1. SEGUIMENT DEL PROGRAMA D’ EXERCICI FÍSIC SUPERVISAT
Ester Arnau i Gabriel Martin
CAP Navàs
Paraules clau: Exercici físic, promoció de la salut, prescripció
Objectius de l’experiència
Participació del CAP Navàs en el programa PAFES (Pla d'Activitat Física Esport i Salut) de
promoció de la salut des de l'atenció primària, mitjançant el consell i la prescripció d'exercici físic
supervisat. Es pretén que la gent perdi la por a fer exercici físic, aprengui a fer l'exercici físic de
forma adequada, s'adhereixi al compliment durant els 6 mesos que dura el programa i que
posteriorment continuï fent exercici físic de forma autònoma.
Descripció de l’experiència
L'experiència s'inicia amb la selecció dels
candidats, persona sedentària sana (home >45
anys o dona > 55 anys), amb dos o més factors
de risc cardiovascular (HTA, obesitat,
dislipèmia) o ser DM2. Distribució per edat
4,5
Participants
Els 4 equips de l'ABS, fan la derivació dels 4
3,5
seleccionats al grup de referència, format per un 3
Abandonam 2,5
metge i una infermera de la mateixa ABS, que ents
Programa 2
expliquen en què consisteix el programa de complert 1,5
1
l'exercici físic supervisat i preparen els informes 0,5
clínics necessaris (EKG, analítica, informe amb 0
<=50 50< x <=55 55< x <=60 60< x <=65 65< x <=70 70< x <=75
diagnòstics de salut i medicació crònica), per
entregar al metge especialista en medicina de Factors de risc
l'esport que els hi farà la revisió i decidirà si Continuen al gimnàs
poden participar en el programa d'exercici físic DM2 colesterolè
Continuen
AF
mia
supervisat. HTA Insuficiènci
No
continuen
a vàlvula
En el cas que no estigui contraindicat participar Obesitat
aòrtica
AF
en el programa, aquests candidats firmen un
consentiment informat i es deriven a un
equipament esportiu municipal on reben les
classes dirigides per un educador físic.
Al inici i acabament del programa, l’equip de
referència de l’ABS fa una reunió amb
Conclusions
l’educador físic per posar en coneixement dels
usuaris que participen en el programa, els
S'ha aconseguit una adherència al programa del
abandonaments durant l’execució del programa
79% i s’ha incrementat l’activitat física d’aquestes
i els que continuaran anat el gimnàs un cop ha
persones, en 2h setmanals durant els 6 mesos que
acabat el programa.
dura el programa.
Durant els 2 anys que ha funcionat el programa,
S'ha aconseguit instaurar l'hàbit de continuar fent
s'han derivat 14 persones, 6 persones al 2009 i 8
exercici físic al gimnàs, entre els usuaris que han
persones al 2010.
acabat el programa en un 73% .
Institut Català de la Salut
Servei d’Atenció Primària
Bages-Berguedà-Solsonès