R6VSK Matīsa ielas ēdienkarte 06.02.2017-10.02.2017

1. Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte
Rīgas 6. vidusskola (Matīsa iela 37/39)
Labu apetīti!
1. – 3. klase
Datums Pusdienas Launags
Ēdiena nosaukums Iznāk., g Ēdiena nosaukums Iznāk., g
06.02.2017
Sakņu zupa ar krējumu
Vārīti makaroni
Cūkgaļas gabaliņi krējuma mērcē(
kv.milti;krējums)
Marinētu gurķuvai kabačusalāti
Dzēriens
Maize, Rudzu
200/4
130
30/35
40
150
35
Biezpiens ar krējumu
Baltmaize ar ievārījumu
Tēja ar cukuru
40/20
20/15
200/2
Kopā: Kopā:
Olbaltumvielas, g 24,828 Olbaltumvielas,g 11.9
Tauki, g 25,938 Tauki,g 12.1
Ogļhidrāti, g 105,483 Ogļhidrāti, g 33.2
Enerģ. vērt., kcal 757 Enerģ. vērt., kcal 297
07.02.2017
Vārīti kartupeļi
Brūnāmērce( krējums )
Vistas šķiņķu kotlete( ola;kv.milti;)
Burkānu salāti
Uzpūtenis ar pienu
Maize, Rudzu
Programma“Skolas auglis”
150
30
60
50
80/120
25
100
Piena zupa ar
makaroniem
Sviestmaize
250
20/3
Kopā Kopā:
Olbaltumvielas, g 21,97 Olbaltumvielas,g 9.3
Tauki, g 24,00 Tauki,g 10.7
Ogļhidrāti, g 106,63 Ogļhidrāti, g 39.5
Enerģ. vērt., kcal 730 Enerģ. vērt., kcal 292
08.02.2017
Maltās gaļas zupa ar dārzeņiem un krējumu
Varīti makaroni ar sieru
Kāpostu– burkānusalāti ar eļļu
Karkadē dzēriens
Maize, Rudzu
Programma“Skolas auglis”
200/4
130/25
50
150
20
100
Dārzeņu vinegrets ar olu
Rudzu maize ar sviestu
Tēja ar cukuru
150/15
30/10
180/8
Kopā Kopā
Olbaltumvielas, g 28,044 Olbaltumvielas, g 4,11
Tauki, g 26,893 Tauki, g 11,15
Ogļhidrāti, g 98,659 Ogļhidrāti, g 35,73
Enerģ. vērt., kcal 750 Enerģ. vērt., kcal 259
09.02.2017
Skābeņu zupa ( putraimi) ar olu un
krējumu
Kartupeļu biezenis ( piens;sviests)
Cūkgaļas kotlete( olas;kv.milti;biezpiens)
Dārzeņu salāti
Dzēriens
Maize, rudzu
Programma“Skolas auglis”
200/3/4
150
65
50
200
35
100
Mannas biezputra(
piens;sviests) ar ķirbi un
ievārījumu
Tēja ar cukuru
200/10
180/8
Kopā Kopā:
Olbaltumvielas, g 22,491 Olbaltumvielas,g 9.7
Tauki, g 26,799 Tauki,g 10.1
Ogļhidrāti, g 100,992 Ogļhidrāti, g 43.6
Enerģ. vērt., kcal 739 Enerģ. vērt., kcal 304
10.02.2017
Vistas gaļas zupa ar dārzeņiem
Cūkgaļas plovs
Vitamīnu salāti
Maize, Rudzu
Dzēriens
200
200
60
20
150
Auzu pārslu biezputra(
piens;sviests) ar sviestu
Tēja ar cukuru
200/4
180/8
Kopā: Kopā:
Olbaltumvielas,g 24,809 Olbaltumvielas,g 8.3
Tauki,g 25,895 Tauki,g 9.7
Ogļhidrāti, g 112,553 Ogļhidrāti, g 39.5
Enerģ.vērt., kcal 786 Enerģ.vērt., kcal 279
!!!NEPIECIEŠAMĪBASGADĪJUMĀ,PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS VAI CITU NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU DĒĻ,ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA. PAPILDUS –
LADprogramma SKOLAS PIENS un AUGĻI SKOLAI. Izceltie – vielas vai produkti, kas izraisa alerģiju vai nepanesību