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A semente de Chia possui inúmeras funcionalidades dentro do nosso organismo. A aparência da semente de chia é próxima ao gergelim, porém com uma coloração mais escura. Uma de suas vantagens é que pode ser consumido em sua forma natural, sem a necessidade de trituração para obter seus nutrientes, como exigem alguns outros grãos. Pode ser utilizado no preparo de bolos, pães e massas, além de ser normalmente consumido com cereais matinais, sopas, saladas, iogurtes, sucos, vitaminas, frutas, etc.

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Chia um superalimento no controle da diabetes

  1. 1. www.chia.ind.br Os benefícios da Chia
  2. 2. www.chia.ind.br A semente de Chia possui inúmeras funcionalidades dentro do nosso organismo. A aparência da semente de chia é próxima ao gergelim, porém com uma coloração mais escura. Uma de suas vantagens é que pode ser consumido em sua forma natural, sem a necessidade de trituração para obter seus nutrientes, como exigem alguns outros grãos. Pode ser utilizado no preparo de bolos, pães e massas, além de ser normalmente consumido com cereais matinais, sopas, saladas, iogurtes, sucos, vitaminas, frutas, etc. A grande vantagem da chia é a sua praticidade. Você pode consumi-la em sua forma natural, sem a necessidade de triturar ou moer para obter a liberação do ômega 3 existente na semente. A recomendação diária de ingestão depende de cada pessoa, no geral é de 1 colher contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  3. 3. www.chia.ind.br de sopa. De acordo com alguns estudos a semente de chia é rica em ácido alfalinolênico melhora a adiposidade, normaliza a hipertrigliciridemia e a resistência à insulina. A resistência à insulina pode levar ou agravar ainda mais o estado de obesidade de um indivíduo, pois o aumento da secreção de insulina pode aumentar ao nível de gordura nas células. A semente de chia possui um baixo índice glicêmico, ou seja, evita picos de açúcar no sangue que levam a hipoglicemia ou hiperglicemia, comuns aos diabéticos. O consumo regular de chia favorece um nível de glicose mais adequado a esse tipo de paciente, além de contribuir na diminuição da resistência à insulina. contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  4. 4. www.chia.ind.br contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
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  7. 7. www.chia.ind.br CHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo! ChaMais Naturais GrupoBotta ChaMais contato@chia.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100

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