Andebol 
Andebol 
Conteúdos técnico-tácticos 
Individuais e 
colectivos 
Nível 
Introdução
Andebol 
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A aprendizagem dos «fundamentos» dos 
jogos de « invasão», em que se agarra e 
dribla a bola, Basquetebo...
Andebol 
Nível Introdução 
 Técnica Individual 
 Ataque 
 Defesa
Andebol 
Técnica Individual 
Conteúdos a leccionar 
 Pega da bola 
 Passe de Ombro 
 Recepção alta, média, baixa 
 Rem...
Andebol 
Pega da Bola 
Com duas mãos é a forma mais segura 
de efectuar o contacto com a bola, no 
entanto a pega a uma mã...
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Pega da Bola 
Componentes Críticas: 
Mãos em concha 
Dedos flectidos e afastados – polegares 
e indicadores for...
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Passe 
O passe tem como objectivo colocar a 
bola num colega de equipa. 
O mais utilizado é o de ombro, sendo com...
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Passe de Ombro 
Componentes Críticas: 
 Pé contrário à mão que lança 
ligeiramente avançado 
 “Armar o Braço” –...
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Passe de Ombro 
Erros mais comuns: 
Ângulo entre o braço e o antebraço é 
menor que 90 graus; 
 Passe feito com...
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Recepção 
Gesto técnico que permite ao jogador 
ficar de posse da bola após um passe de 
um colega. 
Objectivo é ...
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Recepção 
Componentes Críticas: 
 Mãos em concha formando um “W” 
recepções altas e médias e um “M” na 
recepção...
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Recepção 
Erros mais comuns: 
 Braços rígidos no momento do contacto 
das mãos com a bola, não há 
amortecimento...
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Remate 
É o gesto técnico que culmina todo o 
processo ofensivo. 
O objectivo é introduzir a bola na 
baliza adve...
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Remate 
Componentes Críticas: 
 Armar o braço à altura da cabeça, com o 
cotovelo afastado do tronco 
 Moviment...
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Remate 
Erros mais comuns: 
 No “armar” do braço, cotovelo 
demasiado próximo do tronco, limitando 
a força e pr...
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Remate em Salto 
Remate isolado frente ao Guarda-Redes.
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Remate em Salto 
Componentes Críticas: 
 3 apoios grande e rápidos (esquerdo-direito- 
esquerdo para destros; di...
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Remate em Salto 
Erros mais comuns: 
 Na “armação” do braço, cotovelo 
demasiado próximo do tronco, limitando 
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Ataque 
Objectivos 
 Ataque da baliza (finalização) 
 Manutenção da posse de bola 
 Provocar erros defensivos
Andebol 
Ataque 
Conteúdos a leccionar 
 Posição Base Ofensiva 
 Desmarcação 
 Ocupação Equilibrada do espaço 
 Combin...
Andebol 
Posição Base Ofensiva 
Serve como posição de partida para 
todos os movimentos e acções ofensivas 
de um jogador,...
Andebol 
Posição Base 
Componentes Críticas: 
 Membros Inferiores afastadas à 
largura dos ombros; 
 Ligeira flexão dos ...
Andebol 
Posição Base 
Erros mais comuns: 
 Corpo tenso; 
 Membros Superiores estendidos ao 
longo do corpo; 
 Membros ...
Andebol 
Desmarcação 
Tem como objectivo abrir uma 
linha de passe, entre si e o 
companheiro com bola (“quebra do 
alinha...
Andebol 
Ocupação Equilibrada do espaço 
Tem como objectivo evitar a 
aglomeração do espaço de jogo (manter o 
alinhamento...
Andebol 
Combinação simples 
“Passe e Vai” 
• É a combinação mais simples e 
adequada ao ataque contra defesa 
individual.
Andebol 
“Passe e Vai” 
É uma acção entre dois jogadores. 
Critério de Êxito 
Após passe, o aluno desloca-se em 
direcção ...
Andebol 
“Ataque em Ferradura ou 
Trapézio” 
Critério de Êxito: 
 O aluno demonstra atitude ofensiva. 
 Aplica as acções...
“Ataque em Ferradura ou 
Andebol Critério de Êxito: 
Trapézio” 
Com posse de bola 
“Passa e vai” tenta ganhar 
superiorid...
Andebol 
Defesa 
Objectivos da Defesa 
 Defesa da baliza 
 Recuperação da posse de bola 
 Provocar erros ofensivos
Andebol 
Defesa 
Conteúdos a leccionar 
 Posição Base Defensiva 
 Acompanhamento do jogador com e 
sem bola 
 Intercepç...
Andebol 
Posição Base Defensiva 
Serve como posição de partida para 
todos os movimentos e acções 
defensivas de um jogado...
Andebol 
Posição Base Defensiva 
A atitude base defensiva permite 
entrar em acção com a rapidez que as 
circunstâncias o ...
Andebol 
Posição Base 
Componentes Críticas: 
 Peso do corpo igualmente distribuído 
pelas duas pernas e manter uma 
flex...
Andebol 
Posição Base 
Erros mais comuns 
 Corpo tenso 
 Braços estendidos ao longo do 
corpo 
 Demasiado afastamento d...
Andebol 
Acompanhamento defensivo 
Após perda de posse de bola pela sua 
equipa adopta de imediato uma atitude 
defensiva ...
Andebol 
Intercepção 
Após perda de posse de bola pela sua 
equipa adopta de imediato uma atitude 
defensiva tentando: 
I...
Andebol 
Sistema Defensivo 
Defesa Individual 
Cada jogador defende um atacante 
específico, sendo por ele responsável 
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Andebol 
Guarda-Redes 
 Enquadra-se com a bola, sem perder a 
noção da sua posição relativa à baliza, 
procurando impedir...
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  • Andebol introducao

    1. 1. Andebol Andebol Conteúdos técnico-tácticos Individuais e colectivos Nível Introdução
    2. 2. Andebol Andebol A aprendizagem dos «fundamentos» dos jogos de « invasão», em que se agarra e dribla a bola, Basquetebol e Andebol, deve ser assegurada na prática de “jogos infantis" ou em formas de jogo de preparação («jogos pré-desportivos»), preparando as bases de aptidão individual necessária a uma prática do «jogo formal» vocacionada para o aperfeiçoamento dessa prática (em equipa) e do próprio aluno.
    3. 3. Andebol Nível Introdução  Técnica Individual  Ataque  Defesa
    4. 4. Andebol Técnica Individual Conteúdos a leccionar  Pega da bola  Passe de Ombro  Recepção alta, média, baixa  Remate parado  Remate em Salto
    5. 5. Andebol Pega da Bola Com duas mãos é a forma mais segura de efectuar o contacto com a bola, no entanto a pega a uma mão é a mais utilizada.
    6. 6. Andebol Pega da Bola Componentes Críticas: Mãos em concha Dedos flectidos e afastados – polegares e indicadores formam um “W” Com uma mão Mão sobre a bola, dedos bem abertos Bola é segura pelo polegar e mínimo, os outros dedos envolvem a bola
    7. 7. Andebol Passe O passe tem como objectivo colocar a bola num colega de equipa. O mais utilizado é o de ombro, sendo com ele que se deve iniciar o ensino do passe. O jogador que executa o passe é responsável pela chegada da bola ao seu destinatário.
    8. 8. Andebol Passe de Ombro Componentes Críticas:  Pé contrário à mão que lança ligeiramente avançado  “Armar o Braço” – elevado ao nível do ombro e flectido a 90º  “Chicotada” de Pulso e dedos na fase final  Bola dirigida para o peito do colega
    9. 9. Andebol Passe de Ombro Erros mais comuns: Ângulo entre o braço e o antebraço é menor que 90 graus;  Passe feito com a perna avançada do lado do braço portador da bola;  Executa o passe empurrando a bola.
    10. 10. Andebol Recepção Gesto técnico que permite ao jogador ficar de posse da bola após um passe de um colega. Objectivo é amortecer e agarrar a bola com segurança. Recepção Alta; Média; Baixa.
    11. 11. Andebol Recepção Componentes Críticas:  Mãos em concha formando um “W” recepções altas e médias e um “M” na recepção baixa  Atacar a bola ( ir ao encontro da bola)  Amortecer a bola flectindo os braços
    12. 12. Andebol Recepção Erros mais comuns:  Braços rígidos no momento do contacto das mãos com a bola, não há amortecimento e a bola acaba por ser reflectida inviabilizando a recepção.  Não existência de uma superfície côncava (mãos e dedos) na altura de contacto com a bola reflectindo e inviabilizando a recepção.  O jogador não vai ao encontro da bola, aguarda imóvel que esta lhe chegue às mãos.
    13. 13. Andebol Remate É o gesto técnico que culmina todo o processo ofensivo. O objectivo é introduzir a bola na baliza adversária – marcar golo.
    14. 14. Andebol Remate Componentes Críticas:  Armar o braço à altura da cabeça, com o cotovelo afastado do tronco  Movimento de balanço do braço para trás com ampla rotação do tronco  O pé contrário ao braço de remate avançado, servindo de ponto de apoio;  Rematar com movimento rápido de extensão do braço e pulso, inclinação do tronco à frente e consequente avanço da perna contrária ao braço rematador;
    15. 15. Andebol Remate Erros mais comuns:  No “armar” do braço, cotovelo demasiado próximo do tronco, limitando a força e precisão do remate;  Insuficiente rotação do tronco  Não avança a perna contrária ao braço rematador
    16. 16. Andebol Remate em Salto Remate isolado frente ao Guarda-Redes.
    17. 17. Andebol Remate em Salto Componentes Críticas:  3 apoios grande e rápidos (esquerdo-direito- esquerdo para destros; direito-esquerdo- direito para esquerdinos);  Salto sobre a última perna de apoio para cima e para a frente ( sem oposição);  M.I. contrário ao da impulsão, flectido com rotação externa e elevação do joelho;  Remate deve ser efectuado no momento mais alto do salto
    18. 18. Andebol Remate em Salto Erros mais comuns:  Na “armação” do braço, cotovelo demasiado próximo do tronco, limitando a força e precisão do remate;  Insuficiente rotação do tronco  Remate não é realizado no ponto mais alto;
    19. 19. Andebol Ataque Objectivos  Ataque da baliza (finalização)  Manutenção da posse de bola  Provocar erros defensivos
    20. 20. Andebol Ataque Conteúdos a leccionar  Posição Base Ofensiva  Desmarcação  Ocupação Equilibrada do espaço  Combinação simples – “Passe e vai” Sistema de Jogo Atacante Ataque em Ferradura (Andebol de 7) ou Ataque em Trapézio (Andebol de 5)
    21. 21. Andebol Posição Base Ofensiva Serve como posição de partida para todos os movimentos e acções ofensivas de um jogador, facilitando os processos técnicos e movimentos. A posição base ofensiva é adoptada assim que o jogador ganha a posse de bola e inicia o processo ofensivo.
    22. 22. Andebol Posição Base Componentes Críticas:  Membros Inferiores afastadas à largura dos ombros;  Ligeira flexão dos membros inferiores;  Membros Superiores ligeiramente flectidos  Mãos abertas à altura do peito.
    23. 23. Andebol Posição Base Erros mais comuns:  Corpo tenso;  Membros Superiores estendidos ao longo do corpo;  Membros Inferiores estendidos perdendo rapidez de acção
    24. 24. Andebol Desmarcação Tem como objectivo abrir uma linha de passe, entre si e o companheiro com bola (“quebra do alinhamento”) Critério de Êxito O aluno sem posse de bola desloca-se no espaço com o objectivo de a receber.
    25. 25. Andebol Ocupação Equilibrada do espaço Tem como objectivo evitar a aglomeração do espaço de jogo (manter o alinhamento). Critério de Êxito Após iniciativa de uma acção atacante sem sucesso (por ex. desmarcação), o aluno deve recuperar de imediato o alinhamento, permitindo a continuidade ao ataque.
    26. 26. Andebol Combinação simples “Passe e Vai” • É a combinação mais simples e adequada ao ataque contra defesa individual.
    27. 27. Andebol “Passe e Vai” É uma acção entre dois jogadores. Critério de Êxito Após passe, o aluno desloca-se em direcção à baliza, tentando abrir uma linha de passe ofensiva criando uma situação de superioridade numérica com o objectivo de finalização.
    28. 28. Andebol “Ataque em Ferradura ou Trapézio” Critério de Êxito:  O aluno demonstra atitude ofensiva.  Aplica as acções ofensivas aprendidas com o objectivo de finalizar.
    29. 29. “Ataque em Ferradura ou Andebol Critério de Êxito: Trapézio” Com posse de bola “Passa e vai” tenta ganhar superioridade numérica para finalizar Sem posse de bola Desmarca-se com intenção de abrir uma linha de passe que lhe permita a finalização não conseguindo recupera o alinhamento
    30. 30. Andebol Defesa Objectivos da Defesa  Defesa da baliza  Recuperação da posse de bola  Provocar erros ofensivos
    31. 31. Andebol Defesa Conteúdos a leccionar  Posição Base Defensiva  Acompanhamento do jogador com e sem bola  Intercepção Sistema Defensivo  Defesa Individual
    32. 32. Andebol Posição Base Defensiva Serve como posição de partida para todos os movimentos e acções defensivas de um jogador, facilitando os processos técnicos e movimentos. A posição base defensiva é adoptada assim que um jogador perde a posse de bola e inicia o processo defensivo.
    33. 33. Andebol Posição Base Defensiva A atitude base defensiva permite entrar em acção com a rapidez que as circunstâncias o exijam.
    34. 34. Andebol Posição Base Componentes Críticas:  Peso do corpo igualmente distribuído pelas duas pernas e manter uma flexão alternativa entre as duas pernas no sentido de melhor vencer a inércia  Os braços semi flectidos com as mãos colocadas ligeiramente acima da linha dos ombros
    35. 35. Andebol Posição Base Erros mais comuns  Corpo tenso  Braços estendidos ao longo do corpo  Demasiado afastamento das pernas.
    36. 36. Andebol Acompanhamento defensivo Após perda de posse de bola pela sua equipa adopta de imediato uma atitude defensiva interpondo-se entre o seu adversário directo e a sua baliza, tentando:  Recuperar a posse da bola  Impedir ou dificultar a progressão em drible, o passe e o remate.
    37. 37. Andebol Intercepção Após perda de posse de bola pela sua equipa adopta de imediato uma atitude defensiva tentando: Interceptar a bola, colocando-se numa posição diagonal de defesa, para intervir na linha de passe do adversário.
    38. 38. Andebol Sistema Defensivo Defesa Individual Cada jogador defende um atacante específico, sendo por ele responsável durante todo o tempo em que a outra equipa tiver a posse da bola Critério de Êxito: Aplica as acções defensivas mais adequadas às situações.
    39. 39. Andebol Guarda-Redes  Enquadra-se com a bola, sem perder a noção da sua posição relativa à baliza, procurando impedir o golo.
    40. 40. Andebol Fim FFiimm Desenvolvido por Maria João Vasconcelos, 2003

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