O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.

Modelo de formação nas Escolas Academia Sporting

8.176 visualizações

Publicada em

Publicada em: Esportes

Modelo de formação nas Escolas Academia Sporting

  1. 1.   MODE DE FORMAÇ ELO ÇÃO NA EAS ASANÁ ÁLISE SISTÉM MICA DO JO OGO • Fases:  • Ataque: Cons A strução das a acções ofens sivas;   Criaçã ão de situaçõ ões de finaliz zação;   Finalização.  • Defesa: Impe D edir a constru ução das acções ofensiva as;   Anula ar as situaçõe es de finaliza ação;   Defen nder a baliza.  • Princípios:  • Gerais: Não p G permitir a inf ferioridade n numérica;   e numérica;   Evitar a igualdade urar criar a superioridade Procu e numérica. • Específicos (O E Of. /Def.):   1. Penetração / Con ntenção;  2. Cobe ertura Ofensi iva / Cobertu ura Defensiva a;  3. Mobi ilidade / Equ uilíbrio;  4. Espaç ço / Concent tração.  • Factores (Of. / Def.):  • Acções individuais;  A • Acções colect A tivas (elementares);  • Acções colect A tivas (comple exas). 
  2. 2.   • Formas*:  - SUB ‐7: 2x2 o S ou 3x3; SUB‐9 9: 3x3; SUB‐1 11: 5x5;   - SUB‐13: 7x7; SUB‐15: 7x7 S 7;  undamentais* ‐ fu s se incluírem m a finalizaçã ão ou comple ementares se isso não ac contecer. SUB- / SUB-9 -7 es iniciais Parte• 1 X 1 “baliza‐ 1 ‐balizinha” – – variantes: p passe, recepç ção parte int terna / parte e externa,   auto‐pass se e cabeça o ou remate ou u peito…   • 1 X 1 + Joker – só defende no ½ camp 1 po defensivo;   Joker pode marca ar. • ra trás” – só recebe no peito ou não pode virar co 1 X 1 + GR  “jogo vira par 1 ostas à baliza a a  re eceber MESO OCICLO nº1 1 SUB‐7 • Jo ogo da Rapo osa –    tem p porta de entr rada e porta de saída;   Privile egiar a condu ução e o rem mate (finaliza ação);   Podem pções após auto‐passe (coxa, peito,  mos colocar várias recep cabeç ça, pé dir. ou u esq.)   
  3. 3.  • Joogo das cauddas – cada aluno com um m colete a fazer de caudaa, tem que co onduzir a bo ola e  teentar roubarr as caudas d dos colegas.  • Joogo 2 X 2 – n no ½ campo defensivo 1 tem que ir p para a baliza; ;     no ½ campo ofensivo po odem pressio onar os 2;   golo só é válid do com ambos os avança ados no ½ ca ampo ofensiv vo.   MESO OCICLO nº2 2 SUB‐7 • Jo ogo dos Pass ses “Portas” ” – tem que p passar bola p para o colega a através das s portas.  Podemos aum P mentar ou diiminuir o tam manho das portas para faacilitar ou dif fcultar a tare efa.    • Jo ogo dos Port tas “Evoluçã ão” – tem qu ue passar bola para o cole ega através d das portas, m mas  agora também a m tem que cconduzir por entre as porrtas. Quem recebe tem q que fazer  re ecepção orie entada para as portas. Finaliza com remate.   
  4. 4.  • ogo 2 X 2 – n Jo no ½ campo defensivo 1 tem que ir p para a baliza; ;     no ½ campo ofensivo po odem pressio onar os 2;   golo só é válid do com ambos os avança ados no ½ ca ampo ofensiv vo.   MESO OCICLO nº1 1 SUB‐9  • Jo ogo Conquis sta do Castel lo–    1 com b bola tenta de errubar 1 cone. Tem que e ser mais rápido  e driblar defe e esa.    • Jo ogo Conquissta do Castel lo “evoluçãoo” – defesa coloca no ava ançado. Este dribla defes sa e  te enta marcar golo no cast telo (zona pa ara pontuar –– finalizar). E Essencial a m mudança de  direcção e ve d elocidade.   • ogo 2 X 2 sem GR  Jo
  5. 5.   • Conquista C Castelo – tem m que conquuistar o caste elo do “país v vizinho” ao in nvadir. Varia ante:  igual m mas com arco os a limitar a zona próxim ma do cone.    • Joogo Conquissta do Castello “evoluçãoo” –    defesa coloca no avançado. Est te dribla defe esa e  teenta marcar golo no casttelo (zona pa ara pontuar – – finalizar). E Essencial a m mudança de  direcção e ve d elocidade. Se defesa roubbar pode atacar a baliza d do atacante. Variante: iggual  mas com zonas de finaliza m ação (golo só ó a partir desssa zona) para dar tempo o ao atacante de  reecuperar e tentar o duelo defensivo..    PRIVILE EGIAR OS DUE ELOS INDIVIDU UAIS MESO OCICLO nº2 2 SUB‐9  • Bola ao Capit B tão – levar a bola em con ndução ao ca apitão;               Se defe esa ganhar b go meter no seu capitão do lado contrário  bola tenta log                                         Varian nte: com zona as recepção… …com portas s… 2 X 2.   
  6. 6.  • 1 X 1 + 1 (apo 1 oio) – se defe esa ganhar p pode ir logo m marcar.   • 3 X 2 + GR – a 3 as referência as visuais são o usadas paraa a saída de bola a partir r do GR (alas  abertos para dar amplitud a de ao ataque e). Apelar ao o espaço e coobertura defe ensiva.    PROMOVER R A TOMADA DE DECISÃOSUB- / SUB-13 -10 3• 1 + 1 X 1 x 1 – 1 – quem ganh ha vai atacar  • 2 X 2‐ no ½ ca 2 ampo defens sivo 1 a defe ender e o out tro em cima da linha de b baliza; 
  7. 7.       No ½ ca ampo ofensi ivo pode def fender à vont tade.    • GR + 2 X 2 + G G GR (em vaga a) ‐ fazem 2x2, a equipa q que ganha a posse de bo ola procura loogo  fa azer a transição rápida ao jogar num ala (A1 e A22). Também p pode ser 3 X X 3 e 4 X 4.   MESO OCICLO nº1 1 SUB‐11  • Rabia 2 x 1 (m R meínho)‐ pod dem ser feitoos por exemplo 3 grupos s de 3; Varian nte: com zon na de  ensaio tipo ru e ugby (desta f forma já há ddirecção no jjogo).   • 2 X 1 + GR – d 2 defesa mete bola e defen nde. Variante: se portadoor perder a b bola tem que e ir  defender; o a d anterior defe esa vai logo f finalizar. Num ma fase maiss avançada poderá usar oo 2º  atacante com a mo apoio.   
  8. 8.  • 3 x 3 – campo 3 o dividido em m corredores s e sectores. Podemos us sar as referências para  modificar os c m corredores (para defender mais na la ateral ou maais dentro). A Ao segundo p passe  um dos defes u sas tem que estar na linh ha de golo. Se e não estiverr é pontapé precisão ou então  a equipa que defende se sofrer golo v a vai valer mais (5 ou 10 p.e.). Isto para a obrigar que em  perde posse b p bola a baixarr rápido. Queem defende também pod de arriscar e tentar recup perar  a bola logo no a o ataque, maais isso terá que ser uma a opção pessoal, porque se sofrer vai levar  10 e se recup 1 perar só marc ca 1.   Referências v R visuais para o os alas ocupaarem logo es stações de sa aída de bola. .    MESO OCICLO nº2 2 SUB‐11   • Conquista C Castelo – 2x1 1 – quem connquista passa a a ser o rei do castelo (d defender o cone)   Variante: igual mas co om limitaçãoo ao nº toque es, 2 castelos s,  ra pontuar em zonas par m vez dos co ones.      • 2x2  – por va 2 agas, quem  defende mal ganha bola a ou sofre go olo vai logo  atacar. Mínimo 3  equipas  a  tra e abalhar,  muita  atenção  à cobertura ofensivas  e  defensiva Mapear  o  jogo  às  as  as.  o para quem de p efende (posição de espera, zona de p pressão…). • 4 +  GR  –  pedir  ao  PL para  defen 4x3  L  nder  atrás  da  linha  do  ½  campo  pa que  a  equipa  d ara  e adversária po a ossa entrar n no ½ campo  ofensiva e d desta forma  promover o o jogo se umma das  equipas  for  mais  fraca  (objectivo  d treino,  nunca  numa  competição Na  compe e de  o!  etição 
  9. 9.   pressionar o mais alto po p ossível). Mas também para habituar oos PL a defen nderem e a r recuar  atrás linha bo a ola quando à à perda da poosse. Mapear jogo a defe ender.          MESO OCICLO nº1 1 SUB‐13/15 5  • 2x2‐ jogo 2x2 2 essivamente em 2x1, 1x1, 1x0. Quem perde a bola sai.  2 que se transforma suce  • 5x4 + GR;  5  • 5x5.  5  VER F FORMAS DE JOGO E ETA APAS:   • Ataque x GR;  • Ataque x Defesa + GR R;  • (…). 

×