Folheto hipertensão

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folheto informativo sobre hipertensão arterial - curso CEF

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Folheto hipertensão

  1. 1. O que é Hipertensão Arterial?A hipertensão arterial ou pressão alta A hipertensão arterial sistémica éé uma doença caracterizada pelo uma doença crónica que quando nãoaumento da força (pressão) que o tratada e controlada adequadamente,sangue exerce na parede das artérias pode levar a complicações como,ao se movimentar, atingindo valores angina de peito, insuficiênciade pressão acima dos considerados cardíaca, entupimentos enormais. obstruções de artérias, doença periférica dos membrosTem como principais causas a inferiores, retinopatia – reduçãohereditariedade, a obesidade, o da visão e até morte súbitasedentarismo, o alcoolismo, o stress, Hipertensão arterial é a pressãoa alimentação desregulada e o fumo. arterial acima de 140×90 mm Hg em adultos com mais de 18 anos, O grande perigo é o facto de serQuando é que uma pessoa é medida após repouso de 15 minutosconsiderada hipertensa? uma doença silenciosa e e confirmada em três medições assintomática. consecutivas.O coração é uma bomba eficienteque bate 60 a 80 vezes por minuto Podem ocorrer elevações ocasionaisdurante toda a nossa vida e de pressão em situações deimpulsiona de 5 a 6 litros de sangue exercícios físicos, nervosismo,por minutos para todo o corpo. preocupações, drogas, ingestão dePressão arterial é a força com a qual alguns alimentos, fumo, álcool eo coração bombeia o sangue que sai cafeína.do coração, e a resistência que eleencontra para circular no corpo.
  2. 2. A hipertensão arterial é um reconhecidofator de risco das doençascardiovasculares. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ARISTIDES DE SOUSA MENDES – 171529 Escola E.B. 2,3 de Aristides de Sousa Mendes - 340339 CUIDE DO SEU CORAÇÃO … Póvoa de Santa IriaEm Portugal, existem cerca de doismilhões de hipertensos. Destes, apenasmetade tem conhecimento de que tempressão arterial elevada, apenas umquarto está medicado e apenas 16 porcento estão controlados.Não há uma cura para a hipertensão Curso de Assistente Familiar e de Apoio à Comunidade –arterial. Contudo, apesar de ser uma 2º Anodoença crónica, na maioria dos casos é Maio 2012controlável.A adoção de um estilo de vida saudávelproporciona geralmente uma descidasignificativa da pressão arterial. Conheça os seus valores de tensãoA diminuição do consumo do sal reduz arterial !!!a pressão arterial em grande número de Disciplina de CHSB (Cuidadoshipertensos. Humanos e de Saúde Básicos)

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