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Educação Positiva e
Infância.
Profª: Elaine Machado Chagas
elainemchagas@gmail.com
Coordenadora - Profª Mônica Portella
Roteiro
1.  Orientação e Treinamento de Pais;
2.  Princípios básicos;
3.  Avaliação;
4.  Talentos, Forças eVirtudes;
5.  T...
Orientação de Pais.
Histórico da Orientação de Pais
—  Surge na década de sessenta como mais uma
alternativa de intervenção aos enfoques
trad...
Treinamento de Pais.
TERAPIA TRADICIONAL EDUCAÇÃO POSITIVA PARA PAIS
—  Minimizar problemas e/
ou traços negativos em
cri...
Princípios Básicos.
Princípios Básicos.
ü A emoção positiva cria e amplia recursos
intelectuais, físicos e sociais, abrindo a
cognição para o...
Princípios Básicos.
ü O aumento das emoções positivas dá
início a uma espiral ascendente dessas
emoções estimulando a exp...
Princípios Básicos.
ü Os traços positivos demonstrados pelas
crianças são tão autênticos e reais quanto
os negativos.
Emoção
Positiva leva a
exploração e
descobertas
Que leva a
habilidade
Que leva a
descoberta
das Forças
Pessoais.
O poder da educação positiva
 
O que diferencia a educação positiva do
modelo antigo de educação?
A Educação Positiva:
•  tem suas ações focadas na prevenção.
•  encoraja e demonstra o amor, respeito e os
valores que os ...
Três Pilares de uma Educação Positiva.
Ø Primeiro: autoestima;
Ø Segundo: propriedade;
Ø Terceiro: controle emocional.
...
Avaliação.
Quem sou eu enquanto Pai/Mãe?
v  Rastreador de erros ou rastreadores de
Talentos?
v O que desejo para o meu filho é o qu...
Quem é meu filho?
—  Identificando Talentos;
—  Quais são as crenças e potencialidades;
O que mais devo avaliar?
—  Qual a expectativa dos
pais?
—  Os pais precisam de
psicoterapia?
—  A criança precisa de
p...
Questionário de avaliação.
Objetivo: avaliar de maneira simples o quanto
pais e filhos se conhecem e se interrelacionam.
Talentos.
IdentificandoTalentos
(crianças e pais).
—  O que gostava de
fazer quando
criança;
—  Desejos atuais – o
que te atrai;
—...
Exercício com os pais:
1.  Selecione brincadeiras;
2.  Tente associá-las à lista de talentos;
3.  Use um termômetro para s...
Quem é meu filho?(Talentos, Forças, Pontos
fortes...)
O que eu posso fazer com isto?
(Metas e Proposta deVida)
Forças.
Maximizar as forças latentes
para o crescimento e desenvolvimento da
criança.
Identifique forças latentes
Descubra oportun...
Identificando forças latentes.
—  Preste atenção nas coisas que a criança sente
ânsia de fazer;
—  Preste atenção no que...
Descobrindo a oportunidade
—  Aproveite as tarefas cotidianas para desenvolver
forças.
Pratique, pratique, pratique
—  Praticar e ter sucesso, é um indicador
muito bom de que encontramos uma força
latente.
Desenvolver e aprimorar
Ser um modelo de desenvolvimento e
aprimoramento de pontos fortes.
Expandir ao seu alcance.
—  Com a prática, as forças emergem
naturalmente.
Implementar e avaliar.
—  tivemos o resultado esperado?
—  o que aprendemos ao longo do tempo?
—  o que podemos melhora...
A escala do uso de pontos fortes
As questões abaixo são sobre seus pontos fortes, ou seja, as coisas que
você é capaz de f...
Virtudes.
Virtudes e Forças.
1.Sabedoria e conhecimento
Criatividade
Curiosidade
Originalidade
Gosto pela aprendizagem
Empatia
2. Co...
3. Bondade
Amor
Inteligência Social
4. Justiça
Equidade
Liderança
Trabalho de equipe
5.Moderação
Perdão
Modéstia
Prudência...
ModelandoVirtudes
É NA EDUCAÇÃO DOS FILHOS QUE SE
REVELAM ASVIRTUDES DOS PAIS.
William Shakespeare
Exercício:
1.  Enumere ...
Pessoas que usam suas Forças.
—  São mais felizes e confiantes;
—  Tem maior de autoestima;
—  Tem mais energia e vital...
Treinamento de Pais e Educação
Positiva.
Amor Incondicional:
“Filhos precisam ser amados porque são
filhos e não pelos seus comportamentos”
Elaine Chagas
Modelo Operacional de Amor
—  Estilo Seguro – adultos que descrevem
seus pais como cordiais, disponíves e
afetuosos.
—  ...
Conhecer o desenvolvimento de
uma criança.
Aprender sobre os princípios básicos do
desenvolvimento infantil para entender ...
Comunicação Positiva
As palavras marcam nossa vida! A boa
comunicação inclui ouvir.
Você conhece seu filho?
Envolvimento.
§  Pais precisam disponibilizar tempo para seus filhos;
§  Pais precisam modificar a forma como se envolve...
Envolvimento
—  Atividade com os pais: avaliar quanto
tempo do seu dia você disponibiliza para
a educação deles.
—  Ativ...
Usar Consequências Positivas:
Reforçar, Elogiar,Valorizar.
—  Reforços sociais: o mais usado, elogio para
amigos e parent...
—  Reforço Material: pode ser simples
(bombom), lanche especial.
Reforço não é suborno – se você parar eu te dou o
chocol...
—  Consistência
—  Paciência
—  Persistência
Apresentar regras, estratégias e
supervisionar comportamentos
Ser um modelo moral
—  Modelação: Envolve	
   a	
   observação,	
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Atividade.
1.  ESCREVER que práticas parentais consideradas positivas e
negativas;
2.  PINTE o coração referente as situaç...
Autoconhecimento
—  Estilos Parentais
—  Estilo Atributivo.
ESTILO	
  ATRIBUTIVO.
NÃO DIGA DIGA
—  Valeu Rodrigo!Você foi melhor que
sua irmã na prova.
—  Maria, você má.
—  Você ...
Educar para autonomia
Primeiro dê as raízes, depois as asas...
Técnicas para aumentar emoções
positivas em crianças
Dormindo com bebê.
Prática que contribui para criação de laços
sólidos de amor por prover uma vinculação
segura nos primei...
Jogos Sincrônicos e Brinquedos
Formas simples de brincar que geram emoções positivas e
ajudam a criança a perceber que as ...
O “não”e o “sim”
—  O não precisa significar limites e perigos
reais;
—  Sinais de Perigo X Sinais de Segurança.
Elogios e Castigos.
—  Os elogios e castigos devem estar
direcionados aos comportamentos e não
à criança;
—  Os elogios ...
Rivalidade entre irmãos.
—  Usar as forças para
minimizar os efeitos
da rivalidade entre
irmãos;
—  Fazer comparações
sa...
Tesouros na hora de dormir.
Pais e filhos fazem uma contagem de bons e maus momentos
do dia. Isso estimula as crianças a p...
Fazendo cumprir o combinado.
Definição de recompensas em troca de comportamentos
adequados ou enfrentamento de dificuldade...
Resoluções de ano novo.
Incentivar as crianças a criarem metas positivas e
acompanharem seus desempenhos durante o ano.
Se...
RUMO À DESCOBERTA
DA FELICIDADE
O que torna uma criança feliz?
Quando os cuidadores:
— oferecem fontes de felicidade;
— criam circunstâncias ambientais ...
Este teste não corresponde a uma visão filosófica ou
religiosa específica da felicidade, mas à felicidade normal,
tal como...
Resultado:
1.Errado
Estudos realizados sobre ganhadores de grandes
quantias demonstram que, após o momento de
euforia inic...
3. Certo
Pessoas que mantêm uma vida espiritual ativa
geralmente se dizem mais felizes do que os
ateus. Em compensação, o ...
5. Errado
Pessoas que recorrem à cirurgia plástica não se consideram
mais felizes algum tempo depois da operação, salvo aq...
Exercício:
Ah, se eu tivesse
O que lhe falta
para ser mais feliz?
Complete a seguinte
lista com o que, em
sua opinião, pod...
1) Recorte numa revista
ou foto pessoal uma
imagem que simbolize a
felicidade para você e
cole-a aqui.
2) Não se deixe
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Expulse os intrusos !
No desenho abaixo, pinte somente os elementos
propícios a aumentar a felicidade.
Lista das pequenas alegrias cotidianas a serem
saboreadas
—  Colocar um novo vaso de flores em casa;
—  Abrir a janela d...
Tarefa: demonstre a sua gratidão!
Os benefícios da gratidão são incomensuráveis!
Expressar regularmente reconhecimento pel...
Tarefa: aprenda a perdoar!
“Perdoar não significa esquecer ou apagar; mas
sim, dependendo do caso, desistir de punir ou
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Pessoas de quem tenho rancor e as quais eu
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Exercício da carta de perdão
—  Pegue uma folha para redigir uma carta de
perdão.
—  Comece descrevendo detalhadamente a...
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-  Eu perdôo aquele professor que me
rebaixou na frente da turma inteira...
Tarefa: Seja corajoso (a)!
“A verdadeira felicidade consiste em fazer os
outros felizes!
provérbio hindu
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Faça uma lista de boas ações:
Minhas boas ações:
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Tarefa: desfrute os pequenos
prazeres da vida!
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contrato a fim de...
— Faça perguntas sobre quais atividades o diverte e por
quê ele se diverte com elas;
— Observe, identifique e se interes...
Fazer e não fazer !
O que fazer com você.
—  Tenha prazer ao observar
os esforços do seu filho em
suas atividades;
—  Di...
Fazer e não fazer!
Fazer com outros pais
—  Faça amizade com outros
pais.
—  Seja voluntário tanto quanto
puder. Muitas ...
Fazer e não fazer!
Fazer com professores
—  Deixe o professor ensinar e
ofereça o suporte necessário;
—  Informe sobre a...
Atitudes de controle X Atitudes para o crescimento.
Chantagem emocional:
“se não fizer eu vou ficar
triste com você”
Culpa...
Atitudes de controle X Atitudes para o crescimento.
Através da força e
poder:
“cale a boca e faça o
que mandei”
Humilhação...
Sou sua companhia constante. Sou seu ajudante ou seu mais
pesado fardo. Posso te conduzir ao sucesso ou ao fracasso.
Estou...
QUEM SOU EU?
EU SOU O HÁBITO!
1.  Quando se olhar no espelho, procure dizer algo
positivo ao seu respeito;
2.  Demostre apreciação pelo ponto de vista d...
Exercitando Bons Hábitos:
6.  Preste atenção nos programas que
assiste e nas músicas que escuta, elas
devem estar em confo...
Exercitando Bons Hábitos:
8.  Quando estiver diante de uma situação
difícil pergunte a si mesmo:
“Qual das minhas potencia...
Cuidem dos seus hábitos, de suas
palavras, suas escolhas. Seu filho(a) ou
qualquer outra criança pode estar
observando voc...
OBRIGADA!
ELAINE MACHADO CHAGAS
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Educaçãoo Positiva e Infância

  1. 1. Educação Positiva e Infância. Profª: Elaine Machado Chagas elainemchagas@gmail.com Coordenadora - Profª Mônica Portella
  2. 2. Roteiro 1.  Orientação e Treinamento de Pais; 2.  Princípios básicos; 3.  Avaliação; 4.  Talentos, Forças eVirtudes; 5.  Treinamento de Pais e Educação Positiva; 6.  Técnicas para aumentar emoções positivas em crianças; 7. Rumo a descoberta da felicidade.
  3. 3. Orientação de Pais.
  4. 4. Histórico da Orientação de Pais —  Surge na década de sessenta como mais uma alternativa de intervenção aos enfoques tradicionais da terapia infantil. —  Passou a ser vista como fundamental no processo de intervenção; —  Atualmente atua principalmente na prevenção de problemas comportamentais infantis.
  5. 5. Treinamento de Pais. TERAPIA TRADICIONAL EDUCAÇÃO POSITIVA PARA PAIS —  Minimizar problemas e/ ou traços negativos em crianças apontados pelos cuidadores. —  Ajudar os cuidadores a reconhecerem o lado saudável das crianças e criar uma metodologia educativa que aumente suas emoções positivas.
  6. 6. Princípios Básicos.
  7. 7. Princípios Básicos. ü A emoção positiva cria e amplia recursos intelectuais, físicos e sociais, abrindo a cognição para o saudável, para os recursos internos.
  8. 8. Princípios Básicos. ü O aumento das emoções positivas dá início a uma espiral ascendente dessas emoções estimulando a exploração e descobertas.
  9. 9. Princípios Básicos. ü Os traços positivos demonstrados pelas crianças são tão autênticos e reais quanto os negativos.
  10. 10. Emoção Positiva leva a exploração e descobertas Que leva a habilidade Que leva a descoberta das Forças Pessoais.
  11. 11. O poder da educação positiva   O que diferencia a educação positiva do modelo antigo de educação?
  12. 12. A Educação Positiva: •  tem suas ações focadas na prevenção. •  encoraja e demonstra o amor, respeito e os valores que os pais possuem; •  permite que a criança se sinta no controle (autonomia) e reconheça seus esforços bem sucedidos.
  13. 13. Três Pilares de uma Educação Positiva. Ø Primeiro: autoestima; Ø Segundo: propriedade; Ø Terceiro: controle emocional. “Se eu me gosto e me aproprio de mim (me auto conheço), desenvolvo meu auto controle e me adequo ao meu tempo (enfrento as adversidades)” Hebe Goldfeld
  14. 14. Avaliação.
  15. 15. Quem sou eu enquanto Pai/Mãe? v  Rastreador de erros ou rastreadores de Talentos? v O que desejo para o meu filho é o que nele há de melhor?
  16. 16. Quem é meu filho? —  Identificando Talentos; —  Quais são as crenças e potencialidades;
  17. 17. O que mais devo avaliar? —  Qual a expectativa dos pais? —  Os pais precisam de psicoterapia? —  A criança precisa de psicoterapia? —  Tem como trabalhar a psicoterapia e Psicologia Positiva simultâneamente?
  18. 18. Questionário de avaliação. Objetivo: avaliar de maneira simples o quanto pais e filhos se conhecem e se interrelacionam.
  19. 19. Talentos.
  20. 20. IdentificandoTalentos (crianças e pais). —  O que gostava de fazer quando criança; —  Desejos atuais – o que te atrai; —  Aprendizagem rápida; —  O que gera satisfação.
  21. 21. Exercício com os pais: 1.  Selecione brincadeiras; 2.  Tente associá-las à lista de talentos; 3.  Use um termômetro para seu filho marcar o grau de satisfação com aquela brincadeira; 4.  Busque outras alternativas de brincadeiras que ele possa desenvolver seu possível talento.
  22. 22. Quem é meu filho?(Talentos, Forças, Pontos fortes...) O que eu posso fazer com isto? (Metas e Proposta deVida)
  23. 23. Forças.
  24. 24. Maximizar as forças latentes para o crescimento e desenvolvimento da criança. Identifique forças latentes Descubra oportunidades Praticar, praticar, praticar Desenvolver e aprimorar Expandir ao seu alcance Implementar e avaliar
  25. 25. Identificando forças latentes. —  Preste atenção nas coisas que a criança sente ânsia de fazer; —  Preste atenção no que ela escolhe fazer no seu tempo livre, como hobby ou passa tempo; —  Pense em alguém que ela admira e por que admira. Nossos heróis e heroínas fazem coisas que pensamos em melhorar em nós mesmos.
  26. 26. Descobrindo a oportunidade —  Aproveite as tarefas cotidianas para desenvolver forças.
  27. 27. Pratique, pratique, pratique —  Praticar e ter sucesso, é um indicador muito bom de que encontramos uma força latente.
  28. 28. Desenvolver e aprimorar Ser um modelo de desenvolvimento e aprimoramento de pontos fortes.
  29. 29. Expandir ao seu alcance. —  Com a prática, as forças emergem naturalmente.
  30. 30. Implementar e avaliar. —  tivemos o resultado esperado? —  o que aprendemos ao longo do tempo? —  o que podemos melhorar através do desenvolvimento dessa força?
  31. 31. A escala do uso de pontos fortes As questões abaixo são sobre seus pontos fortes, ou seja, as coisas que você é capaz de fazer melhor. Responda cada afirmação usando a escala abaixo: 1 Discorda Totalmente 2 Discorda 3 Discorda Pouco 4 Nem concorda ou discorda 5 Concorda pouco 6 Concorda 7 Concorda totalmente 1. Eu sou regularmente capaz de fazer melhor ____ 2. Eu sempre desempenho meus pontos fortes ____ 3. Eu sempre tento usar meus pontos fortes ____ 4. Eu alcanço o que eu quero por usar meus pontos fortes ____ 5. Eu uso meus pontos fortes todos os dias ____ 6. Eu sou capaz de usar meus pontos fortes em muitas situações diferentes __ 7. Eu uso meus pontos fortes para conseguir o que eu quero da vida ___ 8. Meu trabalho me da muitas oportunidades porque eu uso meus pontos fortes ____ 9. Minha vida me presenteia com muitas maneiras diferentes para usar meus pontos fontes ____
  32. 32. Virtudes.
  33. 33. Virtudes e Forças. 1.Sabedoria e conhecimento Criatividade Curiosidade Originalidade Gosto pela aprendizagem Empatia 2. Coragem Autenticidade Ousadia Persistência Entusiasmo
  34. 34. 3. Bondade Amor Inteligência Social 4. Justiça Equidade Liderança Trabalho de equipe 5.Moderação Perdão Modéstia Prudência Auto-controle 6.Transcedência Apreciar a beleza e a excelência Gratidão Esperança Peterson & Seligman, 2004, in Seligman, Steen, Park and Peterson, 2005.
  35. 35. ModelandoVirtudes É NA EDUCAÇÃO DOS FILHOS QUE SE REVELAM ASVIRTUDES DOS PAIS. William Shakespeare Exercício: 1.  Enumere as virtudes; 2.  Selecione personagens e heróis preferidos dos seus filhos; 3.  Peça a criança para ligar as virtudes aos heróis; 4.  Escolha uma para exercitar durante a semana. 5.  Avalie o que aprendeu com o exercício.
  36. 36. Pessoas que usam suas Forças. —  São mais felizes e confiantes; —  Tem maior de autoestima; —  Tem mais energia e vitalidade; —  Tem menos estresse; —  São mais passiveis de atingirem suas metas —  Tem melhor desempenho no trabalho —  São mais eficientes em se desenvolver.
  37. 37. Treinamento de Pais e Educação Positiva.
  38. 38. Amor Incondicional: “Filhos precisam ser amados porque são filhos e não pelos seus comportamentos” Elaine Chagas
  39. 39. Modelo Operacional de Amor —  Estilo Seguro – adultos que descrevem seus pais como cordiais, disponíves e afetuosos. —  Estilo Esquiva – adultos decrevem os pais como frios, arredios e distantes. —  Estilo Ansioso – adultos que descrevem os pais como ansiosos e injustos.
  40. 40. Conhecer o desenvolvimento de uma criança. Aprender sobre os princípios básicos do desenvolvimento infantil para entender as necessidades específicas de cada fase.
  41. 41. Comunicação Positiva As palavras marcam nossa vida! A boa comunicação inclui ouvir. Você conhece seu filho?
  42. 42. Envolvimento. §  Pais precisam disponibilizar tempo para seus filhos; §  Pais precisam modificar a forma como se envolvem na medida em que os filhos crescem.
  43. 43. Envolvimento —  Atividade com os pais: avaliar quanto tempo do seu dia você disponibiliza para a educação deles. —  Atividade com os pais: separar em uma folha de papel as atividades que fazem com os filhos e atividades que fazem para os filhos.
  44. 44. Usar Consequências Positivas: Reforçar, Elogiar,Valorizar. —  Reforços sociais: o mais usado, elogio para amigos e parentes, abraços, bilhete afetuoso, sorrisos, contato visual; —  Atividades reforçadoras: atividades que mais gosta (30 minutos a mais de computador, ir tomar sorvete com os colegas).
  45. 45. —  Reforço Material: pode ser simples (bombom), lanche especial. Reforço não é suborno – se você parar eu te dou o chocolate! OBS) O esforço deve ser mais importante que o resultado.A nota não foi boa mas o esforço deve ser levado em conta.  
  46. 46. —  Consistência —  Paciência —  Persistência Apresentar regras, estratégias e supervisionar comportamentos
  47. 47. Ser um modelo moral —  Modelação: Envolve   a   observação,   a   imitação   e   a   integração.   Aprendemos   um   comportamento   e   este,     passa   a   fazer   parte   do   nosso   repertório   de   respostas.
  48. 48. Atividade. 1.  ESCREVER que práticas parentais consideradas positivas e negativas; 2.  PINTE o coração referente as situações positivas que viveram enquanto filhos; 3.  PINTE o X referente as situações negativas que viveram enquanto filhos.
  49. 49. Autoconhecimento —  Estilos Parentais —  Estilo Atributivo.
  50. 50. ESTILO  ATRIBUTIVO. NÃO DIGA DIGA —  Valeu Rodrigo!Você foi melhor que sua irmã na prova. —  Maria, você má. —  Você sempre atrapalhando. —  Você é uma relaxada. —  Você sempre faz alguma coisa errada! —  Valeu Rodrigo!Você foi muito bem na prova. —  Maria, bater na sua irmã é errado. —  Quando você me interrompe, prejudica o meu trabalho, falamos em 30 minutos. —  Você deixou sua roupa no chão. —  Você errou esta questão, vamos tentar comigo?
  51. 51. Educar para autonomia Primeiro dê as raízes, depois as asas...
  52. 52. Técnicas para aumentar emoções positivas em crianças
  53. 53. Dormindo com bebê. Prática que contribui para criação de laços sólidos de amor por prover uma vinculação segura nos primeiros meses de vida. É a matéria prima da vinculação segura.
  54. 54. Jogos Sincrônicos e Brinquedos Formas simples de brincar que geram emoções positivas e ajudam a criança a perceber que as suas ações podem influenciar e controlar resultados importantes.
  55. 55. O “não”e o “sim” —  O não precisa significar limites e perigos reais; —  Sinais de Perigo X Sinais de Segurança.
  56. 56. Elogios e Castigos. —  Os elogios e castigos devem estar direcionados aos comportamentos e não à criança; —  Os elogios devem ser na medida certa do comportamento adequado.
  57. 57. Rivalidade entre irmãos. —  Usar as forças para minimizar os efeitos da rivalidade entre irmãos; —  Fazer comparações saudáveis; —  Reconhecer as potencialidades de cada um.
  58. 58. Tesouros na hora de dormir. Pais e filhos fazem uma contagem de bons e maus momentos do dia. Isso estimula as crianças a pensarem positivamente e estabelecerem metas para o dia seguinte.
  59. 59. Fazendo cumprir o combinado. Definição de recompensas em troca de comportamentos adequados ou enfrentamento de dificuldades. Ø O quanto você confia em quem comumente descumpre os combinados?
  60. 60. Resoluções de ano novo. Incentivar as crianças a criarem metas positivas e acompanharem seus desempenhos durante o ano. Sem proibições e em cima de realizações positivas que enriqueçam as forças.
  61. 61. RUMO À DESCOBERTA DA FELICIDADE
  62. 62. O que torna uma criança feliz? Quando os cuidadores: — oferecem fontes de felicidade; — criam circunstâncias ambientais que proporcionem equilíbrio em suas vidas; — Ajudam a entender o que o faz feliz:
  63. 63. Este teste não corresponde a uma visão filosófica ou religiosa específica da felicidade, mas à felicidade normal, tal como ela é percebida no seio da população a partir de pesquisas estatísticas e estudos científicos.
  64. 64. Resultado: 1.Errado Estudos realizados sobre ganhadores de grandes quantias demonstram que, após o momento de euforia inicial, eles não se sentem mais felizes. Um ano depois, o lucro em termos de felicidade geralmente já se esgotou. 2. Errado Os dois são partes integrantes da felicidade, como duas faces da mesma moeda
  65. 65. 3. Certo Pessoas que mantêm uma vida espiritual ativa geralmente se dizem mais felizes do que os ateus. Em compensação, o fato de seguir ou não uma religião oficial não faz muita diferença. 4.Certo A tendência a sentir emoções agradáveis é uma questão de temperamento. Trata-se de uma loteria genética. Mas é claro que podemos modular estas predisposições.  
  66. 66. 5. Errado Pessoas que recorrem à cirurgia plástica não se consideram mais felizes algum tempo depois da operação, salvo aquelas que o fizeram para amenizar deformações graves. 6. Certo A vida conjugal aumenta a felicidade a partir do momento em que há respeito mútuo e intimidade (contatos satisfatório: sexualidade, projetos em comum, etc). Esta vantagem pode, no entanto, desaparecer com a chegada dos filhos. 7. Certo A felicidade pode se construir. Ela não depende somente, mas muito, dos nossos esforços (que equivalem a 40% do total, segundo cientistas que estudam a questão).
  67. 67. Exercício: Ah, se eu tivesse O que lhe falta para ser mais feliz? Complete a seguinte lista com o que, em sua opinião, poderia a u m e n t a r a s u a felicidade.
  68. 68. 1) Recorte numa revista ou foto pessoal uma imagem que simbolize a felicidade para você e cole-a aqui. 2) Não se deixe influenciar pelas imagens publicitárias, que veiculam uma ideia errada da felicidade Uma visão da felicidade
  69. 69. Expulse os intrusos ! No desenho abaixo, pinte somente os elementos propícios a aumentar a felicidade.
  70. 70. Lista das pequenas alegrias cotidianas a serem saboreadas —  Colocar um novo vaso de flores em casa; —  Abrir a janela de manhã e ver o sol brilhar; —  Assistir ao meu seriado favorito na televisão; —  Tomar um sorvete no verão; —  Ir nadar num rio junto com a família; —  Dividir um prato de espaguete com os amigos sem-cerimônia; —  Observar o voo das andorinhas na primavera; —  Rever os colegas na segunda-feira e lhes contar sobre o fim de semana; —  Dar um passeio sem pressa; —  Convidar alguém que nao encontra a muito tempo para um passeio. Dica: fazer com os filhos uma lista de pequenas alegrias
  71. 71. Tarefa: demonstre a sua gratidão! Os benefícios da gratidão são incomensuráveis! Expressar regularmente reconhecimento pelo o que você recebe e vivencia pode ser qualificado como uma TERAPIA MILAGROSA. Para as crianças e jovens: SEUS PAIS AJUDAMVOCÊ: —  Ver o lado bom das coisas; —  Perceber suas qualidades; —  Valorizar o que tem; —  Dar o melhor de si; —  Construir boas relações; —  Relaxar e se sentir feliz.
  72. 72. Tarefa: aprenda a perdoar! “Perdoar não significa esquecer ou apagar; mas sim, dependendo do caso, desistir de punir ou odiar, e às vezes até de julgar.” —  Consiste em desculpar o outro mesmo sem negar a ofensa sofrida. —  Perdoar é abdicar o ódio. —  Perdoar é se desapegar da raiva. VOCÊ PEDE DESCULPAS AO SEU FILHO?
  73. 73. Pessoas de quem tenho rancor e as quais eu gostaria de perdoar: - - - - - Risque o nome delas quando você tiver conseguindo perdoá-las. EXERCÍCIO:
  74. 74. Exercício da carta de perdão —  Pegue uma folha para redigir uma carta de perdão. —  Comece descrevendo detalhadamente a dor que você sofreu. Explique por que você ainda se sente magoado(a). —  Diga o que você gostaria que a pessoa tivesse feito no lugar daquilo que aconteceu. Depois, conceda-lhe perdão de forma explícita, demonstrando-lhe a sua compreensão.
  75. 75. -  Eu perdôo o meu pai por ter sido alcoólatra... -  Eu perdôo aquele professor que me rebaixou na frente da turma inteira... -  Eu perdôo a infidelidade do meu marido (da minha mulher)... -  Eu perdôo meu filho por ter me envergonhado.
  76. 76. Tarefa: Seja corajoso (a)! “A verdadeira felicidade consiste em fazer os outros felizes! provérbio hindu Pratique boas ações e constate o quanto isto proporciona alegria a satisfação! —  pague um refrigerante para um amigo; —  lave a louça do jantar; —  doe sangue; —  visite uma pessoa doente; —  ajude alguém a resolver um problema.
  77. 77. Faça uma lista de boas ações: Minhas boas ações: - - - - - - - Ao ser generoso(a), você não somente muda o seu olhar sobre si mesmo(a) e oferece bem-estar aos outros, mas também provoca um turbilhão de efeitos positivos ao seu redor.
  78. 78. Tarefa: desfrute os pequenos prazeres da vida! Parece fácil, mas não é! Por isto, todos devem assinar um contrato a fim de ter certeza de que vai COLOCAR EM PRÁTICA as tarefas combinadas. CONTRATO DE FAMÍLIA Nós ____________________________________, como membros dessa família, nos comprometemos desde hoje e durante 1(um) mês (exatamente 31 dias) a reservar pelo menos 5 (cinco) minutos por dia para exercer uma atividade agradável. Local e data: _____________________, ______/_____/____ Assinaturas _______________________________________________________
  79. 79. — Faça perguntas sobre quais atividades o diverte e por quê ele se diverte com elas; — Observe, identifique e se interesse pelas atividades que trazem mais prazer a ele; — Encoraje-o a participar dessas atividades; — Disponibilize seu tempo; — Providencie recursos; — Divida as experiências com ele.
  80. 80. Fazer e não fazer ! O que fazer com você. —  Tenha prazer ao observar os esforços do seu filho em suas atividades; —  Divirta-se durante as atividades, acalme-se , relaxe, pense positivo, e com energia quando estiver assistindo uma atividade do seu filho. Sua atitude influencia no seu desempenho e nas suas emoções. O que não fazer com você —  Não seja você o parâmetro de referência nas atividades de seus filhos —  Não se preocupe tanto em como ele se sairá e não perca a perspectiva da importância da conquista do seu filho.
  81. 81. Fazer e não fazer! Fazer com outros pais —  Faça amizade com outros pais. —  Seja voluntário tanto quanto puder. Muitas atividades dependem do tempo e da energia dos pais. —  Trabalhar com outros pais garante que todos se comportem apropriadamente nos eventos e atividades. Não fazer com outros pais —  Não faça inimizades com outros pais. —  Não fale sobre outros pais, fale com eles – isto é mais construtivo.
  82. 82. Fazer e não fazer! Fazer com professores —  Deixe o professor ensinar e ofereça o suporte necessário; —  Informe sobre algum problema em casa que pode afetar o desempenho do seu filho; —  Mostre interesse sobre seu progresso; —  Faça dos professores aliados. —  Não interfira no aprendizado; —  Não trabalhe em desacordo com eles; —  Procure entender suas razões para advertências. Não fazer com professores
  83. 83. Atitudes de controle X Atitudes para o crescimento. Chantagem emocional: “se não fizer eu vou ficar triste com você” Culpa: “como pode, depois de tudo que fiz por você!” Suborno: “faz como eu falei que vai valer a pena” Troca emocional: “vamos pensar em uma saída boa pra nós dois” Compromisso: “eu estava pensando no motivo que te levou a não estar mais comprometido?” Encorajamento: “vamos lá, veja como se sente, vamos ver como você se sai”.
  84. 84. Atitudes de controle X Atitudes para o crescimento. Através da força e poder: “cale a boca e faça o que mandei” Humilhação: “quer que eu te faça passar vergonha?” Através do amor e honestidade: “não te faria correr risco, te amo e não me sinto confortável com isso” Afirmação: “estarei do seu lado e confio em você”
  85. 85. Sou sua companhia constante. Sou seu ajudante ou seu mais pesado fardo. Posso te conduzir ao sucesso ou ao fracasso. Estou completamente a seu dispor e sob suas ordens. A maioria das coisas que precisar fazer pode passá-las a mim, pois estarei apto e fazê-las rápida e corretamente. É fácil lidar comigo – basta ser firme. Mostre-me exatamente como quer que algo seja feito e depois de algumas lições, eu o farei de maneira automática. Não sou uma máquina, embora trabalhe com toda a precisão de uma. Você pode me usar para vencer ou para perder e isso não faz a menor diferança para mim. Use-me, treine-me, seja firme comigo e eu contribuirei para que você alcance qualquer objetivo seu, mas se esmoreçer comigo, posso te destruir.
  86. 86. QUEM SOU EU?
  87. 87. EU SOU O HÁBITO!
  88. 88. 1.  Quando se olhar no espelho, procure dizer algo positivo ao seu respeito; 2.  Demostre apreciação pelo ponto de vista das pessoas; 3.  Faça coisas que contradizem seus paradigmas negativos; 4.  Pondere a respeito das interpretações que faz das outras pessoas; 5.  Ocupe sua mente com coisas construtivas; EXERCITANDO BONS HÁBITOS:
  89. 89. Exercitando Bons Hábitos: 6.  Preste atenção nos programas que assiste e nas músicas que escuta, elas devem estar em conformidade com seus valores; 7.  Procure ir sempre um pouco além do que se propôs.
  90. 90. Exercitando Bons Hábitos: 8.  Quando estiver diante de uma situação difícil pergunte a si mesmo: “Qual das minhas potencialidades utilizarei neste caso (gratidão, amor, honestidade, lealdade)?” Use-a e siga em frente!
  91. 91. Cuidem dos seus hábitos, de suas palavras, suas escolhas. Seu filho(a) ou qualquer outra criança pode estar observando você!
  92. 92. OBRIGADA! ELAINE MACHADO CHAGAS elainemchagas@gmail.com Cel: 8131 2701 Consultório: 3215 7784

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