Trabalho De Fisica

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esta é a minha parte do trabalho de educação fisica

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Trabalho De Fisica

  1. 1. E.B 2,3 DE QUARTEIRA Nº2 Ano Lectivo 2008/09 Trabalho Realizado por: Ana Margarida nº2 Ana Raquel nº3 Ana Rita nº4 Carolina nº8 Vera nº24
  2. 2. IntroduçãoNeste trabalho iremos falar sobre: o exercício físico e a saúde, osistema cardio-respiratório , os desportos ao ar livre, sobre osdesportos individuais e sobre os desportos colectivos.Iremos falar na importância de uma alimentação saudável e doexercício físico no dia-a-dia do Homem.Também iremos falar sobre os órgãos que constituem o sistemacardio-respiratorio.Também falaremos sobre onde e quando se iniciaram as praticasdos vários desportos tanto individuais como colectivos.
  3. 3. ConclusãoNeste trabalho pode-mos concluir que uma alimentação saudável eprática de exercício são essenciais para a vida do homem.Que alguns desportos tem regras semelhantes.Que os desportos podem ser praticados ao ar livre e em pavilhões.
  4. 4. BibliografiaSites:http://pt.wikipedia.orgLivros:Costa, Aníbal/Costa, Manuela – Educação Física7/8/9 Areal Editores
  5. 5. ÍndiceIntrodução________________________pág.1Exercício Físico e sáude_____________pág.2Sistema cardio-respiratório___________pág.4Desportos ao Ar Livre_______________pág5Desportos individuais_______________ pág.7Desportos colectivos________________pág.10Conclusão________________________pág.13Bibliografia_______________________pág14
  6. 6. AndebolO Andebol foi idealizado, no sec.XX, por um professor deEducação FísicaO germânico Karl Schelenz.O Andebol difundiu-se rapidamente nos meios estudantis, e naAlemanha, Áustria, Dinamarca, chegou-se a organizartorneios internacionais.O Andebol é um desporto colectivo praticado por duas equipas, compostas por seteelementos cada em jogo, um guarda-redes e seis jogadores de campo.O objectivo do jogo é fazer com que a bola entre na baliza adversária, marcandogolos, e evitar com que o mesmo aconteça na sua baliza ou que a equipa adversariatome posse da bola.A competição é dirigida por dois árbitros, um secretário e o cronometrista.Os árbitros têm a função de assegurar o cumprimento das regras do jogo.O secretário, este está sentado na mesa de controlo, tem como função preencher oboletim de jogo, onde regista os golos marcados e as outras ocorrências durante ojogo.O cronometrista encontra-se sentado na mesa de controlo, e controla o tempo dejogo, as paragens e as exclusões temporárias.
  7. 7. Sistema Cardio-respiratorioO sistema cardio-respiratorio é constituído pelo o sistemarespiratório e pelo sistema cardiovascular ou circulatório.O sistema circulatório tem como função conduzirelementos essenciais para todos os tecidos do corpo:oxigénio para as células, hormônios (que são liberadospelas glândulas endócrinas) para os tecidos, condução de dióxido de carbono parasua eliminação nos pulmões, colecta de excreções metabólicas e celulares, entregade excreções nos órgãos excretores, como os rins, transporte de hormônios, temimportante papel no sistema imunológico na defesa contra infecções, termo-regulação: calor, vasodilatação periférica; frio, vasoconstrição periférica.Transporte de nutrientes desde os locais de absorção até às células dos diferentesórgãos.O sistema respiratório tem como função fundamentalmente, garantir as trocasgasosas com o meio ambiente, ajudar a regular a temperatura do corpo, o pH dosangue.A respiração é um processo “semi-automático”, que permite a intervenção dosistema nervoso central mas normalmente é controlada pelo bulbo, que controla aamplitude e a frequência da respiração, o diafragma é controlado pelo nervofrénico.O bulbo é sensível ás variações de pH do sangue. Ao faltar oxigénio na correntesanguínea ocorre um aumento de concentração de bicarbonato de carácter acido,fazendo com que haja uma redução do pH e a consequente resposta do bulbo a estavariação que consiste em aumentar a frequência respiratória.O sistema cardio-respiratorio é constituído pelo sistema cardiovascular erespiratório, o sistema respiratório é constituído pelos pulmões, pelas fossas nasais,pela boca, pela faringe, pela laringe pela traqueia, pelos brônquios, pelosbronquíolos, pelo diafragma e pelos alvéolos pulmonares, o sistema cardiovascularé constituído pelo: coração, vasos sanguíneos (artérias, veias e capilares

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