Submit Search
Upload
أهمية شرب الماء والتغذية المتوازنة للأمهات المرضعات
•
0 likes
•
772 views
Univ. of Tripoli
Follow
Education
Report
Share
Report
Share
1 of 6
Download now
Download to read offline
Recommended
هبوط السكر في الدم Hypoglycemia
هبوط السكر في الدم
هبوط السكر في الدم
Univ. of Tripoli
Fibers
Fibers
Univ. of Tripoli
my 1st ppt on ss
Importance of dietary fiber in adolescence
Importance of dietary fiber in adolescence
Shehnaaz Begum
Nutrition symposium
Nutrition symposium
Indian dental academy
Bluff buster presentation on metabolism and nutrition with Scott Cooper
metabolism and nutrition
metabolism and nutrition
bluffbusters
my 1st ppt
Importance of dietary fiber in adolescence
Importance of dietary fiber in adolescence
Shehnaaz Begum
Benefits of dietary fiber
Benefits of dietary fiber
nymufti
Definition and functions of dietary fibers
Dietary fiber
Dietary fiber
Prof.Louay Labban
Recommended
هبوط السكر في الدم Hypoglycemia
هبوط السكر في الدم
هبوط السكر في الدم
Univ. of Tripoli
Fibers
Fibers
Univ. of Tripoli
my 1st ppt on ss
Importance of dietary fiber in adolescence
Importance of dietary fiber in adolescence
Shehnaaz Begum
Nutrition symposium
Nutrition symposium
Indian dental academy
Bluff buster presentation on metabolism and nutrition with Scott Cooper
metabolism and nutrition
metabolism and nutrition
bluffbusters
my 1st ppt
Importance of dietary fiber in adolescence
Importance of dietary fiber in adolescence
Shehnaaz Begum
Benefits of dietary fiber
Benefits of dietary fiber
nymufti
Definition and functions of dietary fibers
Dietary fiber
Dietary fiber
Prof.Louay Labban
Gut bacteria in young diabetic kids show differences
Gut bacteria in young diabetic kids show differences
Univ. of Tripoli
هل الدهون هي مفتاح للصحة الجيدة؟ 2
هل الدهون هي مفتاح للصحة الجيدة؟ 2
Univ. of Tripoli
Sleep apnea may raise risk of diabetes
Sleep apnea may raise risk of diabetes
Univ. of Tripoli
كيف تتخلص من الجليسيرات الثلاثية
كيف تتخلص من الجليسيرات الثلاثية
Univ. of Tripoli
Egg yolks ,cholesterol and vitamin a
Egg yolks ,cholesterol and vitamin a
Univ. of Tripoli
العناية الغذائية بمرضى الكرون
العناية الغذائية بمرضى الكرون
Univ. of Tripoli
إذا أكتشف المريض، أن إتباع النظام الغذائي المتوازن، ومزاولة الرياضة، وإنقاص وزن الجسم ، ليس كافيا للسيطرة على مستوى سكر الدم ، فقد يحتاج إلى علاج دوائي عن طريق الأنسولين ، أو الأقراص على حسب نوع المرض ، وعلى حسب نصيحة الطبيب المعالج.
تنظيم سكر الدم بالأدوية
تنظيم سكر الدم بالأدوية
Univ. of Tripoli
وجبات يومية معتمدة على
وجبات يومية معتمدة على
Univ. of Tripoli
How to get nutrients on a vegetarian diet
How to get nutrients on a vegetarian diet
Univ. of Tripoli
Dietary Fiber, Mark Dreher PhD
The Forms and Benefits of Dietary Fiber
The Forms and Benefits of Dietary Fiber
Mark Dreher PhD
النظام الفعال للرقابة على الأغذية في ليبيا هو أمر ضروري لحماية صحة المستهلك وضمان سلامته. وهذا النظام أيضاً حاسم في تمكين المجتمع من ضمان سلامة وجودة الأغذية التي تدخل التجارة الدولية وضمان اتفاق الأغذية المستوردة مع الاشتراطات الوطنية.
سلامة الأغذية وجودتها
سلامة الأغذية وجودتها
Univ. of Tripoli
Eat more fiber. You've probably heard it before. But do you know why fiber is so good for your health?
Dietary Fiber: Essential for a healthy diet
Dietary Fiber: Essential for a healthy diet
Tyler Frame
أهمية شرب الماء والغذاء المتوازن للأمهات المرضعات
أهمية شرب الماء والغذاء المتوازن للأمهات المرضعات
Univ. of Tripoli
A point of view about undifferentiated connective tissue disease and undifferentiated arthritis
Undifferentiated Arthritis - Undifferentiated connective tissue disease (a po...
Undifferentiated Arthritis - Undifferentiated connective tissue disease (a po...
Ahmed AL Blasi
الغذاء ورمضان
الغذاء ورمضان
الغذاء ورمضان
Univ. of Tripoli
الرعاية الغذائية للحامل
الرعاية الغذائية للحامل
Univ. of Tripoli
وجبات يومية معتمدة على الإنسولين
وجبات يومية معتمدة على
وجبات يومية معتمدة على
Univ. of Tripoli
التمر والصوم
التمر والصوم
التمر والصوم
Univ. of Tripoli
الكبد الدهني
الكبد الدهني
Univ. of Tripoli
Description of dietary fibers. Importance of fibers
Dietary fiber
Dietary fiber
Prof.Louay Labban
CORONAVIRUS: A TIMELINE OF WHAT HAPPENS TO OUR BODIES AFTER COVID INFECTION
3 COVID-19 and food safety .pdf
3 COVID-19 and food safety .pdf
Univ. of Tripoli
ALT
Alanine aminotransferase (alt)
Alanine aminotransferase (alt)
Univ. of Tripoli
More Related Content
Viewers also liked
Gut bacteria in young diabetic kids show differences
Gut bacteria in young diabetic kids show differences
Univ. of Tripoli
هل الدهون هي مفتاح للصحة الجيدة؟ 2
هل الدهون هي مفتاح للصحة الجيدة؟ 2
Univ. of Tripoli
Sleep apnea may raise risk of diabetes
Sleep apnea may raise risk of diabetes
Univ. of Tripoli
كيف تتخلص من الجليسيرات الثلاثية
كيف تتخلص من الجليسيرات الثلاثية
Univ. of Tripoli
Egg yolks ,cholesterol and vitamin a
Egg yolks ,cholesterol and vitamin a
Univ. of Tripoli
العناية الغذائية بمرضى الكرون
العناية الغذائية بمرضى الكرون
Univ. of Tripoli
إذا أكتشف المريض، أن إتباع النظام الغذائي المتوازن، ومزاولة الرياضة، وإنقاص وزن الجسم ، ليس كافيا للسيطرة على مستوى سكر الدم ، فقد يحتاج إلى علاج دوائي عن طريق الأنسولين ، أو الأقراص على حسب نوع المرض ، وعلى حسب نصيحة الطبيب المعالج.
تنظيم سكر الدم بالأدوية
تنظيم سكر الدم بالأدوية
Univ. of Tripoli
وجبات يومية معتمدة على
وجبات يومية معتمدة على
Univ. of Tripoli
How to get nutrients on a vegetarian diet
How to get nutrients on a vegetarian diet
Univ. of Tripoli
Dietary Fiber, Mark Dreher PhD
The Forms and Benefits of Dietary Fiber
The Forms and Benefits of Dietary Fiber
Mark Dreher PhD
النظام الفعال للرقابة على الأغذية في ليبيا هو أمر ضروري لحماية صحة المستهلك وضمان سلامته. وهذا النظام أيضاً حاسم في تمكين المجتمع من ضمان سلامة وجودة الأغذية التي تدخل التجارة الدولية وضمان اتفاق الأغذية المستوردة مع الاشتراطات الوطنية.
سلامة الأغذية وجودتها
سلامة الأغذية وجودتها
Univ. of Tripoli
Eat more fiber. You've probably heard it before. But do you know why fiber is so good for your health?
Dietary Fiber: Essential for a healthy diet
Dietary Fiber: Essential for a healthy diet
Tyler Frame
أهمية شرب الماء والغذاء المتوازن للأمهات المرضعات
أهمية شرب الماء والغذاء المتوازن للأمهات المرضعات
Univ. of Tripoli
A point of view about undifferentiated connective tissue disease and undifferentiated arthritis
Undifferentiated Arthritis - Undifferentiated connective tissue disease (a po...
Undifferentiated Arthritis - Undifferentiated connective tissue disease (a po...
Ahmed AL Blasi
الغذاء ورمضان
الغذاء ورمضان
الغذاء ورمضان
Univ. of Tripoli
الرعاية الغذائية للحامل
الرعاية الغذائية للحامل
Univ. of Tripoli
وجبات يومية معتمدة على الإنسولين
وجبات يومية معتمدة على
وجبات يومية معتمدة على
Univ. of Tripoli
التمر والصوم
التمر والصوم
التمر والصوم
Univ. of Tripoli
الكبد الدهني
الكبد الدهني
Univ. of Tripoli
Description of dietary fibers. Importance of fibers
Dietary fiber
Dietary fiber
Prof.Louay Labban
Viewers also liked
(20)
Gut bacteria in young diabetic kids show differences
Gut bacteria in young diabetic kids show differences
هل الدهون هي مفتاح للصحة الجيدة؟ 2
هل الدهون هي مفتاح للصحة الجيدة؟ 2
Sleep apnea may raise risk of diabetes
Sleep apnea may raise risk of diabetes
كيف تتخلص من الجليسيرات الثلاثية
كيف تتخلص من الجليسيرات الثلاثية
Egg yolks ,cholesterol and vitamin a
Egg yolks ,cholesterol and vitamin a
العناية الغذائية بمرضى الكرون
العناية الغذائية بمرضى الكرون
تنظيم سكر الدم بالأدوية
تنظيم سكر الدم بالأدوية
وجبات يومية معتمدة على
وجبات يومية معتمدة على
How to get nutrients on a vegetarian diet
How to get nutrients on a vegetarian diet
The Forms and Benefits of Dietary Fiber
The Forms and Benefits of Dietary Fiber
سلامة الأغذية وجودتها
سلامة الأغذية وجودتها
Dietary Fiber: Essential for a healthy diet
Dietary Fiber: Essential for a healthy diet
أهمية شرب الماء والغذاء المتوازن للأمهات المرضعات
أهمية شرب الماء والغذاء المتوازن للأمهات المرضعات
Undifferentiated Arthritis - Undifferentiated connective tissue disease (a po...
Undifferentiated Arthritis - Undifferentiated connective tissue disease (a po...
الغذاء ورمضان
الغذاء ورمضان
الرعاية الغذائية للحامل
الرعاية الغذائية للحامل
وجبات يومية معتمدة على
وجبات يومية معتمدة على
التمر والصوم
التمر والصوم
الكبد الدهني
الكبد الدهني
Dietary fiber
Dietary fiber
More from Univ. of Tripoli
CORONAVIRUS: A TIMELINE OF WHAT HAPPENS TO OUR BODIES AFTER COVID INFECTION
3 COVID-19 and food safety .pdf
3 COVID-19 and food safety .pdf
Univ. of Tripoli
ALT
Alanine aminotransferase (alt)
Alanine aminotransferase (alt)
Univ. of Tripoli
Effectiveness of hand washing
Contamination of hands1)
Contamination of hands1)
Univ. of Tripoli
The Libyan meals Guide
The libyan meals guide
The libyan meals guide
Univ. of Tripoli
Mutations
Mutation2
Mutation2
Univ. of Tripoli
Bloodborne pathogens
Bloodborne pathogens
Bloodborne pathogens
Univ. of Tripoli
Child abuse
Child abuse 1
Child abuse 1
Univ. of Tripoli
Fourth Stimulus
Fourth stimulus
Fourth stimulus
Univ. of Tripoli
Alcohol, tobacco o and drug use is a major public health issue, increasing the risk of injury, violence, HIV infection and other disease among our world’s students. For example, In USA, in 2013, the National Youth Risk Behavior Survey (YRBS) reported that the following data: 66.2% of high school students have tried alcohol. 41.1% have smoked. 22.1% have been offered, sold, or given an illegal drug on school property. School Staff Responsibility. As school employee for the following district protocols for: Prevention Intervention Referral for evaluation and treatment. Continuity of student care.
Alcohol, drug , Tobacco
Alcohol, drug , Tobacco
Univ. of Tripoli
TRACKING THE CORONAVIRUSBIOLOGY OF SARS-COV-2: INFECTION
Biology of sars co v-2infection
Biology of sars co v-2infection
Univ. of Tripoli
The different types of mutations
The different types of mutations
The different types of mutations
Univ. of Tripoli
How the Johnson and Johnson vaccine works
How the johnson & johnson vaccine works
How the johnson & johnson vaccine works
Univ. of Tripoli
How Moderna's vaccine works
How moderna vaccine works
How moderna vaccine works
Univ. of Tripoli
How the Pfizer-BioNTech vaccine works
How the pfizer bio n-tech vaccine works
How the pfizer bio n-tech vaccine works
Univ. of Tripoli
DNA vs RNA
Dna vs rna
Dna vs rna
Univ. of Tripoli
Protein Synthesis
Protein synthsis
Protein synthsis
Univ. of Tripoli
Coronavirus vaccine
Corona virus vaccine
Corona virus vaccine
Univ. of Tripoli
How to read codons chart
How to read a codons chart
How to read a codons chart
Univ. of Tripoli
DNA vs RNA
Dna vs rna
Dna vs rna
Univ. of Tripoli
What are Proteins
What are proteins
What are proteins
Univ. of Tripoli
More from Univ. of Tripoli
(20)
3 COVID-19 and food safety .pdf
3 COVID-19 and food safety .pdf
Alanine aminotransferase (alt)
Alanine aminotransferase (alt)
Contamination of hands1)
Contamination of hands1)
The libyan meals guide
The libyan meals guide
Mutation2
Mutation2
Bloodborne pathogens
Bloodborne pathogens
Child abuse 1
Child abuse 1
Fourth stimulus
Fourth stimulus
Alcohol, drug , Tobacco
Alcohol, drug , Tobacco
Biology of sars co v-2infection
Biology of sars co v-2infection
The different types of mutations
The different types of mutations
How the johnson & johnson vaccine works
How the johnson & johnson vaccine works
How moderna vaccine works
How moderna vaccine works
How the pfizer bio n-tech vaccine works
How the pfizer bio n-tech vaccine works
Dna vs rna
Dna vs rna
Protein synthsis
Protein synthsis
Corona virus vaccine
Corona virus vaccine
How to read a codons chart
How to read a codons chart
Dna vs rna
Dna vs rna
What are proteins
What are proteins
Recently uploaded
2024年度受験者に向けた大学院説明会資料です。2024/5 ●東京工業大学 建築学系大学院入試関連情報 https://sites.google.com/view/titecharchexam ● 東京工業大学 環境・社会理工学院 建築学系 https://educ.titech.ac.jp/arch/ ● 東京工業大学 環境・社会理工学院|東工大について https://www.titech.ac.jp/about/organization/schools/organization06
東京工業大学 環境・社会理工学院 建築学系 大学院入学入試・進学説明会2024_v2
東京工業大学 環境・社会理工学院 建築学系 大学院入学入試・進学説明会2024_v2
Tokyo Institute of Technology
2024年度受験者に向けた大学院説明会資料(機械系の各コースの説明資料)です。 ・機械系 大学院説明会|大学院で学びたい方|東京工業大学 https://www.titech.ac.jp/0/prospective-students/open-campus/briefing/department-mech ・工学院 機械系(系詳細ページ) http://www.mech.e.titech.ac.jp/jp/admission/index.html
2024年度 東京工業大学 工学院 機械系 大学院 修士課程 入試 説明会 資料
2024年度 東京工業大学 工学院 機械系 大学院 修士課程 入試 説明会 資料
Tokyo Institute of Technology
ゲーム理論 BASIC 演習106 -価格の交渉ゲーム-#ゲーム理論 #gametheory #数学
ゲーム理論 BASIC 演習106 -価格の交渉ゲーム-#ゲーム理論 #gametheory #数学
ゲーム理論 BASIC 演習106 -価格の交渉ゲーム-#ゲーム理論 #gametheory #数学
ssusere0a682
ものづくり産業では材料加工の一つである工作機械NCフライス盤が無くてはならない存在です。世界情勢の移りゆく中で市場が求める商品の変化に合わせ、新たな工作機械の提案が必要です。工作機械を学び、操作することで未来の機械を創造してみよう!
次世代機の製品コンセプトを描く ~未来の機械を創造してみよう~
次世代機の製品コンセプトを描く ~未来の機械を創造してみよう~
Kochi Eng Camp
お茶の水女子大学で開催された全学FD/SD「授業・研究における生成系AIの活用事例」における講演資料
生成AIの回答内容の修正を課題としたレポートについて:お茶の水女子大学「授業・研究における生成系AIの活用事例」での講演資料
生成AIの回答内容の修正を課題としたレポートについて:お茶の水女子大学「授業・研究における生成系AIの活用事例」での講演資料
Takayuki Itoh
test
The_Five_Books_Overview_Presentation_2024
The_Five_Books_Overview_Presentation_2024
koheioishi1
a
TokyoTechGraduateExaminationPresentation
TokyoTechGraduateExaminationPresentation
YukiTerazawa
Recently uploaded
(7)
東京工業大学 環境・社会理工学院 建築学系 大学院入学入試・進学説明会2024_v2
東京工業大学 環境・社会理工学院 建築学系 大学院入学入試・進学説明会2024_v2
2024年度 東京工業大学 工学院 機械系 大学院 修士課程 入試 説明会 資料
2024年度 東京工業大学 工学院 機械系 大学院 修士課程 入試 説明会 資料
ゲーム理論 BASIC 演習106 -価格の交渉ゲーム-#ゲーム理論 #gametheory #数学
ゲーム理論 BASIC 演習106 -価格の交渉ゲーム-#ゲーム理論 #gametheory #数学
次世代機の製品コンセプトを描く ~未来の機械を創造してみよう~
次世代機の製品コンセプトを描く ~未来の機械を創造してみよう~
生成AIの回答内容の修正を課題としたレポートについて:お茶の水女子大学「授業・研究における生成系AIの活用事例」での講演資料
生成AIの回答内容の修正を課題としたレポートについて:お茶の水女子大学「授業・研究における生成系AIの活用事例」での講演資料
The_Five_Books_Overview_Presentation_2024
The_Five_Books_Overview_Presentation_2024
TokyoTechGraduateExaminationPresentation
TokyoTechGraduateExaminationPresentation
أهمية شرب الماء والتغذية المتوازنة للأمهات المرضعات
1.
أھﻣﯾﺔﺷرباﻟﻣﺎءاﻟﻤﺘﻮازﻧ واﻟﺘﻐﺬﯾﺔﺔ ﻟﻸﻣﮭﺎتاﻟﻤﺮﺿﻌﺎت Dr. Yousef
Elshrek
2.
•ﺷرباﻟﻣﺎءﯾرﻓﻊﻣنﻧﺳﺑﺔرطوﺑﺔاﻟﺟﺳمﺧﻼلأﺷﮭراﻟﺻﯾفاﻟﺣﺎرة،وﺧﺻوﺻﺎﻟﻸﻣﮭﺎت اﻟﻣرﺿﻌﺎت •وﻋﻠﯾﮫﯾﺟبﻋﻠﯾﮭنﺗﻌوﯾضﻛﻣﯾﺔاﻟﻣﺎءاﻟﻣﻔﻘودةﻧﺗﯾﺟﺔإرﺗﻔﺎعدرﺟﺔاﻟﺣرارة،وﻣنرﺿﺎﻋﺔ اﻟطﻔلاﻟطﺑﯾﻌﯾﺔﻟﻠﺣﻔﺎظﻋﻠﻰﺗوازﻧﮫداﺧلاﻟﺟﺳم •وﻏﺎﻟﺑﺎﯾﺗطﻠباﻷﻣرﺷرب8أﻛوابﻣناﻟﺳواﺋلﯾوﻣﯾﺎﻟﻠﺷﺧصاﻟﻌﺎدي،ﺑﯾﻧﻣﺎﯾﺗطﻠباﻷﻣر ﻣناﻟﻣرﺿﻌﺎتﺷرب10أﻛوابﻣناﻟﻣﺎء. •وﻣناﻟﻣﻌروفأنﻣﺗوﺳطﻣﺎﯾﺳﺗﮭﻠﻛﮫاﻟطﻔلاﻟرﺿﯾﻊﻋﻣرهﺳﺗﺔأﺷﮭر،ﺣواﻟﻲ1ﻟﺗرﻣن ﺣﻠﯾباﻟﺛديﯾوﻣﯾﺎ،وﺗﺻلﻧﺳﺑﺔاﻟرطوﺑﺔﻓﯾﮫ90%ﻣنﻣﻛوﻧﺎﺗﮫ •ﻓﻣناﻟﻣﻧطﻘﻲﯾﺟبﻋﻠﯾﮭﺎ،أنﺗﺷربﻛوﺑﯾناﺿﺎﻓﯾنﻣناﻟﺳواﺋلﯾوﻣﯾﺎﻋناﻟﻣرأةﻏﯾر اﻟﻣرﺿﻌﺔ •ﺑﻣﻌﻧﻰأﺧرﯾﺟبﻋﻠﯾﮭﺎﻣﺿﺎﻋﻔﺔﺷرباﻟﻣﺎءﺑﻧﺳﺑﺔ25%ًﺎﯾوﻣﯾ،ﻓﺎﻷماﻟﻣرﺿﻊًةﻋﺎدﻣﺎ ﺗﺷﻌرﺑﺎﻟﻌطشﺧﻼلھذهاﻟﻔﺗرة،ﻷنﺟزءﻣناﻟﻣﺎءاﻟﻣﺳﺗﮭﻠكﯾذھبﺑطرﯾﻘﺔﻣﺑﺎﺷرةإﻟﻰ ﻋﻣﻠﯾﺔإﻧﺗﺎجاﻟﺣﻠﯾبﻓﻲﺟﺳﻣﮭﺎ. •وﻟﻛنﻋﻠﯾﮭﺎأنﻻﺗﺑﺎﻟﻎﻓﻲاﺳﺗﮭﻼﻛﮫأﻛﺛرﻣناﻟﻼزمﻷنذﻟكﻗدﯾﻘﻠلًﺎﺿأﯾﻣنإﻧﺗﺎجاﻟﺣﻠﯾب ،ﻟذﻟكوﻋﻠﻰاﻟﻣرﺿﻊأنﺗﺳﺗﺷﯾرطﺑﯾﺑﮭﺎﺣولﻛﻣﯾﺔاﻟﻣﺎءاﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔﻟﺟﺳﻣﮭﺎ،وأنﺗراﻗب ﺻﺣﺔِلاﻟطﻔﻣﻊأﻏذﯾﺗﮭﺎوﺣﺟماﻟﺳواﺋلاﻟﻣدرةﻟﻠﺣﻠﯾبًﻻأوﺑﺄول •ﻓﺣﺻوﻟﮭﺎﻋﻠﻰﻧظﺎمﻣﺗوازنﻣﻊﺟﺳﻣﮭﺎدرُﯾﺳاﻟﺣﻠﯾبﺑﺷﻛلﻣﻧﺎﺳب،وﺳﯾﺣﺻلاﻟطﻔلﻋﻠﻰ ﻛﻣﯾﺔاﻟﺣﻠﯾباﻟﻛﺎﻓﯾﺔ،وﺳﺗﻧﻌمھﻲﻣﻊذﻟكﺑﺻﺣﺔﺟﯾدة.
3.
•ﻛﯿﻔﯿﺔاﻟﺤﺼﻮلﻋﻠﻰﻛﻤﯿﺔﻣﻨﺎﺳﺒﺔﻣﻦاﻟﻤﺎءﻟﻠﺤﻔﺎظﻋﻠﯩﮫﻓﻲاﻟﺠﺴﻢاﻟﻤﺎءأﺛﻨﺎء اﻟﺮﺿﺎﻋﺔاﻟﻄﺒﯿﻌﯿﺔ: .1ﺷﺮبﻛﻤﯿﺔﻛﺎﻓﯿﺔﻣﻦاﻟﻤﺎءﻟﻠﺘﻐﻠﺐﻋﻠﻰاﻟﻌﻄﺶاﻟﺬيﯾﺰدادﺧﻼلﻣﺮﺣﻠﺔاﻟﺮﺿﺎﻋﺔ)ﻻ ﯾﻌﺘﺒﺮاﻟﻌﻄﺶدﻟﯿﻼأوﻣﺆﺷﺮاﻣﺆﻛﺪاﻋﻠﻰأﻧﮫﺣﺪوثﻧﻘﺺﻓﻲﻧﺴﺒﺔاﻟﺮطﻮﺑﺔﻣﻦاﻟﺠﺴﻢ(. .2اﻟﺤﻤﻞداﺋﻤﺎﻗﻨﯿﻨﺔﻣﻦاﻟﻤﺎءﻟﺸﺮبﻣﻨﮭﺎﻣﻦﻓﺘﺮةوأﺧﺮى. .3اﻟﺘﻌﻮدﺷﺮباﻟﺴﻮاﺋﻞوﯾﻔﻀﻞﺷﺮباﻟﻤﺎءﻋﻦاﻟﺴﻮاﺋﻞ،اﻷﺧﺮىوﺑﺎﻟﻜﻤﯿﺎتاﻟﻤﻄﻠ،ﻮﺑﺔو ﯾﻣﻛنإﺿﺎﻓﺔﺑﺿﻊﻧﻘﺎطﻣنﻋﺻﯾراﻟﻠﯾﻣونأوأيﻋﺻﺎﺋرأﺧريإﻟﻰاﻟﻣﺎء،ﻟﻠﺣﺻولﻋﻠﻰ اﻟطﻌماﻟﻣﻔﺿلﻟﮭﺎ. •ﯾﻣﻛنﻣﻌرﻓﺔﻋﻠﻰأناﻟﻣرﺿﻊﻻﺗﺣﺻلﻋﻠﻰﻛﻣﯾﺎتﻣناﻟﺳواﺋلاﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔﻟﺟﺳﻣﮭﺎﻛﺎﻟﺗﺎﻟﻲ: .1ﺣدوثﺟﻔﺎفﻓﻲاﻟﻔم. .2ﺣدوثاﻹﻣﺳﺎك. .3إذاﻛﺎنﻟوناﻟﺑولﻋدﯾماﻟﻠونإﻟﻰاﻟﻠوناﻷﺻﻔرﻗﻠﯾﻼ،ﻓﮭذدﻟﯾلﻋﻠﻰأناﻟﻛﻠﯾﺗﯾن ﺑﺻﺣﺔﺟﯾدة،وھذاﯾدلأﯾﺿﺎﻋﻠﻰأنﺣﺻواﻟﺟﺳمﻣﻧﮫﺑﻛﻣﯾﺎتﻣﻧﺎﺳﺑﺔ،أﻣﺎإذاﻛﺎن اﻟﻠونﻏﯾرﺻﺎﻓﻲوﯾﻣﯾلاﻟﻠونإﻟﻰﺑﮫﻟونﻋﺻﯾراﻟﺗﻔﺎحﻓﮭذادﻟﯾلﻋﻠﻰﻋدمﺣﺻول اﻟﺟﺳمﻋﻠﻰﻛﻔﺎﯾﺗﮫﻣناﻟﻣﺎء
4.
•ﻧﺻﺎﺋﺢﻏذاﺋﯾﺔﻟﻸماﻟﻣرﺿﻌﺔ: ﻟﻣواﺟﮭﺔاﻟﻣﺗطﻠﺑﺎتاﻟﻐذاﺋﯾﺔﻟﻠﻣرﺿﻌﺎت،وأطﻔﺎﻟﮭنﺗﺣﺗﺎجاﻟﻣرﺿﻌﺔإﻟﻲإﺟراءﺗﻌدﯾﻼتطﻔﯾﻔﺔﻋﻠﻲ ﻧوعوﻛﻣﯾﺔﻏذاﺋﮭﺎﺣﺗﻰﻻﺗﺗﺄﺛرأﺟــﮭزﺗﮭﺎوأﻧﺳﺟﺔرﺿﯾﻌﮭﺎﺑﺄيﻧﻘصﻏذاﺋﻲ،وﻋﻠﯾﮫﯾﺟبﻣراﻋﺎة اﻟﺗﺎﻟﻲ:- .1ﺷرباﻟﺳواﺋلﺑﻣﺎﯾﻛﻔﻲﻟﻸماﻟﻣرﺿﻌﺔوﻟطﻔﻠﮭﺎ .2ﺗوﻓﯾرﻣﺎﯾﻛﻔﻲﻣنﺑروﺗﯾﻧﺎتﺑﻣﻘدار2ﺟرام/ﻛﯾﻠوﺟرامﻣنوزنﺟﺳﻣﮭﺎ. .3زﯾﺎدةﻋﻧﺻراﻟﺣدﯾدﻓﻲاﻟﻐذاء،وإذاﻟمﯾﺗﯾﺳرﺗوﻓﯾراﻟﺣدﯾدﻓﻲاﻟﻐذاءﯾﺟبأﺧذهﻋﻠﻰﺷﻛل ﻣﺳﺗﺣﺿراتﺻﯾدﻻﻧﯾﺔ .4ﺗﺣﺗﺎجاﻟﻣرﺿﻌﺔإﻟﻰﻋﻧﺻراﻟزﻧكﻓﻲ،اﻟﻐذاء،وﻟﻘدﻟوﺣظﺑﺄناﻣﺗــﺻﺎصاﻟزﻧــكﯾﻘلإذازادت ﻛﻣﯾــﺎتﻋﻧﺻراﻟﺣدﯾدواﻣﻼحﺣﺎﻣضاﻟﻔوﻟﯾكﻓﻲاﻟﻐذاء،وﻟﺗﻔﺎديھذهاﻟﻣﺷﻛﻠﺔﯾﻣﻛنإﻣدادھن ﺑﻣﺻﺎدرﻏﻧﯾﺔﺑﺎﻟزﻧك،ﯾوﻣﯾﺎﻣﺛل:اﻟﻠﺣوم،وﻣﻧﺗﺟﺎﺗﮭﺎوﻟﮭذاﯾﻧﺻﺢاﻟﺗﻲﺗﻌﺗﻣدﻓﻲﻏذاﺋﮭﺎﻋﻠﻰ ﻣﺻﺎدرﻧﺑﺎﺗﯾﺔأنﺗﺗﻧﺎولأﻏذﯾﺔﻣنﻣﺻﺎدرﺣﯾواﻧﯾﺔﺑﯾنوﻗتوآﺧر؛ﻷناﻷﻏذﯾﺔاﻟﻧﺑﺎﺗﯾﺔﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰﻣوادﻓﯾﻧوﻟﯾﺔواﻣﻼحاوﻛﺳﺎﻻت،واﻟﻔﯾﺗﯾتوھﻲﺗﺛﺑطاﻣﺗﺻﺎصﺑﻌضاﻟﻣﻌﺎدناﻟﻧﺎدرةﻣﺛل اﻟﺣدﯾدواﻟزﻧك
5.
.5إﻣدادﺑﻣﻘدار1200ﻣﻠﯾﺟرامﻣناﻟﻛﺎﻟﺳﯾومﯾوﻣﯾﺎ،وﯾﻣﻛناﻟﺣﺻولﻋﻠﯾﮭﺎﻣنﺷربﺛﻼﺛﺔأﻛواب ﻣن،اﻟﻠﺑنأواﻟزﺑﺎديﻣﻊﻣوادأﺧريﻏذاﺋﯾﺔ؛ﻛﺎﻟﺧﺿراواتوﻣﻧﺗﺟﺎتاﻟﺣﺑوب،وﯾﻌﺗﺑراﻟﻛﺎﻟﺳﯾوم ﻟﺗطورًﺎﻣﮭﻣوﻧﻣوﻋظﺎماﻟطﻔلووﻗﺎﯾﺔﻋظﺎماﻷمﻣناﻟﮭﺷﺎﺷﺔ .6زﯾﺎدةﻛﻣﯾﺔﺣﺎﻣضاﻟﻔوﻟﯾـكﻓﻲاﻟﻐذاءإﻟﻰ4000ﻣﯾﻛروﺟرام/ﯾوﻣﯾﺎﺑدﻻﻣن1800 ﻣﯾﻛروﺟرام،وﯾدﺧلﺣﺎﻣضاﻟﻔوﻟﯾــكﻓﻲﺗرﻛﯾبﺧﻼﯾﺎ،اﻟدموﻗدﻟوﺣظأنﻣرﺿﻌﺔاﻟﺗﻲﺗﺗﻐذى ﻋﻠﻰﻏذاءﻓﻘﯾرﻓﻲﺣﺎﻣضاﻟﻔوﻟﯾكﯾﺗﻌرضطﻔﻠﮭﺎإﻟﻰﻣﺷﺎﻛلﺻﺣﯾﺔﺧطﯾرة. .7إﻣدادھنﺑﻣﻘدار60ًﺎﻣﻠﯾﺟراﻣﻣنﻓﯾﺗﺎﻣﯾنجﯾوﻣﯾﺎ؛ﻷﻧﮫﯾدﺧلﻓﻲﺗطوﯾروﻧﻣواﻷﻧﺳﺟﺔاﻟ،ﺿﺎﻣﺔ ﻛـﻣﺎأﻧﮫﯾﺳـﺎﻋدﻋﻠﻰاﻣﺗﺻـﺎصاﻟﺣـدﯾد. .8ﯾﺟبﻋدماﻹﻓراطﻓﻲﺗﻧﺎولاﻟﻧﺷوﯾﺎتواﻟدھونﺣﺗﻰﻻﺗﺻﺎبﺑﺎﻟﺳﻣﻧﺔوزﯾﺎدةاﻟوزن؛ﻣﻣﺎ ﯾﻌرﺿﮭﺎﻟﻣﺿﺎﻋﻔﺎتﻛﺛﯾرة. .9ﺗﻘﺳمِاﺳﺗﮭﻼﻛكﻟﻠﺳﻌراتاﻟﺣرارﯾﺔﺑﯾنوﺟﺑﺎتاﻟطﻌﺎماﻟﺧﻣﺳﺔ:اﻹﻓطﺎر،اﻟﻐداء،وﺟﺑﺔﺧﻔﯾﻔﺔ ﻣﺎﺑﻌداﻟظﮭر،ﻋﺷﺎء،وﺟﺑﺔإﺿﺎﻓﯾﺔﺧﻔﯾﻔﺔﺧﻼلاﻟﻣﺳﺎء،وﻓﻲﻛلوﺟﺑﺔﺧﻔﯾﻔﺔوأﺧرىﻓرﺻﺔ ﻟزﯾﺎدةﺷرباﻟﻣﺎء،وﺗﻧﺎولﻣﻧﺗﺟﺎتاﻷﻟﺑﺎنﻗﻠﯾﻠﺔاﻟدﺳمﻛﺎﻟزﺑﺎديوﻏﯾره،وﻗطﻊﻣناﻟﻔواﻛﮫ اﻟﻣﺷﻛﻠﺔ،ﻋﻧدھﺎاﻟﺟﺳمﺳﯾﻧﺗﺞاﻟﺣﻠﯾبﺑﺎﺳﺗﻣرار،ﻟذﻟكﻋﻠﻰاﻷماﻟﻣرﺿﻌﺔأنﺗﻛونﺳﻌراﺗﮭﺎ اﻟﺣرارﯾﺔﻣﻧظﻣﺔ.
6.
•ﯾﺟبﻋﻠﻰاﻟﻣرﺿﻌﺔأنﺗﺗﺟﻧبوﺗﺑﺗﻌدﻋن اﻟﻌﺎداتاﻟﺗﺎﻟﯾﺔ:- .1ﻣواداﻟﻐذاﺋﯾﺔاﻟﻣﺣﺗوﯾﺔﻋﻠﻰاﻟﻛﺎﻓﯾﯾنﻷﻧﮭﺎﺗﻌوق اﻣﺗﺻﺎص،اﻟﺣدﯾدوﺗﻌرضاﻹﺻﺎﺑﺔﺑﻔﻘر،اﻟدم وﻧﻘصﺣﺟمﻛراتاﻟدماﻟﺣﻣراء،وﻧﻘصوزناﻟطﻔل ،وﻟﮭذاﯾﺟبأنﺗﻘﻠلإﻟﻰأﺑﻌدﺣدﺷرباﻟﺷـﺎي واﻟﻘﮭوةواﻟﻛﺎﻛﺎوواﻟﻣﺷروﺑﺎتاﻟﻐـﺎزﯾﺔاﻟﻣﺣﺗوﯾﺔﻋﻠﻰ اﻟﻛـﺎﻓﯾﯾنﻣﺛلﻣﺷروﺑﺎتاﻟﻛوﻻ. .2ﺷرباﻟﺧﻣورﻷﻧﮭﺎﺗﺳﺑبأﺿراراﻛﺛﯾرةﻟﻸموﻟﻠط،ﻔل .3اﻟﺗدﺧﯾنأواﻟﺗﻌرضﻟدﺧﺎناﻟﺗﺑﻎ)اﻟﺗدﺧﯾناﻟﺳﺎﻟب( أﺛﻧﺎءاﻟرﺿﺎﻋﺔ؛ﯾﺳﺑبإﺻﺎﺑﺔرﺋﺗﯾنﺑﻣﺷﺎﻛلﺻﺣﯾﺔ وﻏﯾرﻋﺎﻣنﻣﺷﻛﺎﻛلﺻﺣﯾﺔأﺧرى. .4اﻟﻣﺧدراتواﻟﻣﻧﺑﮭﺎتﺑﺟﻣﯾﻊأﻧواﻋﮭﺎوﻣﺳﺗوﯾﺎﺗﮭﺎ. .5ﺗﺟﻧباﻷدوﯾﺔواﻟﻌﻘﺎﻗﯾراﻟﻣﺳﻛﻧﺔﻟﻸﻟمأواﻟﻣﺛﺑطﺔ ،ﻟﻠﺷﮭﯾﺔأوأيﻧوعﻣناﻷدوﯾﺔاﻷﺧرىﻣنﺿﻣﻧﮭﺎ اﻟﻔﯾﺗﺎﻣﯾﻧﺎت،وﻻﯾﺟبﺗﺗﻧﺎولأيدواء؛إﻻﺑﻌد اﺳﺗﺷﺎرةاﻟطﺑﯾب.
Download now