرف‬ ‫ل‬
‫قد‬‫ل‬‫أستطيع‬
‫التعامل‬
‫ببـــــــســــــابطـــــة‬
‫أفعل‬ ‫ماذا‬ ‫تقرير‬ ‫استطيع‬ ‫ل‬
‫هــــذا‬
‫صــعــب‬

13
‫الشعــور‬
‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬
‫بالنفس‬
‫الخـــــوف‬
‫المجهول‬ ‫من‬ ‫الخوف‬
‫الجديدة‬ ‫المواقف‬ ‫أو‬
‫من‬ ‫الغضب‬
‫نـــفـــسك‬
‫الـحــــباط‬
‫التشجيع‬ ‫افتقاد‬
‫المعنوي‬ ‫بالهبوط‬ ‫الشعور‬ ‫و‬
‫من‬ ‫القلق‬
‫المصاعب‬

14
‫الســلوك‬
‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬
‫بالنفس‬
‫الســلـبـية‬
‫تجـــــنب‬
‫التغـــيـير‬
‫التســــويف‬ ‫التــــــــردد‬
‫صعوبة‬
‫القـتراح‬
‫طلب‬
‫المساعدة‬
‫المقعد‬ ‫اتخاذ‬
‫الخلفي‬
‫طـــلــــب‬
‫الطمـــئنان‬

15
‫الدللئل‬
‫الجسدية‬
‫الثقة‬ ‫انخفاض‬ ‫آثار‬
‫بالنفس‬
‫النحناء‬ ‫الى‬ ‫الميل‬
‫العصبية‬ ‫و‬ ‫التوتر‬
‫الزمجرة‬ ‫و‬ ‫الهمهمة‬
‫عيونهم‬ ‫في‬ ‫النظر‬ ‫عدم‬
‫الخمول‬ ‫و‬ ‫الكسل‬

16
‫احترس‬
‫منها‬
‫الثقة‬ ‫تفقدك‬ ‫عبارات‬
‫بنفسك‬
‫كامل‬ ‫يكون‬ ‫وأن‬ ‫لدبد‬ ‫السنسان‬
‫صواب‬ ‫على‬ ‫دالئما‬ ‫الرخرون‬
‫يكفي‬ ‫دبما‬ ‫للئق‬ ‫غير‬ ‫مستواى‬‫يكفي‬ ‫دبما‬ ‫للئق‬ ‫غير‬ ‫مستواى‬
‫أدبدا‬ ‫يبكوا‬ ‫أن‬ ‫للرجال‬ ‫ينبغي‬ ‫ل‬
‫لي‬ ‫سنفع‬ ‫فل‬ ‫مثاليا‬ ‫أكن‬ ‫لم‬ ‫ان‬

17
‫احترس‬
‫منها‬
‫الثقة‬ ‫تفقدك‬ ‫عبارات‬
‫بنفسك‬
‫أدبدا‬ ‫سنفسي‬ ‫اسامح‬ ‫فلن‬ ‫أرخطأت‬ ‫اذا‬
‫أرخطئ‬ ‫حين‬ ‫الرخرون‬ ‫سيلومني‬
‫سنفسي‬ ‫مساعدة‬ ‫استطيع‬ ‫ل‬ ‫اسنا‬‫سنفسي‬ ‫مساعدة‬ ‫استطيع‬ ‫ل‬ ‫اسنا‬
‫الناس‬ ‫سينبذسني‬ ‫أرخطأت‬ ‫اذا‬
‫الرخرين‬ ‫دبمساعدة‬ ‫ال‬ ‫اسنجز‬ ‫ان‬ ‫يمكن‬ ‫ل‬‫الرخرين‬ ‫دبمساعدة‬ ‫ال‬ ‫اسنجز‬ ‫ان‬ ‫يمكن‬ ‫ل‬

18

19
‫والن‬
6%‫فــطــري‬ ‫سـلـوك‬ 6%‫فــطــري‬ ‫سـلـوك‬
20%‫الـمـمـارسة‬ ‫دبـعـد‬ 20%‫الـمـمـارسة‬ ‫دبـعـد‬
100%‫التـدريـب‬ ‫دبـعـد‬ 100%‫التـدريـب‬ ‫دبـعـد‬

20
‫الثقة‬ ‫تكتسب‬ ‫كيف‬
‫بالنفس؟‬
‫الثقة‬ ‫تكتسب‬ ‫كيف‬
‫بالنفس؟‬
‫هي‬ ‫دبالنفس‬ ‫الثقة‬‫هي‬ ‫دبالنفس‬ ‫الثقة‬-:-: ‫هي‬ ‫دبالنفس‬ ‫الثقة‬‫هي‬ ‫دبالنفس‬ ‫الثقة‬-:-:
‫حركات‬‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫الشخص‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬.
‫قناعات‬‫قناعات‬‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫الشخص‬ ‫بها‬ ‫يؤمن‬.
‫كلمات‬‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫الشخص‬ ‫بها‬ ‫ينطق‬.

21
‫ح‬‫ح‬‫ق‬‫ق‬‫ك‬‫ك‬
‫ـحــقـــــك‬‫ـحــقـــــك‬::
‫تعرف‬ ‫أن‬
‫ال‬ ‫هذه‬ ‫هى‬ ‫ما‬‫حركات‬‫؟‬
‫؟‬ ‫القناعات‬ ‫هذه‬ ‫هى‬ ‫وما‬
‫؟‬ ‫الكلمات‬ ‫هذه‬ ‫هى‬ ‫وما‬

22
‫الثقة‬ ‫تكتسب‬ ‫كيف‬
‫بالنفس؟‬
‫عــميـــق‬ ‫أيــــــمــان‬
‫تعـتـقـده‬ ‫بما‬ ‫قــناعة‬ ‫و‬
‫عــميـــق‬ ‫أيــــــمــان‬
‫تعـتـقـده‬ ‫بما‬ ‫قــناعة‬ ‫و‬
‫صــفـات‬ ‫اكــتـساب‬
‫نـفـسـه‬ ‫من‬ ‫الــواثـق‬
‫صــفـات‬ ‫اكــتـساب‬
‫نـفـسـه‬ ‫من‬ ‫الــواثـق‬
‫تـــعـتـقـده‬ ‫بمـا‬ ‫الــعـــمــل‬‫تـــعـتـقـده‬ ‫بمـا‬ ‫الــعـــمــل‬
‫عــــلـم‬ ‫و‬ ‫الــمام‬
‫تـعـتـقــده‬ ‫بـمـا‬

23
‫صفات‬
‫الواثق‬
‫مـــن‬
‫سنـفـسه‬‫معتقدات‬
‫كلمات‬
‫حركات‬

24
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫ـحركات‬ :‫أول‬
‫يـبـتـسـم‬
‫دالئــــمـــــا‬
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫سنـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫يـهـتـم‬
‫دبمظهره‬
‫يـمـارس‬
‫القامة‬ ‫حسن‬
‫يـمـارس‬
‫القامة‬ ‫حسن‬
‫يـصـافح‬
‫دبـثـقـــــــــة‬
‫ما‬ ‫يختار‬
‫دبيده‬ ‫يحمله‬
‫ما‬ ‫يختار‬
‫دبيده‬ ‫يحمله‬
‫هـــادئ‬
‫يغـصـب‬ ‫ل‬

25
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫حركات‬ : ‫أول‬
‫يـمـشـي‬
‫بنشــــــــاط‬
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫الناس‬ ‫يطالع‬
‫عيونهم‬ ‫في‬
‫جيدا‬ ‫يتصرف‬
‫يخطئ‬ ‫عندما‬
‫جيدا‬ ‫يتصرف‬
‫يخطئ‬ ‫عندما‬
‫يستعمل‬
‫الحركي‬ ‫التناغم‬
‫المتكلم‬ ‫مع‬
‫يستعمل‬
‫الحركي‬ ‫التناغم‬
‫المتكلم‬ ‫مع‬
‫بكفاءة‬ ‫يستعمل‬
‫حـــــركـــــات‬
‫الـــــيــــــديـــن‬
‫بكفاءة‬ ‫يستعمل‬
‫حـــــركـــــات‬
‫الـــــيــــــديـــن‬
‫بكفاءة‬ ‫يستعمل‬
‫تـــعــبــيـــــرات‬
‫وجـــــــــــهــــــه‬

26
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫حركات‬ : ‫أول‬ ‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬

27
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫حركات‬ : ‫أول‬ ‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫أ‬
‫ب‬
‫ت‬
‫س‬
‫م‬
‫يلتئم‬ ‫الجرح‬ ‫ودع‬ ‫ابـتــســم‬
‫الــــحـــــركـــة‬ ‫في‬ ‫بـــادر‬
‫الولى‬ ‫الصفـوف‬ ‫الى‬ ‫تـقـدم‬
‫المشي‬ ‫أثناء‬ ‫الخـطى‬ ‫سـارع‬
‫الـقـامـة‬ ‫حـــسـن‬ ‫مــــــارس‬

28
‫صوت‬
‫مسموع‬ ‫واضح‬
‫صوت‬
‫مسموع‬ ‫واضح‬
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫نبــــــرة‬
‫حـــــــــادة‬
‫ذات‬ ‫حروف‬
‫واضحة‬ ‫مخارج‬
‫نـغـمـات‬
‫مختـلـــفــــة‬
‫لغه‬‫مفعمة‬
‫بالنشاط‬
‫لغه‬‫مفعمة‬
‫بالنشاط‬
‫على‬ ‫التركيز‬
‫الهامة‬ ‫الكلمات‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫كلمات‬ : ‫ثانيا‬

29
‫لغـــة‬
‫سـلـيـمـة‬
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫كلمات‬
‫ســـهــلــة‬
‫مقـدمة‬
‫قـــــويـــة‬
‫مقـدمة‬
‫قـــــويـــة‬
‫خاتمة‬
‫قـــــويـــة‬
‫خاتمة‬
‫قـــــويـــة‬
‫يعرف‬
‫نـــفــســـه‬
‫الــقـاء‬
‫مـعـــتــدل‬
‫الــقـاء‬
‫مـعـــتــدل‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫كلمات‬ : ‫ثانيا‬

30
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫أفكار‬
‫مـرتــبـــة‬
‫أفكار‬
‫مـرتــبـــة‬
‫يكتب‬ ‫و‬ ‫يردد‬
‫الثقة‬ ‫كلمات‬
‫يكتب‬ ‫و‬ ‫يردد‬
‫الثقة‬ ‫كلمات‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫كلمات‬ : ‫ثانيا‬
‫يستعمل‬
‫الحركي‬ ‫التناغم‬
‫المتكلم‬ ‫مع‬

31
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫كلمات‬ : ‫ثانيا‬
‫يستعمل‬
‫قـــــواعــد‬
‫الــحـديـــث‬
‫الـــســـــت‬
‫يستعمل‬
‫قـــــواعــد‬
‫الــحـديـــث‬
‫الـــســـــت‬
‫الرأي‬ ‫ابداء‬‫الرأي‬ ‫ابداء‬
‫النفس‬ ‫عن‬ ‫الكلم‬ ‫سؤال‬ ‫توجيه‬
‫الحقيقة‬ ‫عن‬ ‫افصاح‬
‫الغير‬ ‫عن‬ ‫الكلم‬‫العام‬ ‫الوضع‬ ‫وصف‬

32
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫كلمات‬ : ‫ثانيا‬

33
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫كلمات‬ : ‫ثانيا‬
‫م‬
‫خ‬
‫ا‬
‫ص‬
‫م‬
‫قــــــويـــــة‬ ‫مــــقــــدمـــة‬
‫قــــــويـــــة‬ ‫خــــاتــــمـــة‬
‫سليمـة‬ ‫لغـة‬ ‫و‬ ‫معـتدل‬ ‫القاء‬
‫واضــــــــــــح‬ ‫صـــــــوت‬
‫الست‬ ‫الحديث‬ ‫قواعد‬ ‫ممارسة‬

34
‫ايمان‬
‫بالمبادئ‬
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫تناغم‬‫بين‬
‫العمل‬ ‫و‬ ‫القول‬
‫تناغم‬‫بين‬
‫العمل‬ ‫و‬ ‫القول‬
‫أهداف‬
‫واضـحــــة‬
‫أحـــلم‬
‫كــبــــــيرة‬
‫من‬ ‫متمكن‬
‫معلومـاتــه‬
‫بأهمية‬ ‫يعتقد‬
‫مبدئي‬ ‫انطباع‬ ‫ترك‬
‫الذهان‬ ‫في‬ ‫حسن‬
‫بأهمية‬ ‫يعتقد‬
‫مبدئي‬ ‫انطباع‬ ‫ترك‬
‫الذهان‬ ‫في‬ ‫حسن‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫معتقدات‬ : ‫ثالثا‬

35
‫يتحكم‬
‫بوقــــتـــه‬
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫يستعد‬
‫جيدا‬ ‫للنشطة‬
‫بأهمية‬ ‫يعتقد‬
‫المهارات‬
‫والتدريب‬
‫بأهمية‬ ‫يعتقد‬
‫المهارات‬
‫والتدريب‬
‫يتقبل‬
‫النـــقــــــد‬
‫ينقد‬
‫بلبــــاقـــة‬
‫يقول‬
“‫للخطأ‬ ” ‫ل‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫معتقدات‬ : ‫ثالثا‬

36
‫يشيد‬
‫الخرين‬ ‫بجهد‬
‫الواثق‬ ‫صفات‬
‫نـفـسه‬ ‫مـــن‬
‫الحاجة‬ ‫عند‬
‫المساعدة‬ ‫يطلب‬
‫يهتم‬
‫بالمستمعين‬
‫يتقـن‬
‫العــــرض‬
‫يتقـن‬
‫العــــرض‬
‫ل‬
‫يـحــــســد‬
‫ل‬
‫يـحــــســد‬
‫له‬ ‫يجعل‬
‫أعلى‬ ‫مثل‬
‫نفسه‬ ‫من‬ ‫الواثق‬ ‫معتقدات‬ : ‫ثالثا‬

37
‫يهتم‬
‫باللخل