O documento contém vários conselhos curtos sobre não perder esperança, bom humor, tolerância, serenidade, humildade, estudo, oportunidades, tempo e paciência. Cada conselho é dado em uma frase curta e é seguido por uma breve explicação ou perspectiva.

1. Não perca a esperança.
Há milhões de pessoas
aguardando os recursos de
que você já dispõe.
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2. Não perca o bom humor.
Em qualquer acesso de
irritação,há sempre um
suicidiozinho no campo de
suas forças.
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3. Não perca a tolerância.
É muita gente a tolerar
você naquilo que você
ainda tem de indesejável.
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4. Não perca a serenidade.
O problema pode não ser assim
tão difícil quanto você pensa.
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5. Não perca a humildade.
Além da planície,surge a
montanha,e,depois da
montanha,aparece o
horizonte infinito.
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6. Não perca o estudo.
A própria morte é lição.
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7. Não perca a oportunidade.
De servir aos
semelhantes,hoje ou
amanhã,você precisará do
concurso alheio.
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8. Não perca tempo.
Os dias voltam,mas os
minutos são outros.
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9. Não perca a paciência.
Recorde a paciência
inesgotável de Deus.
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10. Perolas literárias –Antonio Fernandes Rodrigues
André Luiz / F.C.Xavier
Musica – Windfall - Schicco Salles
Manuel Serafim
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