1. ผลิตภัณฑ์ลดนำ้ำ
หนัก
ยำลดควำมอ้วน
กลุ่มงำนเภสัชกรรม
โรงพยำบำลสมุทสำคร

2. • น้องต๊ะ" เด็กชำยวัย 10 ขวบนำ้ำหนักกว่ำ 100 กิโล
ถึงมือหมอ วอนผู้ใจบุญช่วยเหลือ คณะแพทย์
รพ.มหำรำชโครำช ตรวจพบโรคแทรกซ้อนอื้อ
ตั้งเป้ำลดนำ้ำหนักให้ได้ 10 % ใน 3 เดือน ด้วยวิธี

3. • ปัญหำโรคอ้วนในประเทศไทยมีแนวโน้มสูง
ขึ้นทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ปัจจัยอื่นๆ ที่เป็น
สำเหตุของโรคอ้วน ได้แก่ พันธุกรรม สิ่ง
แวดล้อม วิถีชีวิต กำรเลี้ยงดู และพฤติกรรม
สุขภำพ
• จำกรำยงำนทำงกำรแพทย์ สรุปได้ว่ำ เด็กที่
อ้วนมีแนวโน้มจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่อ้วน

4. วิธีกำรใช้กรำฟ
เมื่อชั่งนำ้ำหนักและวัดส่วนสูงแล้ว จุด
นำ้ำหนักให้ตรงกับส่วนสูง
ทำำเครื่องหมำยกำกบำท ดูแถบสีแบ่ง
ภำวะโภชนำกำร 3 กลุ่ม
X
เด็กหญิง
ส่วนสูง
75
เซนติเมตร
นำ้ำหนัก 9
กิโลกรัม

5. Body Mass Index
(BMI)
นำ้ำหนักตัวของแต่ละคนคือ Body Mass
Index (BMI)
ซึ่งคำำนวณได้จำกสูตรซึ่งใช้ได้ทั้งเพศหญิง
และชำย
BMI = นำ้ำหนักตัว (หน่วยเป็นกิโลกรัม)
ควำมสูงหน่วยเป็นเมตร ยกกำำลัง
สอง

6. ตัวอย่ำงกำร
คำำนวณ
น้องเชอรี่สูง 140 cm นำ้ำหนัก 55 kg. น้อง
เชอรี่อ้วนหรือไม่
วิธีคิด BMI =
x
BMI = 55 / 1.96 = 28

7. การแปลผล BMI ที่
คำานวณได้
ค่าที่เรียกว่าหุ่นดี คือ ประมาณ 18.5-
24.9
นำ้าหนักเกินเมื่อค่าอยู่ระหว่าง 25-29.9
เริ่มอ้วน เมื่อค่านี้มากกว่า 30

8. วิธีการลดนำ้าหนักหรือ
ลดความอ้วน
 การควบคุมอาหาร
 การออกกำาลังกาย
 การใช้ยาลดนำ้าหนักหรือยาลดความ
อ้วน
 การผ่าตัด

9. ยากับอาหารเสริมลด
ความอ้วน
“ยา” ต้องพิสูจน์ว่า ยาตัวนั้น ปลอดภัย และ
ใช้แล้วได้ผลในคน (ต้องผ่านการวิจัย เป็นขั้น
ตอน)
“อาหารเสริม” (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร)" ไม่
ต้องผ่านการวิจัย
เพียงแต่มีข้อมูลว่า สารนั้น(น่าจะ)ปลอดภัย ...
ส่วนว่าจะได้ผลหรือไม่นั้น ไม่ต้องพิสูจน์ ..
ทั้งสองอย่าง ก็ต้องขึ้นทะเบียนกับ อย.

10. ประเภทของยาลด
ความอ้วน
1.ยาที่ออกฤทธิ์ที่ทางเดินอาหาร
1.1 สารที่พองตัวในลำาไส้ ทำาให้รู้สึกอิ่ม
เช่น ใยอาหาร เม็ดแมงลัก หัวบุก
1.2 สารยับยั้งการย่อยไขมัน ลดการดูดซึม
ไขมัน
2.ยาที่ออกฤทธิ์ที่สมองส่วนกลาง
2.1 ยาที่ออกฤทธิ์กดศูนย์สั่งการหิว

11. • “ยาลดนำ้าหนัก”หรือ “ยาลดความอ้วน” เป็น
ทางเลือกที่ได้รับนิยม เนื่องจากได้ผลดีและ
เห็นผลเร็ว แต่ในปัจจุบันพบปัญหาการใช้
ยาลดความอ้วนอย่างผิดวิธี เนื่องจากไม่มี
การให้ข้อมูลที่ถูกต้องแก่ผู้ป่วย และยาลด
ความอ้วนสามารถหาซื้อได้ง่ายจาก
อินเทอร์เน็ต ร้านขายยาหรือคลินิก ส่งผล
ทำาให้ผู้ป่วยได้รับผลข้างเคียงที่รุนแรงจาก
ยา

12. • ยาลดความอยากอาหาร ออกฤทธิ์กดสมองที่
สั่งให้หิว มีผลทำาให้เกิดอาการติดยาได้ ให้
ใช้ในระยะสั้นเท่านั้น มีผลข้างเคียงรุนแรงต่อ
สมองและจิตใจ
• ยาขับปัสสาวะทำาให้นำ้าในร่างกายลดลงแต่
สูญเสียแร่ธาตุที่จำาเป็น ทำาให้มีอาการผิดปกติ
ของหัวใจ-สมอง ทำาให้หัวใจวาย หมดสติได้
• ยาธัยรอยด์ฮอร์โมนเพื่อเพิ่มอัตราการเผา
ผลาญพลังงานของร่างกาย มีผลทำาให้ ใจสั่น

13. การโฆษณาผลิตภัณฑ์ลด
ความอ้วน

14. เชียร์ลีดเดอร์ดับ พิษยาอ้วน
สาวม.4-สุรนารี
เผยเด็กเรียนเก่ง
ผอ.แฉกินเป็นปี อยาก
ผอมสวย ไตวายฉับ
พลัน พิษลดอ้วนเชียร์
ลีดเดอร์ โรงเรียนแห่ง
หนึ่ง จ.นครราชสีมา
โดยผอ.ร.ร.ระบุสาเหตุ
มาจาก กินยาลด
ความอ้วนจนเป็นโรค

15. • การใช้ยาลดนำ้าหนักหรือยาลดความอ้วนเห็น
ผลได้ในระยะสั้น แต่หากต้องการคุมนำ้าหนัก
ในระยะยาวจะไม่ได้ผลดี และถ้าหยุดใช้ยาเมื่อ
ใด นำ้าหนักจะกลับคืนมาดังเดิมหรืออาจ
มากกว่าเดิมได้
• นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อผลข้างเคียงของยา ซึ่งยา
บางกลุ่มหากใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน

16. • ควรปรึกษาเภสัชกรหรืออยู่ในความดูแลของ
แพทย์อย่างใกล้ชิด เมื่อมีความจำาเป็นต้องใช้ยา
ลดความอ้วน
• เมื่อ BMI ≥ 30 ผู้ที่อายุตำ่ากว่า 18 ปี สตรีตั้งครรภ์
ไม่ควรใช้ยาลดความอ้วน
• การใช้ยาลดความอ้วนกลุ่มยาลดความอยาก
อาหาร ไม่ควรใช้ติดต่อกันเกิน 3 เดือน เพราะ
ประสิทธิภาพจะลดลง และอาจมีการติดยาได้
• การใช้ยาลดความอ้วนต้องใช้ควบคู่ไปกับการ
หลักการใช้ยาลด
ความอ้วน

17. การลดความอ้วนด้วยการควบคุมการลดความอ้วนด้วยการควบคุม
อาหารอาหาร
ควบคุมอาหาร โดยรับประทาน
อาหารให้ครบ 5 หมู่ และ หลีก
เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไข
มันสูง เช่น เนื้อติดมันและของทอด
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับ
ประทานอาหาร
เช่น รับประทานอาหารช้าๆ
และพออิ่ม โดย

18. การเลือกรับประทานอาหารที่มีการเลือกรับประทานอาหารที่มี
ประโยชน์ประโยชน์

19. การลดความอ้วนด้วยการออกกำาลังการลดความอ้วนด้วยการออกกำาลัง
กายกาย
ออกกำาลังกายนานกว่า 20 นาที
เนื่องจากช่วงแรกของการออกกำาลัง
กาย ร่างกายจะใช้คาร์โบไฮเดรต
และกรดไขมันในกระแสเลือด หลัง
จาก 20 นาที ร่างกายจึงจะเผาผลาญ
ไขมันทีสะสมไว้

22. การผ่าตัด
• การผ่าตัดเพื่อลดความอ้วนเป็นวิธีที่ได้ผลรวดเร็ว
แต่ต้องเจ็บตัว ค่าใช้จ่ายสูง และอาจเกิดโรค

23. เคล็ดลับลดความอ้วนของ
เด็ก 9 ขวบ ที่ได้ผลจริง
ผอมจริง!!!
• บรีอันน่า บอนด์ เด็กหญิงอเมริกันวัย 9 ขวบ มีนำ้า
หนักตัวถึง 189 ปอนด์ (ราว 75.6 กิโลกรัม ) ที่เคย
อ้วนตุ๊ต๊ะแต่ตอนนี้เธอสามารถลดนำ้าหนักตัวลดลง
ไปเกือบ 27 กิโลกรัม ภายในเวลาไม่ถึง 1 ปี ด้วย
การเดินออกกำาลังกายเป็นประจำาทุกวัน!!! และ
เพิ่มการจำากัดไขมัน รับประทานไขมันไม่เกินวัน
ละ 20 กรัม นอกจากนั้นยังเดินออกกำาลังบนลู่วิ่ง
สายพานวันละ 1 ชั่วโมง 15 นาที
• เคล็ดลับ 3 ข้อ ให้เริ่มลงมือทำาทันที ที่ทำาได้