Nomes: Ana, Thais e Raquel
Senac –Técnico de Segurança do
Trabalho

O termo profilaxia é de origem grega e significa
precaução, na medicina esse termo é usado para
medidas de prevenção de doenças em nível
populacional através de diversas maneiras que vão
desde procedimentos mais simples, como o uso de
medicamentos, até aos mais complexo.
• Curiosidade: Um grande
exemplo de profilaxia foi a
criação da vacina, que faz
com que o sistema imune
reconheça os elementos
externos que podem atingi-
lo e assim desencadeiam
uma reação de defesa.
A higiene não está ligada somente ao bem estar; alguns
hábitos são fundamentais para a manutenção da nossa
saúde. São cuidados às vezes tão pequenos que nem
reparamos que estamos constantemente esquecendo.
• Existem algumas doenças
muito sérias que poderiam
ser facilmente evitadas com
a adoção de alguns hábitos
muito simples.

 Enxugar bem entre os dedos dos pés após o banho;
 lavar as mãos depois de ir ao banheiro;
 Evitar levar as mãos à boca;
 Não mastigar o lápis ou a caneta enquanto pensa;
 Não coçar os olhos (nem depois de lavar as mãos, pois você pode se
machucar)
 Não espirrar na mão e limpar na calça, no banco do carro, na mochila
do colega;
 Limpar as patas do seu cachorro depois do passeio na rua;
 Lavar bem as frutas antes de comer;

A lavagem das mãos, sem dúvida é a rotina mais simples
e eficaz para prevenir doenças e infecções, seja no
começo ou fim de uma tarefa. O habito de tal pratica
pode ajudar a si próprio e aos demais em sua volta, por
ser um dos maiores meios de doenças transmissíveis.
Técnica de lavagem das mãos
Em questão de segundos você pode evitar
doenças transmissíveis e infecções com
esse pequeno guia:

Como fazer a Fricção Anti-
Séptica das Mãos com
Preparações Alcoólicas?
O álcool gel é bom e todos
deveriam usar. Em épocas de
epidemia de gripe, o produto é uma
excelente arma contra o vírus.
Além de vermicida - matador de
vírus -, o álcool gel, quando
preparado corretamente a 70%,
também é um potente bactericida e
fungicida, eliminando de modo
muito eficiente todas as bactérias e
fungos que também podem causar
doenças.