La nana, una emoción cantada. Sobre el parto en casa. La importancia del movimiento en el parto. La mamá de una mama. Mamací. El papá de dos meses. La aventura del movimiento. Rabietas. Recomendaciones.

1. RabietasParte normal del desarrollo
MAMACI
2º Jornadas de cine
dedicadas a la mujer
y a la maternidad
En el parto
¡A moverse!

2. Regala bienestar
sensaciones
salud
• Consulta matrona
• Orientación al parto, a la maternidad / paternidad
• Yoga y Pilates embarazadas
• Parto en casa
• Visitas domiciliarias postparto
• Yoga y Pilates postparto con bebé
Móvil 619 918 666 - C/ Peregrina, 16 - Vegueta - LPGC
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3. 3
La Nana
Una emoción cantada
Sobre el parto en casa
Una opción segura, cómoda e íntima
La importancia del
Movimiento en el parto
Tu embarazo online
Sitios web sobre embarazo
La mamá de una mama
“Mamar es la leche”
MAMACI
2º Jornadas de cine dedicadas
a la mujer y a la maternidad
El despertar de un
Papá de dos meses
La aventura del movimiento
Reflexión corporal
Rabietas
Parte normal del desarrollo
Recomendaciones
Libros y webs
página
05
página
06
página
09
página
12
página
14
página
16
página
18
página
20
Sumario
página
23
página
28

4. 4
Cada vez que emprendíamos un viaje, gozábamos investigando lugares,
historia, buscando información, rutas, curiosidades, organizando,
calculando... De la misma forma nos volcamos a disfrutar de la llegada
de nuestros hijos.
Descubrimos y aprendimos muchas cosas, algunas insospechadas.
La curiosidad siguió, aumentó y se desbordó.
Convencidos de que hay mucho trabajo por hacer, cosas que contar,
compartir, mostrar, decidimos embarcarnos en este proyecto:
“Cántame una Nana”.
Concebimos a Nana como un espacio de comunicación, de divulgación
científica, de enseñanza y aprendizaje y porque no, de disfrute.
Nana tendrá forma de revista, en papel y digital, y aprovechará las
ventajas que nos ofrecen hoy las redes sociales. Queremos llegar a
la mayor cantidad de familias posible. Deseamos que el viaje sea
placentero para todos.
¿Nos acompañas?
Editorial
Agradecemos el apoyo y la colaboración de todas las
personas que confiaron en nosotros y en nuestro proyecto.
Editorial
ivana@revistanana.com
Dpto Comercial
comercial@revistanana.com
Revista Nana es una producción de
koloryforma.com
Colaboran
Impresión: Litografía Solano
Depósito legal GC 1012-2014
Revista Nana no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores.

5. 5
En los años ‘20 del siglo pasado, el poe-
ta Federico García Lorca, quien estudió las
canciones de cuna españolas, destacó las
características poéticas y la profundidad
de la tristeza de muchas de ellas. La teoría
de Lorca, con la que muchos investigado-
res concuerdan hoy en día, es que una de
las funciones de las canciones de cuna es
ayudar a que la madre pueda vocalizar sus
propias preocupaciones y miedos. Así que
sirven también de terapia para la madre.
En la actualidad hay muchos factores que
amenazan la supervivencia de las can-
ciones de cuna, sobre todo la cantidad de
aparatos nuevos para entretener y cal-
mar a los niños que lloran. Puede que can-
tar no forme tanto parte de nuestras vidas
como en el pasado donde la gente se jun-
taba para cantar y contarse historias, pero
por el momento, las canciones de cuna si-
guen vivas a lo largo y a lo ancho de nues-
tro mundo.
El sonido del latido del corazón, la can-
ción, el calor humano del abrazo. Arrullo
y amor se trenzan, lo mismo que la letra
musicalizada y los afectos.•
Nana, arrullo, canción de cuna, son algu-
nos de los nombres con que se conoce a
este vínculo entre el bebé y su cuidador/a.
Es una canción de ritmo suave que ayuda
al bebé a relajarse y dormir. Una forma de
lenguaje donde importan menos las pala-
bras que la expresión de un sentimiento, la
musicalidad y el ritmo.
La nana es un estímulo que aumenta las
respuestas del niño hacia el mundo ex-
terior, favoreciendo su sociabilidad y fo-
mentando el aprendizaje temprano. En
ella se encuentran todos los elementos
que familiarizan al niño con la formación
del lenguaje: las vocalizaciones, la repeti-
ción de sonidos, las palabras familiares o
frases, el ritmo unido al movimiento y la
musicalidad.
Todas las culturas del mundo tienen sus
propias formas de nana adaptadas a las
estructuras rítmicas y melódicas propias
de la música folclórica de la zona.
Hay quien opina que las nanas son la pri-
mera manifestación musical de la historia
de la humanidad, la más antigüa de la que
se tiene constancia data del año 2000 AC,
y a pesar de que el niño debía dormirse
con ella, el mensaje de la canción no era
muy tranquilizador. Se trata de una repri-
menda al bebé por despertar al dios de la
casa con llantos. Esta nana se ha encontra-
do grabada en una pequeña tabla de ba-
rro que cabe en la palma de la mano y de-
bió ser escrita por un escriba babilonio en
lo que actualmente es Irak.
Muchas de las canciones que se cantan
hoy en día tienen un trasfondo oscuro.
“Balancéate, balancéate, balancéate”, co-
mienza diciendo una canción del pueblo
Luo de Kenya, antes de volverse amena-
zante diciendo “al niño que llora se lo co-
merá una hiena”, algo que puede ser una
realidad en algunas partes del país.
La nana, una emoción cantada
5
Fuentes:
Canción de cuna: Arrulllo o desvelo, Anna M. Fernández Poncela
Duérmete niño. Antología de nanas, Menéndez Ponte y Serna
Wikipedia - BBC

6. 6
Sobre
el parto en casa...
Existe un ligero aumento de mujeres y pa-
rejas que deciden dar a luz en su casa. El
perfil de estas parejas es que sienten que
el mejor lugar para recibir a su bebé es en
su propio hogar. Por supuesto son pare-
jas que ven el parto como un proceso fisio-
lógico, el cual sólo hay que respetar, para
que acontezca de manera fluida y normal.
Les gusta la idea de la comodidad del par-
to en casa, pero también entendida como
una característica fundamental para que
la mujer pueda parir en un ambiente ínti-
mo libre de posibles interferencias.
Se preocupan por averiguar cuáles son las
necesidades de una mujer para que el par-
to acontezca con plena seguridad en su
casa. Curiosamente, o no, son los hombres
los que a veces necesitan saber más sobre
esto. Será porque aún les queda el instinto
protector de hombre cavernícola que vela
por preparar y asegurar el lugar donde va
a acontecer el nacimiento de su cría.
Lo que tienen también de característico es
la plena confianza en el propio proceso,
en que el hecho de que ocurra en casa lo
favorecerá enormente y en los profesiona-
les que le acompañan. El resto va desarro-
llándose en un ambiente cargado de tran-
quilidad, confianza y facilidad.
No podemos hablar sobre el parto en casa
sin que se cuestione muchas veces su se-
guridad. Se escuchan comentarios de todo
tipo, incluso en algunos medios han salido
titulares sin fundamento científico, alar-
mando aún más a una sociedad que ha
perdido por completo la confianza en este
proceso fisiológico.
“Todas la sociedades que conocemos han
perturbado profundamente la fisiología
del parto”-nos dice el Dr. Michel Odent-
“los humanos tienen fama de tener naci-
mientos difíciles comparados con otros
mamíferos y con otros primates, y el prin-
cipal motivo, -aunque hay varios-, es el
gran desarrollo de la parte del cerebro
que llamamos neocortex, nuevo cerebro…
cuando una parturienta está sola y el par-
to se desarrolla correctamente tenemos
la impresión que está en otro mundo... hay
una reducción del control de parte del
neocortex, esta reducción es el aspecto
más importante en la fisiología del parto
en la especie humana. Esto se podría resu-
mir en las siguientes necesidades para la
mujer que está pariendo: necesita sentirse
protegida de toda estimulación de su neo-
cortex” (M. Odent, 2008).
Estos estímulos son: el lenguaje, la luz,
sentirse observado, percepción de peli-
gro o situación que genere adrenalina. Por
tanto, favorece la fisiología del parto: el si-
lencio, ambiente íntimo relajado, cálido,
oscuro. Todo esto para potenciar la secre-
ción de oxitocina, que hará el nacimiento
y alumbramiento, fisiológico y seguro.
“La seguridad fisiológica, endógena du-
rante el embarazo y el parto, está dada
por un comportamiento instintivo, activo y
“la mujer que está pariendo
necesita sentirse protegida
de toda estimulación
de su neocortex”
MICHEL ODENT
la madre está preparada para parir
el bebé está preparado para nacer

7. 7
flexible, que se adapta a los ritmos fisioló-
gicos y emocionales del bebé y a las seña-
les que envía” (Verena Schmid, 2011).
Lo que la OMS nos dice acerca de la segu-
ridad del parto en casa: si el embarazo ha
sido controlado, es de bajo riesgo y aten-
dido por una matrona experimentada que
conoce bien el proceso fisiológico del par-
to y lo respeta, hoy por hoy, y en base a la
evidencia científica actual , se puede afir-
mar, que es una opción segura.
Lo que el Colegio de Matronas (RCM) y
el Colegio de Obstetras y Ginecólogos
(RCOG) de Inglaterra dice de manera con-
junta: apoyan el parto en casa para emba-
razos que no han tenido complicaciones.
No hay razones para no ofrecer a mujeres
de bajo riesgo obstétrico el parto en casa.
Y además puede ofrecer considerables be-
neficios para ellos y sus familias. Hay am-
plia evidencia actual que nos corrobora
que la mujer que pare en casa aumenta la
probabilidad de tener un parto tanto sa-
tisfactorio como seguro, con implicacio-
nes positivas para su salud y la de su bebé
(Abril 2007).
Lo que nos dice el Observatorio de
Seguridad del Parto en casa en España:
Los datos objetivos de los que dispone-
mos sobre partos en España muestran que,
cuando se han dado tres condiciones bá-
sicas de seguridad en el nacimiento: unici-
dad, embarazo a término y asistencia sani-
taria, el desarrollo del parto en el entorno
doméstico no ha estado asociado a un ma-
yor riesgo para la supervivencia del bebé
(Educer, 2012).
Me gustaría concluir subrayando que el
parto en casa es una opción más a las que
existen, tan respetable como cualquier
otra. Como matrona, considero estar a fa-
vor de la mujer, es decir, tener la cualidad/
capacidad de acompañar y apoyar, sin juz-
gar, en las decisiones informadas que cada
mujer elige. Velando siempre por la salud
física y emocional de la díada madre-hijo.
“La sabiduría de la evolución biológica ha
garantizado, en los largos milenios de filo-
genias, que la madre está preparada para
parir, el bebé está preparado para nacer, y
que ambos son fuertes y capaces de cons-
truir juntos una relación fuerte, en la que
la supervivencia de las especies ha sido
confiada. Nosotros no deberíamos hacer
un esfuerzo por corregir las fuerzas natu-
rales innata en ellos (lo cual es un pretex-
to absurdo en procesos esencialmente fi-
siológicos como el embarazo y el parto).
Nosotros deberíamos, en cambio, dejar
que estas fuerzas manifiesten su poder y,
también, su misterio, acompañándolo con
discreción“ (Braibanti, 1993)•
Laura Moya
Matrona
Parto

8. CieloyMona

9. 9
Durante los últimos tiempos, esta última
imagen fue la más habitual en los hospi-
tales del mundo occidental, así como la
transmitida habitualmente en las pelícu-
las, etc. No obstante, es importante saber
que esta no es la posición más recomen-
dada para permanecer durante la dilata-
ción y el parto. De hecho, es la única que
está desaconsejada, excepto cuando es
necesario hacer algún tipo de interven-
ción, por los perjuicios que produce en la
perfusión útero-placentaria (circulación
sanguínea que se establece entre la circu-
lación materna y la placenta) y la hemo-
dinamia materna (en la posición tumbada
boca arriba, se produce el llamado síndro-
me hipotensión supina, en la que el úte-
ro comprime la vena cava, dificultando el
retorno venoso de la sangre al corazón, y
produce una bajada de la tensión arterial,
hecho que se soluciona girándose de lado
izquierdo), así como la influencia negati-
va que tiene sobre el afrontamiento de la
sensación dolorosa.
Se dice que la posición horizontal para pa-
rir fue introducida en Europa por el mo-
narca francés Luis XIV, cuando su mujer
iba a dar a luz y él decidió que lo haría
tumbada, para poder ver sus partos. Poco
a poco, esta práctica se fue generalizando.
Sin embargo, durante milenios, las muje-
res han dado a luz, habitualmente, en po-
siciones verticales, y con total libertad de
movimientos durante la dilatación.
¿Por qué es tan importante que una mujer
de parto tenga libertad de movimientos
durante todo el proceso?
En el descenso de la presentación fetal
(la cabeza, en la mayoría de los casos, y
las nalgas, en algunos otros) influyen múl-
tiples factores. Es un trabajo en equipo
entre mamá-bebé, en el que el bebé va
adoptando la posición que ocupa el me-
nor espacio posible, en los diámetros ma-
yores de la pelvis de la madre. Por ello, es
de vital importancia que la mujer escuche
a su cuerpo y haga caso a sus sensaciones,
puesto que éstas le indicarán que postura
debe adoptar durante la dilatación, para
favorecer el adecuado progreso del parto,
así como la correcta colocación y descen-
so de la presentación fetal. Además, el he-
cho de poder moverse libremente ayuda a
afrontar la sensación dolorosa de una ma-
nera mucho más eficaz.
La importancia
del movimiento
durante el parto
Cuando piensas en una mujer de parto,
¿qué imagen acude a tu mente?
¿Imaginas a una mujer de pie, en cuclillas, sentada
o de rodillas? ¿O por el contrario, imaginas
a una mujer tumbada, en una cama…?
Parto

10. 10
- Tumbada de lado izquierdo (decúbito la-
teral izquierdo): es una posición óptima
si tienes contracciones fuertes y deseas
descansar.
- Posiciones verticales: cualquier posición
que evite el estar tumbada, incluyendo la
deambulación.
Sentada: se pueden utilizar unas pelotas
específicas para el parto. Favorecen el
alivio del dolor y el descenso de la pre-
sentación fetal.
De pie: apoyada con las manos en la pa-
red, las piernas algo separadas, oscilan-
do y girando las caderas, o inclinándose
hacia delante con los antebrazos apoya-
dos en la pared y los hombros bien rela-
jados, o apoyada en su acompañante.
De rodillas: sobre el suelo, se puede uti-
lizar una colchoneta fina o esterilla. Con
la espalda recta, las piernas separadas,
y los tobillos hacia fuera, es una bue-
na posición para abrir los estrechos de
la pelvis y liberar tensión de la espalda.
También se puede hacer con los ante-
brazos planos en el suelo.
Cuadrupedia: esta posición es muy útil
para aliviar el dolor en la zona lumbar,
junto con la aplicación de calor local y
un masaje ejerciendo una presión sua-
ve pero firme. También es muy útil para
ayudar a que los bebés se coloquen co-
rrectamente en la pelvis materna.
En cuclillas: para ayudar a adoptar esta
posición, se puede utilizar la silla de
partos, por ejemplo.
En el parto
¿Cuáles son las posiciones que puedes
adoptar durante la dilatación?
Cuadrupedia
Decúbito lateral izquierdo
Sentada sobre pelota
Posiciones verticales con apoyo

11. 11
La evidencia científica disponible (tal
como se recoge en el documento de
consenso de la FAME (Federación de
Asociaciones de Matronas de España) de
Iniciativa al Parto Normal, sugiere que si la
mujer está en posición vertical durante la
primera fase del parto, sufre menos dolor,
presenta menos necesidad de analgesia
epidural y menos alteraciones en el patrón
de la frecuencia cardíaca fetal, y se acor-
ta el tiempo de la primera fase del par-
to. Además, la verticalidad y el movimien-
to favorecen que el bebé tenga el máximo
espacio disponible en la pelvis. Por tanto,
la posición tumbada en la cama boca arri-
ba, debe reservarse sólo a los casos en los
que sea necesario realizar algún tipo de
intervención obstétrica.
En cuanto al periodo expulsivo, sucede lo
mismo. No hay una posición ideal para pa-
rir, cada mujer debe elegir la suya, en fun-
ción de cómo se encuentre en ese mo-
mento, olvidando los condicionamientos
culturales. Al igual que durante la dilata-
ción, está desaconsejada la posición tum-
bada boca arriba, especialmente la de li-
totomía, excepto en los en casos en los
haya que realizar algún tipo de interven-
ción obstétrica. Se han observado una se-
rie de ventajas de las posiciones verticales
y la de decúbito lateral izquierdo, frente a
la posición de litotomía, tales como: acor-
tamiento del segundo periodo del parto,
disminución del dolor y la necesidad del
analgesia, mejora de la dinámica uteri-
na, disminución de los partos instrumen-
tales y cesáreas, menor porcentaje de pa-
trones anómalos de la frecuencia cardiaca
fetal y disminución en el porcentaje de
episiotomías.
Es importante que sepas esto y conoz-
cas la importancia que la libertad de mo-
vimientos tiene para tu parto. Por eso,
cuando llegue el momento, escucha a tu
cuerpo, párate a sentir qué es lo que ne-
cesitas…el dolor es tu aliado, es tu guía
para adoptar las posiciones que ayuden
a tu bebé a descender por tu pelvis. De
pie, sentada, de rodillas, cuadrupedia…
Escucha a tu cuerpo, ¡y elige la tuya!•
Sara Barreto Ramos
Matrona
Imágenes extraídas de la web de la FAME: Iniciativa al Parto Normal. Una guía para padres y madres.
www.federacion-matronas.org
Semisentada
Sentada silla de parto
De rodillas inclinada
¡a moverse!
Parto

12. 12
En la actualidad existen infinidad de si-
tios web que te permiten realizar un segui-
miento de tu embarazo. No nos referimos
a un seguimiento médico, simplemen-
te a saber y conocer, según métricas, qué
es lo que ocurre durante esos nueve me-
ses. Estas páginas ofrecen también notas
y consejos que pueden ser interesantes,
pero recomendamos que ante cualquier
duda consultes con tu matrona o médico,
que son quienes te conocen bien y pueden
aconsejarte correctamente. Cada embara-
zo es único.
Inatal
Es un sitio perteneciente a Fetal Medicine
Barcelona, una fundación sin ánimo de lu-
cro centrada en la promoción de cono-
cimiento en la medicina fetal. Tienen un
apartado llamado “Semana a semana”
dentro de “El embarazo” en donde apa-
rece un gráfico muy logrado separando
los 3 trimestres de gestación en colores.
Seleccionando una semana accedemos a
la información de la misma en la que in-
cluye infografías, videos de profesionales,
incluso tienen videos de ecografías para
que puedas notar los avances. Cuentan
con una zona de “Noticias Científicas” muy
interesantes relacionadas a la alimenta-
ción o al stress durante el embarazo.
www.inatal.org
BabyCenter
Es un portal que ofrece un montón de ser-
vicios, como la posibilidad de formar parte
de una comunidad en la que poder char-
lar con otras mamás. Abarca no solo el
embarazo sino también parte de la crian-
za hasta los 5 años. En su versión en espa-
ñol nos encontramos con la posibilidad de
seleccionar la semana de embarazo y leer
respecto al desarrollo del bebé. Tiene la
posibilidad de registrarse y que esta infor-
mación llegue a tu correo electrónico una
vez en semana.
www.espanol.babycenter.com
ParaBebés
Es una gran comunidad que ayuda a re-
solver inquietudes gracias al intercam-
bio de información y experiencias entre
madres, padres y profesionales del sector
materno-infantil. De aspecto muy pare-
cido a BabyCenter también permite des-
de su página de inicio seleccionar una se-
mana y acceder a información relativa al
desarrollo del bebé. En este caso el ran-
go es superior, con información hasta los
6 años. Aquí también podemos darnos de
alta con nuestro correo para que nos en-
víen la información directamente semana
a semana.
www.parabebes.com
Tu embarazo onlineSitios web para realizar un seguimiento de tu embarazo
Embarazo

14. 14
La mamá
de una mama
Soy Yeni, tengo 30 años y mi aventura se
remonta al año 2008 cuando me practi-
caron una reducción de mama por estéti-
ca. El cirujano me comentó que tal vez no
podría dar de mamar a mis futuros hijos
ya que además de grasa me quitarían par-
te de la glándula. En esos momentos no se
me pasaba por la cabeza ser madre, y asu-
mí los riesgos.
Un par de años más tarde me apareció un
bulto en la mama derecha, el cual crecía
día a día. Todas las alarmas saltaron y tras
pasar por una serie de estudios, (biopsia
de por medio) los resultados fueron favo-
rables, nada de qué preocuparse, me dije-
ron, pero que haría falta quitarlos con una
cirugía. Pasada la operación, el posterior
estudio del bulto confirmó que se trataba
de un tumor Phyllodes maligno de cuar-
to grado y que tenía más de uno. No es un
cáncer de mama ya que es un tumor que
también crece en otras partes del cuer-
po, pero muy recurrente por lo que, podría
volver a salir.
Después de digerir tremenda noticia y tan-
ta información, decidí pasar por las ope-
raciones pertinentes, que fueron cuatro.
La más importante y dura fue la mastec-
tomía, conjuntamente con la reconstruc-
ción. Durante el proceso de curas cogí una
infección en la prótesis y tuvieron que qui-
tarla. Hoy en día sigo esperando la colo-
cación del nuevo implante debido a que
tuve que posponerla por haber quedado
embarazada.
Viví un embarazo estupendo y un parto de
ensueño pero durante los nueve meses de
gestación me rondó una misma pregun-
ta por la cabeza: ¿podré amamantar a mi
bebé?
Era algo que me hacía especial ilusión,
por la situación vivida con los tumores y
porque yo no había sido amamantada de
bebé, además de por todas las propieda-
des positivas ya conocidas que tiene la le-
che materna. Era algo natural que el cuer-
po me pedía, por mí y por mi bebé.
Llegada la fecha del parto las matronas
me ayudaron enseñándome y explicándo-
me técnicas y posiciones para dar el pecho
de manera correcta. Pero a todo esto se
añadió un nuevo problema, el niño tenía
el frenillo muy corto y en un par de días se
me destrozó el pezón. Pasé una semana
muy dura, dolorida, sacándome leche con
un sacaleches y dándole leche de fórmula
hasta que un otorrino del Materno solucio-
nó el problema del frenillo haciéndole un
pequeño corte. Todo esto me jugó en con-
tra para llegar a mi meta, dar el pecho.
Con mucho esfuerzo y constancia conjun-
tamente a la ayuda de Magdalena, a la
que tengo que agradecer el tiempo dedi-
cado y su humanidad en el trato y cerca-
nía a la hora de entrenarme para poder
poner a funcionar la producción de leche
sorteando todos los dolores, los agobios,
los miedos y la de veces que quise tirar
la toalla y ella nunca dejó que bajara los
“Esta es mi historia, una más de las tantas experiencias
de superación y crecimiento personal digna de ser
contada y compartida. Me considero una prueba
viviente de que cuando se quiere, se puede”
14
Lactancia

15. brazos; lo fui logrando. Todo fue fluyendo,
cómo la leche que iba brotando tibia de
mi cuerpo para dársela como sustento y
alimento a mi bebé.
Me llena de satisfacción el sentirme útil
como mujer, el poder crear ese lazo de
unión y conexión con mi hijo y el mérito
es indescriptible porque pensé que nunca
podría amamantar a mi bebé. Por eso hoy
animo a todas las mamás, tengan una o
dos mamas, que si de verdad se lo propo-
nen puede hacerlo. Doy fe de eso porque
me tocó vivirlo y hoy mi niño lo recibe
y agradece creciendo sano y fuerte
y eso no tiene precio.
Aprendí mucho en este
camino y como dice el
dicho “Mamar es la
leche”, ¡no dejen
de intentarlo!•
Yeni
Octubre, 2014
15
Consulta aquí los
Grupos de Apoyo a la Lactancia
de Canarias
www.revistanana.com

16. 16
rias que puedan aportar serenidad y con-
fianza a las mujeres en su proceso de dar
a luz una nueva vida. En esta ocasión, se
proyectarán varias películas/documenta-
les que versan sobre la atención al parto
domiciliario, una alternativa cada vez más
solicitada por los padres -“Entre las ma-
nos” y “Maieuticiennes”. Conoceremos las
expectativas de estas parejas, cuales son
los motivos que les mueven a buscar esta
opción de parto, el acompañamiento por
parte de la matrona e incluso podremos
conocer de cerca las experiencias de par-
to de mujeres tan conocidas como Cindy
Cradwford, Gisele Bundchen o Alanisse
Morrissete -“Más negocio del nacimiento:
Partos famosos”.
Aunque la asistencia al embarazo y al par-
to sea la labor más conocida de las ma-
tronas, en la actualidad se trata de pro-
fesionales formados para acompañar a
la mujer durante toda su vida sexual y re-
productiva, con conocimientos profundos
acerca de los cambios durante la adoles-
cencia y la menopausia, anticoncep-
ción, fertilidad natural… por ello, en estas
Jornadas deseamos ampliar horizontes y
mostrar también un precioso documen-
tal acerca de la menstruación, fenóme-
no que nos acompaña periódicamente du-
rante gran parte de nuestra vida y a la vez
tan desconocido, tan mitificado y tan poco
aceptado -“La luna en ti”.
La idea de las Jornadas MAMACÍ surgió a
finales del año 2012, a raíz del estreno de
la película Historia del nacimiento, prota-
gonizada por la matrona estadounidense
Ina May Gaskin. A sus 74 años ha logrado
ser una inspiradora mujer para nuevas ge-
neraciones de matronas y un apoyo ines-
crutable para las mujeres a las que acom-
paña en el nacimiento. La admiramos
entre otras cosas, por su tesón y por su lar-
ga carrera con la difusión de la confian-
za en el cuerpo femenino durante el parto
como estandarte.
Las primeras Jornadas fueron un evento
dedicado a la familia, pero también a pro-
fesionales del sector maternidad, que tu-
vieron como objetivo naturalizar la visión
del parto, tan frecuentemente tecnifica-
do e instrumentalizado en la actualidad y
acercar la figura profesional de la matro-
na a la sociedad. En ellas se estrenaron un
total de 6 películas.
Que un grupo de matronas se introduz-
ca en el mundo del cine no es tarea habi-
tual ni fácil, ni que decir tiene, que no es
lo que mejor sabemos hacer. Sin embar-
go, el evento tuvo tanta acogida por parte
del público y nos dejó tan buen sabor de
boca, que en 2014, repetimos.
Como reza el dicho, una imagen vale más
que mil palabras y con esa premisa orga-
nizamos las I y II Jornadas MAMACÍ, con
la ilusión de mostrar imágenes e histo-
16

17. Sábado 29 de noviembre
16:30 “Entre sus manos”
18:30 “La luna en ti”
20:30 “Ella(s)”
Domingo 30 de noviembre
18:30 “Más negocio del nacimiento:
Partos famosos”
20:30 “Maieuticiennes”
Por último, deseamos aportar nuestro gra-
nito de arena en el día mundial contra la
violencia de género (25 de Noviembre)
proyectando el documental Ella(s), basa-
do en la vida de Mercedes Pinto, polifacé-
tica tinerfeña pionera en la lucha por la
defensa de los derechos de la mujer. Un
documental que ofrece la visión positiva
de quienes escaparon a una situación tan
dramática como la violencia de género.
Sin más, los invitamos a todos a acudir a
los Multicines Monopol los días 29 y 30 de
Noviembre para participar en este evento
sin ánimo de lucro.•
2º Jornadas provinciales de cine
dedicadas a la mujer y a la
maternidad
El precio de las entradas será
de 3 euros y cada entrada
participará en el sorteo de
fantásticos regalos ofrecidos por
nuestros colaboradores.
MAMACI MATRONAS
@JORNADASMAMACI
17

18. ¿En qué momento un hombre se dá cuen-
ta de que es papá? La misma pregun-
ta pero utilizando el binomio mujer-ma-
má suele tener una respuesta más simple.
Ya el sólo hecho de sentir los cambios en
su cuerpo, hormonales y físicos, le indican
que algo ha cambiado para siempre. Antes
no. Ahora sí. Ya está. Sos mamá. Pariste.
Después la historia personal de cada ma-
dre puede ser diferente, pero digamos que
hay una serie de hechos físicos que mar-
can ese antes y ese después.
¿Y en un papá? Vamos, que nosotros lo
único que hacemos es un poco de ejercicio
físico para la concepción, al igual que lo
hemos hecho tantas veces antes. Dejamos
nuestra semilla y ya estamos pensando en
la próxima siembra.
Toda esa carga genética que se incluye en
una mujer, ese instinto que lleva a prote-
ger, alimentar y cuidar a un bebé, noso-
tros no la tenemos. Imagino que para salir
a cazar nuestros ancestros no la necesita-
ban y no se preocuparon mucho en gene-
rarla para nosotros. Gracias tataratatara...
abuelo de las cavernas.
Por suerte en la actualidad, y hablo de
nuestra sociedad (ya va a salir alguno di-
ciendo que hay culturas donde el hombre
deja a su mujer preñada al cuidado de las
señoras del pueblo y sale a matar cone-
jos con sus propias manos para alimentar-
se) los hombres ya no tenemos esa nece-
sidad y contamos con algo más de tiempo
para dedicarnos a entender qué es lo que
pasa durante el proceso del embarazo y el
parto para acompañar a nuestras parejas,
e intentamos empaparnos de conocimien-
tos que nos acerquen al bebé, para poder
cuidarlo y que de paso le den confianza a
la madre para que nos lo deje a cargo de
tanto en tanto.
También es cierto que hay muchos tipos
de hombre, aquellos super informados,
que han leído más libros en los 9 meses de
embarazo que en sus treinta años de vida
(me incluyo en este grupo), aquellos a los
que les interesa saber lo justo y aquellos
que pasan de todo. Creo personalmente
que esto depende un poco de la realidad
familiar de la pareja. Si la futura mamá
cuenta con apoyo emocional femenino
tal vez la pareja se dedique únicamente a
ocuparse del bienestar económico de la
familia (como lo hacemos casi todos) o a
realizar manuchapuzas en la casa (lamen-
tablemente esto también lo hacemos casi
todos).
Cuando quedamos embarazados con mi
pareja, me he interesado de más por saber
qué es lo que ocurría en todo el periodo
de gestación y quería conocer lo que esta-
ba sucediendo tanto emocional como fi-
siológicamente dentro de la futura mamá
que tenía a mi lado. En los cursos de pre-
paración al parto era el único pre-papá y
no miento si digo que preguntaba a la po-
bre matrona más que las mujeres que allí
estaban. Vamos, me convertí en una ver-
dadera pesadilla para nuestra querida
Pepita, quien de hecho se ha jubilado jus-
to después del nacimiento de nuestro pri-
mer hijo.
El despertar de un
papá de dos meses
Reflexiones

19. 19
Un papá actualmente puede (o debería,
según mi criterio) dedicarse a aprender,
comprender y acompañar, a su pareja du-
rante el periodo de gestación. Esto nos
ayudará a sobrellevar el cambio general
que notaremos en la pareja, la casa y el
entorno. Me ha ocurrido que varios ami-
gos me comentaran luego del nacimien-
to (en especial los primerizos) cosas como
“¿no notas que la relación ha cambiado?”,
“Es como si yo sobrara”, “Discutimos mu-
cho, y antes no lo hacíamos”, “El bebé le
pertenece a ella”. Y es lógico, ella tam-
bién tiene que descubrirse como mamá y
conocer a la criatura que ha llevado den-
tro. Por otro lado, el bebé necesita mucho
más a su madre que a su padre para so-
brevivir al principio y ellos dos en conjun-
to necesitan al padre para que se ocupe
de su bienestar.
No hay mejor persona que pueda acom-
pañar a una reciente mamá que su pare-
ja. Conocemos a la mujer que se ha con-
vertido en mamá, vivimos y compartimos
el mismo entorno, muchos de los miedos,
angustias y sobre todo, compartimos un
proyecto de futuro que creamos para no-
sotros y para nuestros hijos. Sabemos (de-
beríamos saberlo) cuando necesita un
vaso de agua, un dulce, una almohada,
un paseo, y en especial, sabemos cuan-
do tenemos que desaparecer y darle su
tiempo… bueno… esto último no siempre
lo sabemos, pero empezamos a intuirlo a
partir del segundo grito.
Considero que un hombre no se
siente papá desde un primer mo-
mento porque su función es la de
contener y acompañar a la mamá.
Todo sumido en un marco de pa-
ciencia. Estos cambios no son fá-
ciles, pero si prestamos atención y
los entendemos, creceremos como
personas.
Luego de la nebulosa en la que uno
se siente tras los primeros días de
vida de un bebé, las visitas de fami-
liares y amigos, el caos en la casa, el acos-
tumbrarse a pasar noches que parecen
días y días que parecen noches, después
de salir ilesos de las primeras visitas al pe-
diatra y de los trámites en
las diversas delegaciones
oficiales, después de todo
eso, un día te encuentras
sentado con tu hijo en brazos,
mientras él coge tu dedo con su frágil ma-
nito y la cabeza te hace un “click”. Ese es
el momento en el que realmente entien-
des en lo que te has metido. La responsa-
bilidad genial que has adquirido hacia ese
nuevo ser. Esa personita que será igual a ti
en muchos aspectos. Es cuando miras a tu
pareja con cara de tonto asombrado y le
dices: “¡GUAU, tenemos un hijo!”
A mí me pasó, a los dos meses•
Leandro Trilnick
Recibido de Papá en 2009
Realizó Master de Papá en 2012
“click”

20. 20
Hablar del movimiento es una aventura ya
que abarca... todo. Así que intentaré hacer
algunos recortes.
No a todo el mundo le interesa analizar el
cuerpo y el movimiento, sin embargo, mu-
cho antes incluso de nacer, el movimiento
está en marcha, gracias a él fuimos conce-
bidos. Por qué no, entonces, detenernos a
reflexionar acerca del precioso regalo que
merece ser, mecer y ser mecidos duran-
te nueve meses de evolución simbiótica.
Y antes aun, nuestros genes danzando en
el mar celular de nuestros progenitores y
predecesores... Toda una aventura que nos
llevaría muy lejos.
Moverse pequeñito, grande, según la nece-
sidad y la comodidad, según la urgencia y
el placer. Moverse segura y confiada, orgu-
llosa y protectora como lo indica ese hilo
tan fino que nos conecta con el pasado y
con el futuro. El movimiento consciente, si
es posible, y el intuitivo, que seguro lo es.
Moverse con las piernas y los brazos y las
caderas y la columna, pero también, y pri-
meramente, con el olfato y el gusto. Y es
a través del movimiento que nuestra per-
cepción se desarrolla y evoluciona. El mo-
vimiento sentido a través de las pieles,
membranas del útero, el TACTO. Este es el
sentido que motoriza al resto de los senti-
dos y sentires.
Le enseñamos intrauterinamente a nuestro
bebé el ABC de nuestra esencia mientras
flota atento; él responde expandiéndose y
expandiéndonos, ampliando los límites de
su hábitat. No obstante, es necesario pres-
tar atención: al nacer el bebé no es tan in-
dependiente, continúa necesitándonos; de
allí la importancia de nuestra presencia,
nuestros brazos, nuestra confianza, nues-
tras palabras, mimos y movimiento.
El movimiento es comunicación, es diá-
logo. Así como los sonidos que emite el
bebé son expresión de sus movimientos,
los sonidos que emitimos expresan nues-
tros movimientos, prolongación de nues-
tras entrañas.
Poco sabemos las futuras mamás primeri-
zas acerca de los avatares de la crianza. Sí
podemos tener recuerdos de nuestras ma-
dres y de otros modelos cercanos, pero el
nuevo vínculo único y la nueva generación
deparan, inevitablemente, nuevos desa-
fíos. Siendo madres nos encontramos ante
la diatriba de repetir viejos
La aventura
del movimiento
Reflexiones

21. patrones (muchas veces dolorosos y noci-
vos, otras veces entrañables y exquisitos)
o encontrar la manera de articularlos con
la creatividad, la observación y la intui-
ción para generar mayor bienestar. Y esto
es moverse.
A veces oímos decir que los bebés “no
hacen nada, sólo están ahí”. Si bien pre-
domina en ellos el estado de SER por en-
cima del HACER, pensar que no hacen
nada solo refleja nuestra falta de obser-
vación. La ansiedad por que caminen y
hablen y escriban y lean solo provoca el
quemar etapas preciosas en el proceso
evolutivo del bebé y del vínculo que va-
mos construyendo juntos.
Poder observar, notar, es
la base sobre la cual se
funda la posibilidad de
EXPERIENCIAR, y esto es
movimiento. A la hora de
elegir, pues, alguna técnica
o método de gimnasia pre-
parto o posparto, o bien acti-
vidades deportivas, más allá
del placer o de lo habitual en cada una,
siempre resultan interesantes aquellos ca-
minos que llevan a través del movimiento
a un conocimiento más profundo de uno
mismo.•
Lorena Quintas
Profesora de Expresión Corporal
movimiento
Las Ramblas Centro
www.lasramblascentro.com

23. Rabietas
Ignorarlas es ignorar sus emociones
Los niños sienten emociones de un modo
intenso y puro, por lo que su expresión
emocional también es pura e intensa (lo
cual no significa que exageren o hagan
teatro como atribuyen muchos adultos).
Son emociones del aquí y ahora, verda-
deras (no por llorar y al rato reír nos to-
man el pelo) que aun no están mediadas
por el cerebro superior cortical y racional.
No existe la barrera de razonamiento que
proporciona ese área cerebral.
Por el mismo motivo tampoco existe esa
barrera cortical para frenar el impacto
emocional y lo que sufrimos en esta eta-
pa de nuestra vida nos marca para lo que
queda de la misma. Es de vital importan-
cia cómo tratamos a nuestros hijos. Lo que
hagamos va a condicionar el resto de su
vida.
Una rabieta es un modo de comunicar. Si
es ignorada esa comunicación ha fracasa-
do. Si es ignorada y el niño al final se cal-
ma no se ha conseguido nada bueno, sino
que el niño llegue a una fase de resigna-
ción que trae de la mano consecuencias
muy peligrosas como la ansiedad o la de-
presión (indefensión aprendida).
Los niños no buscan manipular, ni quedar
por encima de nadie. Eso son atribuciones
adultas que además dicen mucho sobre
nuestras propias vivencias infantiles.
Al reprimir o ignorar una rabieta esta-
mos transmitiendo un mensaje al niño:
“no expreses tus emociones, no nos gusta”.
Incluso el niño puede temer un abandono
por parte de los padres. De este modo el
niño aprende a no expresar lo que siente y
a ser un niño bueno, lo cual por desgracia
es aprobado socialmente. Esto nos acom-
paña toda la vida, condicionando nuestra
existencia en cuanto a nuestras acciones
(conscientes e inconscientes), nuestra per-
cepción, incluso la vida de nuestros hijos.
El niño que no tiene rabietas…mal vamos…
El problema de la lucha de
poder
¡Cómo nos alteran las rabietas! Normal,
hacen salir de nosotros nuestros fantas-
mas del pasado. Nuestros hijos pasan a ser
enemigos manipuladores en una lucha de
poder. Qué alejada está la verdad de esto,
como ya hemos comentado antes.
Nos alteran tanto que perdemos de vista
la lógica:
- Enfocamos nuestra intención en finalizar
la rabieta (sobre todo si tenemos públi-
co, cosa que parece importar mucho más
por el qué pensarán) sin darnos cuenta de
que no es eso lo que importa. Lo que im-
porta es que el niño se sienta acompaña-
do, querido de modo incondicional, que
verbalicemos sus emociones y las nuestras
para ayudarle a identificarlas. La rabieta
puede durar lo que dure, eso no es lo que
importa.
Crianza
23

24. - Por el mismo motivo enfocamos nuestra intención en
evitar que se produzca la rabieta, pero de un modo erró-
neo. En vez de anticiparnos a ella cuando es posible ha-
cerlo (por ejemplo si sabemos que a cierta hora empie-
za a tener hambre podemos hacer la comida, si sabemos
que va a querer coger algo que no debe coger podemos
dar un rodeo sin pasar cerca, o si es algo de nuestra casa
simplemente no dejarlo a su alcance), lo que hacemos
es reprimirla expresando desaprobación o rabia, lo cual
es tremendamente paradójico si tenemos en cuenta el
aprendizaje vicario (mediante el ejemplo) y su gran peso
en el comportamiento de nuestros hijos (ofreciéndoles
además escenas diarias de rabia en peleas conyugales o
con otros adultos).
- Perdemos de vista lo que realmente aprenden nues-
tros hijos y damos importancia a cosas que no debe-
rían tenerla. Por ejemplo, en el caso de pegar, ¿qué es
lo que tememos? porque una cosa es la agresividad na-
tural y otra la destructividad, donde precisamente les
llevamos con esta represión emocional. La agresividad
aparece como defensa, imitación o desahogo de situa-
ciones estresantes (como una crianza autoritaria) y si es
reprimida aparece la destructividad y la violencia. Hay
que buscar las causas, no reprimir el síntoma. Parece
que importa más que el niño no pegue a ningún otro en
el colegio, o que no lo vea nadie, al aprendizaje que va
a acompañar al niño en su vida. Si cuando pegan en vez
de decirles que eso no se hace verbalizamos lo que ellos
sienten, si les damos herramientas de descarga (como
verbalizar o permitir que verbalicen, separar a los niños
para que expresen su rabia de otro modo pero que siem-
pre la expresen), todo irá mucho mejor. Pasa lo mismo
con el tema de compartir, la gran obsesión de los padres
cuando están en público con más padres con niños. Un
niño antes de los 3-4 años no comprende que hay que
compartir porque está en plena fase egocéntrica y no es
capaz de comprender lo que sienten los demás. Después
de esa edad les puede resultar violento porque son co-
sas que perciben como suyas y no entienden por qué
mamá o papá se transforman cuando hay otras personas
delante y les piden esas cosas. Si a papá o a mamá les
quitasen sus pertenencias por la calle mientras les dicen
que hay que compartir con un tono paternalista que da
escalofríos papá y mamá se enfadarían mucho, se rebe-
larían e incluso pondrían una denuncia.
- En la obsesión por la lucha de poder no vemos cosas
obvias. Un ejemplo anoche en mi propia casa a la hora
de dormir: Mi hijo estaba pidiendo galletas de fresa. Su
¡nooo!!
24

25. 25
padre estaba en la cocina y desde el dor-
mitorio escuché como se las negaba y
el niño comenzaba a rabiar. Tuve que ir
para decirle que el niño ya había cenado y
que no pasaba nada si quería unas galle-
tas, aparte de que conociendo al niño sa-
bía que lo que quería no era comer galle-
tas, sino llevarse a dormir el paquete en
el que vienen envueltas sin llegar a abrir-
las (todas las noches se lleva algo a dor-
mir, ya sea un muñeco, una tapa o esta
vez esto). Es decir, lo que quería era irse
a dormir. Le dio el paquete, el niño vino
a la cama contento y se quedó dormido
con el paquete intacto en la mano. Pero
si no cambias el enfoque por el del niño,
si no eres capaz de llegar a comprender
por qué actúa de ese modo, qué es lo que
quiere realmente, adaptándote tanto a lo
que el niño entiende por la fase evoluti-
va en la que se encuentre como a lo que
conoces de tu propio hijo… no vas a com-
prender nada, porque el enfoque seguirá
siendo adulto y con atribuciones falsas.
- A veces simplemente están cansados
porque no han dormido bien, porque es-
tán enfermos, o porque llevan un día muy
movido. En esos momentos es fácil que
tengan rabietas, y es cuando más necesi-
tan que estemos ahí y que sepamos que
esto puede ocurrir. ¡Cuando nosotros te-
nemos un mal día o estamos enfermos
o cansados también tenemos rabietas!
De hecho estamos irascibles, nos enfa-
damos por cosas que no vienen a cuen-
to. Imaginémonos por un momento que
entonces nos ignoran, nos responden con
rabia o nos reprimen, ¿qué sentiríamos?
Ahora traslademos ese sentimiento a un
niño que nos idolatra, para el que somos
la base de seguridad y referencia emocio-
nal, al que el impacto emocional llega di-
rectamente por esa ausencia de protec-
ción cortical. Efectivamente, les afecta
muchísimo más que a nosotros, les marca.
- Nos tomamos al pie de la letra lo que
dicen los niños y lo dramatizamos. Un
niño puede decirle a su madre que quie-
re que se muera porque está muy enfada-
do. Nosotros podemos reaccionar de dos
maneras: exagerando y culpabilizando al
niño o del modo sano, que sería diciéndo-
les que vemos lo enfadados que están.
- Muchas veces nosotros creamos la ra-
bieta. Un ejemplo es el que he puesto an-
tes de mi marido y las galletas. Otro ejem-
plo común es obligarles a hacer cosas sin
tener en cuenta cómo es el mundo infan-
til en el que viven todo mediante la ima-
ginación, el juego y la experiencia. En
este caso el niño no integra, no saca más
aprendizaje que el sometimiento (eso sí,
luego paradójicamente pedimos adultos
independientes y con iniciativa). Si un niño
no quiere vestirse, podemos dejar que eli-
ja su ropa, o darle vida a la ropa jugando,
o apelar a su imaginación diciendo que
es una armadura de caballero o escamas
de un dragón, o simplemente si hace frío
dejar pasar unos minutos para que sea el
mismo niño el que vea que necesita ir ves-
tido y aprenda verdaderamente sobre el
motivo de ello.
- Se parte de una premisa falsa, la necesi-
dad de frustrar a los niños desde peque-
ños para enfrentarles a la realidad (Teoría
de la frustración de Freud). Un niño no
aprende correctamente mediante la frus-
tración de sus instintos o emociones.
Aprende mediante el placer, la imitación,
y como hemos dicho antes mediante el
juego, la imaginación y la experiencia pro-
pia (no impuesta). Precisamente si lo que
queremos es que puedan hacer frente a la
vida debemos proporcionarle un entorno
donde desarrollarse en base a todo esto
para que se forme una persona fuerte, que
sabe lo que siente y sabe gestionarlo, que
es capaz de ponerse en el lugar de los de-
más, que es capaz de afrontar situaciones
difíciles sin derrumbarse porque cuando
necesitó que su base se formase tuvo esa
seguridad y esa calidez. Frustrándole es-
tamos enseñándole todo lo contrario y así
le va al mundo, lleno de personas enfer-
mas que no saben ni lo que sienten, depri-
Crianza

26. que sabemos que están pasándoselo muy
bien jugando pero que hemos hecho la
cena y esta se enfría, que nos acompañen
a cenar, para lo que podemos ir jugando
a que somos leones que van a cuatro pa-
tas a cenar.
- A veces las rabietas se producen sí o sí.
Si el niño no entra en el juego o alguna
otra técnica y estamos hablando de algo
que realmente no puede hacer, como
por ejemplo jugar en una carretera o ali-
mentarse de chucherías, hay que esta-
blecer el límite. A veces veo padres que
con tal de evitar esa rabieta que les pro-
duce tanto malestar dejan a sus hijos ha-
cer esas cosas. Es tan malo poner límites
de modo autoritario (es tan perjudicial el
castigo como el premio, que por ser re-
fuerzo positivo no deja de ser algo a cam-
bio y no se integra el aprendizaje) como
la ausencia de ellos en situaciones de ló-
gica en las que si debe haberlos. No es im-
portante que se produzca o no esta rabie-
ta, lo que es importante es lo de siempre:
que el niño se sienta comprendido, queri-
do y acompañado y en este caso que sepa
que no puede hacer X porque es dañino
para él.
midos, infelices, violentos… condicionados
para toda su vida por esta represión y ne-
gación constante en su infancia.
- La rabia y el miedo son emociones igual
de válidas que las vistas como positi-
vas. Se alienta en el niño la expresión de
la alegría porque nos produce bienestar
mientras se reprimen la rabia y el miedo.
El problema no está en el niño, está en no-
sotros. Hay que pensar por qué sentimos
ese rechazo, mirar hacia nuestra infancia
y comprender que lo que hay que solucio-
nar está en nuestro interior, no en el niño.
- Hay que tenerles en cuenta como perso-
nas. Si nosotros estamos haciendo algo y
nos interrumpen no dejamos lo que esta-
mos haciendo para responder de modo in-
mediato, de hecho hasta nos enfadamos
porque nos interrumpen porque para no-
sotros lo que estamos haciendo es impor-
tante. En cambio les exigimos respuesta
inmediata sea lo que sea que estén ha-
ciendo (cosa que no es relevante porque
para ellos es importante aunque sea ju-
gar) para que, por ejemplo, vengan a co-
mer. Es más, se lo pedimos incluso desde
otra habitación, en vez de acercarnos, po-
nernos a su nivel agachándonos y decirles
26

27. ¿Qué hacer?
Aparte de todo lo dicho ya como herra-
mientas (dar vida a los objetos, tirar de
la imaginación y el juego, anticipar…) po-
demos facilitar al niño que descargue su
agresividad por ejemplo con peleas con
churros de piscina toda la familia, o si está
enfadado con nosotros le podemos pro-
poner dibujar cómo se siente y que inclu-
so pueda dibujarnos a nosotros y luego
romper el dibujo. También puede servir-
nos como herramienta proponer que haga
una canción contando lo que siente, o que
nos lo represente con un teatrillo o esce-
nificando con un muñeco lo que ha pasa-
do, escribirle las cosas en notas graciosas
o hacer entradas a modo de pregonero,
todo a modo de broma…
La distracción juega un papel muy impor-
tante dada la forma en que sienten las
emociones (puras, intensas y del momen-
to), una vez que le ha quedado claro que
sabemos lo que siente y que estamos a su
lado y le queremos podemos distraerlo
con un juego que le guste, o con una can-
ción que podemos dejar incompleta para
que la vaya completando.
Hacer tonterías con los niños es mara-
villoso. Ver cómo sus ojos se iluminan,
cómo entran en el juego, cómo aportan
sus ideas, cómo se ríen. La imaginación
es nuestra gran aliada para acompañar
a nuestros hijos. Ayer comentaba con un
grupo de amigas sobre un niño que no ha-
bía querido lavarse las manos, les decía si
los adultos se las habían lavado también,
pero sobre todo planteaba el juego y la
imaginación, proponiendo a la mamá que
enseñase al niño imágenes de microbios
en Internet diciendo que menuda cara de
patata tenía ese microbio y tonterías así,
para luego ir a lavarse las manos mientras
le decía que acababa de ver caer de una
mano a uno con cara de boniato, entre ri-
sas, juego y complicidad. En vez de eso, se
recurre a la imposición o a ignorar, crean-
do y recrudeciendo la rabieta, con males-
tar para todos, niños y padres, en ausencia
de aprendizaje.
Si nosotros integramos esto, nos será fá-
cil ver esa mirada de niño, comprenderlo,
ponernos a su altura y disfrutar jugando y
haciendo tonterías. Aparte de ser lo mejor
para nuestros hijos es muy divertido.
Con sus rabietas sentiremos rabia, inclu-
so a veces odio. Vendrá la culpa por sen-
tir esto hacia nuestros hijos. Pero no debe-
mos olvidar que son emociones normales,
que nos han enseñado a rechazarlas y
por eso las rechazamos en nuestros hijos.
Lidiemos con ellas, aceptémoslas, sepa-
mos de dónde vienen… y una vez liberados
de la culpa disfrutemos del juego.•
Laura Perales Bermejo
Psicóloga infantil
www.crianzaautorregulada.com
Crianza

28. 28
Con el consentimiento
del cuerpo
La fisioterapeuta Thérèse Bertherat, cono-
cida como la creadora de la Antigimnasia,
un método de trabajo corporal que permi-
te descubrir el cuerpo y las posibilidades
de movimiento es la autora de Con el con-
sentimiento del cuerpo, subtitulado ‘Diario
de una futura madre’.
Este libro, cuya primera edición fue en
París en 1996, está dirigido a las mujeres
que están embarazadas. En más de 150 pá-
ginas se abordan los nueve meses de la
gestación en formato de diario, el de Marie,
hija de la autora.
“Sus palabras están cargadas de buen sen-
tido, de sinceridad. Lo que ella dice con
sencillez lo sintió en su cuerpo, lo percibió
en su carne. Durante nueve meses. Para
transmitírmelo, hizo luego su tarea de in-
vestigación, con inteligencia y rigor. Con
su generosidad, y con esa dulzura obstina-
da tan propia de ella”- se puede leer en la
introducción.
En sus páginas propone catorce movimien-
tos muy precisos que ayudan a preparar el
cuerpo para el nacimiento del bebé, afir-
man que estos movimientos favorecen que
la madre habite cada uno de los rincones
de su propio cuerpo, proporcionando sen-
sibilidad y respeto hacia sí misma y hacia
la vida que está gestando en su interior.
Como definen Thérèse, Marie y la coma-
drona Paule Brung, con este libro quieren
ayudar a las futuras mamás a que sus be-
bés nazcan en libertad y con el consenti-
miento del cuerpo.•
Viajar con niños
El manual para preparar tus vacaciones en familia
Este es un libro escrito por viajeros que un día decidieron tener hi-
jos y que no por ello renunciaron a su pasión. Padres que desoyeron
aquellos «ya podéis olvidaros de esos viajes tan chulos que hacíais
en vacaciones»; que piensan que viajar también es educar; que se
emocionaron cuando los niños llegaron a sus vidas y se conmovie-
ron de nuevo descubriendo el mundo con ellos.
¿Qué es imprescindible meter en el equipaje? ¿Cómo los motiva-
mos para que no se aburran? ¿Qué hacemos si no les gusta la comi-
da? ¿Aguantarán bien los traslados? ¿Y si les pasa algo o caen enfer-
mos? Este manual responde a estas preguntas y a todas las dudas
que podáis tener, además ofrece recursos, información práctica y
enlaces a páginas web para que vuestro viaje se convierta en una
experiencia inolvidable para toda la familia.•
Recomendaciones
AUTOR: THÉRÈSE Y MARIE BERTHERAT, PAULE BRUNG | EDITORIAL: PAIDÓS IBÉRICA, 2013
AUTOR: VARIOS | EDITORIAL: LA EDITORIAL VIAJERA, 2014

29. e-lactancia
Recomendaciones
La Organización Mundial de la Salud, OMS
y numerosas sociedades científicas del
mundo recomiendan la lactancia materna
como alimentación exclusiva los 6 prime-
ros meses de vida y, como complemento,
hasta los 2 o más años.
En muchos casos se aconseja a la madre
abandonar la lactancia por tener que to-
mar medicamentos. Lo cierto es que la in-
mensa mayoría de los medicamentos no
pasan a la leche o, si pasan, lo hacen en
cantidades tan pequeñas que no afectan
en absoluto al lactante. Decirle a una ma-
dre que debe dejar de darle el pecho a su
hijo debe estar claramente justificado.
e-lactancia.org es una herramienta web
que te permite consultar la compatibili-
dad de la lactancia materna con respec-
to a más de 1.600 productos. Puedes bus-
car por el nombre del medicamento o por
el compuesto que lleva y comprobar si lo
que debes tomar es compatible o no con
la lactancia.
Es una web completamente fiable, con-
cebida por el Dr. Paricio y sus compañe-
ros del Servicio de pediatría para asistir
consultas del personal sanitario, en el año
2002, y hoy día es un servicio gratuito tan-
to para madres cómo profesionales y ex-
pertos formados en lactancia.
Desde 2012 se mantiene desde APILAM,
(Asociación para la Promoción e
Investigación científica y cultural de la
Lactancia Materna) asociación sin fines
de lucro, de carácter sanitario, científico y
cultural que tiene como objetivo genéri-
co la promoción de la salud, tanto a nivel
personal como comunitario, fomentando
estilos de vida sanos y prestando especial
atención a la Salud materno-infantil, par-
ticularmente la lactancia materna.•
APILAM depende exclusivamente de
la ayuda económica que prestan par-
ticulares, asociaciones y entidades
para continuar y ampliar la labor que
realiza desde 2000 de modo desinte-
resado en favor de la infancia y las
mujeres, promoviendo la lactancia
materna, los modos de vida saluda-
bles y la atención sanitaria y el parto
respetados. Puedes hacer tu aporta-
ción, por pequeña que sea en:
www. apilam.org
http://apilam.org/apoyanos.html
Tengo
que operarme
una muela, pero...
¿qué hago con
la lactancia?
!
29

30. Mi Nanny nace en el año 2009 con el firme
objetivo de ser la primera empresa en las
islas capaz de abarcar todos los servicios
infantiles. Casi seis años después, cuenta
con varias ludotecas para el cuidado y en-
tretenimiento de los más pequeños, ofrece
servicio de niñeras por horas en las cade-
nas hoteleras más importantes de la isla y
cuenta con una línea de confección propia
de puericultura, Mi Nanny Collection, que
se comercializa a través de Internet (www.
minanny.com) y en su propia tienda Mi
Nanny Boutique en la c/ Graciliano Afonso
nº 7 (frente a la clínica Santa Catalina).
Cuenta con las principales firmas de moda
infantil al igual que con telas y artícu-
los de decoración para los más pequeños.
Además, la empresa ha creado su propia lí-
nea infantil Mi Nanny Collection que ofre-
ce desde bolsos y complementos de mater-
nidad como cambiadores, neceseres, etc…,
hasta mochilas y talegas de guardería y co-
legio. Además, preparamos cestas de ma-
ternidad a particulares y empresas.
Mi Nanny ha ampliado su gama de produc-
tos y servicio y a partir de noviembre con-
tará con la representación para todas las
islas de Hidrogen, un producto innovador
en forma de jarra que enriquece el agua
con hidrógeno, un elemento vital capaz de
neutralizar los radicales libre y proteger-
nos de bacterias y virus, cuenta con propie-
dades antiinflamatorias y reduce síntomas
de alergia. Se trata de un producto revo-
lucionario ideal para los más pequeños y
adultos.
Otro proyecto en el que Mi Nanny está tra-
bajando es en la creación de una platafor-
ma tecnológica Nanny Meeting Point, un
punto de encuentro entre familias y per-
sonas de distintos países que quieran tra-
bajar como niñeras en España o fuera de
nuestro país, ofreciendo a cada buscador
lo que exactamente necesita.•
Mi Nanny
Número uno en Canarias en el sector infantil
C/ Alonso Alvarado, 31 - Las Palmas
Tlf.: 674 95 05 04
princessvega1979@gmail.com
pulseras princess
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