O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.

Pap tot! media kit 2015

371 visualizações

Publicada em

Pap tot! media kit 2015

Publicada em: Alimentos
  • Seja o primeiro a comentar

Pap tot! media kit 2015

  1. 1. MEDIA KIT
  2. 2. este o revistă lunară, care se adresează mămicilor cu copii între 4 luni (vârsta standard a diversificării alimentelor) și 14 ani. Publicația oferă informații, sfaturi și rețete culinare pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată a celor mici, pentru perioada în care își formează comportamentul alimentar pentru toată viața. În cele 4 secțiuni ale publicației, destinate momentelor esențiale din evoluția copiilor preșcolari, structura revistei include articole referitoare la diversificarea alimentației și cultivarea gusturilor alimentare, trecerea de la alimentele lichide la cele solide, rețete și sfaturi pentru vârstele la care cei mici mănâncă la masă cu toată familia și își consolidează comportmentul alimentar. Un capitol special îl reprezintă sfaturile medicului și rețetele pentru micuții cu probleme digestive, obezitate și boli de nutriție. Rețetele prezentate vor fi comentate de medici pediatri, care vor arăta beneficiile alimentare ale fiecărui ingredent, conținutul nutrițional și caloric, variantele sănătoase ale unor feluri de mâncare nerecomandate celor mici etc. În această revistă, mămicile vor afla răspuns la toate dilemele lor legate de alimentația sănătoasă a copiilor și vor avea o colecție de rețete prețioase pentru meniul zilnic al copiilor lor, care să le asigure un start bun în viață. Paptot! the media company
  3. 3. 29decembrie 2012/ la m asă cu mami și t ati În preajma vârsei de 9 luni bebe are capacitatea motrice să prindă diverse obiecte şi să le ducă la gură cu precizie. Şi tot acum vrea să mănânce singur, cu mâna. Dacă te gândeşti cum va arăta locul în care micuţul ia masa, s-ar putea să te iei cu mâinile de cap. Dar, iată câteva argumente care îţi vor da curaj. Pentru că este o etapă importantă pentru bebeluşul tău, faptul că vrea să mănânce singur trebuie să te bucure. Poate duce la guriţă tot ce îl interesează, nu numai mâncare, ci şi obiecte, are mai multă dexteritate şi orientare a mişcării. Dacă îi dai bucăţele de alimente, fii sigură că se va descurca să le mănânce. Piureurile şi-au făcut datoria şi va fi încântat să descopere altă textură alimentară, mai fermă, mai tare, pentru că acum are o mai mare capacitate de a folosi mânuţele şi degetele, de a fi autonom. Totul îi favorizează motricitatea şi îi permite să-şi dezvolte plăcerea de a mânca. Îţi propunem o listă de alimente nutritive pe care copilul le va putea mânca uşor cu degetele, sub atenta ta supraveghere. Nu uita să fii cu ochii pe bebe cât mănâncă: se poate îneca uşor, din cauza densităţii alimentelor! Î BUCĂŢELE DE FRUCTE Acum, pentru că este iarnă, ai la îndemână bananecoapte,mereşi pere. În plus, poţi să-i dai firişoare de pulpă de portocale sau de mandarine. E bine să rămâi la fructele de sezon, pentru că celelalte pe care le găseşti în hipermarket (struguri,căpşuni,persici etc.) sunt pline de substanţe chimice folosite pentru păstrarea îndelungată sau pentru coacerea forţată. BASTONAŞE DE LEGUME FIERTE Tradiţional, la noi, primele bucăţele delegume pe care le dau mamele bebeluşilor sunt din morcovi şi cartofi fierţi. Şi nu este rău deloc. Poţi extinde lista cu dovleceişi conopidă. Unii pediatrii recomandă chiar bastonaşe decastravetecrud, date cu prudenţă. ALTE ALIMENTE DE ÎNCERCAT Desigur, poţi încerca o paletă mai vastă de alimente, profitând de curiozitatea bebeluşului şi de dorinţa lui de independenţă. Fii sigură că alimentele pe care le duce singur la guriţă i se vor părea mai gustoase decât cele pe care i le dai tu. Iată ce poţi să-i oferi: Peştefiert. Este moale şi nu rişti să se înece cu el. Pieptdepui sau decurcan la grătar. Atenţie! Nu-l săra! Pastefierte. Oufiert la care poţi adăuga micibucăţi delegumefierte, puţinăbrânză, firiceledecarne şi va avea o masă completă şi bogată. Pilaf şi bucăţele de brânzăproaspătă. Miezdepâine. ATENŢIE LA… …alimentele de evitat în această perioadă sunt stafidele, nucile, arahidele, floriceleledeporumb, bomboanele de tot felul, dulciurile foartetari. 14/decembrie 2012 Moddepreparare Speli și cureți morcovii, îi tai bucățele și îi pui la fiert în apă cât să-i acopere. Când sunt gata, îi scoți, îi pasezi până obții un piure foarte fin. Adaugi apoi apa plată caldă și uleiul de măsline. Sfaturipentrumami Verifică întotdeauna înainte de servire temperatura piureului. Trebuie să fie puțin călduț, nu fierbinte. Dacă primele lingurițe sunt fierbinți, bebe se va teme să mănânce și se va întoarce la biberon. Nu prepara piureul de rădăcinoase cu apa în care au fiert, deoarece conține substanțe chimice toxice. Prepară-l cu apă plată sau cu lapte din formulă. Ingrediente 60 g morcovi, 1 linguriță ulei de măsline, 6 linguri apă plată Ce spune nutriţionistul/ „Diversificarea pentru un copil alăptat la sân începe de la şase luni. Morcovii sunt o bună obțiune, pentru că resprezintă o sursă excelentă de beta- caroten, vitamină C, B6, niacin, fibre, mangan şi potasiu. Foloseşte ulei de măsline presat la rece. “ Dr. Anamaria Iulian, medic nutriţionist. tel: 0726.116.191 4-6 luni J rețete Piure de morcovi dela 4luni 7-1 2 luni J bebe la m asă 26/decembrie 2012 Ce trebuie să știi despre alimentele primului an Text: Florentina Mihai Foto: Shutterstock Cum începi introducerea alimenteleor solide, bebeluşul descoperă o adevărată lume a gusturilor şi a texturilor. Rolul tău, dragă mami, este să armonizezi noutăţile cu oalimentaţie sănătoasă. Iată cum poţi s-o faci… Este destinată momentului în care bebelușii încep diversificarea alimentelor, la vârsta de 4-6 luni. Articolele din această secțiune vor trata teme de interes pentru mamele interesate să-și deprindă bebelușii cu noile gusturi și texturi. Care sunt primele alimente permise, cum se pregătesc, în ce cantități, cum să eviți neplăcerile digestive ale diversificării, alergiile alimentare, cum îi faci pe mofturoși să accepte alte alimente decât laptele matern, iată doar câteva dintre temele de interes cuprinse în această secțiune. Ele vor fi explicate de pediatri prestigioși, într-o manieră practică și accesibilă. Prima secțiune the media company
  4. 4. 60/decembrie 2012 Ce să fac? Mofturile la mâncare sunt mult mai mult decât nişte simple capricii. Ele pot provoca, în timp, probleme de sănătate dintre cele mai serioase. Iată de ce trebuie să le combaţi cât se poate de eficient. m un copil mofturos!text: Ștefania Velicu foto: Shutterstock la m asă cu toată fam i lia A 9decembrie 2012/ DE LA 4 LUNI DE LA 5 LUNI DE LA 7 LUNI PESTE 18 LUNI Calendarul alimentelor noiChiar dacă lucrurile nu merg ca la carte şi bebeluşul este cel care hotărăşte, în ultimă instanţă,ce şi când să-i dai din lunga listă a noutăţilor cu savori noi şi necunoscute, un mic ghid al diversificăriiprinde bine oricărei mămici. Acesta, cu siguranţă, îţi va prinde bine. FĂINOASE (cereale) l 1 linguriță rasă pentru fiecare lună de viață exemplu: dacă bebe are 6 luni, primește 6 lingurițe. LEGUME l Dovlecei, morcovi, ardei, tomate. La început, fierte în aburi și bine mixate, servite cu biberonul sau cu lingurița. Spre 7 luni, pot fi mai puțin mărunțite. După un an, le dai bucățele. l 5 luni: de la câteva lingurițe la 60 g, de preferință la prânz. l 6 luni: de la 80 g la 120 g, de două ori pe zi (prânz și seara). l 7 luni: de la 150 g, la 200 g de două ori pe zi. l 8luni:dela200gla 250g,dedouăoripezi, 100glaprânzși150gseara. FRUCTE l Măr, pară, piersică. La început compot, apoi rase. l Pentru fructele roșii și pentru cele exotice, aștepți până după un an. l De la 5 la 6 luni: 60 g, la gustare l 7 luni: 120 g, de 2 ori (prânz şi gustare). l 9 luni: 180 g, de 2 ori pe zi (120 g la prânz şi 60 g la gustare). l 1 an: 240 g sau 2 castronele sau 2 fructe mici, de 2 ori pe zi. LACTATE l Iaurt, brânză de vaci l 1 iaurt echivalează cu 125 ml lapte l 2 linguri cu brânză de vaci echivalează cu 60 ml lapte l 7 luni: 1 lingură cu brânză de vaci ori ½ iaurt la prânz l 1 an: 1 iaurt BRÂNZĂ ȘI UNT l Felii sau rasă l 10–15 g zilnic CARNE ȘI PEȘTE l Prima carne în alimentaţia bebeluşului este cea albă (pui, curcan) şi peşte slab (şalău, doradă, cod proaspăt). l 7 luni: 15 g la prânz (aproximativ 2 linguriţe) l 9 luni: 20 g l 1 an: 30 g l 3 ani: 50 g OUĂ Bebelușul poate mânca ouă astfel: l 7 luni: ½ gălbenuş tare l 9 -11 luni: un gălbenuş tare l 18 luni: 1 ou tare l 2 ani: un ou românesc sau moale CARTOFI, PASTE, CRUTOANE DE PÂINE ETC. l Primul se introduce cartoful, apoi vin pastele, grişul, crutoanele de pâine. l După 18 luni, se pot introduce legumele uscate (fasole, linte, etc.) l 7 luni: 25–50 g cartofi, la prânz l 8luni:100gcartofide2oripezi(50glaprânz,50gseara) l 1 an: 150 g cartofi sau paste (100 g la prânz, 50 g seara) l 18 luni: 250 g cartofi, paste sau griș CIOCOLATĂ l Cu moderaţie, maximum o linguriţă BOMBOANE l Cu precauție, doar bomboane moi, ușor masticabile ASEZONAREA SALATELOR CU ULEI l Atenție, maximum o linguriţă ATENȚIE / Când introduci un aliment nou în alimentația bebelușui, trebuie să o faci treptat și în cantități mici. Este bine ca,după ce-i dai ceva nou, să aștepți 2–3 zile până introduci alt aliment. Numai așa cel mic reușește să se obișnuiască și să acceptefiecare gust. e bine să știi... Este destinată trecerii de la mâncarea lichidă la cea solidă, de la biberon, la linguriță, de la piureuri curgătoare, la bucățele. Ca și secțiunea precedentă, se deschide cu o serie de articole care abordează importanța și dificultățile perioadei cuprinse între 7-12 luni, cu sfaturile pediatrului și nutriționistului. În plus, vor fi abordate principalele afecțiuni ale sistemului digestiv sau ale altor organe care pot influența dezvoltarea armonioasă a bebelușului: intoleranța la gluten, diabetul infantil, alergiile alimentare etc. Secțiunea oferă 10 pagini de rețete pentru această perioadă, comentate de pediatrul revistei. A doua secțiune the media company
  5. 5. 77decembrie 2012/ 2-10 ani J la regi m despre alergiile alimentare Poţi fi alergic din fragedă copilărie şi să duci această afecţiune toată viaţa. Acesta este adevărul. Ce trebuie să ştie o mămică despre alergiile alimentare, destul de frecvente la copii? Iată câteva informaţii necesare. Text : Florentina Mihai; Foto: Shutterstock ADEVĂRAT ȘI FALS Alergiilesepotdeclanşalaoricevârstă ADEVĂRAT. Chiar dacă alergiile alimentare ating de trei ori mai mulţi copii decât adulţi şi intervin mai ales în primele şase luni de viaţă, ele pot apărea la orice vârstă. Şi nu poţi face nimic să te protejezi. Reţine un lucru important: intoleranţa alimentară sau alergia alimentară înseamnă acelaşi lucru. Reacţiilealergiceaparimediat FALS. Unele alergii alimentare apar la câteva minute după ingerarea alimentului alergen, altele după trei ore de la absorbţia alimentelor în organism. Unele alergii apar chiar după două zile de la consumarea alimentului care le-a declanşat Copiiipotfacealergii„încrucişate“ ADEVĂRAT. O persoană reactivă la un anumit alergen poate să reacţionaeze şi la alte substanţe chimic apropiate de alergenul „vinovat“. Cazul cel mai frecvent asociat unei alergii la fructe este aceala al alergiei la polen. De exemplu, cine este sensibil la mesteacăn, va fi şi la mere, cine reacţionează la graminee, va fi alergic la roşii, iar cine nu suportă părul de pisică, poate fi la fel de afectat de carnea de porc. Aceste alergii „încrucişate“ sunt din ce în ce mai frecvente. Nusuntafecţiunigrave FALS. În intoleranţa la lactoză sau la gluten, durerile de burtă sunt semnele „clasice“, apoi diareea, flatulaţia, dar ele nu prezintă un risc vital. În schimb celelalte alergii, în care sistemul imunitar răspunde puternic unui alergen considerat „străin“, pot fi foarte grave. În formele cele mai severe, pot pune viaţa în pericol. Ceamaifrecventăalergie,laarahide FALS. Este cert că unul dintre alimentele cu cel mai mare potenţial în declanşarea alergiilor îl reprezintă arahidele, dar pe aceeaşi poziţie se situează albuşul de ou şi laptele de vacă. Urmează peştele, fructele de mare, kiwi, căpşunile, fragii, alunele de pădure, bananele, avocado, castanele comestibile, feniculul. Această listă se completează mai nou cu laptele de capră şi seminţele de susan. Dupăvârstadeunan,copiiiauvoiecăpşuni FALS. Înainte să introduci căpşunile în alimentaţia puiului tău, trebuie să-l pe întrebi medicul pediatru. În general, specialiștii recomandă mămicilor să nu dea bebeluşilor aceste fructe decât după primul an de viaţă, însă raportul Academiei Americane Pediatrice cere amânarea până la vârsta de 2 ani. Dacă micuţul tău face alergii la alte alimente sau există în familie un istoric de alergii alimentare, este bine să eviţi introducerea lor în alimentaţie până după 2 ani. Bebeestealergiclaou ADEVĂRAT. Alergia se declanşază şi înainte de vârsta de şase luni. Bebeluşul, care nu bea decât lapte de mamă, poate avea un test pozitiv la ou, chiar dacă n-a mâncat niciodată alimentul cu pricina. De ce? Simplu! Pentru că în viaţa intrauterină, el s-a confruntat cu acest alergen, prin alimentaţia mamei. O alergie alimentară poate ascunde o alta. Alergiilealimentarenupotfievitate FALS. Având în vedere că 90 % din alergiile alimentare sunt provocate de ouă, lapte, arahide, grâu, soia, nuci, peşte (ton, somon, cod) crustacee (homar, creveţi), fructe (căpşuni, kiwi), alergiile alimentare pot fi prevenite, excluzând aceste alimente din meniul copilului. 48/decembrie 2012 Moddepreparare 1. Mai întâi cureţi coaja de lafeliile de pâine şi cu ajutorul unorforme le tai în brăduţi sau steluţe.2. Amesteci brânza de vacicu iaurtul şi albuşul de ou tocatmărunt. Pui un praf de sare, nu maimult, şi omogenizezi. 3. Aşezi crema de brânză pefeliile de pâine şi le decorezi cucivas (ceapă verde foarte fină) şiardei gras ca în imagine sau dupăinspiraţie. Sfaturipentrumami După ce a suflat în prima lumânare,bebelușul tău are nevoie de 4 mese principale pe zi: micul dejunpoate fi o cană cu 200 ml lapte,½ ou fiert cu roșii tăiate cubulețesau un sandvici cu brânzică dulcetăiat bucățele. Ingrediente 3 felii de pâine toast graham;4 linguri brânzică de vaci; 1 albuş de ou fiert; 1 lingură iaurtmai gros: câteva fire de civas pentrudecor; 1 ardei gras roşu pentru decor; 1 praf de sare Sandviciuri cu brânză Mic dejun 1 2-24 luni J rețete Este destinată formării unui comportament alimentar sănătos al copiilor între 1-3 ani, atât al celor care acceptă cu ușurință diversitatea mâncărurilor, a legumelor, fructelor și a cărnurilor, cât și a celor mofturoși, dificili în acceptarea gusturilor și texturilor alimentare, sănătoși sau cu afecțiuni care impun restricții alimentare. Secțiunea se încheie cu 10 pagini de rețete și meniuri săptămânale care să asigure o dezvoltare optimă a copiilor după vârsta de un an. A treia secțiune the media company
  6. 6. Este destinată copiilor cu vârste între 3-14 ani, care mănâncă la masă cu toată familia și care trebuie să deprindă obiceiuri alimentare sănătoase pentru toată viața. Articolele din această parte a revistei pun un accent deosebit pe conținutul nutrițional și caloric al mâncărurilor, pe sfaturile pediatrului pentru o alimentație echilibrată, pe teme de mare interes pentru mămici: cu sau fără dulciuri, cu sau fără fastfood, sare, mezeluri etc. Se încheie cu 10 pagini de rețete pentru toată familia, sănătoase pentru copii și adulți. A patra secțiune the media company
  7. 7. 44/decembrie 2012 Cum introduci oul în alimentație? Text: Alice Stanciu Foto: Shutterstock Bebelușul tău a început să mănânce cu poftă din toate piureurile și supele pe care i le pregătești și te întrebi dacă e timpul să-l pregătești și pentru ou. Dar, de teama unei alergii, tot amâni momentul. Iată câteva sfaturi și idei care te vor ajuta să decizi ce e mai bine pentru copilul tău. 12-2 4 luni J bebe dict ează the media company VĂ mulțumim De asemenea, revista Pap Tot! va include, în fiecare număr, pagini de shopping pentru cei mici - de la jucării până la hăinuțe, alimente sănătoase și toate lucrurile de care au nevoie cei mici. Nu ratați nici rubrica lunară de sfaturi psihologice, atât pentru mămici, cât și pentru tătici, în care specialistul nostru răspunde, într-un limbaj prietenos și accesibil, tuturor întrebărilor dvs, indiferent cât de delicate sau dificile.
  8. 8. Frecvență: lunară Număr de pagini: 96 +4 Format: 170 x 230 mm, policromie broșat lac UV cop 1-4 Hârtie: interior - LWC 70 gr coperte - DCL 150 gr Target: mame cu copii între 4-6 luni și 14 ani Arie de acoperire: națională Tiraj: 12.000 exemplare the media company Rate CarD COV 2: 4.200 euro COV 3: 3.500 euro COV 4: 4.700 euro trim size: 170 mm x 230 mm bleed size: 180 mm x 240 mm 1/1 Interior Page trimsize: 170 mm x 230 mm bleedsize: 180 mm x 240 mm 3.200 euro opening spread trim size: 340 mm x 230 mm bleed size: 350 mm x 240 mm 6.700 euro Interior spread trim size: 340 mm x 230 mm bleed size: 350 mm x 240 mm 5.800 euro 1/2 Landscape page trimsize: 170 mm x 112,5 mm bleedsize: 180 mm x 122,5 mm 1.900 euro 1/2 Vertical page trim size: 83 mm x 230 mm bleed size: 93 mm x 240 mm 1.900 euro 1/3 landscape page trim size: 170 mm x 76 mm bleed size: 180 mm x 86 mm 1.400 euro 1/4 landscape page trim size: 170 mm x 55,625 mm bleed size: 180 mm x 60,625 mm 1.100 euro 1/4 Vertical page trim size: 39,5 mm x 230 mm bleed size: 49,5 mm x 240 mm 1.100 euro 1/3 Vertical page trim size: 54 mm x 230 mm bleed size: 64 mm x 240 mm 1.400 euro Laura BianchiAdvertising Sales Manager e-mail laura.bianchi@bppublishing.ro Mobile +40722.42.42.62 Phone Tel: +40.31.428.2221 sales@forbes.ro

×