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UNIVERSIDAD NACIONAL DE TUMBES.
FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES.
ASIGNATURA:
CULTURA FISICA I.
ESCUELA:
EDUCACIÓN INICIAL.
DOCENTES:
Mg. OSCAR CALIXTO LA ROSA FEIJOO.
TUMBES – PERU.
2015 – I.
CULTURA FISICA I
DEFINICION.
Se denomina cultura física a.
Maneras, hábitos y costumbres
que tiene el hombre en el
cuidado corporal
Mediante la realización de
actividades como deportes
o ejercicios recreativos
Buscan la salud del cuerpo
Otorgándole actividad que
lo aleja del sedentarismo y
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Persigue la búsqueda de plenitud y
bienestar integral del ser humano,
del binomio cuerpo-mente.
La cultura física en la educación
La Cultura Física
Educación Física
Disciplina de tipo pedagógica
El movimiento corporal
Desarrollar las
capacidades físicas,
afectivas y cognitivas
Mejorar la calidad de vida
Historia.
La buena condición física era
importante para la supervivencia del
hombre.
Los Cretenses, 1500 años a.n.e. le
tomaron gusto a la danza, a la carrera
pedestre, a una lucha parecida al
pugilato y a la lucha contra los toros
En Egipto, 2500 años antes de nuestra
era, el ejército practicaba ejercicios
de lucha y de combate.
En china 2000 a.c se practicaba gran
cantidad de ejercicios físicos, danzas,
bailes y todos con el propósito de una
función higiénica.
Importancia.
1. Posibilita la participación y el trabajo en equipo.
2. Sirve para canalizar la agresividad, el autocontrol y liberar estrés o
nerviosismo
3. Proporciona una sensación de bienestar, y nos ayuda a dormir.
4. Ayuda a superar fracasos se aprende a “saber ganar” y “saber
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5. Favorece y mejora la autoestima
6. Ayuda a mejorar y aceptar nuestra imagen corporal.
7. Con el ejercicio se eliminan grasas que pueden ser perjudiciales para
el organismo
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11.Interiorizamos hábitos de higiene
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Recreativas
Juegos.
Recreación.
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Físicas.
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Entrenamientos.
Competencias.
Actividades
de higiene y
salud.
Alimentación.
Evaluación.
Conocimientos.
BIBLIOGRAFIA.
 Villalobos, H. (1997). Manual de Educación Física y Deportes.
Perú. Abedul.
 Fernández, V. (2002). Manual de Preparación Física. Perú.
Eseful.
 Alcoba, A. (2001). Enciclopedia de los Deportes. España.
Librerías Deportivas EstevanzZanz SRL.
 Platanov, V. (2001). Preparación Física, Deporte y
Entrenamiento. Barcelona. Paidotribo.
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Cultura Física.

  • 1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE TUMBES. FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES. ASIGNATURA: CULTURA FISICA I. ESCUELA: EDUCACIÓN INICIAL. DOCENTES: Mg. OSCAR CALIXTO LA ROSA FEIJOO. TUMBES – PERU. 2015 – I.
  • 3. DEFINICION. Se denomina cultura física a. Maneras, hábitos y costumbres que tiene el hombre en el cuidado corporal Mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos Buscan la salud del cuerpo Otorgándole actividad que lo aleja del sedentarismo y sus consecuencias Persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral del ser humano, del binomio cuerpo-mente.
  • 4. La cultura física en la educación La Cultura Física Educación Física Disciplina de tipo pedagógica El movimiento corporal Desarrollar las capacidades físicas, afectivas y cognitivas Mejorar la calidad de vida
  • 5. Historia. La buena condición física era importante para la supervivencia del hombre. Los Cretenses, 1500 años a.n.e. le tomaron gusto a la danza, a la carrera pedestre, a una lucha parecida al pugilato y a la lucha contra los toros En Egipto, 2500 años antes de nuestra era, el ejército practicaba ejercicios de lucha y de combate. En china 2000 a.c se practicaba gran cantidad de ejercicios físicos, danzas, bailes y todos con el propósito de una función higiénica.
  • 6. Importancia. 1. Posibilita la participación y el trabajo en equipo. 2. Sirve para canalizar la agresividad, el autocontrol y liberar estrés o nerviosismo 3. Proporciona una sensación de bienestar, y nos ayuda a dormir. 4. Ayuda a superar fracasos se aprende a “saber ganar” y “saber perder” 5. Favorece y mejora la autoestima 6. Ayuda a mejorar y aceptar nuestra imagen corporal. 7. Con el ejercicio se eliminan grasas que pueden ser perjudiciales para el organismo 8. Mejoramos la eficacia del sistema cardiorrespiratorio (corazón y pulmones) 9. Mejora nuestro desarrollo muscular 10.Ideal para ocupar nuestro tiempo de ocio 11.Interiorizamos hábitos de higiene 12.Mejora la calidad de vida.
  • 7. Medios de la cultura física. Actividades Deportivas. Atletismo. Futbol. vóley. Basquetbol. Natación. etc. Escuela. Trabajo. Familia. Sociedad. Actividades Recreativas Juegos. Recreación. Actividades Físicas. Ejercicios. Entrenamientos. Competencias. Actividades de higiene y salud. Alimentación. Evaluación. Conocimientos.
  • 8. BIBLIOGRAFIA.  Villalobos, H. (1997). Manual de Educación Física y Deportes. Perú. Abedul.  Fernández, V. (2002). Manual de Preparación Física. Perú. Eseful.  Alcoba, A. (2001). Enciclopedia de los Deportes. España. Librerías Deportivas EstevanzZanz SRL.  Platanov, V. (2001). Preparación Física, Deporte y Entrenamiento. Barcelona. Paidotribo.  Weineck, J. (2005). Entrenamiento Total. Barcelona. Paidotribo.