comidas y sus ingredientes como la ensalada dulce

1. MIS COMIDAS
FAVORITAS
SARA GIL JIMENEZ
TECNOLOGIA
JOSUE RETAMOSO
COFREM
2019

2. Comidas Rápidas, Comidas Sanas,
Normales Etc…
 Hamburguesas
 Pizza
 Lasaña
 Salchipapas
 Churrasco Argentino
 Papas Fritas
 Tacos
 Ensalada rusa
 Ensalada dulce
 Ensalada de frutas
 Tacos vegetarianos
 Arroz con pollo
 Frijolada
 Lentejas
 Crema de espinaca
 Pescado frito
 Garbanzos

3. Hamburguesa
Ingradientes
Pan de hamburguesa
Tocino
Lechuga
Carne molida
Tomates
Lechuga
Cebolla
Queso chédar
Pepinos
Salsa

4. Pizza
Ingredientes
 400 gramos de harina de trigo todo uso
 1 cucharadita de levadura fresca (levadura de panadero)
 200 ml de agua
 Una pizca de sal
 Una pizca de azúcar
 2 cucharadas de aceite vegetal

5. Lasaña
ingredientes
400 g de carne picada de cerdo.
80 g de queso rallado.
2 cdas de aceite de oliva virgen extra.
1 bote de. Sofrito de Tomate y Cebolla Gallina Blanca.
1 paquete de placas de. Lasaña Fácil El Pavo.
1 sobre de. Mi Salsa Bechamel.
1 chorrito de vino blanco.
1 pizca de sal.

6. Salchipapas
Papa pastusa
Salchicha larga
Salsas

7. Churrasco argentino
Ingredientes
Tomates medianos
Cebolla roja
Perejil
Aceite de ooliva
VINAGRE DE VINO
AJO
OREGANO Y HOJAS DE OREGANO
ADOBO

8. Papas fritas
PAPA PASTUSA
SALAS

9. tacos
2 tazas de carne picada.
12 tortillas de harina.
1/2 taza de aceite de maíz o canola.
2 tazas de queso cheddar rallado.
1 tomate, cortado en cubitos.
1 cucharada de cebolla verde, picada.
1/2 cabeza de lechuga o repollo, rallado.
1 taza de salsa mexicana.

10. Ensalada rusa
6 papas grandes peladas cocidas y cortadas en cubitos
1 taza de mayonesa
1 taza de cubitos de zanahorias cocidas
1 taza de arvejas cocidas
1/4 taza de Crema de Leche COLANTA®
Sal y pimienta
1/3 taza de cebolla rallada
1/4 taza de cilantro fresco picado o perejil
1/2 cucharadita de comino molido
1/4 cucharadita de pimentón

11. Ensalada dulce
500 gramos de manzanas, descorazonadas y cortadas en
cubos.
4 rebanadas de piña en almíbar, picadas.
3 cucharadas de nueces picadas.
2 cucharadas de uvas pasa.
1 taza de crema ácida.
1 lata (397 gramos) de leche condensada.

12. Ensalada de frutas
1 banana
2 naranjas
1/2 piña pequeña
1 kiwi
1 manzana
18 uvas
2 peras
1 rodaja de sandía a trozos

13. Tacos vegetariana
tortillas.
500 gramos de Harina.
250 centímetros cúbicos de Agua.
100 gramos de Mantequilla derretida.
2 cucharaditas de Sal.
Relleno.
2 unidades de Pimiento rojo.
1 unidad de Pimienta verde.

14. Arroz con pollo
8 presas de pollo
½ taza de aceite
1 cebolla mediana picada en cuadritos
3 dientes de ajo picados
½ taza de ají amarillo fresco licuado
1 taza de culantro molido
2 pimientos (1 picado y el otro en tiras para decorar)
3 tazas de arroz
1 taza de arvejas
½ taza de choclo desgranado
2 ½ taza de agua hirviendo
½ taza de cerveza
Sal
Pimienta

15. Frijolada
2 TAZAS FRIJOLES BOLA ROJA
1 RAMA TOMILLO Y LAUREL
3 TOMATES
2 CEBOLLAS CABEZONAS
ACEITE
AL GUSTO COLOR Y COMINO
AL GUSTO SAL
1 PLÁTANO VERDE
1/2 LIBRA TOCINO

16. Lentejas
Lentejas
Papa pastusa
Zanahorias
cebolla
Carne picada
Papa criolla

17. Crema de Espinaca
1/2 libra espinaca
2 papas
2 papas criollas
1 Cebolla cabezona
100 ml leche (opcional)
Ajo y sal

18. Pescado Frito
Pescado
Sal pimienta
Limón

19. Garbanzos
2 cebollas
2 dientes de ajo
2 hojas de laurel
3 zanahorias
1/2 k de garbanzos
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 chorizo
1 cucharada de pimentón de la vera
Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
2 patatas
1 pimiento rojo