Muito se fala de inteligência emocional nos dias atuais, e para que essa competência seja desenvolvida necessário se faz amparar de alguns ingredientes e alimentá-los no decorrer da vida. Se lider de si primeiro.

1. Inteligência emocional: uma escolha inteligente
A inteligência emocional permite o uso
das emoções de forma positiva e assim alcançar os
melhores resultados.
São ingredientes importantes na inteligência emocional o
autoconhecimento, a motivação, a empatia, a
autorregulamentação e os meios de lidar com
relacionamentos.
Tais competências podem ser desenvolvidas e utilizadas em
benefício próprio e dos demais de seu convívio.
Para que sejam parte de sua existência tais competências
há que se adquirir habilidades como o controle das
emoções, a motivação e saber exatamente como manejar
tais habilidades.
Importante saber que nas escolhas que fazemos
diariamente há uma mescla de emoções, e muitas dessas
emoções provocam conflitos externos e internos, caso não
sejam administradas.
Vejamos, por exemplo, as decisões que impactam muitas
pessoas, estas não podem sofrer as influências emocionais
negativas, pois estas geram desconforto, por isso, o
equilíbrio emocional está vinculado com o discernimento.
A inteligência emocional permite que sejam avaliadas as
necessidades do outro, do local em que se encontra, da
Olinda Caetano Garcia
email. olinda.caetano@gmail.com
telefone. 986538137
atendimento presencial ou online

2. responsabilidade na tomada de decisão e principalmente,
permite estar conectado com o presente, utilizando-se das
experiências passadas, contudo, sem deixar-se influenciar
por elas, além de uma visão de futuro calcado no mundo de
possibilidades que se abre a cada ato decisório.
Em suma, a inteligência emocional pode ser construída a
partir do histórico pessoal, das vivências da pessoa e na
predisposição ao autoconhecimento.
A inteligência emocional é um elemento muito importante a
ser conquistado para quem quer ser protagonista de sua
história.
Olinda Caetano Garcia
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