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Higiene mental
Higiene é um conjunto de
conhecimentos e técnicas para
evitar doenças
infecciosas usando
desinfecção, esterilização
e outros métodos
de limpeza com o objetivo de
conservar e fortificar a saúde.
De origem grega ,que
significa hygeinos, ou o
que é saudável. É
derivada da deusa
grega da saúde, limpeza
e sanitariedade, Hígia.
BASEADO EM ESTUDOS E ANÁLISES DA BIOLOGIA
MOLECULAR, VERIFICA-SE QUE AS CAUSAS DOS DIVERSOS
COMPORTAMENTOS, DISTÚRBIOS E ANOMALIAS MENTAIS
SÃO LIGADAS A DEFICIÊNCIAS DE CERTAS PROTEÍNAS,
VITAMINAS E A INFLUÊNCIA DO AMBIENTE.
Higiene mental
INFLUÊNCIAS AMBIENTAIS, E NUTRICIONAIS INTERFEREM NO
METABOLISMO QUÍMICO DAS CÉLULAS NERVOSAS, LEVANDO A
UMA DESETRUTURAÇÃO E REARRANJO NAS MOLÉCULAS DE
PROTEÍNAS E DESSAS AOS GENES, PODENDO DESENVOLVER
UMA FORMA TÓXICA DA FUNÇÃO PROTÉICA NO ORGANISMO
PELA PRESENÇA OU NÃO DO GENE EXPRESSO
Higiene mental
TODOS OS TRAÇOS FÍSICOS OU
MENTAIS, NORMAIS OU
PATOLÓGICOS SÃO AO MESMO
TEMPO, GENÉTICOS E AMBIENTAIS,
HERDADOS E ADQUIRIDOS.
AO SE MODIFICAR A BIOQUÍMICA
CEREBRAL, O INDIVÍDUO SERÁ
IMPULSIONADO A
AGRESSIVIDADE, DESVIO DE
COMPORTAMENTO E
PERSONALIDADE, DISTÚRBIOS
MENTAIS E DOENÇAS
O SONO É IMPORTANTE PARA MANTER
A CONSCIÊNCIA E A VIGÍLIA.
DURANTE O SONO OS MÚSCULOS RELAXAM,
CONTROLAM A PRESSÃO ARTERIAL, SECREÇÕES
DIGESTIVAS, MELHORA OS REFLEXOS E
PERMITE UM DIA MAIS TRANQUILO E PRODUTIVO.

A SEROTONINA E A DOPAMINA SÃO
NEUROTRANSMISSORES DA BIOQUÍMICA CEREBRAL
LIGADOS DIRETAMENTE ÀS NOSSAS
EMOÇÕES, HUMOR, SONO, COMPORTAMENTO SAUDÁVEL.
ALIMENTO MAIS
COMPLETO.
FOSFÁTO, CÁLCIO,
VITAMINAS E SAIS
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EXTREMAMENTE
NECESSÁRIOS AO
EQUILÍBIO FÍSICO
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DO COMPLEXO B, E E
CONTROLADOR DO HUMOR.

ALIMENTO CAMPEÃO PARA MANUTENÇÃO DA
SAÚDE CEREBRAL
Higiene mental
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ESSENCIAL PARA
MEMÓRIA.

FONTE DE SELÊNIO E VITAMINAS DO
COMPLEXO B, E E CONTROLADOR DO
HUMOR.
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E CEREAIS INTEGRAIS E
FRUTAS SECAS, REGULA OS
NEUROTRANSMISSORES.
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O EPRATIQUE A BONDADE E
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O EQUILÍBRIO HUMANO E A
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Higiene mental

  • 2. Higiene é um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças infecciosas usando desinfecção, esterilização e outros métodos de limpeza com o objetivo de conservar e fortificar a saúde.
  • 3. De origem grega ,que significa hygeinos, ou o que é saudável. É derivada da deusa grega da saúde, limpeza e sanitariedade, Hígia.
  • 4. BASEADO EM ESTUDOS E ANÁLISES DA BIOLOGIA MOLECULAR, VERIFICA-SE QUE AS CAUSAS DOS DIVERSOS COMPORTAMENTOS, DISTÚRBIOS E ANOMALIAS MENTAIS SÃO LIGADAS A DEFICIÊNCIAS DE CERTAS PROTEÍNAS, VITAMINAS E A INFLUÊNCIA DO AMBIENTE.
  • 6. INFLUÊNCIAS AMBIENTAIS, E NUTRICIONAIS INTERFEREM NO METABOLISMO QUÍMICO DAS CÉLULAS NERVOSAS, LEVANDO A UMA DESETRUTURAÇÃO E REARRANJO NAS MOLÉCULAS DE PROTEÍNAS E DESSAS AOS GENES, PODENDO DESENVOLVER UMA FORMA TÓXICA DA FUNÇÃO PROTÉICA NO ORGANISMO PELA PRESENÇA OU NÃO DO GENE EXPRESSO
  • 8. TODOS OS TRAÇOS FÍSICOS OU MENTAIS, NORMAIS OU PATOLÓGICOS SÃO AO MESMO TEMPO, GENÉTICOS E AMBIENTAIS, HERDADOS E ADQUIRIDOS.
  • 9. AO SE MODIFICAR A BIOQUÍMICA CEREBRAL, O INDIVÍDUO SERÁ IMPULSIONADO A AGRESSIVIDADE, DESVIO DE COMPORTAMENTO E PERSONALIDADE, DISTÚRBIOS MENTAIS E DOENÇAS
  • 10. O SONO É IMPORTANTE PARA MANTER A CONSCIÊNCIA E A VIGÍLIA. DURANTE O SONO OS MÚSCULOS RELAXAM, CONTROLAM A PRESSÃO ARTERIAL, SECREÇÕES DIGESTIVAS, MELHORA OS REFLEXOS E PERMITE UM DIA MAIS TRANQUILO E PRODUTIVO. A SEROTONINA E A DOPAMINA SÃO NEUROTRANSMISSORES DA BIOQUÍMICA CEREBRAL LIGADOS DIRETAMENTE ÀS NOSSAS EMOÇÕES, HUMOR, SONO, COMPORTAMENTO SAUDÁVEL.
  • 11. ALIMENTO MAIS COMPLETO. FOSFÁTO, CÁLCIO, VITAMINAS E SAIS MINERAIS EXTREMAMENTE NECESSÁRIOS AO EQUILÍBIO FÍSICO E MENTAL. FONTE DE SELÊNIO E VITAMINAS DO COMPLEXO B, E E CONTROLADOR DO HUMOR. ALIMENTO CAMPEÃO PARA MANUTENÇÃO DA SAÚDE CEREBRAL
  • 13. OVOS, POSSUI COLINA QUE É NUTIENTE ESSENCIAL PARA MEMÓRIA. FONTE DE SELÊNIO E VITAMINAS DO COMPLEXO B, E E CONTROLADOR DO HUMOR.
  • 16. VITAMINA DO COMPLEXO B, MAGNÉSIO , PRESENTES E CEREAIS INTEGRAIS E FRUTAS SECAS, REGULA OS NEUROTRANSMISSORES. TOME LEITE, TOME IOGURTE, COMA QUEIJO E FRUTAS SECAS
  • 17. EXERCÍCIO FÍSICO , FONTE DE LIBERAÇÃO DE ENERGIA, LIMPEZA DE TOXINAS EXISTENTES NO ORGANISMO QUE PREJUDICAM O FUNCIONAMENTO EQUILIBRADO DO CÉREBRO. TERAPIAS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE, A INQUIETUDE E DOENÇAS DO STRESS INFANTIL. CORPO E MENTE ESTÃO LIGADOS.
  • 18. A MÚSICA DEVOLVE O EQUILÍBRIO E ATINGE O SUBCONSCIENTE. RELAXA E LIMPA A MENTE DE FORMA MAIS RÁPIDA.
  • 19. CALMA, PENSAMENTO POSITIVO, MENTE LIMPA UMA DOSE DE CHÁ DE CAMOMILA É CALMATE E ATUA CONTRA A ANSIEDADE , QUE PROVOVA, UM AMBIENTE CARREGADO DE CONFLITOS. INGERIR CÁLCIO, REDUZ A IRRITABILIDADE, O NERVOSISMO E ASSIM PODEMOS SOFRER MENOS AO LIDAR COM PESSOAS DO NOSSO COTIDIANO.
  • 20. PENSE SEMPRE NO MELHOR PARA VOCÊ E PARA QUEM ESTIVER AO SEU LADO. AGRADEÇA AO SER SUPREMO , O EPRATIQUE A BONDADE E O BEM. O EQUILÍBRIO HUMANO E A MENTE LIMPA DEPEMDE DE VOCÊ TAMBÉM. ENTÃO EXERCITE TUDO ISSO EM SUA VIDA. PROFESSORA RECUPERADORA , JUREMA MENDES DE SOUZA 5º ANO SOLICITAÇÃO PROFESSOR REGENTE 5º ANO ,SÉRGIO LISBOA E.M HIGINO GUERRA 2013