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Universidade de Pernambuco – UPE Licenciatura em Ciências Biológicas a Distância Núcleo de Educação a Distância – NEAD Professora: Livia Lima Aluno: Noel Calixto de Carvalho
Fitoterapia Uma alternativa natural para sua saúde...
Uma forma natural de manter a saúde A fitoterapia acompanha a humanidade desde os povos primitivos, que já utilizavam plantas medicinais para curar doenças, e hoje em dia vem ganhando cada vez mais popularidade no mundo todo.   Porém, é preciso ter cautela ao utilizar a fitoterapia, uma vez que um produto natural não significa necessariamente que seja livre de efeitos colaterais. Todos os medicamentos, inclusive os fitoterápicos, devem ser usados com orientação médica.
Os antigos já sabiam... Considerada a forma de medicina mais antiga da civilização humana, existem registros do ano 2500 a.C. sobre a utilização de plantas medicinais na China e, em 2800 a.C., foi escrito o primeiro livro com referências a fórmulas de fitoterapia, o célebre “Nei Jing”. Está documentado que todos os povos da Antiguidade – gregos, romanos, persas, egípcios, etc. – utilizaram as plantas, os produtos de origem mineral e animal, como base da sua medicina.
Uso adequado Regra geral, não existem efeitos secundários na utilização de medicamentos de fitoterapia, no entanto, aconselha-se sempre uma consulta com um fitoterapeuta credenciado, principalmente no caso de mulheres grávidas e a amamentar. Uma opção saudável e natural que, administrada nas doses corretas, atua profundamente e estimula as defesas naturais do organismo, sem o prejudicar, revelando resultados eficazes e duradouros. Recomenda-se ainda a sua utilização em conjunto com medicamentos tradicionais, depois de conversado com o seu médico de família.
Algumas ervas e suas utilidades: Plantas populares  Com diversas indicações terapêuticas, descubra os segredos das plantas mais utilizadas em fitoterapia: Alcachofra –  problemas de vesícula  Alfazema –  asma, facilita a digestão, problemas de pele (alergias, queimaduras, eczemas)  Alho –  colesterol elevado  Argila branca –  azia   Baga de mirtilo –  diarreia   Bardana –  acne   Calêndula –  eczemas, cicatrização de feridas, prevenção de varizes   Camomila –  age sobre o sistema imunológico, ajudando a combater gripes, alivia espasmos musculares, é um relaxante natural   Cardo mariano –  doenças do fígado  Carvão vegetal –  flatulência   Castanheiro-da-índia –  hemorróidas, varizes e outros distúrbios do sistema circulatório
Algumas ervas e suas utilidades: Centáurea –  dores reumáticas e de estômago   Espinheiro-alvar –  fortalece o batimento cardíaco, reduzindo os batimentos irregulares, aumenta o fluxo sanguíneo nas artérias  Equinácea –  gripe   Eucalipto –  tosse   Ginseng –  cansaço geral  Groselha negra –  dores reumáticas   Hipericão –  depressão   Levedura de cerveja –  pele seca e baça  Luzerna –  unhas e  cabelos fracos   Malva –  anti-inflamatório natural, especialmente eficaz nas afecções da garganta  Óleo de borragem –  rugas   Óleo de gérmen de trigo –  doenças cardiovasculares  Óleo de onagra –  tensão pré-menstrual   Óleo de salmão –  triglicerídeos elevados  Oliveira –  tensão arterial elevada
Algumas ervas e suas utilidades: Passiflora –  stress, ansiedade e insónias   Própolis –  gripe  Rosa da Provença –  problemas de garganta  Sabugueiro –  gripes e constipações, alivia as vias respiratórias  Salgueiro –  dor e estados febris  Salva –  digestão difícil  Sene –  obstipação   Tília –  dores de cabeça, enxaquecas, problemas digestivos, perturbações nervosas, cólicas abdominais, calmante natural  Uva-ursina –  infecções urinárias  Valeriana –  insónia
Agora, mão na massa, ou melhor: nas plantas. Agora só resta você fazer sua própria horta medicinal...  Plante saúde na sua casa, consuma mais chá natural e lambedores; Converse com os mais antigos, eles têm sempre uma receitinha caseira pra lhe ensinar. Em caso de persistência da doença, consulte seu médico!

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Fitoterapia Uma Alternativa Natural

  • 1. Universidade de Pernambuco – UPE Licenciatura em Ciências Biológicas a Distância Núcleo de Educação a Distância – NEAD Professora: Livia Lima Aluno: Noel Calixto de Carvalho
  • 2. Fitoterapia Uma alternativa natural para sua saúde...
  • 3. Uma forma natural de manter a saúde A fitoterapia acompanha a humanidade desde os povos primitivos, que já utilizavam plantas medicinais para curar doenças, e hoje em dia vem ganhando cada vez mais popularidade no mundo todo.  Porém, é preciso ter cautela ao utilizar a fitoterapia, uma vez que um produto natural não significa necessariamente que seja livre de efeitos colaterais. Todos os medicamentos, inclusive os fitoterápicos, devem ser usados com orientação médica.
  • 4. Os antigos já sabiam... Considerada a forma de medicina mais antiga da civilização humana, existem registros do ano 2500 a.C. sobre a utilização de plantas medicinais na China e, em 2800 a.C., foi escrito o primeiro livro com referências a fórmulas de fitoterapia, o célebre “Nei Jing”. Está documentado que todos os povos da Antiguidade – gregos, romanos, persas, egípcios, etc. – utilizaram as plantas, os produtos de origem mineral e animal, como base da sua medicina.
  • 5. Uso adequado Regra geral, não existem efeitos secundários na utilização de medicamentos de fitoterapia, no entanto, aconselha-se sempre uma consulta com um fitoterapeuta credenciado, principalmente no caso de mulheres grávidas e a amamentar. Uma opção saudável e natural que, administrada nas doses corretas, atua profundamente e estimula as defesas naturais do organismo, sem o prejudicar, revelando resultados eficazes e duradouros. Recomenda-se ainda a sua utilização em conjunto com medicamentos tradicionais, depois de conversado com o seu médico de família.
  • 6. Algumas ervas e suas utilidades: Plantas populares Com diversas indicações terapêuticas, descubra os segredos das plantas mais utilizadas em fitoterapia: Alcachofra – problemas de vesícula Alfazema – asma, facilita a digestão, problemas de pele (alergias, queimaduras, eczemas) Alho – colesterol elevado Argila branca – azia Baga de mirtilo – diarreia Bardana – acne Calêndula – eczemas, cicatrização de feridas, prevenção de varizes Camomila – age sobre o sistema imunológico, ajudando a combater gripes, alivia espasmos musculares, é um relaxante natural Cardo mariano – doenças do fígado Carvão vegetal – flatulência Castanheiro-da-índia – hemorróidas, varizes e outros distúrbios do sistema circulatório
  • 7. Algumas ervas e suas utilidades: Centáurea – dores reumáticas e de estômago Espinheiro-alvar – fortalece o batimento cardíaco, reduzindo os batimentos irregulares, aumenta o fluxo sanguíneo nas artérias Equinácea – gripe Eucalipto – tosse Ginseng – cansaço geral Groselha negra – dores reumáticas Hipericão – depressão Levedura de cerveja – pele seca e baça Luzerna – unhas e cabelos fracos Malva – anti-inflamatório natural, especialmente eficaz nas afecções da garganta Óleo de borragem – rugas Óleo de gérmen de trigo – doenças cardiovasculares Óleo de onagra – tensão pré-menstrual Óleo de salmão – triglicerídeos elevados Oliveira – tensão arterial elevada
  • 8. Algumas ervas e suas utilidades: Passiflora – stress, ansiedade e insónias Própolis – gripe Rosa da Provença – problemas de garganta Sabugueiro – gripes e constipações, alivia as vias respiratórias Salgueiro – dor e estados febris Salva – digestão difícil Sene – obstipação Tília – dores de cabeça, enxaquecas, problemas digestivos, perturbações nervosas, cólicas abdominais, calmante natural Uva-ursina – infecções urinárias Valeriana – insónia
  • 9. Agora, mão na massa, ou melhor: nas plantas. Agora só resta você fazer sua própria horta medicinal... Plante saúde na sua casa, consuma mais chá natural e lambedores; Converse com os mais antigos, eles têm sempre uma receitinha caseira pra lhe ensinar. Em caso de persistência da doença, consulte seu médico!