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Como ser produtivo? Desembucha Aí VTLABS Contando tomates por Fabrício Ferrari de Campos
Benefícios do Tomate O Tomate é um alimento rico em vitaminas A, B e C; Ele traz a estimulação da secreção gástrica e da ação depurativa do sangue, é auxiliar em tratamento de pele, gota, reumatismo, astenia e prisão de ventre. Favorece o crescimento e a ossificação, além de ser auxiliar contra as infecções bacterianas, perturbações digestivas e pulmonares. É eficaz em tratamentos contra a caspa e queda de cabelos. Fonte:  http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/os-beneficios-do-tomate.php
Muito trabalho
Acabamos com tantas tarefas
Para fazer Executando Finalizadas Tarefa 7 Tarefa 1 Tarefa 4 Tarefa 8 Tarefa 9 Tarefa 2 Tarefa 5 Tarefa 10 Tarefa 11 Tarefa 3 Tarefa 6 Tarefa 12 Tarefa 13
E no final...
Será que existe?
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Contando tomates
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Um tomate é indivisível!
Mas quais são os objetivos?
Usando Pomodoro esperamos... Diminuir a ansiedade na busca de produtividade; Aumentar o foco e a concentração; Tomar decisões mais conscientes; Reforçar a motivação e mantê-la constante; Reforçar a determinação para alcançar os objetivos; Detalhar o processo de estimar, tanto em termos qualitativos, quanto quantitativos; Melhorar o processo de trabalho ou estudo; Fortalecer a sua determinação de continuar a encarar situações complexas
Como funciona?
Cinco passos
Baby Steps Escolha a tarefa a ser executada; Ajuste o pomodoro (alarme) para 25 minutos; Trabalhe na tarefa até que o alarme toque;  Faça uma pausa curta (5 minutos); A cada quatro pomodoros fazer uma pausa mais longa (20 minutos).
As cinco fases do processo
Registro (baby steps) Visualização Finalização Planejamento Processamento
Onde podemos usar? No trabalho Na faculdade Em casa Na lição de casa das crianças ... ... em qualquer atividade*
*Exceto no tempo livre!
O que vamos precisar?
Algumas ferramentas
Algumas dicas
Quebre suas tarefas
Tente evitar; Se o foco foi desviado durante o pomodoro, cancele e marque uma interrupção; Não se perca sozinho, concentre-se e e remova as distrações do seu ambiente (e-mail, msn, Google Reader, etc); Saiba conviver com as interrupções, afinal elas vão acontecer, mesmo trabalhando para evitá-las. Interrupções
Aproveite as pausas!
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Sobrevivendo ao caos da era da informação
Efeitos colaterais ,[object Object]
Nosso poder de estimar/chutar aumenta;
A relação com o tempo torna-se mais sensata (temos que fazer o que é necessário, com o tempo que é nos dado);
Trabalhamos MENOS e produzimos MAIS :D,[object Object]
Estamos mudando como lidamos com ele
Bons tomates a todos!!! ;)
Fonte CIRILHO, F. ThePomodoroTechnique, 2006. Disponível em: http://bit.ly/c3MDNR Pensamentos sobre a Técnica Pomodoro- Manoel Pimentel (Blog Visão Ágil) Disponível em: http://bit.ly/aXQlkm
Fonte Imagens [2] http://bit.ly/bxDnXk [3] http://bit.ly/bAbbE3 [4] http://bit.ly/abcVCd [6] http://bit.ly/d9xmy5 [7] http://bit.ly/cTPbVE [8] http://bit.ly/c3MDNR [9] http://bit.ly/c39q6Z [10] http://bit.ly/9pfhlG [11] http://bit.ly/cCdn15 [12] http://bit.ly/8X5Ht6http://bit.ly/cLhuKm [13] http://bit.ly/bOHBDG
Fonte Imagens [14] http://bit.ly/cSLcvg [16] http://bit.ly/aVy5OA [17] http://bit.ly/bkjmSm [18] http://bit.ly/bNgvE5 [19] http://bit.ly/b3M9DO [20] http://bit.ly/cytfMb [22] http://bit.ly/cuvl04 [23] http://bit.ly/coBycYhttp://bit.ly/b7eWqZhttp://bit.ly/drNB2d [24] http://bit.ly/9RgJsehttp://bit.ly/b5cGWp [25] http://bit.ly/cOc5pD [26] http://bit.ly/bZfaXX
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Ferramentas FocusBooster http://www.focusboosterapp.com/ Google Docs https://docs.google.com/ PomoDo (Daniel Lopes – Área Criações) http://pomodo.areacriacoes.com.br/ Pomodorotimer http://code.google.com/p/pomodorotimer/ Online-Stopwatch http://www.online-stopwatch.com

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Como ser produtivo? Contando tomates

  • 1. Como ser produtivo? Desembucha Aí VTLABS Contando tomates por Fabrício Ferrari de Campos
  • 2. Benefícios do Tomate O Tomate é um alimento rico em vitaminas A, B e C; Ele traz a estimulação da secreção gástrica e da ação depurativa do sangue, é auxiliar em tratamento de pele, gota, reumatismo, astenia e prisão de ventre. Favorece o crescimento e a ossificação, além de ser auxiliar contra as infecções bacterianas, perturbações digestivas e pulmonares. É eficaz em tratamentos contra a caspa e queda de cabelos. Fonte: http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/os-beneficios-do-tomate.php
  • 5. Para fazer Executando Finalizadas Tarefa 7 Tarefa 1 Tarefa 4 Tarefa 8 Tarefa 9 Tarefa 2 Tarefa 5 Tarefa 10 Tarefa 11 Tarefa 3 Tarefa 6 Tarefa 12 Tarefa 13
  • 8.
  • 9.
  • 12. O que são tomates?
  • 13. Um tomate é indivisível!
  • 14. Mas quais são os objetivos?
  • 15. Usando Pomodoro esperamos... Diminuir a ansiedade na busca de produtividade; Aumentar o foco e a concentração; Tomar decisões mais conscientes; Reforçar a motivação e mantê-la constante; Reforçar a determinação para alcançar os objetivos; Detalhar o processo de estimar, tanto em termos qualitativos, quanto quantitativos; Melhorar o processo de trabalho ou estudo; Fortalecer a sua determinação de continuar a encarar situações complexas
  • 18. Baby Steps Escolha a tarefa a ser executada; Ajuste o pomodoro (alarme) para 25 minutos; Trabalhe na tarefa até que o alarme toque; Faça uma pausa curta (5 minutos); A cada quatro pomodoros fazer uma pausa mais longa (20 minutos).
  • 19. As cinco fases do processo
  • 20. Registro (baby steps) Visualização Finalização Planejamento Processamento
  • 21. Onde podemos usar? No trabalho Na faculdade Em casa Na lição de casa das crianças ... ... em qualquer atividade*
  • 23. O que vamos precisar?
  • 27. Tente evitar; Se o foco foi desviado durante o pomodoro, cancele e marque uma interrupção; Não se perca sozinho, concentre-se e e remova as distrações do seu ambiente (e-mail, msn, Google Reader, etc); Saiba conviver com as interrupções, afinal elas vão acontecer, mesmo trabalhando para evitá-las. Interrupções
  • 33. Sobrevivendo ao caos da era da informação
  • 34.
  • 35. Nosso poder de estimar/chutar aumenta;
  • 36. A relação com o tempo torna-se mais sensata (temos que fazer o que é necessário, com o tempo que é nos dado);
  • 37.
  • 38. Estamos mudando como lidamos com ele
  • 39. Bons tomates a todos!!! ;)
  • 40. Fonte CIRILHO, F. ThePomodoroTechnique, 2006. Disponível em: http://bit.ly/c3MDNR Pensamentos sobre a Técnica Pomodoro- Manoel Pimentel (Blog Visão Ágil) Disponível em: http://bit.ly/aXQlkm
  • 41. Fonte Imagens [2] http://bit.ly/bxDnXk [3] http://bit.ly/bAbbE3 [4] http://bit.ly/abcVCd [6] http://bit.ly/d9xmy5 [7] http://bit.ly/cTPbVE [8] http://bit.ly/c3MDNR [9] http://bit.ly/c39q6Z [10] http://bit.ly/9pfhlG [11] http://bit.ly/cCdn15 [12] http://bit.ly/8X5Ht6http://bit.ly/cLhuKm [13] http://bit.ly/bOHBDG
  • 42. Fonte Imagens [14] http://bit.ly/cSLcvg [16] http://bit.ly/aVy5OA [17] http://bit.ly/bkjmSm [18] http://bit.ly/bNgvE5 [19] http://bit.ly/b3M9DO [20] http://bit.ly/cytfMb [22] http://bit.ly/cuvl04 [23] http://bit.ly/coBycYhttp://bit.ly/b7eWqZhttp://bit.ly/drNB2d [24] http://bit.ly/9RgJsehttp://bit.ly/b5cGWp [25] http://bit.ly/cOc5pD [26] http://bit.ly/bZfaXX
  • 43. Fonte Imagens [27] http://bit.ly/9Eb4xp [28] http://bit.ly/bF1nwN [29] http://bit.ly/9vgW9U [30] http://bit.ly/cluuZD [31] http://bit.ly/9D1xEj [32] http://bit.ly/bQ9YCQ [33] http://bit.ly/bwE6cX [34] http://bit.ly/cjYmaI [35] http://bit.ly/abCn1R [36] http://bit.ly/a9nm8b [37] http://bit.ly/bSslXG
  • 44. Ferramentas FocusBooster http://www.focusboosterapp.com/ Google Docs https://docs.google.com/ PomoDo (Daniel Lopes – Área Criações) http://pomodo.areacriacoes.com.br/ Pomodorotimer http://code.google.com/p/pomodorotimer/ Online-Stopwatch http://www.online-stopwatch.com
  • 45. Saiba Mais CIRILLO, F. ThePomodoroTechnique, 2006. Disponível em: http://bit.ly/c3MDNR