Este documento fornece instruções e informações sobre Educação Física para alunos de uma escola, incluindo deveres dos alunos, equipamento necessário, modalidades oferecidas, e avaliação física.
É obrigatórioo uso de calçado específico/exclusivo para as aulas de EF;
Quanto aos valores, será recomendado aos DT que os alunos não os
tragam nos dias em que têm EF. Caso tragam valores (muito provável), tem
colocar no seu caso pessoal e levar para o espaço onde têm EF.
Os alunos devem levar para a respetiva zona da aula de EF um saco onde
colocam a garrafa de água identificada, assim como as respetivas mochilas
e valores.
Relativamente aos banhos dos alunos. Para já não tomam banho na escola.
Poderá haver situações excecionais relacionadas com o contexto
específico de alguns alunos em seja importante tomar banho na escola.
Os computadores terão um espaço próprio para serem guardados. As salas
onde ficarão guardados serão definidas brevemente.
Os vestiários são utilizados para trocar de calçado e/ou t-shirt.
4.
Os alunospodem vir equipados de casa ou equiparem-se no balneário,
tendo uma tolerância de 5’ para trocarem de calçado e/ou t-shirt (…), e
apresentarem-se junto ao professor;
Caso as condições meteorológicas não permitam a lecionação de aula
prática de EF o docente deve acompanhar os alunos para uma sala de aula;
5.
Calções e T-Shirt
Meiasde desporto
Sapatilhas tipo ténis
Fato treino (facultativo)
Elástico ou fita para o cabelo
Saco para o equipamento
Desenvolvimento da condiçãofísica
Circuitos
Caminhadas
Insane Fit-
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A6QWWTZTWytUmYbvDrV39-mhKY3QjosEn72XqnB3unCftBGPw
Testes:
- VAIVÉM
- ABDOMINAIS
- FLEXÕES
- IMP. HORIZONTAL
- SENTA E ALCANÇA
- FLEXIBILIDADE OMBROS
Aplicação dos testes na avaliação
diagnóstica e no final de cada semestre.
A atividade internado desporto escolar
desenvolve-se ao longo do ano letivo, em
articulação com o projeto curricular da disciplina
de Educação Física, e consiste na implementação
de torneios, concursos, campeonatos interturmas
nas diversas modalidades. As atividades estão
abertas a todos os alunos e a todas as turmas da
escola, dos diferentes anos de escolaridade e
desenrolam-se ao longo da semana.
13.
A atividade externaconsiste na
prática desportiva desenvolvida
no âmbito dos diferentes
grupos/equipa.