7. OPINI
• Vegetarian hanya
mengkonsumsi makananan
dari tumbuh-tumbuhan.
• Vegetarian lebih sehat
dibanding yang non
vegetarian
• Makanan vegetarian rendah
lemak
• Vegetarian jauh dari penyakit
jantung
• Vegetarian perlu tambahan
konsumsi kalsi
• Vegetarian lebih lemah
karena kurang proteinum
FAKTA
• Vegeterian jenis tertentu malah
tetap mengkonsumsi daging
• Hal ini belum tentu disebabkan
karena pola makan
vegetariannya
• Makanan vegetarian rendah
lemak
• Faktor genetik manusia juga
mempengaruhi produksi
kolesterol dalam darah.
• banyak makanan vegetarian
seperti yang mengandung
kalsium cukup tinggi
• Sangat banyak makanan
vegetarian yang mengandung
protein cukup tinggi
11. KELEBIHAN
• Dapat Mencegah kolesterol
tinggi, jantung koroner,
asam urat, hipertensi,
diabetes, asam urat dan
kanker.
• Memperpanjang Usia
• Kulit lebih sehat
• Menjaga berat badan
KEKURANGAN
• minimnya asupan produk
hewani yang juga
dibutuhkan oleh tubuh