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Estudo sobre a semente chia

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O forte da semente chia é a presença de fibras. Esse nutriente ajuda a regular o sistema digestivo e ajuda seu coração a bater sempre forte.

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  • Conheça mais sobre semente de chia acessando www.chia.ind.br. Compre semente de chia pela loja virtual Econatuz. www.econatuz.com.br ou pelo telefone (49) 3433 - 0100.
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Estudo sobre a semente chia

  1. 1. www.chia.ind.brESTUDO SOBRE A SEMENTE CHIA
  2. 2. www.chia.ind.br Fibras: O forte da semente chia é a presença de fibras. Essenutriente ajuda a regular o sistema digestivo e ajuda seu coração a bater sempre forte. Um estudo realizado pelaUniversidade Northwestern, nos EUA, mostrou que, entreos participantes, aqueles que mais ingeriam fibras tinham risco de morte relacionado a doenças cardiovasculares significativamente menores. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  3. 3. www.chia.ind.br Bom Humor:O ácido graxo ômega 3, presente na semente Chia, é inimigo do mau humor. Em um estudo da Universidade do Estado de Ohio, nos EUA, um grupo de estudantes que ingeriram uma dose diária do nutriente apresentou redução de 20% na ansiedade, em comparação com quem recebeu placebo. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  4. 4. www.chia.ind.br Nutrientes do bem:"A chia tem ainda antioxidantes, cálcio, magnésio e ferro", afirma a nutricionista Priscila Di Ciero, de São Paulo. A terapeuta alimentar Gabriela Marques, também de São Paulo, completa as contas: "Tem 15 vezes mais magnésio do que os brócolis, seis vezes mais cálcio do que o leite integral, cerca de nove vezes a quantidade de ômega 3 do salmão verdadeiro, quase três vezes mais ferro do que o espinafre, além de ter mais fibras do que a linhaça e mais proteína do que a soja". contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  5. 5. www.chia.ind.br Perda de peso: Por ser rica em fibras, a chia semente provoca uma sensação de saciedade que pode fazer você comer menos. A terapeuta alimentar Gabriela dá três dicaspráticas sobre a chia como consumir: “coma as sementes de chia antes das refeições, misture a chia a outros alimentos e coloque a semente em uma garrafa com água e beba ao longo do dia.” contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  6. 6. www.chia.ind.brSe você é malhadora, anote esta: Para quem quer perder peso com exercícios, é mais interessante consumir a chia antes do treino.No entanto, para as corredoras, as fibras podem causar desconforto gástrico e prejudicar o desempenho, se consumido em excesso, porque a corrida estimula o funcionamento do intestino". contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  7. 7. www.chia.ind.brApesar de outros estudos que relacionam a chia à perda de peso ainda não serem conclusivos, as pistas são animadoras. Um deles, realizado pela Universidade de Queensland, na Austrália, com ratos, mostrou que o extrato de chia melhorou a sensibilidade à insulina e a tolerância à glicose, reduzindo aquela gordura mais perigosa, que fica entre os órgãos. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  8. 8. www.chia.ind.brComo se pode constatar, os benefícios da chia semente são inúmeros e o consumo da chia também pode ser variado de acordo com o paladar de cada pessoa.A chia é benéfica porque não é um remédio, mas um fonte natural que proporciona diversos nutrientes que seu organismo precisa. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  9. 9. www.chia.ind.br Onde comprar chia? Acesse já a nossa loja virtual www.econatuz.com.br eadquira a chia nas versões: instantâneo, a granel, shake e cápsula! contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  10. 10. www.chia.ind.br Acesse nosso site, www.chia.ind.br, e conheça muitomais sobre a semente de chia e todos os benefícios que ela pode proporcionar ao seu organismo, além de conferir essa deliciosa receita! ChaMais Naturais GrupoBotta ChaMais contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  11. 11. www.chia.ind.brCHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo! ChaMais Naturais GrupoBotta ChaMais contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100

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