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Introdução
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    Motivos de prática de Exercício
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ENQUADRAMENTO
Teoria da autodeterminação
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METODOLOGIA
Instrumentos
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Conclusões
 Contexto social (Autonomia - instrutor) influencia a
 satisfação das necessidades psicológicas básicas;

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Testing a self-determination theory-based teaching
style intervention in the exercise domain
EDMUNDS, NTOUMANIS & DUDA (20...
Dª Arminda
A história de uma sobrevivente
 1º choque: Entrada no ginásio
Dª Arminda
A história de uma sobrevivente
 2º choque: Balneário
Dª Arminda
A história de uma sobrevivente
 3º choque: aula de grupo
Dª Arminda
A história de uma sobrevivente
 4º choque: avaliação física
Dª Arminda
A história de uma sobrevivente
 5º choque: programa de
 exercício
Dª Arminda
A história de uma sobrevivente
 No final o treino a pergunta
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 - Então D Arminda, gostou do
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Dª Arminda não desista, estamos consigo!




       Obrigado pela atenção
BIBLIOGRAFIA
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 M tã J., Cid, L., & Alves, J. (2008). T d ã tr...
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Análise do efeito do suporte de autonomia sobre a satisfação das necessidades psicológicas básicas em praticantes de fitness

  1. 1. ANÁLISE DO EFEITO DO SUPORTE DE AUTONOMIA SOBRE A SATISFAÇÃO DAS NECESSIDADES PSICOLÓGICAS BÁSICAS EM PRATICANTES DE FITNESS João Moutão & Luis Cid
  2. 2. Introdução ç 2 Mercado do fitness •Ginásios e Health Clubs; •Convenções; C õ •Roupa; •Música; •Formação. •Formação
  3. 3. Problema 40% desiste durante os primeiros 6 meses!!! 100 90 80 70 Adesão % 60 50 40 30 20 10 0 3 6 9 12 15 18 Meses Abandono deve-se a mais a f t Ab d d i factores internos ( i ló i ) d que i t (psicológicos), do factores externos (físicos, económicos, geográficos, etc.) Berger, Pargman, & Weinberg, 2002; Buckworth & Dishman, 2002
  4. 4. ENQUADRAMENTO Motivos de prática de Exercício Amostra Motivos • 1045 praticantes de fitness Mais • Masculino (62,82%) •Saúde/ Bem estar Bem-estar • Feminino (37,18%) •Agilidade • Dos D 16 aos 65 anos (M= 29 44 ± 9 79) 29,44 9,79). •Stress Stress •Peso Instrumentos I •Aparência Aparência Menos • Exercise Motivation Inventory EMI-2: •Afiliação Markland Ingledew, M kl d & I l d 1997 •Pressão/ Doença P ã /D •Desafio/ Rec. Moutão (2005)
  5. 5. ENQUADRAMENTO Teoria da autodeterminação T i d d i ã Autonomia Contexto  Competência Motivação  social i l Intrínseca (suporte autonomia) Relação  l ã Deci & Ryan (1985) 
  6. 6. Objectivo Testar o impacto positivo do suporte de autonomia prestado pelos instrutores sobre a satisfação das necessidades psicológicas básicas Análise de equações estruturais
  7. 7. METODOLOGIA Amostra 11 ginásios (Março/Abril) 410 praticantes de fitness 276 do sexo feminino (67,3%) 134 do sexo masculino (32,7%) Dos 13 aos 80 anos (M=32,60; DP=12,56). Recolha de dados No ginásio, de forma acidental, antes de iniciarem a sessão de exercício.
  8. 8. METODOLOGIA Instrumentos Suporte de autonomia p Exercise Climate Questionnaire (PASHCCQ: Williams, Grow, Freedman, Ryan, & Deci, 1996) , , y , , ) Satisfação das necessidades psicológicas básicas Basic Psychological Needs in Exercise Scale (Vlachopoulos & Michailidou 2006) Michailidou,
  9. 9. METODOLOGIA Valores de ajustamento do modelo Razão do qui-quadrado do modelo postulado pelos seus graus de liberdade (Qui2/df), Comparative Fit Index (CFI) Root Mean Square Error of Approximation (RMSEA).
  10. 10. e21 1 1 1 BPNESp3 e3 1 Autonomia BPNESp6 e6 1 BPNESp12 e12 1 1 e18 PASECQp1 1 BPNESp1 e1 1 1 e17 PASECQp2 1 BPNESp4 p e4 1 Percepção Competência e16 PASECQp3 de Autonomia 1 BPNESp7 e7 1 1 e15 PASECQp4 e19 1 BPNESp10 e10 1 e14 PASECQp5 1 BPNESp2 e2 1 1 BPNESp5 e5 Relação 1 1 BPNESp8 e8 e20 1 BPNESp11 e11 Modelos Chi2 gl Chi2 / gl / gl CFI RMSEA RMSEA 90% CI RMSEA 90% CI Modelo 1 382,72 101 3,79 0,88 0,083 0,074 – 0,091
  11. 11. ,43 e21 ,56 ,65 BPNESp3 e3 ,40 ,63 Autonomia BPNESp6 e6 ,61 ,37 BPNESp12 e12 ,41 41 ,20 ,65 e18 PASECQp1 ,27 ,72 ,64 BPNESp1 e1 ,15 ,52 ,50 e17 PASECQp2 ,85 ,71 71 BPNESp4 BPNES 4 e4 4 ,70 ,38 ,84 Percepção Competência ,33 e16 PASECQp3 ,57 de Autonomia BPNESp7 e7 ,54 ,74 ,63 ,40 e15 15 PASECQp4 PASECQ 4 e19 ,74 BPNESp10 e10 ,55 ,32 ,41 e14 PASECQp5 ,31 BPNESp2 e2 ,38 ,56 ,63 ,80 BPNESp5 e5 Relação ,79 ,62 BPNESp8 e8 ,73 ,54 e20 BPNESp11 e11 Modelos Chi2 gl Chi2 / gl / gl CFI RMSEA RMSEA 90% CI RMSEA 90% CI Modelo 2 263,99 99 2,66 0,93 0,064 0,055 ‐ 0,073
  12. 12. Conclusões Contexto social (Autonomia - instrutor) influencia a satisfação das necessidades psicológicas básicas; A satisfação da necessidade de competência influencia ç p a satisfação das outras duas necessidades; Recomendações Utilizar mais factores contextuais (impacto da PSA baixo) Melhorar a avaliação da eficácia (erro associado elevado)
  13. 13. Testing a self-determination theory-based teaching style intervention in the exercise domain EDMUNDS, NTOUMANIS & DUDA (2008) Criar C i programas educacionais para alteração dos factores d i i lt ã d f t contextuais Dar opções de escolha pç Minimizar a pressão para fazer as actividades Encorajar a iniciativa pessoal Prescrever (fisiologista) A decisão está do lado do instrutor (menor sensação de autonomia) Aconselhar (professor/educador) A decisão está do lado do praticante (maior sensação de autonomia)
  14. 14. Dª Arminda A história de uma sobrevivente 1º choque: Entrada no ginásio
  15. 15. Dª Arminda A história de uma sobrevivente 2º choque: Balneário
  16. 16. Dª Arminda A história de uma sobrevivente 3º choque: aula de grupo
  17. 17. Dª Arminda A história de uma sobrevivente 4º choque: avaliação física
  18. 18. Dª Arminda A história de uma sobrevivente 5º choque: programa de exercício
  19. 19. Dª Arminda A história de uma sobrevivente No final o treino a pergunta sacramental, - Então D Arminda, gostou do Dª seu primeiro dia? - Amanhã contamos consigo outra vez… t
  20. 20. Dª Arminda não desista, estamos consigo! Obrigado pela atenção
  21. 21. BIBLIOGRAFIA Moutão, J Cid L Al J (2008) Tradução t lt l M tã J., Cid, L., & Alves, J. (2008). T d ã transcultural e adaptação para a língua portuguesa do d t ã lí t d Perceived Autonomy Support Exercise Climate Questionnaire: resultados psicométricos preliminares Paper presented at the 2º Congreso de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte. Moutão, J., Cid, L., & Alves, J. (2008). Tradução transcultural e adaptação para a língua portuguesa do ç p ç p g p g Basic Psychological Needs in Exercise Scale: resultados psicométricos preliminares Paper presented at the 2º Congreso de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte. Moutão, J. (2005). Motivação para a prática de exercício físico: estudo dos motivos para a prática de actividades de fitness em ginásios Unpublished Tese de mestrado em psicologia do desporto e do ginásios. exercício, UTAD/ESDRM-IPS, Vila Real. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior. New York: Plenum Press. Edmunds, J., Duda, J. L., & Ntoumanis, N. (2008). Testing a self-determination theory-based teaching style intervention in the exercise domain. European Journal of Social Psychology, 38, 375-388. Vlachopoulos, S. P., & Michailidou, S. (2006). Development and Initial Validation of a Measure of Autonomy, C A in Exercise: Th B i P h l i l N d i E d Relatedness i E Competence and R l d i The Basic Psychological Needs in Exercise S l i Scale. Measurement in physical education and exercise science, 10(3), 179-201. Williams, G. C., Grow, V. M., Freedman, Z. R., Ryan, R. M., & Deci, E. L. (1996). Motivational predictors of weight loss and weight-loss maintenance. Journal of Personality and Social Psychology, 70, 115-126. g g y y gy

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