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GOTA10 dicas para viver bem
10 dicas para viver bem 	1 – Realize consultas regulares com seu médico de confiança ou reumatologista e siga um tratamento multidisciplinar.
10 dicas para viver bem 	2 – Movimente-se! Exercícios físicos ajudarão a manter a doença controlada, além de oferecer bem estar e melhorar outros aspectos físicos como o cardiovascular e o respiratório.
10 dicas para viver bem 	3 – Siga uma dieta saudável! Controle seu peso. Diminua o consumo de carne e de bebidas alcoólicas, prefira sempre vegetais e fibras.
10 dicas para viver bem 	4 – Se mostre! Conheça outras pessoas que tenham gota e converse. Trocar figurinhas ajuda na luta contra a doença.
10 dicas para viver bem 	5 – Não pare! Na medida do possível, procure não deixar de fazer suas atividades do dia a dia. Elas o ajudarão a passar pela doença com mais garra e vontade.
10 dicas para viver bem 	6 – Confie no seu médico! Ele é a pessoa mais indicada para lhe oferecer o melhor tratamento. Crendices não vão aliviar a dor.
10 dicas para viver bem 	7 – Se informe! A informação é o melhor remédio. Procure saber mais por meio de informações confiáveis, um paciente bem informado decide melhor sobre sua doença.
10 dicas para viver bem 	8 – Família é tudo! Conte seus medos, fale dos seus problemas, se abra. Envolver a família é muito bom para ficar mais seguro e ter força para lidar com a doença.
10 dicas para viver bem 9 – Não fume e não beba! Eles são inimigos que devem ser evitados.
10 dicas para viver bem 10 – Procure seus direitos! A legislação lhe assegura alguns benefícios, saiba quais são os seus direitos e lute por eles.
Gota - 10 dicas para viver bem!

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  • 1.
  • 2. GOTA10 dicas para viver bem
  • 3. 10 dicas para viver bem 1 – Realize consultas regulares com seu médico de confiança ou reumatologista e siga um tratamento multidisciplinar.
  • 4. 10 dicas para viver bem 2 – Movimente-se! Exercícios físicos ajudarão a manter a doença controlada, além de oferecer bem estar e melhorar outros aspectos físicos como o cardiovascular e o respiratório.
  • 5. 10 dicas para viver bem 3 – Siga uma dieta saudável! Controle seu peso. Diminua o consumo de carne e de bebidas alcoólicas, prefira sempre vegetais e fibras.
  • 6. 10 dicas para viver bem 4 – Se mostre! Conheça outras pessoas que tenham gota e converse. Trocar figurinhas ajuda na luta contra a doença.
  • 7. 10 dicas para viver bem 5 – Não pare! Na medida do possível, procure não deixar de fazer suas atividades do dia a dia. Elas o ajudarão a passar pela doença com mais garra e vontade.
  • 8. 10 dicas para viver bem 6 – Confie no seu médico! Ele é a pessoa mais indicada para lhe oferecer o melhor tratamento. Crendices não vão aliviar a dor.
  • 9. 10 dicas para viver bem 7 – Se informe! A informação é o melhor remédio. Procure saber mais por meio de informações confiáveis, um paciente bem informado decide melhor sobre sua doença.
  • 10. 10 dicas para viver bem 8 – Família é tudo! Conte seus medos, fale dos seus problemas, se abra. Envolver a família é muito bom para ficar mais seguro e ter força para lidar com a doença.
  • 11. 10 dicas para viver bem 9 – Não fume e não beba! Eles são inimigos que devem ser evitados.
  • 12. 10 dicas para viver bem 10 – Procure seus direitos! A legislação lhe assegura alguns benefícios, saiba quais são os seus direitos e lute por eles.