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Afirmações
Palavras Poderosas Que Podem Transformar Sua Vida
Por Victor Lucas
Aprenda a utilizar o Mágico Poder da
Palavra para transformar sua vida, atrair
mais sucesso, saúde, relacionamentos
riqueza e prosperidade
2
Afirmações para mudar sua vida
O que são afirmações?
Afirmações são frases positivas que descrevem uma situação que
você deseja ver manifestado, e que são repetidas muitas vezes, para
impregnar o subconsciente e fazer com que ele entre em ação para
atingir o resultado desejado.
Para que as afirmações sejam efetivas, elas devem ser repetidas com
atenção, interesse, convicção e profundo desejo.
Vamos supor que você esteja nadando com alguns amigos numa
piscina. Eles nadam 15 voltas completas, uma coisa que você nunca
tinha feito antes. Você deseja o respeito de seus companheiros, quer
mostrar a eles que você pode fazer isso também. Você começa a
nadar e, ao mesmo tempo, fica repetindo para si mesmo em sua
mente: “ Eu posso fazer isso se eles podem, eu posso fazer isso, eu
posso fazer isso...” Você continua pensando nestas palavras,
visualizando o resultado, acreditando que vai conseguir completar as
15 voltas. O que você está realmente fazendo? Você está praticando
as afirmações positivas.
A maioria das vezes, as pessoas repetem nas suas mentes conversas
interiores repletas de frases e declarações negativas, com relação às
situações e eventos em suas vidas. Como conseqüência, elas trazem
para si mesmas situações indesejáveis. Este tipo de frases e
mentalizações funciona em duas maneiras, para construir ou destruir.
Como você tem usado sua mente?
É a maneira em que usamos a mente que irá determinar se iremos
experimentar resultados bons ou ruins.
As afirmações trabalham de maneira parecida com a visualização
criativa. As palavras repetidas constroem imagens mentais e cenas
na sua mente, e ajudam você a focalizar o seu objetivo, coisa ou
situação que você deseja atingir ou criar.
Tais frases repetidas freqüentemente afetam a mente subconsciente,
que por sua vez remodela e afeta a maneira em que você pensa, age
e se comporta.
3
A mente consciente, a mente com a qual você costuma pensar
quando está acordado, inicia o processo e então, a mente
subconsciente pega este material (frases, afirmações positivas ou
negativas) e começa a trabalhar. Isto quer dizer que os seus
pensamentos mais freqüentes afetam sua vida e sue destino.
Pense nas afirmações como comandos que são dados para um
computador. Elas nos influenciam, influenciam outras pessoas e
circunstâncias. Isto pode parecer estranho para você, mas elas
também influenciam as pessoas que encontramos, nossas
circunstâncias na vida e os eventos que encontramos.
Isto provavelmente já aconteceu com você: Estando em um ônibus
ou metrô, você boceja, e em seguida vê alguém num banco na sua
frente, de costas para você, bocejar também. Isto ocorre muito
freqüentemente e prova que existem elos invisíveis entre as pessoas,
como as ondas de rádio, que, embora invisíveis, existem com
certeza.
Da mesma forma, você pode fazer o teste: Comece a repetir palavras
positivas por meia hora, e anote como você se sente depois desta
prática! Forte, energizado, contente! Quando uma pessoa está
deprimida, ela começa a repetir frases derrotistas que só a fazem
sentir-se pior do que estava antes. Isto é assim, como todos podem
testemunhar em si mesmos.
O PODER DAS AFIRMAÇÕES
Algumas vezes as afirmações irão funcionar rápido para você, ou
podem demorar mais tempo. Um ponto MUITO IMPORTANTE para ter
sucesso nisto é tomar extremo cuidado para não negar as afirmações
positivas que tenha feito. Se você declara por 5 minutos que o
dinheiro está circulando abundantemente em sua vida, e pouco
depois começa a conversar interiormente dizendo “não tenho dinheiro
para pagar isto ou aquilo”, você irá QUEBRAR o efeito das palavras
positivas que fez.
Assim, começar a praticar afirmações significa mudar seu modo de
pensar e começar a pensar apenas do ponto de vista positivo, sadio e
construtivo. Não é uma questão de repetir umas frases e esperar
mudar as circunstâncias. Você precisa começar a BARRAR os
pensamentos negativos, de carência e limitação. Se não fizer isso,
não terá resultados positivos!
Nós repetimos pensamentos e frases negativas mesmo sem nos
darmos conta disso! Quando você diz a si mesmo que não pode fazer
algo, que é preguiçoso, ou que acredita que vai falhar, sua mente
4
subconsciente aceita estas frases e começa a trabalhar para realizar
isto em sua vida.
A mente subconsciente não discrimina entre o bem e o mal. Ela vai
sendo alimentada com seus pensamentos bons ou maus, e trabalha
para fazer com que isto aconteça em sua vida. Agora que você está
ciente deste processo, comece a criar apenas os pensamentos
positivos, curadores e inspiradores do bem!
Como Praticar Afirmações
É bastante aconselhável repetir afirmações que não sejam muito
longas, pois são mais fáceis de lembrar e repetir. Você pode
aproveitar todo momento livre para inundar sua mente com
pensamentos de poder, paz, amor, sucesso, riqueza e alegria.
Quando estiver tomando banho, ou andando de ônibus, carro, trem
ou metrô, andando nas ruas ou esperando numa fila de banco!
Os melhores momentos são quando você está quase para dormir e
logo depois que acorda. Nestes períodos, sua mente subconsciente
(que toma conta de você quando dorme) está aflorando e é muito
mais influenciável. Crie o hábito de pelo menos 5 minutos antes de
dormir, ou depois que acordar, quando seu corpo está relaxado na
cama, de realizar uma sessão especial de afirmações positivas
Não deveria haver nenhuma tensão física, mental ou emocional
quando fizer sua prática de afirmações. Quanto maior sua
concentração, quanto mais fé empregar, quanto mais SENTIMENTO
colocar na sua prática, mais fortes e rápidos serão os efeitos.
É realmente importante escolher apenas afirmações positivas. SE
você deseja perder peso, por exemplo, não repita “Eu não sou gordo,
eu estou perdendo peso.”
Se fizer isso, você está repetindo para sua mente subconsciente que
você É gordo. A palavra “perdendo” também lembra imagens
negativas.
Neste caso, o melhor é dizer: “meu corpo é atlético, e possui um
peso correto e saudável.” Este tipo de frase te lembra de coisas
positivas e saudáveis.
Segundo ponto: É extremamente importante criar frases no tempo
presente, não no futuro. Se você afirma “Eu serei rico”, isto quer
dizer que você será rico algum dia, num futuro incerto. O que você
está dizendo para sua mente é que algum dia no futuro você será
rico, não agora. Esta não é a maneira certa de praticar.
5
É muito melhor e mais eficaz dizer, e sentir: “A riqueza flui em minha
vida agora”, e a mente subconsciente irá mexer seus pauzinhos para
que isso aconteça agora, nos dias atuais.
Os resultados de suas afirmações podem chegar rápido, e outras
vezes podem tomar mais tempo para manifestar aquilo que deseja.
Obter resultados depende de quanta energia, dedicação, fé e emoção
positiva você coloca nas suas afirmações. A força de seu desejo é
importante neste processo. Um desejo forte atrai resultados fortes.
Mas, lembre, nós dissemos desejo, não ansiedade.
Não se esqueça de NUNCA negar aquilo que afirmou, com sentenças
negativas, pois isto anula o efeito. Sua mente fica confusa, sem saber
qual caminho tomar.
Ao usar o poder das afirmações, você declara o que quer ver
realizado em sua vida. Você vê a realidade como deseja que ela seja
e não como está no momento. Por um tempo, você simplesmente
ignora as circunstâncias atuais e se concentra numa realidade
diferente.
“Por isso vos digo que tudo quanto em oração pedirdes, crede que recebestes e será
assim convosco” (Marcos, 11:24)
AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA PRÁTICA DIÁRIA:
- Eu sou saudável e feliz.
-A Riqueza está fluindo em minha vida.
- Estou flutuando no rio da riqueza
- Estou ficando mais e mais rico a cada dia
- Meu corpo é saudável e funciona perfeitamente
- Eu tenho muita energia
- Eu estudo e entendo tudo rapidamente
- Estou sendo aprovado nos exames
- Minha mente está calma
- Estou calmo e relaxado em qualquer situação
- Eu sou o senhor de minha mente
6
- Eu controlo meus pensamentos e emoções
- Eu irradio amor e felicidade
- Estou rodeado(a) pelo amor
-Eu tenho o trabalho perfeito para mim
- Estou vivendo na casa de meus sonhos
- Eu tenho um excelente relacionamento com meu marido/esposa
- Tenho um trabalho magnífico e lucrativo
- Tenho os meios para viajar para onde e quando quiser
- Sou bem sucedido em tudo que faço
- As coisas estão melhorando a cada dia
“Um homem é o que ele pensa em seu coração”
7
AQUI TEMOS UM “PEQUENO PROBLEMA”
AS afirmações funcionam e bem, porém não podemos esquecer
de algo fundamental é preciso repetição freqüente e constante,
novamente PRECISO REPETIÇÃO FREQUENTE E CONSTANTE.
Para que você tenha resultados mais rapidamente é preciso que seja
desta forma.
• Repetição é Tentar Repetir várias e várias vezes a
mesma frase.
• Freqüência é algo que acontece muitas vezes que se
torna um hábito.
• Constante é perseverar em algo até alcançar o objetivo.
Sabendo disso é preciso então ter estes três pilares para dar
muito certo as afirmações positivas, pois, de nada adianta fazê-las
dia sim dia não, ou 3 vezes por semana, ou só nos fins de semana,
ou só de manha ou só à noite, NÃO...é preciso ter FREQUÊNCIA,
CONSTÂNCIA E REPETIÇÃO.
Sim mas agora você me pergunta como é que eu vou sair por aí
na hora do meu trabalho, ou quando estiver lendo meu jornal, ou
quando até mesmo estiver no banheiro, como é que vou sair
“gritando” eu sou rico..ou eu sou feliz...etc..
É Realmente muito estranho fazer isso ao ar livre e, pensando
nessa situação, fiz uma pesquisa sobre outras formas de se praticar
AS AFIRMAÇÕES POSITIVAS, e o resultado foi muito bom, porque
acabei descobrindo tudo isso que foi dito, que pode alavancar seus
resultados muito além do que se imagina.
Você ficará impressionado com o método POWER
AFFIRMATIONS do mesmo autor de grandes best sellers em
áudio cursos no Brasil Robert Abraham (power memory exames)
Dentre Outros.
Abaixo segue o link da página American Seminars (apesar do
nome todos os cursos são em português pois ele mora aqui no Brasil
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  • 1. 1 Afirmações Palavras Poderosas Que Podem Transformar Sua Vida Por Victor Lucas Aprenda a utilizar o Mágico Poder da Palavra para transformar sua vida, atrair mais sucesso, saúde, relacionamentos riqueza e prosperidade
  • 2. 2 Afirmações para mudar sua vida O que são afirmações? Afirmações são frases positivas que descrevem uma situação que você deseja ver manifestado, e que são repetidas muitas vezes, para impregnar o subconsciente e fazer com que ele entre em ação para atingir o resultado desejado. Para que as afirmações sejam efetivas, elas devem ser repetidas com atenção, interesse, convicção e profundo desejo. Vamos supor que você esteja nadando com alguns amigos numa piscina. Eles nadam 15 voltas completas, uma coisa que você nunca tinha feito antes. Você deseja o respeito de seus companheiros, quer mostrar a eles que você pode fazer isso também. Você começa a nadar e, ao mesmo tempo, fica repetindo para si mesmo em sua mente: “ Eu posso fazer isso se eles podem, eu posso fazer isso, eu posso fazer isso...” Você continua pensando nestas palavras, visualizando o resultado, acreditando que vai conseguir completar as 15 voltas. O que você está realmente fazendo? Você está praticando as afirmações positivas. A maioria das vezes, as pessoas repetem nas suas mentes conversas interiores repletas de frases e declarações negativas, com relação às situações e eventos em suas vidas. Como conseqüência, elas trazem para si mesmas situações indesejáveis. Este tipo de frases e mentalizações funciona em duas maneiras, para construir ou destruir. Como você tem usado sua mente? É a maneira em que usamos a mente que irá determinar se iremos experimentar resultados bons ou ruins. As afirmações trabalham de maneira parecida com a visualização criativa. As palavras repetidas constroem imagens mentais e cenas na sua mente, e ajudam você a focalizar o seu objetivo, coisa ou situação que você deseja atingir ou criar. Tais frases repetidas freqüentemente afetam a mente subconsciente, que por sua vez remodela e afeta a maneira em que você pensa, age e se comporta.
  • 3. 3 A mente consciente, a mente com a qual você costuma pensar quando está acordado, inicia o processo e então, a mente subconsciente pega este material (frases, afirmações positivas ou negativas) e começa a trabalhar. Isto quer dizer que os seus pensamentos mais freqüentes afetam sua vida e sue destino. Pense nas afirmações como comandos que são dados para um computador. Elas nos influenciam, influenciam outras pessoas e circunstâncias. Isto pode parecer estranho para você, mas elas também influenciam as pessoas que encontramos, nossas circunstâncias na vida e os eventos que encontramos. Isto provavelmente já aconteceu com você: Estando em um ônibus ou metrô, você boceja, e em seguida vê alguém num banco na sua frente, de costas para você, bocejar também. Isto ocorre muito freqüentemente e prova que existem elos invisíveis entre as pessoas, como as ondas de rádio, que, embora invisíveis, existem com certeza. Da mesma forma, você pode fazer o teste: Comece a repetir palavras positivas por meia hora, e anote como você se sente depois desta prática! Forte, energizado, contente! Quando uma pessoa está deprimida, ela começa a repetir frases derrotistas que só a fazem sentir-se pior do que estava antes. Isto é assim, como todos podem testemunhar em si mesmos. O PODER DAS AFIRMAÇÕES Algumas vezes as afirmações irão funcionar rápido para você, ou podem demorar mais tempo. Um ponto MUITO IMPORTANTE para ter sucesso nisto é tomar extremo cuidado para não negar as afirmações positivas que tenha feito. Se você declara por 5 minutos que o dinheiro está circulando abundantemente em sua vida, e pouco depois começa a conversar interiormente dizendo “não tenho dinheiro para pagar isto ou aquilo”, você irá QUEBRAR o efeito das palavras positivas que fez. Assim, começar a praticar afirmações significa mudar seu modo de pensar e começar a pensar apenas do ponto de vista positivo, sadio e construtivo. Não é uma questão de repetir umas frases e esperar mudar as circunstâncias. Você precisa começar a BARRAR os pensamentos negativos, de carência e limitação. Se não fizer isso, não terá resultados positivos! Nós repetimos pensamentos e frases negativas mesmo sem nos darmos conta disso! Quando você diz a si mesmo que não pode fazer algo, que é preguiçoso, ou que acredita que vai falhar, sua mente
  • 4. 4 subconsciente aceita estas frases e começa a trabalhar para realizar isto em sua vida. A mente subconsciente não discrimina entre o bem e o mal. Ela vai sendo alimentada com seus pensamentos bons ou maus, e trabalha para fazer com que isto aconteça em sua vida. Agora que você está ciente deste processo, comece a criar apenas os pensamentos positivos, curadores e inspiradores do bem! Como Praticar Afirmações É bastante aconselhável repetir afirmações que não sejam muito longas, pois são mais fáceis de lembrar e repetir. Você pode aproveitar todo momento livre para inundar sua mente com pensamentos de poder, paz, amor, sucesso, riqueza e alegria. Quando estiver tomando banho, ou andando de ônibus, carro, trem ou metrô, andando nas ruas ou esperando numa fila de banco! Os melhores momentos são quando você está quase para dormir e logo depois que acorda. Nestes períodos, sua mente subconsciente (que toma conta de você quando dorme) está aflorando e é muito mais influenciável. Crie o hábito de pelo menos 5 minutos antes de dormir, ou depois que acordar, quando seu corpo está relaxado na cama, de realizar uma sessão especial de afirmações positivas Não deveria haver nenhuma tensão física, mental ou emocional quando fizer sua prática de afirmações. Quanto maior sua concentração, quanto mais fé empregar, quanto mais SENTIMENTO colocar na sua prática, mais fortes e rápidos serão os efeitos. É realmente importante escolher apenas afirmações positivas. SE você deseja perder peso, por exemplo, não repita “Eu não sou gordo, eu estou perdendo peso.” Se fizer isso, você está repetindo para sua mente subconsciente que você É gordo. A palavra “perdendo” também lembra imagens negativas. Neste caso, o melhor é dizer: “meu corpo é atlético, e possui um peso correto e saudável.” Este tipo de frase te lembra de coisas positivas e saudáveis. Segundo ponto: É extremamente importante criar frases no tempo presente, não no futuro. Se você afirma “Eu serei rico”, isto quer dizer que você será rico algum dia, num futuro incerto. O que você está dizendo para sua mente é que algum dia no futuro você será rico, não agora. Esta não é a maneira certa de praticar.
  • 5. 5 É muito melhor e mais eficaz dizer, e sentir: “A riqueza flui em minha vida agora”, e a mente subconsciente irá mexer seus pauzinhos para que isso aconteça agora, nos dias atuais. Os resultados de suas afirmações podem chegar rápido, e outras vezes podem tomar mais tempo para manifestar aquilo que deseja. Obter resultados depende de quanta energia, dedicação, fé e emoção positiva você coloca nas suas afirmações. A força de seu desejo é importante neste processo. Um desejo forte atrai resultados fortes. Mas, lembre, nós dissemos desejo, não ansiedade. Não se esqueça de NUNCA negar aquilo que afirmou, com sentenças negativas, pois isto anula o efeito. Sua mente fica confusa, sem saber qual caminho tomar. Ao usar o poder das afirmações, você declara o que quer ver realizado em sua vida. Você vê a realidade como deseja que ela seja e não como está no momento. Por um tempo, você simplesmente ignora as circunstâncias atuais e se concentra numa realidade diferente. “Por isso vos digo que tudo quanto em oração pedirdes, crede que recebestes e será assim convosco” (Marcos, 11:24) AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA PRÁTICA DIÁRIA: - Eu sou saudável e feliz. -A Riqueza está fluindo em minha vida. - Estou flutuando no rio da riqueza - Estou ficando mais e mais rico a cada dia - Meu corpo é saudável e funciona perfeitamente - Eu tenho muita energia - Eu estudo e entendo tudo rapidamente - Estou sendo aprovado nos exames - Minha mente está calma - Estou calmo e relaxado em qualquer situação - Eu sou o senhor de minha mente
  • 6. 6 - Eu controlo meus pensamentos e emoções - Eu irradio amor e felicidade - Estou rodeado(a) pelo amor -Eu tenho o trabalho perfeito para mim - Estou vivendo na casa de meus sonhos - Eu tenho um excelente relacionamento com meu marido/esposa - Tenho um trabalho magnífico e lucrativo - Tenho os meios para viajar para onde e quando quiser - Sou bem sucedido em tudo que faço - As coisas estão melhorando a cada dia “Um homem é o que ele pensa em seu coração”
  • 7. 7 AQUI TEMOS UM “PEQUENO PROBLEMA” AS afirmações funcionam e bem, porém não podemos esquecer de algo fundamental é preciso repetição freqüente e constante, novamente PRECISO REPETIÇÃO FREQUENTE E CONSTANTE. Para que você tenha resultados mais rapidamente é preciso que seja desta forma. • Repetição é Tentar Repetir várias e várias vezes a mesma frase. • Freqüência é algo que acontece muitas vezes que se torna um hábito. • Constante é perseverar em algo até alcançar o objetivo. Sabendo disso é preciso então ter estes três pilares para dar muito certo as afirmações positivas, pois, de nada adianta fazê-las dia sim dia não, ou 3 vezes por semana, ou só nos fins de semana, ou só de manha ou só à noite, NÃO...é preciso ter FREQUÊNCIA, CONSTÂNCIA E REPETIÇÃO. Sim mas agora você me pergunta como é que eu vou sair por aí na hora do meu trabalho, ou quando estiver lendo meu jornal, ou quando até mesmo estiver no banheiro, como é que vou sair “gritando” eu sou rico..ou eu sou feliz...etc.. É Realmente muito estranho fazer isso ao ar livre e, pensando nessa situação, fiz uma pesquisa sobre outras formas de se praticar AS AFIRMAÇÕES POSITIVAS, e o resultado foi muito bom, porque acabei descobrindo tudo isso que foi dito, que pode alavancar seus resultados muito além do que se imagina. Você ficará impressionado com o método POWER AFFIRMATIONS do mesmo autor de grandes best sellers em áudio cursos no Brasil Robert Abraham (power memory exames) Dentre Outros. Abaixo segue o link da página American Seminars (apesar do nome todos os cursos são em português pois ele mora aqui no Brasil e está ajudando milhões de pessoas com esta técnica. http://www.seminarios.com.br/vendas.asp?info=nao&codigo=63 http://www.seminarios.com.br
  • 8. 8 Esperamos muito que tenha gostado deste ensinamento e deste e-book, ficaremos honrados com suas palavras, suas críticas em nossa caixa de email logo abaixo: Veja também outros e-books, audio-books e também negócios de Sucesso http://www.aprendendoapatrocinar.com (seja mestre em patrocinar - serve para qualquer empresa de MMN - Vídeo Curso Grátis). http://www.economiasempre.br30.com (economize de 7 a 14% em gasolina, álcool, diesel e biodiesel - Frete Grátis) http://www.2xsuarendaesseano.br30.com (curso também da America Seminars, Dobre sua Renda este Ano – FANTÁSTICO) www.superforex.kit.net (Passo-a-Passo para quem que entrar no MUNDO FOREX Curso Brilhante) Contatos: Mentor em Internet Marketing Victor Lucas. Victorluc2006@hotmail.com (MSN) Victorffishow (Skype) Victorffi@gmail.com (e-mail) http://victorlucas.wordpress.com (blog) www.comorecrutar.br30.com P.S -Siga os métodos ensinados neste livro e verá sua vida ficando cada vez melhor. – Marcos Marcondes Você deseja ganhar dinheiro, visite meu web site em: WWW.atlantystravel.com/victorluc