Ginástica para o Cerebro

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Ginástica para o Cerebro

  1. 1. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de Apoio à Pessoa Idosa 1 Ginástica para o cérebro
  2. 2. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de2 Ginástica para o corpo  A ginástica faz bem ao corpo e à mente; contribui para que nos mantenhamos activos e jovens.
  3. 3. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de3 Ginástica para o cérebro  Os investigadores descobriram que os exercícios de ginástica para o cérebro contribuem para manter as capacidades das pessoas idosas e para prevenir o declínio das mesmas.
  4. 4. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de4 Ginástica para o cérebro  Proposta:  2 grupos de idosos sem défices cognitivos;  Exercícios de ginástica para o cérebro.  2ª feira ou 4ª feira às 10h45
  5. 5. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de5 O que vai acontecer nos nossos grupos  Acolhimento  Exercício de “aquecimento”  Exercício de “estimulação cerebral”  Actividade de finalização
  6. 6. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de6 A ginástica nunca é de mais! Juntem-se a nós!
  7. 7. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de6 A ginástica nunca é de mais! Juntem-se a nós!

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