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Director: João Filipe
Jornal de distribuição gratuita
Nº 333
De 09 a 15 de maio                                                                                                                                             SEMPRE
de 2010
                                                                                                                                                               AO SEU
EDIÇÃO NACIONAL
                                                                                                                                                                LADO
50.000
E X E M P L A R E S




                                      folhadeportugal.pt




            C RAÇÃO FAZ
         SOFRER MEIO MILHÃO
                                                                                                                                    TRABALHO
                                                                                                                                    MATOU 252
                                                                                                                                          Acidente e doenças
                                                                                                                                     provocadas por más posturas
                                                                                                                                    fizeram centenas perder a vida
                                                                                                                                            ASSUNTO POLÉMICO...PÁG.   08




                                                                                                                                     FABRICO
                                                                                                                                    DE COCAÍNA
                                                                                                                                        É a droga dura mais
                                                                                                                                     usada na Europa e um dos
                                                                                                                                      seus maiores problemas
                                                                                                                                                   SOCIEDADE...PÁG.   10
                                                                                                         FOTO: LUSA/ANDRÉ KOSTERS




                                                                          MAIO, MÊS DO CORAÇÃO:
                                                                       A ministra da Saúde, Ana Jorge,
                                                                        mede a sua cintura durante a
                                                                          participação na iniciativa
                                                                         promovida pela Fundação                                      GREGOS
                                                                                                                                     EM APUROS
                                                                         Portuguesa de Cardiologia



  As doenças cardiovasculares são uma ameaça para a população.                                                                      A economia da Grécia está à
  Meio milhão de portugueses tem razões de queixa do coração.                                                                       beira da bancarrota, tendo
                                                                                                                                       a UE de prestar ajuda
  Todos os dias morrem mais de cem pessoas em Portugal
                                                                                  TEMA CAPA...PÁGS. 06/07                                                         . 12
                                                                                                                                          REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG




                                 FÉ VERSUS                                      VALORES
                                                                               MESCLADOS


                              RELIGIÃO
   RELIGIÃO E FÉ NÃO SIGNIFICAM A MESMA
   COISA, HÁ ASPETOS EM QUE UMA E OUTRA SE
   DIFERENCIAM
                                                                                                                                                                             FOTO: D.R.




                                       CAPA CENTRO DE AJUDA...PÁG.1I

                                                                                                                                                                           PUB
2|             DOMINGO
               09 • MAIO • 2010                                                                                           opinião
  EDITORIAL
  JOÃO FILIPE Diretor
                                                                                                      Foto da Semana

 Bate, bate coração!
 M     aio é o mês do coração e é um facto que as doenças
       cardiovasculares têm vindo a aumentar, utilizando-
 -se, muitas vezes, como “desculpa” o stress do dia-a-dia,
 só que, na realidade, existe muito pouco cuidado com o
 “motor” do organismo humano, uma vez que muitas pes-
 soas abusam do fumo, da bebida, da comida e praticam
 muito pouco exercício físico. Muitos destes cuidados são
 tidos em consideração, muitas vezes, apenas por ques-
 tões de estética, mas, poucas vezes, por questão de pre-
 caução. Ora, devemos ter o máximo cuidado com o co-
 ração, porque este é o órgão que regula e permite que o
 sangue seja distribuído por todo o corpo, pois se este não
 for cuidado corre-se o risco de os problemas surgirem de
 um momento para o outro.
 O que fez surgir este assunto com o grau de importância
 que se conhece hoje foram, ou melhor, são os casos dos
 desportistas que sofrem de morte súbita. Estes acon-                                                                                         UM DIA
 tecimentos têm colocado o simples cidadão em "alerta
 vermelho”, pois se isto acontece a pessoas que têm, em
                                                                                                                                              MUITO
 teoria, uma vida regrada e são alvo de controlo médico                                                                                      ESPECIAL
 rigoroso, com maior facilidade poderá acontecer a qual-                                                                                        O Dia da Criança é
 quer um de nós, “comum dos mortais”.                                                                                                          um feriado japonês
                                                                                                                                              tradicional festejado,
                                                                                                                                            anualmente, no dia 5 de

 J   á num panorama diferente o coração também po-
     de ser considerado como uma fonte, por exemplo,
 de amor. Mas quantas não são as pessoas que sofrem de
                                                                                                                                             maio, com o intuito de
                                                                                                                                           respeitar a personalidade
                                                                                                                                            individual e de celebrar
                                                                                                                                              a felicidade dos mais
 amor e que sentem que o seu coração vai rebentar com                                                                                           pequenos. Na foto
 tanta dor? Posso, então, considerar esta vertente como o                                                                                  podemos ver uma família
                                                                                                                                             a fazer um piquenique
 lado sentimental do ser humano, que, muitas vezes, po-                                                                                     debaixo dos papagaios
 de levar a decisões danosas a médio ou a longo prazo. A                                                                                       com as tradicionais
 Sagrada Escritura diz que o coração pode ser uma “fon-                                                                                        carpas “koinobori”,
                                                                            FOTO: EPA/EVERETT BROWN




                                                                                                                                             cuja lenda diz que uma
 te que do seu interior pode jorrar boa ou má água”, “que                                                                                  carpa que nada rio acima
 de tudo o que se deve guardar devemos guardar o nosso                                                                                       torna-se num dragão e
                                                                                                                                            que estas inspiram força
 coração”. Ora, destes simples exemplos podemos, então,                                                                                          nos mais jovens.
 perceber a importância que este tão simples órgão tem
 para o ser humano, logo devemos ter cuidados especiais,
 pois se assim não for seremos nós a “comer” dos bons ou
 dos maus procedimentos do nosso coração.


 P    ara se poder viver no Mundo de hoje tem que se ter
      um “grande” coração, para poder enfrentar tudo e
 todos. Mas a melhor forma de vencer é ter uma resposta
 fria e racional, pois decisões baseadas nos sentimentos
 raramente ou nunca dão bom resultado...

                                             Tenha uma boa leitura!



                         Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na
                        página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda


ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos
a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico.




 Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques,
 nº 35 (antigo cinema Império) 1000-123 Lisboa
 Tel: 210 300 973/77/78 Fax: 210 300 999

 Diretor: João Filipe
 direccao@folhadeportugal.pt
 Editor: IURD
 Redação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa
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                                                                     FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD
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                                                    Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B.
 publicidade@folhadeportugal.pt                      Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas

               A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE
                                                A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS
entrevista                                                                                                                                                                  DOMINGO
                                                                                                                                                                        09 • MAIO • 2010
                                                                                                                                                                                            |3
                                                                    10 PERGUNTAS a
                                                                                 MARCOS MION

     “Agora quero falar com um
   número de pessoas muito maior”
           ”
DA “MTV” PARA A “TV RECORD”, O APRESENTADOR FALA-NOS DA SUA NOVA
APOSTA EM TERMOS DE ENTRETENIMENTO, DIRIGIDA PARA O PÚBLICO JOVEM
         GUILHERME BRYAN                                                                                                      Aí vejo como está a ir a viagem         Não há censura, mas não
         guilherme.bryan@folhauniversal.com.br                                                                                de outra atração, volto para         apareceu nenhum ainda e, caso
                                                                                                                              os estúdios e gravo “cabeças”        apareça, colocaremos um sinal




  E
                                                                                                                              (textos de apresentação das          sonoro, por respeito a quem
                streou        no                                                                                              rubricas).                           está a assistir. Existe também
                passado dia 10                                                                                                                                     consciência dos “legendários” a
                de abril, sábado,                                                                                                5 – Haverá espaço                 respeito do sucesso profissional e
                pelas 22h, uma                                                                                                para atuar e imitar                  desse novo momento na carreira.
  das novidades da “Rede                                                                                                      artistas?
  Record” para o ano de 2010: o                                                                                                  Haverá o “micom”, a minha            8 – Como será a
  programa de entretenimento                                                                                                  imitação baseada em videoclipes      participação do público?
  e humor “Legendários”,                                                                                                      e brincadeiras com imagens de           O programa será ao vivo.
  apresentado e dirigido por                                                                                                  arquivo da “Record”, o que           Quem quiser também poderá
  Marcos Mion. Nascido em                                                                                                     é uma espécie de mergulho            assistir pelo portal “R7”, numa
  São Paulo, a 20 de junho                                                                                                    na piscina de bolinhas sem           janela, e, noutra, ver o João Gordo
  de 1979, Marcos começou a                                                                                                   hora para sair. Também vou           comentar cada atração em tempo
  sua carreira na televisão em                                                                                                comandar o programa e ser um         real. Todos os “legendários”
  1999, no programa “Sandy &                                                                                                  dos integrantes do “Melados”,        possuem blogues no “R7” e estão
  Junior” e, em 2000, passou                                                                                                  grupo novo do “Hermes &              liberados para “twittar” durante
  a apresentar programas em                                                                                                   Renato”. Num primeiro                o programa. A galera será
  emissoras como a “MTV” e                                                                                                                                                     convocada, via twitter,
  a “Bandeirantes”. Sócio da                                                                                                                                                   para ações sociais.
  marca de roupa “V.Rom” e da
  boîte “Disco”, Marcos Mion é                                                                                 FIZ UM PROGRAMA QUE É UM                                         9 – Como estão
  formado em Artes Cénicas,                                                                                                                                                   os cuidados com
  fez dois anos de Filosofia na
                                                                                                               SUPERMERCADO, ONDE TODO                                        a identidade
  Universidade de São Paulo e                                                                                  O MUNDO SEMPRE ENCONTRA                                        visual e a banda
  brinca, dizendo: “É preciso                                                                                      ALGUMA COISA QUE O                                         sonora?
                                                 FOTO: CEDIDA




  estudar muito para falar                                                                                                                                                      Eu tenho referências
  besteira”.                                                                                                           DEIXA FELIZ                                            pop e sou muito ligado
                                                                                                                                                                              à moda, música, artes
                                                                                                                                                                              plásticas e design.
   1 – O que é que o                                criação foi o que o levou             vão ligar na “Record”. Fora a      momento, o meu trabalho como          Quando pensei nos “Legendários”
público pode encontrar                              à “Record”?                           “MTV”, emissora a que eu bati na   ator ficará suspenso, mas adorarei     como um grupo, imaginei uma
de diferente em                                        Nunca viria para a “Record”        porta, as demais chamaram-me       ser chamado para trabalhar            identidade visual forte, com
“Legendários”?                                      para ser censurado. Aliás, é bem      pela minha identidade artística    como ator noutras produções da        as cores preta e laranja, que as
   A linguagem em “Legendários”                     o inverso. O que a emissora quer      e pelo que estavam a ganhar em     “Record” e voltar ao palco, onde      pessoas batem o olho e dizem:
é original e tenho a certeza de                     é abrir os horizontes a novas         termos de público e anunciantes.   renovo a alma.                        “Ele é ‘legendário’”. A música
que montei a melhor equipa,                         experiências e linguagens e o meu     Só que agora quero falar com                                             de abertura é do Charlie Brown
com pessoas que se admiram e                        grande foco é fazer um programa       um número de pessoas muito            6 – Como é que avalia              Jr. e as bandas sonoras de cada
atuam juntas. João Gordo ficará                      do bem. É muito bacana e raro         maior e fiz um programa que        o humor na televisão                  “legendário” são do Junior Lima
com a política; Elcio Coronato                      de acontecer uma emissora do          é um supermercado, onde todo       brasileira, atualmente?               e do cunhado, Lucas Lima.
viverá um repórter que falará de                    porte da “Record”, que tem            o mundo sempre encontra               Hoje, há uma nova linguagem
comportamento; Jaque Khury                          poder de penetração de massa          alguma coisa que o deixa feliz.    incrível, com vários grupos e            10 – Qual foi a
terá o quadro de perguntas com                      impressionante, apostar num                                              emissoras a investir. Quem            importância de começar
múltipla escolha; Felipe Solari                     projeto que criei sob medida para     4 – Como é apresentar e            ganha é o telespetador, mas           a carreira na série “Sandy
falará de sustentabilidade e                        ela.                                  fazer a direção geral do           eu sinto-me grato por fazer           & Junior”?
ecologia; Gui Pádua tratará                                                               mesmo programa?                    parte dessa equipa que vem de            Eu era muito jovem e a Sandy e
da adrenalina; os meninos do                           3 – A preocupação                     É um desafio enorme, pois       diferentes lugares e sabe que é       o Junior também, com a diferença
“Hermes & Renato” terão sketches                    é com a inovação e os                 tenho uma rotina maluca.           preciso adaptar-se à linguagem da     de que eles já tinham muita
de humor; enquanto Marcelo                          jovens?                               Numa hora estou a gravar uma       televisão, do teatro e da Internet.   experiência. Então, aprendi
Marrom será o primeiro super-                          O respeito pelo público jovem      imitação do Michael Jackson.                                             como trabalhar com a câmara
-herói brasileiro; e Miá Mello virá                 e a tentativa de inovar a televisão   Aí tiro a maquilhagem e aprovo       7 – Os palavrões,                   e a posicionar-me, além de
com um quadro surpresa.                             brasileira sempre estarão             o orçamento de uma rubrica na      m a rca s d e vá rios                 como tratar os fãs, para os quais
                                                    comigo. Por isso, com a nossa         minha mesa. Em seguida, aprovo     “legendários”, serão                  sempre tiveram muita dedicação
  2 – A liberdade de                                movimentação, muitos jovens           a edição final de outra rubrica.    excluídos?                            e paciência.
4|        DOMINGO
                       09 • MAIO • 2010                                                                                         SETE DIAS
         CORAÇÃO
         FUJA DAS                            curta           Portugal está entre os 20 MELHORES PAÍSES para as mulheres serem mães. O
                                                             ranking intitulado “Estado das mães do mundo 2010” avaliou 160 países e colocou o nosso
         MULHERES                                            à frente do Canadá, dos Estados Unidos, da Áustria, do Luxemburgo ou do Japão
         BONITAS
                 As mulheres bonitas são
                 um problema para a saú-       aconteceu                                                                                                                                   NEOFRUGALISMO




                                                     Abandono da
         de dos homens. A conclusão é

                                                                                                                                                                                       TENDÊNCIA
         de um estudo, que detetou si-
         nais de stress (níveis de corti-
         sol) nos homens que conviviam
         com uma mulher bonita. O cor-                                                                                                                                                 VEIO PARA
                                                escola aos 19 anos                                                                                                                        FICAR
         tisol é essencial à vida, mas ní-
         veis elevados podem ter efeitos
         negativos na saúde, podendo
         provocar problemas de cora-                                                                                                                                                       Uma maior consciência e
         ção, hipertensão ou diabetes.                                                                                                                                                     contenção caracterizam o
                                                                                                                                                                                     novo perfil dos consumidores. E
                                                                                                                                                                                     se, antes, era a marca e o estilo do
                                                                                                                                                                                     produto que ditava a compra, agora
                                                                                                                                                                                     o preço é o primeiro elemento a ter




                                                                                                                                                        FOTO: LUSA/MIGUEL A. LOPES
                                                                                                                                                                                     em conta, tal como a funcionalidade
FOTO: D.R.




                                                                                                                                                                                     do produto. “As marcas têm cada vez
                                                                                                                                                                                     mais que oferecer benefícios tangíveis
         MARILYN MONROE                                                                                                                                                              aos consumidores” e “convergência
         INTIMIDADE                                                                                                                                                                  funcional”, explica a empresa de
                                                                                                                                                                                     estudos de mercado em comunicado.
         REVELADA                                    TRANSIÇÃO: É aos 19 anos que a maior parte dos jovens faz a transição para o mercado de trabalho
                                                                                                                                                                                        Comprar LCD ou computadores,
                A editora Farrar, Straus        DOIS TERÇOS               Segundo um estudo do Instituto              os que tinham escolaridade de                                  bens de consumo pessoal, como
                and Giroux vai lançar            DOS JOVENS               Nacional de Estatística (INE) sobre         nível secundário/pós secundário                                máquinas de barbear ou depiladoras,
         “Fragments” nos EUA, um no-            ENTRE OS 15 E             a entrada dos jovens no mercado             possuíam 20 anos, enquanto os                                  ou produtos para o lar constitui
         vo livro que vai revelar a fa-        34 TINHAM, NO              de trabalho, 65,7 por cento dos             de escolaridade superior tinham                                                 uma prioridade
         ceta mais íntima de Marilyn            2º TRIMESTRE              inquiridos tinham completado                24 anos.                                                                         para alguns, mas
                                                   DE 2009,
                                                                                                                                                                                                           .
         Monroe, com reproduções                                          um nível de escolaridade e já não              Segundo o INE, em média, os                                              TO
                                                                                                                                                                                                    :D
                                                                                                                                                                                                      .R
                                                                                                                                                                                                        uma aquisição
                                                                                                                                                                                                FO
         de cartas, poemas ou medita-           COMPLETADO                estavam a estudar no momento                jovens saem da escola aos 19 anos,                                              dispensável para
         ções da autoria da atriz, além          UM NÍVEL DE              da entrevista.                              o que “constitui um indicador do                                         muitos outros. Há quem
         de “fotografias raramente vis-        ESCOLARIDADE                  Os que completaram a                     momento em que se efetua a                                              não possua nenhum desses
         tas”. A obra será uma edição          E NÃO ESTAVAM              escolaridade até ao 3º ciclo saíram         sua transição da escola para                                              equipamentos porque
         “única”, já que reúne “uma sé-           A ESTUDAR               da escola em média aos 16 anos,             o mercado de trabalho”.                                                   chegou à conclusão de que
         rie de textos inéditos”.                                                                                                                                                               não precisava deles.
                                                                                                                                                                                                                        PUB
sete dias                                                                                                                                                                      DOMINGO
                                                                                                                                                                                        09 • MAIO • 2010
                                                                                                                                                                                                             |5
                                             HÁ CADA VEZ MAIS                                                                             a sua carreira
                              ADOLESCENTES CONDENADOS                                                                                           COMO SOBREVIVER
                                                                                                                                       ao DESEMPREGO
                                  No final de 2009, eram 153 os reclusos dos
                                  16 aos 21 anos que cumpriam penas por


                                                                                                                                   de LONGA DURAÇÃO
                          crimes graves nas cadeias portuguesas. Os po-
                          lícias que os detêm dizem que estes jovens são
                          maioritariamente reincidentes, tendo praticado
                          pequenos crimes, como furto, e sido libertados
                          pela tenra idade, considerando-se a si próprios                                                       De acordo com os especialistas, perder     estabelecer um horário fixo para a sua
                          como inimputáveis. “Pensam que o sistema não                                                          um emprego é uma das coisas mais           semana de trabalho. Se possível, imagine
                          funciona, pois quando são presentes a um juiz de                                                      difíceis com as quais uma pessoa terá de   a sua situação de desempregado/a como
                          instrução criminal e libertados, acreditam que                                                        lidar durante a vida, para além da morte   uma oportunidade e um momento
                          foram julgados. Não percebem que o processo                                                           e do divórcio. “A identidade de uma        para se explorar a si próprio/a. “Quanto
                          ainda não terminou e voltam a cometer crimes”,                                                        pessoa está muito                                                mais cedo aceitar
                          explicou o procurador José Ramos, que se en-                                                          relacionada com o                                                uma oferta de
                          contra à frente da investigação dos crimes vio-                                                       seu emprego. E pode                                              emprego melhor,
                          lentos que chegam ao Ministério Público de Lou-                                                       ser devastador para                                              mesmo que não
                          res. De acordo com dados da Direcção-Geral dos                                                        uma pessoa ver-se                                                seja o emprego
                                                                                                          DADOS DA
                          Serviços Prisionais, dos 153 jovens imputáveis e a                          DIRECÇÃO-GERAL            sem essa identidade                                              ideal, no setor ou
                                                                                                        DOS SERVIÇOS
                          cumprir pena nas cadeias portuguesas, 11 foram
                                                                                                      53 jovens imputáveis
                                                                                                                                de repente”, referiu o                                           no escalão salarial
                          condenados por homicídio, 8 por ofensas à inte-                             e a cumprir pena nas      Dr. Robert London,                                               que pretenderia”
                          gridade física e 9 por violação. A maior parte (66)                       cadeias portuguesas, 11     p s iqu i at r a no                                              aconselha o Dr.
                                                                                                     foram condenados por                             FOTO: D.R.

                          cumpre pena por roubo violento e só 10 cum-                               homicídio, 8 por ofensas    Langone Medical                                                  London. “Se uma
FOTO: D.R.




                                                                                                     à integridade física e 9
                          prem pena efetiva por tráfico de droga.                                          por violação
                                                                                                                                Center. É precisamente por isso que        pessoa for inovadora e trabalhadora,
                                                                                                                                é normal uma pessoa sentir-se em           poder-se-ão abrir muitas portas. Já
                                                                                                                                baixo nas primeiras semanas após           para não falar que o facto de ter algo
                   DEFICIENTES CASADOS PERDEM PENSÃO                                                                            estar desempregada, contudo, quando        para fazer todo o dia fará maravilhas
                           Os cidadãos deficientes optam, muitas vezes, por                                                     esta situação se prolonga, esta tristeza   em relação à sua disposição”. Para
                           não casar, de forma a preservarem a pensão de 189                                                    pode dar lugar a uma grave depressão.      além disso, “quase 90% das pessoas
                   euros que o Estado lhes atribui todos os meses, visto que                                                    É por isso que é muito importante que      arranjam emprego através de uma
                   a lei diz que perdem o direito à mesma se o cônjuge aufe-                                                    uma pessoa faça tudo o que puder para      relação casual e não próxima com
                                                                                       FOTO: D.R.




                   rir rendimentos iguais ou superiores a pouco mais de 200                                                     manter a sanidade mental quando está       outras pessoas”, realça a Dra. Ann Daly,
                   euros. Situação esta que não é recente, tendo já sido con-                                                   no desemprego.                             mentora de executivos. “Esteja sempre
                   testada inúmeras vezes pelo presidente da Associação                                                            Segundo a Dra. Paula Kliger,            em contato com outras pessoas, porque
                   Portuguesa de Deficientes (APD), Humberto Santos. “É de uma injustiça atroz”, en-                            professora-adjunta na Wayne State          nunca se sabe quando é que a pessoa
                   fatizou o presidente da APD, estamos a falar de valores miserabilistas. O que é isto                         University, para voltar a ter o controlo   ao seu lado vai ajudá-lo/a a encontrar
                   de 189 euros mais duzentos euros!? Ninguém consegue viver com estes valores”.                                sobre a sua vida, uma pessoa deve          o emprego perfeito”.
                   Até 2007, o valor da pensão era calculado a partir do salário mínimo nacional, mas,
                   desde então, é calculado a partir dos chamados Indexantes dos Apoios Sociais.
                                                                                                                                                                                                                       PUB


                          1 EM CADA 3 MORTOS EM ACIDENTES ESTAVA ALCOOLIZADO
                                                  Segundo o presidente da Autoridade Nacional de
                                                  Segurança Rodoviária (ANSR), “1 em cada 3 condu-
                                           tores que morrem vítimas de acidentes de viação têm ex-
                                           cesso de álcool e 1 em cada 4 condutores autopsiados têm
             FOTO: D.R.




                                           mais de 1,2 gramas de álcool por litro de sangue”. “Não de-
                                           vemos falar em acidentes, mas sim em desastres provoca-
                   dos por condutores irresponsáveis”, considerou Paulo Marques, adiantando que o
                   objetivo estratégico de Portugal é “reduzir significativamente o número de condu-
                   tores mortos até 2015”.


                            a descoberta
                            SESTA AJUDA
                                A MEMÓRIA A
                           RECUPERAR                                     FOTO: D.R.



                          Os cientistas confirmaram, de forma          também as capacidades neurocognitivas,
                          experimental, que esse período de           em relação àquilo que elas eram antes
                          sono a meio do dia ajuda a melhorar as      da sesta”, explicou Matthew Walker,
                          capacidades cognitivas e descobriram        professor e investigador de psicologia
                          ainda porque que é que isso acontece.       na Universidade de Berkeley. Esta
                          O sono é essencial para esvaziar o          transferência de memórias entre o
                          armazém cerebral temporário das             hipocampo e o córtex pré-frontal
                          memórias e assim arranjar espaço para       faz-se durante o sono, numa fase muito
                          novas aprendizagens. “O sono tem            específica, a fase 2 NREM, que ocorre
                          efeitos reparadores após um período         entre o sono profundo e a fase REM,
                          prolongado de vigília, mas melhora          durante a qual ocorrem os sonhos.
6|           DOMINGO
             09 • MAIO • 2010                                                                                                               TEMA CAPA



              BOM RITMO
 MAIO É O MÊS DO CORAÇÃO.
 OS RASTREIOS QUE VÁRIAS
 INSTITUIÇÕES RECONHECIDAS
 OFERECEM PELO PAÍS AJUDAM A
 IDENTIFICAR DOENÇAS. DIETA
 SAUDÁVEL, CIGARRO APAGADO
 E EXERCÍCIO FÍSICO AFASTAM OS
 MALES DO CORAÇÃO
 ISABEL BARBOSA                                                 a Associação Portuguesa de
isabel.redaccao@folhadeportugal.pt
                                                                 Nutricionistas, à alimentação



A
            s d o e n ç a s                                      mediterrânica.
            cardiovasculares,                                       O objetivo consiste em
            que       atingem                                    sensibilizar a população
            meio milhão de                                       portuguesa            para      a
portugueses, ainda são a                                         adoção de estilos de vida
primeira causa de morte,                                         saudáveis, começando pelos
doença, incapacidade e custos                                    comportamentos alimentares
com a saúde em Portugal,                                         e pelo consumo de frutas e
segundo a Fundação Portuguesa                                    legumes.                                                                                        AS DOENÇAS CARDIOVASCULARES SÃO
de Cardiologia (FPC).                                               At u a l mente , a d ie t a
   Estas doenças matam, todos                                    mediterrânica é famosa no                                                                       RESPONSÁVEIS POR CERCA DE 35% DOS
os dias, mais de 100 portugueses,                                Norte da Europa, tendo                                                                                 ÓBITOS EM PORTUGAL
o que representa cerca de 35%                                    entrado em declínio nos países
da mortalidade total anual,                                      mediterrânicos, rendidos à
sendo as principais causas os                                    comida rápida, “o que não                  ESPERANÇA DE                                   excesso de peso de 13,6%, nos      stress. Quantos mais acumular,
acidentes vasculares cerebrais e                                 podemos deixar de lamentar”,               VIDA DIMINUI                                   rapazes e 20,4% em raparigas,      maior é o risco global.
o enfarte do miocárdio (ataque                                   comenta Manuel Carrageta.                  Mais de um terço das crianças                  e uma prevalência de obesidade        “São doenças civilizacionais
cardíaco). Devido aos progressos                                 O resultado da mudança de                  portuguesas entre os 7 e os 9                  de 6,5% e 6,9%, respetivamente.    e a esmagadora maioria dos
no domínio da Cardiologia e à                                    hábitos alimentares faz-se sentir          anos tem excesso de peso ou                    Estudos recentes apontam para      casos pode ser prevenida através
eficácia da resposta do Serviço                                   também nas gerações mais                   sofre mesmo de obesidade, o                    a possibilidade de inversão        de um estilo de vida saudável”,
Nacional de Saúde, o número                                      jovens – Portugal é, depois da             que potencia nomeadamente                      da tendência de aumento da         alerta o presidente da FPC,
de mortes diminuiu, mas são                                      Itália, o país europeu com maior           as doenças cardiovasculares e a                esperança de vida, verificada      Manuel Oliveira Carrageta.
cada vez mais os que ficam                                       prevalência de excesso de peso e           diabetes. Em crianças dos 3 aos                ao longo do século XX, em          E para isso é essencial uma
incapacitados por causa de                                       obesidade em crianças.                     6, detetou-se uma prevalência de               resultado de hábitos alimentares   alimentação correta, com um
doenças cardiovasculares.                                                                                                                                    errados e sedentarismo dos       bom pequeno-almoço todos os
   Em 2009, de um total de 105                                                                                                                               que daqui a década e meia        dias e menos sal; atividade física
mil mortes, cerca de 35 mil                                                                                                                                  serão adultos.                   regular; não fumar; e controlar
foram provocadas por doenças                                                                                                                                                                  o stress.
cardiovasculares, das quais                                                                                                                                 IGNORÂNCIA É RISCO                   A probabilidade de ocorrerem
se estima um pouco menos                                                                                                                                    PARA DOENÇAS DE                   problemas cardíacos aumenta
de 20 mil devido a acidente                                                                                                                                 CORAÇÃO                           com a idade: 80% dos enfartes,
cerebrovascular e mais de 10                                                                                                                                Segundo a Organização             por exemplo, surgem após os
mil a enfarte do miocárdio.                                                                                                                                 Mundial da Saúde, as doenças      60 anos. Para as mulheres, a
   “A tendência recente mostra                                                                                                                              cardiovasculares matam,           ameaça começa a crescer a partir
uma ligeira redução dos                                                                                                                                     aprox imadamente, 17,5            da menopausa. Nos homens, as
acidentes vasculares cerebrais e                                                                                                                            milhões de pessoas no Mundo       doenças coronárias surgem 10
um ligeiro aumento no número                                                                                                                                por ano, sendo que 80% destas     anos mais cedo e matam duas
de enfartes do miocárdio”, nota                                                                                                                             mortes ocorrem em países          vezes mais. Quem tem pais,
                                     FOTOS: D.R./ANDRÉ KOSTERS




Manuel Carrageta, presidente                                                        EXEMPLO: O ministro da Administração Interna, Rui Pereira,              em desenvolvimento. Todas         irmãos e familiares diretos com
da FPC, que promove a                                                          acompanhado pela atleta Rosa Mota, mede a tensão arterial durante a          estão ligadas aos mesmos          problemas de coração antes
                                                                              participação na iniciativa que pretende sensibilizar todos os funcionários
iniciativa ‘Maio, mês do                                                      dos vários organismos, do Ministério e os elementos das forças e serviços     fatores de risco: hipertensão,    dos 55 anos, nos homens, e dos
coração’. A edição deste ano                                                     de segurança para a importância do desenvolvimento de uma vida             colesterol elevado, obesidade,    65, nas mulheres, tem maior
é dedicada, em parceria com                                                              saudável na prevenção de doenças cardiovasculares                  tabagismo, vida sedentária e      tendência para desenvolvê-los.
tema capa                                                                                                                                                                            DOMINGO
                                                                                                                                                                                 09 • MAIO • 2010
                                                                                                                                                                                                    |7
CARDIOTECNOLOGIA


Saber da chegada do ATAQUE
CARDÍACO um dia antes
Software português segue coração em tempo real e pode evitar um ataque
cardíaco com 24 horas de antecedência
Uma unidade de cuidados inten-                         vado e de outros pacientes se-     e Tecnologia, da Universidade     segue ainda anular quase por                     xa de radiação. Demora apenas
sivos é por definição um servi-                        melhantes tanto do momento         de Coimbra.                       completo os falsos alarmes, pos-                 10 minutos, é indolor e, de acor-
ço atento, 24 sob 24 horas, aos                        como do passado com quadros                                          sibilitando personalizar alertas                 do com os responsáveis, não
sinais vitais de quem está entre                       clínicos semelhantes, em termos    FALSOS ALARMES                    por doença e por paciente.                       apresenta contra-indicações
a vida e a morte. Incomunicá-                          de doença ou de idade e sexo,      ANULADOS                             É também para prever e ava-                   ou prejuízos significativos para
veis com o Mundo, é a tecnolo-                         e depois faz comparações e faz     Além da capacidade de inte-       liar o risco de desenvolver doen-                a saúde.
gia que vai servindo de interme-                       previsões sobre se esse pacien-    grar toda a informação dispo-     ças cardiovasculares que uma                        Com esta tecnologia, chama-
diário, através dos sistemas de                                                                                                                                              da tomografia por feixe de ele-
monitorização, mostrando às                                                                                                                                                  trões, é possível avaliar o risco
equipas clínicas tudo o que se                                                                                                                                               de desenvolvimento de doen-
passa naquele momento com                                                                                                                                                    ças cardiovasculares, que ma-
aquele doente.                                                                                                                                                               tam cerca de 17 milhões de pes-
   Para além da informação                                                                                                                                                   soas por ano em todo o Mundo,
em tempo real do que está a                                                                                                                                                  mas também se pode prever o
acontecer, investigadores por-                                                                                                                                               aparecimento de outro tipo de
tugueses desenvolveram um                                                                                                                                                    patologias.
software que consegue prever
problemas, muitas vezes fatais,
que podem atingir estes pa-                                                                                                                                                      PORQUÊ A
cientes. A tecnologia em causa
deteta a ocorrência de um ata-                                                                                                                                                  PREVENÇÃO?
que cardíaco, com 24 horas de                                                                                                                                                  A importância da luta
.0antecedência.                                                                                                                                                                contra as doenças car-
   O sistema junta “a informa-                                                                                                                                                 diovasculares é ilustrada
                                    FOTOS: DPA/ D.R.




ção que vem em tempo real dos                                                                                                                                                  pelos factos seguintes:
monitores que estão ligados aos                                                                                                                                                1. As doenças cardiovas-
pacientes: a parte da tempera-                                                                                                                                                 culares representam a
tura, respiração, ritmo cardíaco;                                                                                                                                              principal causa de mor-
mais a informação laboratorial:                        te vai ou não ter um ataque car-   nível num mesmo sistema e de      empresa portuguesa já possi-                       te no nosso País e são
análise à urina e sangue; e mais                       díaco nas 24 horas seguintes”,     conseguir prever e apontar as     bilita um exame, semelhante a                      também uma importante
o passado, a parte histórica des-                      garante Pedro Bizarro, investi-    razões de um potencial ataque     um TAC, mas que submete os                         causa de incapacidade.
te paciente que está a ser obser-                      gador da Faculdade de Ciências     cardíaco, este software con-      pacientes a uma dose mais bai-                     2. Devem-se essencial-
                                                                                                                                                                               mente à acumulação de
                                                                                                                            SINAIS DE ALARME                                   gorduras na parede dos
                        OS ALIMENTOS QUE PROTEGEM (MESMO)                                                                                                                      vasos sanguíneos – ate-

                           O CORAÇÃO. CONSUMA-OS!                                                                           ATAQUE CARDÍACO                                    rosclerose – um fenóme-
                                                                                                                                                                               no que tem início numa
                                                                                                                               Se sentir…                                      fase precoce da vida e
 A nutricionista Helena Cid dá-                         Dê preferência às varieda-       que transportam as vitami-           ● Desconforto no centro                         progride silenciosamente
 -lhe dicas úteis para que faça                        des magras ou meio gordas          nas lipossolúveis (A, D, E e K)   do peito: sensação estranha,                       durante anos, e que habi-
 uma alimentação saudável e                            de leite, iogurtes e queijo. Os    e os ácidos gordos essenciais     que pode ser de desconforto,                       tualmente já está avança-
 previna as doenças de                                 laticínios fornecem colesterol     (ómega 3 e 6). No entanto,        pressão, dor ou aperto. Pode                       do no momento em que
 coração:                                              e a sua gordura é essencial-       devem ser usadas com mo-          durar poucos minutos ou                            aparecem as primeiras
  Comece o dia com um pe-                             mente saturada.                    deração e escolhidas criterio-    “ir e vir”.                                        manifestações clínicas.
 queno-almoço saudável.                                 Prefira a carne de aves em       samente. Por isso, prefira as        ● Desconforto na parte                          3. As suas consequências
  Procure também fazer vá-                            detrimento das carnes ver-         gorduras de origem vegetal,       superior do corpo: por                             mais importantes – o en-
 rias refeições ao dia, variando                       melhas porque, comparativa-        especialmente as mono e po-       exemplo, nos braços,                               farte do miocárdio, o
 os alimentos.                                         mente, estas fornecem mais         linsaturadas, como os óleos       pescoço ou estômago.                               acidente vascular cere-
  Verdes, alaranjados, amare-                         gordura saturada.                  vegetais, o azeite e marga-          ● Falta de fôlego, náuseas,                     bral e a morte – são fre-
 los, vermelhos ou roxos são os                         Reduza o consumo de en-          rinas/cremes vegetais para        vómitos e suores frios.                            quentemente súbitas
 alimentos que nunca devem                             chidos e escolha as variedades     barrar. Reduza o consumo de                                                          e inesperadas.
 faltar à sua mesa. Use e abu-                         com baixo teor em sal (sódio)      gorduras de origem animal,                                                           4. A maior parte das
 se dos legumes e hortícolas e                         e em gordura.                      como a manteiga, as natas e a                                                        doenças cardiovascula-
                                                                                                                                                                FOTO: D.R.




 coma 2 a 3 peças de fruta por                          Privilegie o peixe porque é      banha.                                                                               res resulta de um estilo
 dia. Lembre-se que os vege-                           rico em gordura polinsatura-        Realce o sabor dos alimen-                                                         de vida inapropriado e
 tais e a fruta contêm fibras e                        da. Este tipo de gordura ajuda     tos usando sumo de limão, er-                                                        de fatores de risco
 antioxidantes que ajudam a                            a manter a parede dos vasos        vas aromáticas e especiarias e                                                       modificáveis.
 neutralizar substâncias nefas-                        sanguíneos mais saudáveis.         reduza o sal.                                                                        5. O controlo dos fatores
 tas ao sistema cardiovascular.                         Use, mas não abuse dos            Eleja a água como a bebida                                                         de risco é uma arma po-
  Escolha as variedades de                            ovos. As gemas são uma fonte       número um. Se aprecia vinho,                                                         tente para a redução das
 cereais menos refinadas, por-                         riquíssima de colesterol.          beba com muita moderação                                                             complicações fatais e
 que são mais ricas em fibras,                          As gorduras são indispen-        (não mais do que dois copos                                                          não fatais das doenças
 em vitaminas e em minerais.                           sáveis à nossa saúde. São elas     pequenos por dia).                                                                   cardiovasculares.
8|            DOMINGO
                                                                   09 • MAIO • 2010                                                                                                                       geral
                                                               assunto                                                              Doenças de trabalho levaram 132 pessoas
                                                                                                                                      à morte, em 2008, a que se somaram,
                                                                                                                                     no mesmo ano, 120 mortes por acidente.
                                                             POLÉMICO                                                               Ou seja, pelo menos 252 pessoas perderam
                                                                                                                                           a vida por causa do trabalho

                                                        TRABALHO                                                                                                                                          Acidentes
                                                        Doenças e acidentes estão na origem da morte
                                                        de mais de duas centenas de trabalhadores                                                                                                         de trabalho
                                                                                                                                                                                                          O que são e o que
                                                                                                                                                                                                          pode fazer para
                                                                                                                                                                                                          os prevenir
                                                                                                                                                                                                          Os custos dos acidentes
                                                                                                                                                                                                          de trabalho, para os tra-
                                                                                                                                                                                                          balhadores acidentados
                                                                                                                                                                                                          e para as empresas são
                                                                                                                                                                                                          elevadíssimos.




                                                         morrem
                                                                                                                                                                                                          Prevenir, quer na perspe-
                                                                                                                                                                                                          tiva do trabalhador quer
                                                                                                                                                                                                          na do empregador, é a
                                                                                                                                                                                                          melhor forma de evitar
                                                                                                                                                                                                          que os acidentes aconte-
                                                                                                                                                                                                          çam. As ações e medidas
                                                                                                                                                                                                          destinadas a evitar aci-
                         FOTO: LUSA/ANTÓNIO COTRIM




                                                                                                                                                                                                          dentes de trabalho estão
                                                                                                                                                                                                          diretamente dependen-
                                                                                                                                                                                                          tes do tipo de atividade
                                                                                                                                                                                                          exercida, do ambiente de
                                                                                                                                                                                                          trabalho e das tecnolo-
                                                                                                                                                                                                          gias e técnicas utilizadas.

                                                                                                                                                                                                          O QUE SÃO ACIDENTES
                                                      NILZA VAZ
                                                     nilza.redaccao@folhadeportugal.pt
                                                                                           trabalho, mas tudo indica que       passado. Luís Lopes realçou,      respeito à falta de segurança na         DE TRABALHO?
                                                                                           serão destronadas até ao final       aliás, a facilidade com que a     construção civil, setor que tem          É acidente de trabalho o




                                                     O
                                                                   s números foram         desta década pelas psicossociais.   ACT tem obtido consensos          vindo a concentrar as atenções           sinistro, entendido como
                                                                   divulgados no           “Depressões, esgotamentos, os       dos partidos políticos (e dos     da ACT. Mas também foram                 acontecimento súbito e
                                                                   Dia Naciona l           chamados “burnout” serão cada                                                    passadas mais de um           imprevisto, sofrido pelo
                                                                   da Prevenção            vez mais frequentes”, afirmou            A ACT PASSOU MAIS DE                     milhar de multas a            trabalhador que se verifi-
                                                     e Segurança no Trabalho,              Luís Lopes, coordenador                                                          empresas que deviam           que no local e no tempo
                                                     assinalado no passado dia 28 de       executivo da Autoridade para as     4.000 NOTIFICAÇÕES PARA fazer exames médicos                               de trabalho.
                                                     abril. Os dados foram revelados       Condições no trabalho (ACT),         MAIS DE 2.500 INFRAÇÕES aos trabalhadores
                                                     pela UGT, com base nas últimas        com o pelouro da prevenção.                                                      e não fizeram. A              QUAIS SÃO AS
                                                     estatísticas do Centro Nacional          Para celebrar o dia nacional,    parceiros sociais) para matérias terceira grande causa de coima            CAUSAS HABITUAIS
                                                     de Protecção Contra os Riscos         a ACT entregou à Assembleia         ligadas à sinistralidade laboral. é a inexistência de seguro               DOS ACIDENTES DE
                                                     Profissionais: há dois anos,          da República um relatório de           No relatório, lê-se que, nas de acidentes de trabalho,                  TRABALHO?
                                                     registaram-se pelo menos 132          balanço da atividade relacionada    inspeções realizadas em 2009, e obrigatório por lei.                       Os acidentes de traba-
                                                     mortes causadas diretamente por       com a prevenção, no ano             só no que respeita à segurança e     Embora não haja estudos               lho mais frequentes em
                                                     doenças profissionais, tendo sido                                                      saúde, a ACT passou concretos do prejuízo para                 Portugal são as quedas e
                                                     certificados 4.841 casos em todo                                                       quase quatro mil a sociedade decorrente de                     os soterramentos, sendo
                                                     o País – mil dos quais no distrito                                                    notificações para acidentes ou doenças causadas                que as principais princi-
                                                     do Porto. A essas, somam-se 120                                                       tomada de medidas pelo trabalho, o responsável                 pais causas destes aci-
                                                     mortes por acidente de trabalho.                                                      e multou mais de realçou que quem investe um                   dentes são não seguir as
                                                                                                                                           2.500 infrações. A euro em prevenção terá 20 em                regras de segurança e
                                                     DOENÇAS PROFISSIONAIS                                                                 larga maioria diz retorno.                                     não utilizar os dispositi-
                                                     As doenças de músculos ou do                                                                                                                         vos de segurança ou utili-
                                                     esqueleto, ou seja, as provocadas                                                                                                                    zá-los de forma
                                                     por más posturas ou movimentos                                                               BRUXELAS QUER REDUZIR                                   desadequada.
                                                     repetitivos, continuam a ser a
                                                     principal doença profissional,
                                                                                                                                                  ACIDENTES LABORAIS                                      ONDE OBTER MAIS
                                                     e causa de absentismo no
                                                                                                                                                  EM 25% ATÉ 2012                                         INFORMAÇÃO
                                                                                                                                                                                                          ESPECIALIZADA
                                                                                                                                                         A cada três minutos e meio, morre alguém, na     SOBRE ACIDENTES DE
                                                                                                                                                         União Europeia, por causa de acidentes ou do-    TRABALHO?
                                                                                                                                                  enças de trabalho. Para contornar o problema, a Co-     O ISHST - Instituto pa-
                                                                                                                                                  missão Europeia lançou uma campanha de preven-          ra a Segurança, Higie-
FOTO: LUSA/PAULO CUNHA




                                                                                                                                                  ção para diminuir estes desastres até 25%, até 2012.    ne e Saúde no Trabalho
                                                                                                                                                  Segundo o Eurostat, morrem todos os anos, em mé-        é o organismo público
                                                                                                                                                  dia, 5.720 pessoas na sequência de acidentes labo-      melhor posicionado pa-
                                                                                                                                                  rais. A estes valores, a Organização Internacional do   ra dar informação nesta
                                                                                                                                     FOTO: LUSA




                                                                                                                                                  Trabalho juntou que, anualmente, morrem 159.500         área.
                                                     SINISTRALIDADE: Foi a causa de dois
                                                         milhões de mortos no Mundo                                                               trabalhadores na UE devido a doenças ocupacionais.
Folha
                                                             CENTRO DE AJUDA
                                                                                                                  LEIA MAIS:
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                                                                                                      Que tipo de cristão é você?
                                                                                        6i – AÇÃO SOCIAL - CORAÇÃO DE OURO
                                            Nº 333 • DOMINGO • 09 • MAIO • 2010




                                                                                                                            ESPECIAL
                  É COMUM AS PESSOAS
                  PENSAREM QUE RELIGIÃO                                                                                 6º SENTIDO
                  E FÉ SIGNIFICAM A MESMA
                  COISA, MAS, NA VERDADE, HÁ
                  MUITOS ASPETOS EM QUE UMA
                  E OUTRA SE DIFERENCIAM




                      Religião
                                                                 FÉ
                      versus                                                                         RELIGIÃO
                                                                                                     . A religião atrai as pessoas, sem que
                                                                                                     elas percebam, para infiltrar nas suas
                                                                                                     mentes pensamentos totalmente
                                                                                                     contrários ao que Deus ensina,
                                                                                                     fazendo, assim, com que sejam
                                                                                                     cauterizadas nos seus entendimentos.
                                                                                                     . O apego à religiosidade tira a visão
                                                                                                     espiritual das pessoas. Justamente
                   ISABEL BARBOSA
                  isabel.redaccao@folhadeportugal.pt
                                                                                                     aquilo que as faria pensar, acaba por




                  C
                                                                                                     ser retirado pela religião.
                              om a globalização,                                                     . O espírito da religiosidade faz
                              as informações                                                         assim: retira das pessoas o senso
                              sobre outras                                                           crítico para que, após estarem
                              culturas e valores                                                     entorpecidas e alienadas, injete
                  mesclam-se. Dentro deste                                                           nos seus intelectos as suas falsas
                  mundo de diversidades,                                                             intenções. É por este motivo
                  a religião acaba por ficar                                                         que temas como aborto e
                  num lugar muito mais                                                               homossexualidade, por exemplo,
                  individual do que coletivo.                                                        insistem em ser considerados tabus
                  As pessoas têm procurado                                                           pela religião.
                  uma comunhão com Deus,
                  com uma força maior ou               -humana (em si mesmo) e                       FÉ
                  como se queira chamar, fora          em fé-divina (a crença num                    . Mas o que é a fé afinal? Uma coisa
                  da religião. E é neste ponto         poder criador, num deus), a                   é certa, a fé não é uma religião.
                  que o conceito de fé se impõe        religião utiliza-se da fé para                Qualquer um pode-se dizer religioso,
                  e se diferencia. Ter fé pode ser     se sustentar. Geralmente,                     não precisa de fé para isso.
                  simplesmente acreditar em            as pessoas procuram algo                      . A fé na verdade é a prática da
                  algo (do latim “fides”, que           em que acreditar. Por                         Palavra de Deus. É ação! Por exemplo,
                  significa “ter confiança”);          outro lado, a fé sustenta-se                  quando perdoa, mesmo cheio de
                  ser religioso inclui a fé, mas       independentemente da                          razões para ficar magoado; quando
                  esta é mediada por uma               religião.                                     fala a verdade, mesmo quando se vai
                  instituição; ser religioso              Exercitar a fé não significa                dar mal por isso; quando deixa de
                  é seguir uma linha de                necessariamente ser religioso                 fazer a vontade da sua carne para
                  pensamentos e crenças                ou assíduo na igreja, e sim                   fazer a vontade do seu espírito. Ou
                  coletivas.                           obediência incondicional aos                  seja, quando obedece a Voz de Deus.
FOTOS: LUSA/EPA




                     A fé vai além da religião.        ensinamentos de Jesus, de                     . Só uma pessoa determinada
                  Enquanto a fé se divide em fé-       acordo com a Bíblia Sagrada.                  consegue praticar a sua fé.
2i |         DOMINGO
                                                                   09 • MAIO • 2010                         especial
                                                        ESPECIAL 6º sentido




                                                              Experiências com o
                                                                                                       6º SENTIDO
                                                      Diferem nas personagens
                                                      envolvidas, mas numa coisa são
                                                      idênticas: são histórias, ou seja,
                                                      o testemunho vivo de pessoas
                                                      que transformaram as suas vidas
                                                      através do poder do Sexto Sentido




                                                                                                                                    A MISÉRIA
                                                                                                                                  CHEGOU AO FIM
                                                                                                                          “A minha vida financeira era de     Espiritual me falar deste lugar.                           com qualidade. Lá trabalham 50
                                                                                                                          escravidão, miserável mesmo.          Eu quis logo procurar ajuda                             funcionários, tenho 8 carrinhas
                                                                                                                          Vivia da caridade dos meus         o mais depressa possível porque                            de serviço e três carros. Agora
                                                                                                                          pais, tinha sempre que ter         já não sabia o que é que podia                             abri outra porta, outro fabrico
                                                                                                                          ajuda, ao ponto de uma pessoa      fazer. Quando comecei a dar                                com uma nova dimensão para
                                                                                                                          que conhecia o Centro de Ajuda     o meu passo de fé e comecei                                fazer novos preparos, porque
                                                                                                                                                                    a perseverar, a lutar,                              o outro espaço já era muito
                                                                                                                                                                    a lcancei a minha                                   apertado. Tenho também uma
                                                                                                                                                                    independência.                                      loja de roupa, vou abrir dois
                                                                                                                                                                                                                        salões de cabeleireiro, tenho
                                                                                                                                                                      ENFIM, PRÓSPERA!                                  armazéns no Alentejo, casas
                         FOTOS: ARQUIVO/JOÃO FILIPE




                                                                                                                                                                      Hoje, tenho uma                                   alugadas, enfim, é muita coisa.
                                                                                                                                                                      pastelaria, com uma                               Também consegui conquistar e
                                                                                                                                                                      área enorme. É a                                  renovar a minha casa própria,
                                                                                                                                                                      melhor pastelaria da                              para além de ter adquirido casa
                                                                                                                                                                      margem Sul do Tejo,                               própria no Brasil!” ANABELA




                                                         DO PESADELO                                                                            O fim da prisão
                                                        À PROSPERIDADE                                                                        “Conheci o Centro de Ajuda Espiritual
                                                                                                                                              através de umas reuniões que eram feitas
                                                                                              agora a receber multiplicado tudo o que         no presídio, já que estava a cumprir pena.
                                                                                              tínhamos perdido. Perdemos uma casa             Assim que comecei a participar passei
                                                                                              de três pisos e o nosso escritório em           a encontrar as respostas para aquilo
                                                                                              Luanda, juntamente com cinco carros e a         que procurava. A cada reunião que
                                                                                              casa que possuíamos em Portugal. Com            frequentava havia uma parte de mim que
                                                                                              tudo isto também perdemos a nossa               estava a ser preenchida. Antes de começar
                                                                                                                                                                                             FOTO: JOÃO FILIPE




                                                                                              dignidade, pois começámos a contrair            a frequentar as palestras, aqueles dois anos
                                                                                              dívidas. Antes de tudo acontecer, eu era        em que estive preso foram terríveis, pois
                                                                                               o maior importador da cerveja Cristal          estava muito ansioso e com uma enorme
FOTO: FERNANDO MARTINS




                                                                                                   em Angola. Os nossos filhos,               falta de paz, acompanhada de uma
                                                                                                                                                                                                                 SUCESSO: Paulo confidenciou que os seus
                                                                                                     depois de termos perdido tudo,           grande angústia e tristeza. Para quem não                          clientes têm demonstrado confiança em si
                                                                                      "CHEGUEI A       ficaram cerca de três anos sem          conhece nem acredita é difícil de perceber,
                                                                                      GANHAR 100 estudar. Vivíamos apenas de                  mas, para mim, a prisão acabou. Existiam  solução, pois 15 dias antes de sair,
                                                                                      MIL DÓLARES aparências…”                                as grades, mas aquele conceito de prisão  eu, que tinha uma indemnização em
                                                                                        POR DIA"                                              acabou. Comecei a sentir-me tão bem lá    tribunal para receber, de um processo
                                                        “Quando conheci o Centro                        O QUE ANTES ERA                                                                               que já estava praticamente
                                                        de Ajuda a minha vida                         IMPOSSÍVEL…                             APÓS 5 ANOS DE LIBERDADE, esquecido, recebi-a e, com
                                                        estava arruinada. Começámos              “Cheguei a ganhar 100 mil dólares por                                                                esse dinheiro, consegui abrir
                                                        a frequentá-lo em Angola, pois a dia e, a partir de agora, ganhamos mais                PAULO É UM NOVO HOMEM o meu negócio próprio, no
                                                        minha mulher era muito doente. Deus que o dobro. É só bênçãos, pois com                                                                       ramo de motas.
                                                        foi curando-a, porém, a nossa vida Deus vencemos tudo! Temos mais que                 dentro, como nunca me havia sentido cá       Já estou em liberdade há mais de
                                                        financeira continuava degradada. Foi três carros, um que encomendámos dos              fora. O resto da pena que tive de cumprir 5 anos, casado e com um filho. Para
                                                        em 1993 que a nossa vida se afundou, até EUA, onde os meus filhos agora estudam.       pareceu tratar-se de dias.”               mim, Deus está sempre em primeiro
                                                        dinheiro para comer chegámos a pedir e Construímos uma casa no valor de 1.600                                                   lugar! As coisas têm acontecido, os meus
                                                        a comer as aparas para o cão.            mil euros em Vilamoura. Nós temos que        A LIBERDADE ANSIADA                       clientes têm demonstrado confiança em
                                                           Quando viemos para Portugal, Deus marcar a diferença e glorificar o nome de         “Para um ex-recluso, a vida é dificultada. mim, mas sei que ainda tenho muitos
                                                        começou a abençoar-nos, pois estamos Jesus!” DOMINGOS E AUGUSTA FERREIRA              Mal sabia eu que Deus já tinha uma objetivos!” PAULO ANDRÉ
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  • 1. Director: João Filipe Jornal de distribuição gratuita Nº 333 De 09 a 15 de maio SEMPRE de 2010 AO SEU EDIÇÃO NACIONAL LADO 50.000 E X E M P L A R E S folhadeportugal.pt C RAÇÃO FAZ SOFRER MEIO MILHÃO TRABALHO MATOU 252 Acidente e doenças provocadas por más posturas fizeram centenas perder a vida ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08 FABRICO DE COCAÍNA É a droga dura mais usada na Europa e um dos seus maiores problemas SOCIEDADE...PÁG. 10 FOTO: LUSA/ANDRÉ KOSTERS MAIO, MÊS DO CORAÇÃO: A ministra da Saúde, Ana Jorge, mede a sua cintura durante a participação na iniciativa promovida pela Fundação GREGOS EM APUROS Portuguesa de Cardiologia As doenças cardiovasculares são uma ameaça para a população. A economia da Grécia está à Meio milhão de portugueses tem razões de queixa do coração. beira da bancarrota, tendo a UE de prestar ajuda Todos os dias morrem mais de cem pessoas em Portugal TEMA CAPA...PÁGS. 06/07 . 12 REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG FÉ VERSUS VALORES MESCLADOS RELIGIÃO RELIGIÃO E FÉ NÃO SIGNIFICAM A MESMA COISA, HÁ ASPETOS EM QUE UMA E OUTRA SE DIFERENCIAM FOTO: D.R. CAPA CENTRO DE AJUDA...PÁG.1I PUB
  • 2. 2| DOMINGO 09 • MAIO • 2010 opinião EDITORIAL JOÃO FILIPE Diretor Foto da Semana Bate, bate coração! M aio é o mês do coração e é um facto que as doenças cardiovasculares têm vindo a aumentar, utilizando- -se, muitas vezes, como “desculpa” o stress do dia-a-dia, só que, na realidade, existe muito pouco cuidado com o “motor” do organismo humano, uma vez que muitas pes- soas abusam do fumo, da bebida, da comida e praticam muito pouco exercício físico. Muitos destes cuidados são tidos em consideração, muitas vezes, apenas por ques- tões de estética, mas, poucas vezes, por questão de pre- caução. Ora, devemos ter o máximo cuidado com o co- ração, porque este é o órgão que regula e permite que o sangue seja distribuído por todo o corpo, pois se este não for cuidado corre-se o risco de os problemas surgirem de um momento para o outro. O que fez surgir este assunto com o grau de importância que se conhece hoje foram, ou melhor, são os casos dos desportistas que sofrem de morte súbita. Estes acon- UM DIA tecimentos têm colocado o simples cidadão em "alerta vermelho”, pois se isto acontece a pessoas que têm, em MUITO teoria, uma vida regrada e são alvo de controlo médico ESPECIAL rigoroso, com maior facilidade poderá acontecer a qual- O Dia da Criança é quer um de nós, “comum dos mortais”. um feriado japonês tradicional festejado, anualmente, no dia 5 de J á num panorama diferente o coração também po- de ser considerado como uma fonte, por exemplo, de amor. Mas quantas não são as pessoas que sofrem de maio, com o intuito de respeitar a personalidade individual e de celebrar a felicidade dos mais amor e que sentem que o seu coração vai rebentar com pequenos. Na foto tanta dor? Posso, então, considerar esta vertente como o podemos ver uma família a fazer um piquenique lado sentimental do ser humano, que, muitas vezes, po- debaixo dos papagaios de levar a decisões danosas a médio ou a longo prazo. A com as tradicionais Sagrada Escritura diz que o coração pode ser uma “fon- carpas “koinobori”, FOTO: EPA/EVERETT BROWN cuja lenda diz que uma te que do seu interior pode jorrar boa ou má água”, “que carpa que nada rio acima de tudo o que se deve guardar devemos guardar o nosso torna-se num dragão e que estas inspiram força coração”. Ora, destes simples exemplos podemos, então, nos mais jovens. perceber a importância que este tão simples órgão tem para o ser humano, logo devemos ter cuidados especiais, pois se assim não for seremos nós a “comer” dos bons ou dos maus procedimentos do nosso coração. P ara se poder viver no Mundo de hoje tem que se ter um “grande” coração, para poder enfrentar tudo e todos. Mas a melhor forma de vencer é ter uma resposta fria e racional, pois decisões baseadas nos sentimentos raramente ou nunca dão bom resultado... Tenha uma boa leitura! Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico. Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (antigo cinema Império) 1000-123 Lisboa Tel: 210 300 973/77/78 Fax: 210 300 999 Diretor: João Filipe direccao@folhadeportugal.pt Editor: IURD Redação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa Paginação: Carlos Paredes, Eliane Rosa FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Correio do Leitor: Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 online@folhadeportugal.pt Publicidade: Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B. publicidade@folhadeportugal.pt Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS
  • 3. entrevista DOMINGO 09 • MAIO • 2010 |3 10 PERGUNTAS a MARCOS MION “Agora quero falar com um número de pessoas muito maior” ” DA “MTV” PARA A “TV RECORD”, O APRESENTADOR FALA-NOS DA SUA NOVA APOSTA EM TERMOS DE ENTRETENIMENTO, DIRIGIDA PARA O PÚBLICO JOVEM GUILHERME BRYAN Aí vejo como está a ir a viagem Não há censura, mas não guilherme.bryan@folhauniversal.com.br de outra atração, volto para apareceu nenhum ainda e, caso os estúdios e gravo “cabeças” apareça, colocaremos um sinal E (textos de apresentação das sonoro, por respeito a quem streou no rubricas). está a assistir. Existe também passado dia 10 consciência dos “legendários” a de abril, sábado, 5 – Haverá espaço respeito do sucesso profissional e pelas 22h, uma para atuar e imitar desse novo momento na carreira. das novidades da “Rede artistas? Record” para o ano de 2010: o Haverá o “micom”, a minha 8 – Como será a programa de entretenimento imitação baseada em videoclipes participação do público? e humor “Legendários”, e brincadeiras com imagens de O programa será ao vivo. apresentado e dirigido por arquivo da “Record”, o que Quem quiser também poderá Marcos Mion. Nascido em é uma espécie de mergulho assistir pelo portal “R7”, numa São Paulo, a 20 de junho na piscina de bolinhas sem janela, e, noutra, ver o João Gordo de 1979, Marcos começou a hora para sair. Também vou comentar cada atração em tempo sua carreira na televisão em comandar o programa e ser um real. Todos os “legendários” 1999, no programa “Sandy & dos integrantes do “Melados”, possuem blogues no “R7” e estão Junior” e, em 2000, passou grupo novo do “Hermes & liberados para “twittar” durante a apresentar programas em Renato”. Num primeiro o programa. A galera será emissoras como a “MTV” e convocada, via twitter, a “Bandeirantes”. Sócio da para ações sociais. marca de roupa “V.Rom” e da boîte “Disco”, Marcos Mion é FIZ UM PROGRAMA QUE É UM 9 – Como estão formado em Artes Cénicas, os cuidados com fez dois anos de Filosofia na SUPERMERCADO, ONDE TODO a identidade Universidade de São Paulo e O MUNDO SEMPRE ENCONTRA visual e a banda brinca, dizendo: “É preciso ALGUMA COISA QUE O sonora? FOTO: CEDIDA estudar muito para falar Eu tenho referências besteira”. DEIXA FELIZ pop e sou muito ligado à moda, música, artes plásticas e design. 1 – O que é que o criação foi o que o levou vão ligar na “Record”. Fora a momento, o meu trabalho como Quando pensei nos “Legendários” público pode encontrar à “Record”? “MTV”, emissora a que eu bati na ator ficará suspenso, mas adorarei como um grupo, imaginei uma de diferente em Nunca viria para a “Record” porta, as demais chamaram-me ser chamado para trabalhar identidade visual forte, com “Legendários”? para ser censurado. Aliás, é bem pela minha identidade artística como ator noutras produções da as cores preta e laranja, que as A linguagem em “Legendários” o inverso. O que a emissora quer e pelo que estavam a ganhar em “Record” e voltar ao palco, onde pessoas batem o olho e dizem: é original e tenho a certeza de é abrir os horizontes a novas termos de público e anunciantes. renovo a alma. “Ele é ‘legendário’”. A música que montei a melhor equipa, experiências e linguagens e o meu Só que agora quero falar com de abertura é do Charlie Brown com pessoas que se admiram e grande foco é fazer um programa um número de pessoas muito 6 – Como é que avalia Jr. e as bandas sonoras de cada atuam juntas. João Gordo ficará do bem. É muito bacana e raro maior e fiz um programa que o humor na televisão “legendário” são do Junior Lima com a política; Elcio Coronato de acontecer uma emissora do é um supermercado, onde todo brasileira, atualmente? e do cunhado, Lucas Lima. viverá um repórter que falará de porte da “Record”, que tem o mundo sempre encontra Hoje, há uma nova linguagem comportamento; Jaque Khury poder de penetração de massa alguma coisa que o deixa feliz. incrível, com vários grupos e 10 – Qual foi a terá o quadro de perguntas com impressionante, apostar num emissoras a investir. Quem importância de começar múltipla escolha; Felipe Solari projeto que criei sob medida para 4 – Como é apresentar e ganha é o telespetador, mas a carreira na série “Sandy falará de sustentabilidade e ela. fazer a direção geral do eu sinto-me grato por fazer & Junior”? ecologia; Gui Pádua tratará mesmo programa? parte dessa equipa que vem de Eu era muito jovem e a Sandy e da adrenalina; os meninos do 3 – A preocupação É um desafio enorme, pois diferentes lugares e sabe que é o Junior também, com a diferença “Hermes & Renato” terão sketches é com a inovação e os tenho uma rotina maluca. preciso adaptar-se à linguagem da de que eles já tinham muita de humor; enquanto Marcelo jovens? Numa hora estou a gravar uma televisão, do teatro e da Internet. experiência. Então, aprendi Marrom será o primeiro super- O respeito pelo público jovem imitação do Michael Jackson. como trabalhar com a câmara -herói brasileiro; e Miá Mello virá e a tentativa de inovar a televisão Aí tiro a maquilhagem e aprovo 7 – Os palavrões, e a posicionar-me, além de com um quadro surpresa. brasileira sempre estarão o orçamento de uma rubrica na m a rca s d e vá rios como tratar os fãs, para os quais comigo. Por isso, com a nossa minha mesa. Em seguida, aprovo “legendários”, serão sempre tiveram muita dedicação 2 – A liberdade de movimentação, muitos jovens a edição final de outra rubrica. excluídos? e paciência.
  • 4. 4| DOMINGO 09 • MAIO • 2010 SETE DIAS CORAÇÃO FUJA DAS curta Portugal está entre os 20 MELHORES PAÍSES para as mulheres serem mães. O ranking intitulado “Estado das mães do mundo 2010” avaliou 160 países e colocou o nosso MULHERES à frente do Canadá, dos Estados Unidos, da Áustria, do Luxemburgo ou do Japão BONITAS As mulheres bonitas são um problema para a saú- aconteceu NEOFRUGALISMO Abandono da de dos homens. A conclusão é TENDÊNCIA de um estudo, que detetou si- nais de stress (níveis de corti- sol) nos homens que conviviam com uma mulher bonita. O cor- VEIO PARA escola aos 19 anos FICAR tisol é essencial à vida, mas ní- veis elevados podem ter efeitos negativos na saúde, podendo provocar problemas de cora- Uma maior consciência e ção, hipertensão ou diabetes. contenção caracterizam o novo perfil dos consumidores. E se, antes, era a marca e o estilo do produto que ditava a compra, agora o preço é o primeiro elemento a ter FOTO: LUSA/MIGUEL A. LOPES em conta, tal como a funcionalidade FOTO: D.R. do produto. “As marcas têm cada vez mais que oferecer benefícios tangíveis MARILYN MONROE aos consumidores” e “convergência INTIMIDADE funcional”, explica a empresa de estudos de mercado em comunicado. REVELADA TRANSIÇÃO: É aos 19 anos que a maior parte dos jovens faz a transição para o mercado de trabalho Comprar LCD ou computadores, A editora Farrar, Straus DOIS TERÇOS Segundo um estudo do Instituto os que tinham escolaridade de bens de consumo pessoal, como and Giroux vai lançar DOS JOVENS Nacional de Estatística (INE) sobre nível secundário/pós secundário máquinas de barbear ou depiladoras, “Fragments” nos EUA, um no- ENTRE OS 15 E a entrada dos jovens no mercado possuíam 20 anos, enquanto os ou produtos para o lar constitui vo livro que vai revelar a fa- 34 TINHAM, NO de trabalho, 65,7 por cento dos de escolaridade superior tinham uma prioridade ceta mais íntima de Marilyn 2º TRIMESTRE inquiridos tinham completado 24 anos. para alguns, mas DE 2009, . Monroe, com reproduções um nível de escolaridade e já não Segundo o INE, em média, os TO :D .R uma aquisição FO de cartas, poemas ou medita- COMPLETADO estavam a estudar no momento jovens saem da escola aos 19 anos, dispensável para ções da autoria da atriz, além UM NÍVEL DE da entrevista. o que “constitui um indicador do muitos outros. Há quem de “fotografias raramente vis- ESCOLARIDADE Os que completaram a momento em que se efetua a não possua nenhum desses tas”. A obra será uma edição E NÃO ESTAVAM escolaridade até ao 3º ciclo saíram sua transição da escola para equipamentos porque “única”, já que reúne “uma sé- A ESTUDAR da escola em média aos 16 anos, o mercado de trabalho”. chegou à conclusão de que rie de textos inéditos”. não precisava deles. PUB
  • 5. sete dias DOMINGO 09 • MAIO • 2010 |5 HÁ CADA VEZ MAIS a sua carreira ADOLESCENTES CONDENADOS COMO SOBREVIVER ao DESEMPREGO No final de 2009, eram 153 os reclusos dos 16 aos 21 anos que cumpriam penas por de LONGA DURAÇÃO crimes graves nas cadeias portuguesas. Os po- lícias que os detêm dizem que estes jovens são maioritariamente reincidentes, tendo praticado pequenos crimes, como furto, e sido libertados pela tenra idade, considerando-se a si próprios De acordo com os especialistas, perder estabelecer um horário fixo para a sua como inimputáveis. “Pensam que o sistema não um emprego é uma das coisas mais semana de trabalho. Se possível, imagine funciona, pois quando são presentes a um juiz de difíceis com as quais uma pessoa terá de a sua situação de desempregado/a como instrução criminal e libertados, acreditam que lidar durante a vida, para além da morte uma oportunidade e um momento foram julgados. Não percebem que o processo e do divórcio. “A identidade de uma para se explorar a si próprio/a. “Quanto ainda não terminou e voltam a cometer crimes”, pessoa está muito mais cedo aceitar explicou o procurador José Ramos, que se en- relacionada com o uma oferta de contra à frente da investigação dos crimes vio- seu emprego. E pode emprego melhor, lentos que chegam ao Ministério Público de Lou- ser devastador para mesmo que não res. De acordo com dados da Direcção-Geral dos uma pessoa ver-se seja o emprego DADOS DA Serviços Prisionais, dos 153 jovens imputáveis e a DIRECÇÃO-GERAL sem essa identidade ideal, no setor ou DOS SERVIÇOS cumprir pena nas cadeias portuguesas, 11 foram 53 jovens imputáveis de repente”, referiu o no escalão salarial condenados por homicídio, 8 por ofensas à inte- e a cumprir pena nas Dr. Robert London, que pretenderia” gridade física e 9 por violação. A maior parte (66) cadeias portuguesas, 11 p s iqu i at r a no aconselha o Dr. foram condenados por FOTO: D.R. cumpre pena por roubo violento e só 10 cum- homicídio, 8 por ofensas Langone Medical London. “Se uma FOTO: D.R. à integridade física e 9 prem pena efetiva por tráfico de droga. por violação Center. É precisamente por isso que pessoa for inovadora e trabalhadora, é normal uma pessoa sentir-se em poder-se-ão abrir muitas portas. Já baixo nas primeiras semanas após para não falar que o facto de ter algo DEFICIENTES CASADOS PERDEM PENSÃO estar desempregada, contudo, quando para fazer todo o dia fará maravilhas Os cidadãos deficientes optam, muitas vezes, por esta situação se prolonga, esta tristeza em relação à sua disposição”. Para não casar, de forma a preservarem a pensão de 189 pode dar lugar a uma grave depressão. além disso, “quase 90% das pessoas euros que o Estado lhes atribui todos os meses, visto que É por isso que é muito importante que arranjam emprego através de uma a lei diz que perdem o direito à mesma se o cônjuge aufe- uma pessoa faça tudo o que puder para relação casual e não próxima com FOTO: D.R. rir rendimentos iguais ou superiores a pouco mais de 200 manter a sanidade mental quando está outras pessoas”, realça a Dra. Ann Daly, euros. Situação esta que não é recente, tendo já sido con- no desemprego. mentora de executivos. “Esteja sempre testada inúmeras vezes pelo presidente da Associação Segundo a Dra. Paula Kliger, em contato com outras pessoas, porque Portuguesa de Deficientes (APD), Humberto Santos. “É de uma injustiça atroz”, en- professora-adjunta na Wayne State nunca se sabe quando é que a pessoa fatizou o presidente da APD, estamos a falar de valores miserabilistas. O que é isto University, para voltar a ter o controlo ao seu lado vai ajudá-lo/a a encontrar de 189 euros mais duzentos euros!? Ninguém consegue viver com estes valores”. sobre a sua vida, uma pessoa deve o emprego perfeito”. Até 2007, o valor da pensão era calculado a partir do salário mínimo nacional, mas, desde então, é calculado a partir dos chamados Indexantes dos Apoios Sociais. PUB 1 EM CADA 3 MORTOS EM ACIDENTES ESTAVA ALCOOLIZADO Segundo o presidente da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), “1 em cada 3 condu- tores que morrem vítimas de acidentes de viação têm ex- cesso de álcool e 1 em cada 4 condutores autopsiados têm FOTO: D.R. mais de 1,2 gramas de álcool por litro de sangue”. “Não de- vemos falar em acidentes, mas sim em desastres provoca- dos por condutores irresponsáveis”, considerou Paulo Marques, adiantando que o objetivo estratégico de Portugal é “reduzir significativamente o número de condu- tores mortos até 2015”. a descoberta SESTA AJUDA A MEMÓRIA A RECUPERAR FOTO: D.R. Os cientistas confirmaram, de forma também as capacidades neurocognitivas, experimental, que esse período de em relação àquilo que elas eram antes sono a meio do dia ajuda a melhorar as da sesta”, explicou Matthew Walker, capacidades cognitivas e descobriram professor e investigador de psicologia ainda porque que é que isso acontece. na Universidade de Berkeley. Esta O sono é essencial para esvaziar o transferência de memórias entre o armazém cerebral temporário das hipocampo e o córtex pré-frontal memórias e assim arranjar espaço para faz-se durante o sono, numa fase muito novas aprendizagens. “O sono tem específica, a fase 2 NREM, que ocorre efeitos reparadores após um período entre o sono profundo e a fase REM, prolongado de vigília, mas melhora durante a qual ocorrem os sonhos.
  • 6. 6| DOMINGO 09 • MAIO • 2010 TEMA CAPA BOM RITMO MAIO É O MÊS DO CORAÇÃO. OS RASTREIOS QUE VÁRIAS INSTITUIÇÕES RECONHECIDAS OFERECEM PELO PAÍS AJUDAM A IDENTIFICAR DOENÇAS. DIETA SAUDÁVEL, CIGARRO APAGADO E EXERCÍCIO FÍSICO AFASTAM OS MALES DO CORAÇÃO  ISABEL BARBOSA a Associação Portuguesa de isabel.redaccao@folhadeportugal.pt Nutricionistas, à alimentação A s d o e n ç a s mediterrânica. cardiovasculares, O objetivo consiste em que atingem sensibilizar a população meio milhão de portuguesa para a portugueses, ainda são a adoção de estilos de vida primeira causa de morte, saudáveis, começando pelos doença, incapacidade e custos comportamentos alimentares com a saúde em Portugal, e pelo consumo de frutas e segundo a Fundação Portuguesa legumes. AS DOENÇAS CARDIOVASCULARES SÃO de Cardiologia (FPC). At u a l mente , a d ie t a Estas doenças matam, todos mediterrânica é famosa no RESPONSÁVEIS POR CERCA DE 35% DOS os dias, mais de 100 portugueses, Norte da Europa, tendo ÓBITOS EM PORTUGAL o que representa cerca de 35% entrado em declínio nos países da mortalidade total anual, mediterrânicos, rendidos à sendo as principais causas os comida rápida, “o que não ESPERANÇA DE excesso de peso de 13,6%, nos stress. Quantos mais acumular, acidentes vasculares cerebrais e podemos deixar de lamentar”, VIDA DIMINUI rapazes e 20,4% em raparigas, maior é o risco global. o enfarte do miocárdio (ataque comenta Manuel Carrageta. Mais de um terço das crianças e uma prevalência de obesidade “São doenças civilizacionais cardíaco). Devido aos progressos O resultado da mudança de portuguesas entre os 7 e os 9 de 6,5% e 6,9%, respetivamente. e a esmagadora maioria dos no domínio da Cardiologia e à hábitos alimentares faz-se sentir anos tem excesso de peso ou Estudos recentes apontam para casos pode ser prevenida através eficácia da resposta do Serviço também nas gerações mais sofre mesmo de obesidade, o a possibilidade de inversão de um estilo de vida saudável”, Nacional de Saúde, o número jovens – Portugal é, depois da que potencia nomeadamente da tendência de aumento da alerta o presidente da FPC, de mortes diminuiu, mas são Itália, o país europeu com maior as doenças cardiovasculares e a esperança de vida, verificada Manuel Oliveira Carrageta. cada vez mais os que ficam prevalência de excesso de peso e diabetes. Em crianças dos 3 aos ao longo do século XX, em E para isso é essencial uma incapacitados por causa de obesidade em crianças. 6, detetou-se uma prevalência de resultado de hábitos alimentares alimentação correta, com um doenças cardiovasculares. errados e sedentarismo dos bom pequeno-almoço todos os Em 2009, de um total de 105 que daqui a década e meia dias e menos sal; atividade física mil mortes, cerca de 35 mil serão adultos. regular; não fumar; e controlar foram provocadas por doenças o stress. cardiovasculares, das quais IGNORÂNCIA É RISCO A probabilidade de ocorrerem se estima um pouco menos PARA DOENÇAS DE problemas cardíacos aumenta de 20 mil devido a acidente CORAÇÃO com a idade: 80% dos enfartes, cerebrovascular e mais de 10 Segundo a Organização por exemplo, surgem após os mil a enfarte do miocárdio. Mundial da Saúde, as doenças 60 anos. Para as mulheres, a “A tendência recente mostra cardiovasculares matam, ameaça começa a crescer a partir uma ligeira redução dos aprox imadamente, 17,5 da menopausa. Nos homens, as acidentes vasculares cerebrais e milhões de pessoas no Mundo doenças coronárias surgem 10 um ligeiro aumento no número por ano, sendo que 80% destas anos mais cedo e matam duas de enfartes do miocárdio”, nota mortes ocorrem em países vezes mais. Quem tem pais, FOTOS: D.R./ANDRÉ KOSTERS Manuel Carrageta, presidente EXEMPLO: O ministro da Administração Interna, Rui Pereira, em desenvolvimento. Todas irmãos e familiares diretos com da FPC, que promove a acompanhado pela atleta Rosa Mota, mede a tensão arterial durante a estão ligadas aos mesmos problemas de coração antes participação na iniciativa que pretende sensibilizar todos os funcionários iniciativa ‘Maio, mês do dos vários organismos, do Ministério e os elementos das forças e serviços fatores de risco: hipertensão, dos 55 anos, nos homens, e dos coração’. A edição deste ano de segurança para a importância do desenvolvimento de uma vida colesterol elevado, obesidade, 65, nas mulheres, tem maior é dedicada, em parceria com saudável na prevenção de doenças cardiovasculares tabagismo, vida sedentária e tendência para desenvolvê-los.
  • 7. tema capa DOMINGO 09 • MAIO • 2010 |7 CARDIOTECNOLOGIA Saber da chegada do ATAQUE CARDÍACO um dia antes Software português segue coração em tempo real e pode evitar um ataque cardíaco com 24 horas de antecedência Uma unidade de cuidados inten- vado e de outros pacientes se- e Tecnologia, da Universidade segue ainda anular quase por xa de radiação. Demora apenas sivos é por definição um servi- melhantes tanto do momento de Coimbra. completo os falsos alarmes, pos- 10 minutos, é indolor e, de acor- ço atento, 24 sob 24 horas, aos como do passado com quadros sibilitando personalizar alertas do com os responsáveis, não sinais vitais de quem está entre clínicos semelhantes, em termos FALSOS ALARMES por doença e por paciente. apresenta contra-indicações a vida e a morte. Incomunicá- de doença ou de idade e sexo, ANULADOS É também para prever e ava- ou prejuízos significativos para veis com o Mundo, é a tecnolo- e depois faz comparações e faz Além da capacidade de inte- liar o risco de desenvolver doen- a saúde. gia que vai servindo de interme- previsões sobre se esse pacien- grar toda a informação dispo- ças cardiovasculares que uma Com esta tecnologia, chama- diário, através dos sistemas de da tomografia por feixe de ele- monitorização, mostrando às trões, é possível avaliar o risco equipas clínicas tudo o que se de desenvolvimento de doen- passa naquele momento com ças cardiovasculares, que ma- aquele doente. tam cerca de 17 milhões de pes- Para além da informação soas por ano em todo o Mundo, em tempo real do que está a mas também se pode prever o acontecer, investigadores por- aparecimento de outro tipo de tugueses desenvolveram um patologias. software que consegue prever problemas, muitas vezes fatais, que podem atingir estes pa- PORQUÊ A cientes. A tecnologia em causa deteta a ocorrência de um ata- PREVENÇÃO? que cardíaco, com 24 horas de A importância da luta .0antecedência. contra as doenças car- O sistema junta “a informa- diovasculares é ilustrada FOTOS: DPA/ D.R. ção que vem em tempo real dos pelos factos seguintes: monitores que estão ligados aos 1. As doenças cardiovas- pacientes: a parte da tempera- culares representam a tura, respiração, ritmo cardíaco; principal causa de mor- mais a informação laboratorial: te vai ou não ter um ataque car- nível num mesmo sistema e de empresa portuguesa já possi- te no nosso País e são análise à urina e sangue; e mais díaco nas 24 horas seguintes”, conseguir prever e apontar as bilita um exame, semelhante a também uma importante o passado, a parte histórica des- garante Pedro Bizarro, investi- razões de um potencial ataque um TAC, mas que submete os causa de incapacidade. te paciente que está a ser obser- gador da Faculdade de Ciências cardíaco, este software con- pacientes a uma dose mais bai- 2. Devem-se essencial- mente à acumulação de SINAIS DE ALARME gorduras na parede dos OS ALIMENTOS QUE PROTEGEM (MESMO) vasos sanguíneos – ate- O CORAÇÃO. CONSUMA-OS! ATAQUE CARDÍACO rosclerose – um fenóme- no que tem início numa Se sentir… fase precoce da vida e A nutricionista Helena Cid dá-  Dê preferência às varieda- que transportam as vitami- ● Desconforto no centro progride silenciosamente -lhe dicas úteis para que faça des magras ou meio gordas nas lipossolúveis (A, D, E e K) do peito: sensação estranha, durante anos, e que habi- uma alimentação saudável e de leite, iogurtes e queijo. Os e os ácidos gordos essenciais que pode ser de desconforto, tualmente já está avança- previna as doenças de laticínios fornecem colesterol (ómega 3 e 6). No entanto, pressão, dor ou aperto. Pode do no momento em que coração: e a sua gordura é essencial- devem ser usadas com mo- durar poucos minutos ou aparecem as primeiras  Comece o dia com um pe- mente saturada. deração e escolhidas criterio- “ir e vir”. manifestações clínicas. queno-almoço saudável.  Prefira a carne de aves em samente. Por isso, prefira as ● Desconforto na parte 3. As suas consequências  Procure também fazer vá- detrimento das carnes ver- gorduras de origem vegetal, superior do corpo: por mais importantes – o en- rias refeições ao dia, variando melhas porque, comparativa- especialmente as mono e po- exemplo, nos braços, farte do miocárdio, o os alimentos. mente, estas fornecem mais linsaturadas, como os óleos pescoço ou estômago. acidente vascular cere-  Verdes, alaranjados, amare- gordura saturada. vegetais, o azeite e marga- ● Falta de fôlego, náuseas, bral e a morte – são fre- los, vermelhos ou roxos são os  Reduza o consumo de en- rinas/cremes vegetais para vómitos e suores frios. quentemente súbitas alimentos que nunca devem chidos e escolha as variedades barrar. Reduza o consumo de e inesperadas. faltar à sua mesa. Use e abu- com baixo teor em sal (sódio) gorduras de origem animal, 4. A maior parte das se dos legumes e hortícolas e e em gordura. como a manteiga, as natas e a doenças cardiovascula- FOTO: D.R. coma 2 a 3 peças de fruta por  Privilegie o peixe porque é banha. res resulta de um estilo dia. Lembre-se que os vege- rico em gordura polinsatura-  Realce o sabor dos alimen- de vida inapropriado e tais e a fruta contêm fibras e da. Este tipo de gordura ajuda tos usando sumo de limão, er- de fatores de risco antioxidantes que ajudam a a manter a parede dos vasos vas aromáticas e especiarias e modificáveis. neutralizar substâncias nefas- sanguíneos mais saudáveis. reduza o sal. 5. O controlo dos fatores tas ao sistema cardiovascular.  Use, mas não abuse dos  Eleja a água como a bebida de risco é uma arma po-  Escolha as variedades de ovos. As gemas são uma fonte número um. Se aprecia vinho, tente para a redução das cereais menos refinadas, por- riquíssima de colesterol. beba com muita moderação complicações fatais e que são mais ricas em fibras,  As gorduras são indispen- (não mais do que dois copos não fatais das doenças em vitaminas e em minerais. sáveis à nossa saúde. São elas pequenos por dia). cardiovasculares.
  • 8. 8| DOMINGO 09 • MAIO • 2010 geral assunto Doenças de trabalho levaram 132 pessoas à morte, em 2008, a que se somaram, no mesmo ano, 120 mortes por acidente. POLÉMICO Ou seja, pelo menos 252 pessoas perderam a vida por causa do trabalho TRABALHO Acidentes Doenças e acidentes estão na origem da morte de mais de duas centenas de trabalhadores de trabalho O que são e o que pode fazer para os prevenir Os custos dos acidentes de trabalho, para os tra- balhadores acidentados e para as empresas são elevadíssimos. morrem Prevenir, quer na perspe- tiva do trabalhador quer na do empregador, é a melhor forma de evitar que os acidentes aconte- çam. As ações e medidas destinadas a evitar aci- FOTO: LUSA/ANTÓNIO COTRIM dentes de trabalho estão diretamente dependen- tes do tipo de atividade exercida, do ambiente de trabalho e das tecnolo- gias e técnicas utilizadas. O QUE SÃO ACIDENTES  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt trabalho, mas tudo indica que passado. Luís Lopes realçou, respeito à falta de segurança na DE TRABALHO? serão destronadas até ao final aliás, a facilidade com que a construção civil, setor que tem É acidente de trabalho o O s números foram desta década pelas psicossociais. ACT tem obtido consensos vindo a concentrar as atenções sinistro, entendido como divulgados no “Depressões, esgotamentos, os dos partidos políticos (e dos da ACT. Mas também foram acontecimento súbito e Dia Naciona l chamados “burnout” serão cada passadas mais de um imprevisto, sofrido pelo da Prevenção vez mais frequentes”, afirmou A ACT PASSOU MAIS DE milhar de multas a trabalhador que se verifi- e Segurança no Trabalho, Luís Lopes, coordenador empresas que deviam que no local e no tempo assinalado no passado dia 28 de executivo da Autoridade para as 4.000 NOTIFICAÇÕES PARA fazer exames médicos de trabalho. abril. Os dados foram revelados Condições no trabalho (ACT), MAIS DE 2.500 INFRAÇÕES aos trabalhadores pela UGT, com base nas últimas com o pelouro da prevenção. e não fizeram. A QUAIS SÃO AS estatísticas do Centro Nacional Para celebrar o dia nacional, parceiros sociais) para matérias terceira grande causa de coima CAUSAS HABITUAIS de Protecção Contra os Riscos a ACT entregou à Assembleia ligadas à sinistralidade laboral. é a inexistência de seguro DOS ACIDENTES DE Profissionais: há dois anos, da República um relatório de No relatório, lê-se que, nas de acidentes de trabalho, TRABALHO? registaram-se pelo menos 132 balanço da atividade relacionada inspeções realizadas em 2009, e obrigatório por lei. Os acidentes de traba- mortes causadas diretamente por com a prevenção, no ano só no que respeita à segurança e Embora não haja estudos lho mais frequentes em doenças profissionais, tendo sido saúde, a ACT passou concretos do prejuízo para Portugal são as quedas e certificados 4.841 casos em todo quase quatro mil a sociedade decorrente de os soterramentos, sendo o País – mil dos quais no distrito notificações para acidentes ou doenças causadas que as principais princi- do Porto. A essas, somam-se 120 tomada de medidas pelo trabalho, o responsável pais causas destes aci- mortes por acidente de trabalho. e multou mais de realçou que quem investe um dentes são não seguir as 2.500 infrações. A euro em prevenção terá 20 em regras de segurança e DOENÇAS PROFISSIONAIS larga maioria diz retorno. não utilizar os dispositi- As doenças de músculos ou do vos de segurança ou utili- esqueleto, ou seja, as provocadas zá-los de forma por más posturas ou movimentos BRUXELAS QUER REDUZIR desadequada. repetitivos, continuam a ser a principal doença profissional, ACIDENTES LABORAIS ONDE OBTER MAIS e causa de absentismo no EM 25% ATÉ 2012 INFORMAÇÃO ESPECIALIZADA A cada três minutos e meio, morre alguém, na SOBRE ACIDENTES DE União Europeia, por causa de acidentes ou do- TRABALHO? enças de trabalho. Para contornar o problema, a Co- O ISHST - Instituto pa- missão Europeia lançou uma campanha de preven- ra a Segurança, Higie- FOTO: LUSA/PAULO CUNHA ção para diminuir estes desastres até 25%, até 2012. ne e Saúde no Trabalho Segundo o Eurostat, morrem todos os anos, em mé- é o organismo público dia, 5.720 pessoas na sequência de acidentes labo- melhor posicionado pa- rais. A estes valores, a Organização Internacional do ra dar informação nesta FOTO: LUSA Trabalho juntou que, anualmente, morrem 159.500 área. SINISTRALIDADE: Foi a causa de dois milhões de mortos no Mundo trabalhadores na UE devido a doenças ocupacionais.
  • 9. Folha CENTRO DE AJUDA LEIA MAIS: 4i – Visita missionária do Bp. Macedo: Que tipo de cristão é você? 6i – AÇÃO SOCIAL - CORAÇÃO DE OURO Nº 333 • DOMINGO • 09 • MAIO • 2010 ESPECIAL É COMUM AS PESSOAS PENSAREM QUE RELIGIÃO 6º SENTIDO E FÉ SIGNIFICAM A MESMA COISA, MAS, NA VERDADE, HÁ MUITOS ASPETOS EM QUE UMA E OUTRA SE DIFERENCIAM Religião FÉ versus RELIGIÃO . A religião atrai as pessoas, sem que elas percebam, para infiltrar nas suas mentes pensamentos totalmente contrários ao que Deus ensina, fazendo, assim, com que sejam cauterizadas nos seus entendimentos. . O apego à religiosidade tira a visão espiritual das pessoas. Justamente  ISABEL BARBOSA isabel.redaccao@folhadeportugal.pt aquilo que as faria pensar, acaba por C ser retirado pela religião. om a globalização, . O espírito da religiosidade faz as informações assim: retira das pessoas o senso sobre outras crítico para que, após estarem culturas e valores entorpecidas e alienadas, injete mesclam-se. Dentro deste nos seus intelectos as suas falsas mundo de diversidades, intenções. É por este motivo a religião acaba por ficar que temas como aborto e num lugar muito mais homossexualidade, por exemplo, individual do que coletivo. insistem em ser considerados tabus As pessoas têm procurado pela religião. uma comunhão com Deus, com uma força maior ou -humana (em si mesmo) e FÉ como se queira chamar, fora em fé-divina (a crença num . Mas o que é a fé afinal? Uma coisa da religião. E é neste ponto poder criador, num deus), a é certa, a fé não é uma religião. que o conceito de fé se impõe religião utiliza-se da fé para Qualquer um pode-se dizer religioso, e se diferencia. Ter fé pode ser se sustentar. Geralmente, não precisa de fé para isso. simplesmente acreditar em as pessoas procuram algo . A fé na verdade é a prática da algo (do latim “fides”, que em que acreditar. Por Palavra de Deus. É ação! Por exemplo, significa “ter confiança”); outro lado, a fé sustenta-se quando perdoa, mesmo cheio de ser religioso inclui a fé, mas independentemente da razões para ficar magoado; quando esta é mediada por uma religião. fala a verdade, mesmo quando se vai instituição; ser religioso Exercitar a fé não significa dar mal por isso; quando deixa de é seguir uma linha de necessariamente ser religioso fazer a vontade da sua carne para pensamentos e crenças ou assíduo na igreja, e sim fazer a vontade do seu espírito. Ou coletivas. obediência incondicional aos seja, quando obedece a Voz de Deus. FOTOS: LUSA/EPA A fé vai além da religião. ensinamentos de Jesus, de . Só uma pessoa determinada Enquanto a fé se divide em fé- acordo com a Bíblia Sagrada. consegue praticar a sua fé.
  • 10. 2i | DOMINGO 09 • MAIO • 2010 especial ESPECIAL 6º sentido Experiências com o 6º SENTIDO Diferem nas personagens envolvidas, mas numa coisa são idênticas: são histórias, ou seja, o testemunho vivo de pessoas que transformaram as suas vidas através do poder do Sexto Sentido A MISÉRIA CHEGOU AO FIM “A minha vida financeira era de Espiritual me falar deste lugar. com qualidade. Lá trabalham 50 escravidão, miserável mesmo. Eu quis logo procurar ajuda funcionários, tenho 8 carrinhas Vivia da caridade dos meus o mais depressa possível porque de serviço e três carros. Agora pais, tinha sempre que ter já não sabia o que é que podia abri outra porta, outro fabrico ajuda, ao ponto de uma pessoa fazer. Quando comecei a dar com uma nova dimensão para que conhecia o Centro de Ajuda o meu passo de fé e comecei fazer novos preparos, porque a perseverar, a lutar, o outro espaço já era muito a lcancei a minha apertado. Tenho também uma independência. loja de roupa, vou abrir dois salões de cabeleireiro, tenho ENFIM, PRÓSPERA! armazéns no Alentejo, casas FOTOS: ARQUIVO/JOÃO FILIPE Hoje, tenho uma alugadas, enfim, é muita coisa. pastelaria, com uma Também consegui conquistar e área enorme. É a renovar a minha casa própria, melhor pastelaria da para além de ter adquirido casa margem Sul do Tejo, própria no Brasil!” ANABELA DO PESADELO O fim da prisão À PROSPERIDADE “Conheci o Centro de Ajuda Espiritual através de umas reuniões que eram feitas agora a receber multiplicado tudo o que no presídio, já que estava a cumprir pena. tínhamos perdido. Perdemos uma casa Assim que comecei a participar passei de três pisos e o nosso escritório em a encontrar as respostas para aquilo Luanda, juntamente com cinco carros e a que procurava. A cada reunião que casa que possuíamos em Portugal. Com frequentava havia uma parte de mim que tudo isto também perdemos a nossa estava a ser preenchida. Antes de começar FOTO: JOÃO FILIPE dignidade, pois começámos a contrair a frequentar as palestras, aqueles dois anos dívidas. Antes de tudo acontecer, eu era em que estive preso foram terríveis, pois o maior importador da cerveja Cristal estava muito ansioso e com uma enorme FOTO: FERNANDO MARTINS em Angola. Os nossos filhos, falta de paz, acompanhada de uma SUCESSO: Paulo confidenciou que os seus depois de termos perdido tudo, grande angústia e tristeza. Para quem não clientes têm demonstrado confiança em si "CHEGUEI A ficaram cerca de três anos sem conhece nem acredita é difícil de perceber, GANHAR 100 estudar. Vivíamos apenas de mas, para mim, a prisão acabou. Existiam solução, pois 15 dias antes de sair, MIL DÓLARES aparências…” as grades, mas aquele conceito de prisão eu, que tinha uma indemnização em POR DIA" acabou. Comecei a sentir-me tão bem lá tribunal para receber, de um processo “Quando conheci o Centro O QUE ANTES ERA que já estava praticamente de Ajuda a minha vida IMPOSSÍVEL… APÓS 5 ANOS DE LIBERDADE, esquecido, recebi-a e, com estava arruinada. Começámos “Cheguei a ganhar 100 mil dólares por esse dinheiro, consegui abrir a frequentá-lo em Angola, pois a dia e, a partir de agora, ganhamos mais PAULO É UM NOVO HOMEM o meu negócio próprio, no minha mulher era muito doente. Deus que o dobro. É só bênçãos, pois com ramo de motas. foi curando-a, porém, a nossa vida Deus vencemos tudo! Temos mais que dentro, como nunca me havia sentido cá Já estou em liberdade há mais de financeira continuava degradada. Foi três carros, um que encomendámos dos fora. O resto da pena que tive de cumprir 5 anos, casado e com um filho. Para em 1993 que a nossa vida se afundou, até EUA, onde os meus filhos agora estudam. pareceu tratar-se de dias.” mim, Deus está sempre em primeiro dinheiro para comer chegámos a pedir e Construímos uma casa no valor de 1.600 lugar! As coisas têm acontecido, os meus a comer as aparas para o cão. mil euros em Vilamoura. Nós temos que A LIBERDADE ANSIADA clientes têm demonstrado confiança em Quando viemos para Portugal, Deus marcar a diferença e glorificar o nome de “Para um ex-recluso, a vida é dificultada. mim, mas sei que ainda tenho muitos começou a abençoar-nos, pois estamos Jesus!” DOMINGOS E AUGUSTA FERREIRA Mal sabia eu que Deus já tinha uma objetivos!” PAULO ANDRÉ