Este documento describe tres métodos anticonceptivos naturales: el método del ritmo o calendario, el método de la temperatura basal y el método Billings. Explica cómo funcionan cada uno basándose en los cambios hormonales y fisiológicos de la mujer durante su ciclo menstrual para identificar los días fértiles y evitar relaciones sexuales en esos días. También discute las ventajas e inconvenientes de estos métodos, señalando que aunque no tienen efectos secundarios, su eficacia para prevenir embarazos es menor que otros

1. METODOS NATURALES
(OGINO,TEMPERATURA BASAL Y EL
BILLING)
Integrantes: Natalia Selena Caicedo
Ana Victoria Rodríguez castillo
Nayibe Natalia Torres Quintero
Grado: 10-a

2. ¿Qué son los métodos
naturales?
 Son métodos que se basan en la función
hormonal normal de la mujer, en el cual hay
detención al llevar a cabo el acto sexual durante
la ovulación (momento en el cual el óvulo sale
del ovario) y los días cercanos a ella (días de
riesgo para quedar embarazada) o también
llamados días fértiles.
Además son todos aquellos métodos que
aprovechan las variaciones fisiológicas que se
producen en la mujer durante el ciclo menstrual.

3. ¿En que consisten los
métodos anticonceptivos
naturales ?
 Los Métodos anticonceptivos naturales para el
control de la fertilidad consisten en una serie de
técnicas para que una pareja, mediante el
conocimiento de los ciclos de ovulación y
distintos actos sexuales pueda decidir si desea o
no tener hijos. Para que sea efectivo "es
necesario que la pareja esté motivada y haya una
verdadera unión entre ambos

4. Las ventajas de los métodos
naturales:
 -No provoca cambios físicos
-Pueden ser utilizados por la mayoría de las
parejas si ambos se comprometen a
cumplirlos.
-Enseñan a reconocer las señales corporales
de fertilidad o infertilidad de la mujer.
-La abstinencia periódica en la que se basan
estos métodos es aceptable para algunos
grupos religiosos que rechazan la utilización
de otros métodos anticonceptivos.

5. Las desventajas de los
métodos naturales:
 -Son poco fiables.
-Para evitar el embarazo son menos eficaces que la mayoría de
los otros métodos anticonceptivos.
-Se basan en patrones menstruales regulares para el cálculo de
los días fértiles pero hay que tener en cuenta que factores como
las enfermedades, el estado de ánimo, la medicación, la ingesta
de alcohol, las horas de sueño, el cansancio, el estrés, los
problemas personales, pueden variar dificultando así los cálculos.
-Requieren un largo periodo de observación y auto registro de las
señales corporales de la ovulación.
-La abstinencia sexual puede producir dificultades en la pareja y
tensión psicológica.
-No suelen tener éxito sin la firme determinación y colaboración
de las dos partes de la pareja.
-No protegen contra las enfermedades de transmisión sexual.
-Las mujeres con ciclos menstruales irregulares tienen más
dificultades para aplicar estos métodos.

6. PRINCIPALES
METODOS
ANTICONCEPTIVOS
NATURALES

7. El método del ritmo, ogino
knaus o calendario
 Es uno de los métodos naturales tradicionales
para evitar el embarazo. En efecto, éste método,
como todos los métodos naturales, se basa en
que la mujer identifique su período fértil y se
abstenga de tener relaciones en esos días. Para
ello es fundamental que la mujer identifique el
día que ovula. En el método del ritmo o
calendario se calcula el día de la ovulación
mediante una fórmula basada en el
comportamiento de las menstruaciones de la
mujer durante varios meses.

9.  Si repetitivamente transcurren 28 días entre una
y otra menstruación, esa mujer está ovulando el
día 14 de su ciclo y debe suponerse que el
intervalo de fertilidad se extiende desde 7 días
antes de la ovulación hasta 3 días después de la
mismo. Es decir, para evitar el embarazo, esa
mujer no debiera tener relaciones sexuales desde
el día octavo hasta el día 17 del ciclo. Este
método es uno de los métodos naturales más
antiguos descritos y ha sido usado por muchos
años, sin embargo, es también uno de los
métodos más inexactos y con mayor porcentaje
de falla, que resulta en embarazos no deseados,
ya que la ovulación de la mujer puede variar por
diversas circunstancias.

10. Se deben considerar los
siguientes aspectos:
 Requiere registrar los periodos menstruales para realizar él
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calculo(mínimo 6 consecutivos).
El periodo correspondiente al ciclo menstrual en que no se
pueden tener relaciones se denomina periodo fértil.
Tener en cuenta que él óvulo puede ser fecundado 12 a 24
horas de sucedido la ovulación. Pero el espermatozoide
tiene una viabilidad de 48 a 72 horas.
Es aplicable solo para mujeres con periodos regulares.
Referenciar siempre como el primer día del ciclo menstrual
el día que inicia la menstruación.

11. VENTAJAS
 Sin efectos secundarios.
 Sin empleo de hormonas.
 Mejor conocimiento del organismo.

12. DESVENTAJAS
 Es un método poco seguro, ya que el momento de la
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ovulación puede variar por distintos motivos y por
tanto puede ocurrir un embarazo.
Necesita adiestramiento y conocimiento del
método.
Interfiere con la espontaneidad de las relaciones
sexuales.
O bien emplear otros métodos de barrera los días
fértiles.
En una mujer con ciclos irregulares es imposible
calcular su día de ovulación.
No protege de las infecciones de transmisión sexual.

13. Método de la temperatura
basal
 Este método anticonceptivo se basa en el hecho de que la
temperatura corporal de la mujer aumenta, durante el ciclo
menstrual ovulatorio, es decir que se compone de dos
partes claramente distinguibles entre sí. Esta diferencia de
temperatura entre una y otra fase se debe a la influencia
hormonal natural de la mujer; primero a la acción de los
estrógenos, producidos en la primera fase desde la
menstruación hasta la ovulación, que bajan ligeramente la
temperatura, y a la posterior acción de la progesterona
producida durante la segunda fase correspondiente al
tiempo desde que ocurre la ovulación hasta la siguiente
menstruación y que hace que la temperatura se eleve
ligeramente.

15.  Al tomar la temperatura cada día y registrarla
gráficamente , se observa que dicha temperatura es
mas baja durante la primera mitad del ciclo y la
ovulación ocurre antes o al mismo tiempo en que la
temperatura se eleva , es decir: o el último día de la
fase baja de temperatura o el primer día de la
elevación de temperatura.
Para evitar el embarazo es preciso no mantener
relaciones sexuales durante al menos los siete días
anteriores al día en que se espera que aumente la
temperatura y los tres días posteriores a dicho
aumento. La eficacia de este método es mayor
cuando no se realiza el coito desde el primer día del
ciclo menstrual hasta cuatro días después del
aumento de la temperatura, lo que presupone la
limitación de las relaciones sexuales a unos 10 días
en cada ciclo.

16. Como se usa ?
 El primer día del ciclo (primer día de la menstruación) debes
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tomarte la temperatura antes de levantarte y en ayunas. Te
pones el termómetro en la boca por tres minutos y registras la
temperatura en una hoja cuadriculada todos los días hasta el
primer día de la menstruación siguiente.
Debes mantener una hoja para cada ciclo y anotar al menos seis
ciclos. Es conveniente que registres situaciones que pueden
haber alterado tu temperatura.
Habitualmente alrededor de la mitad del ciclo, la temperatura se
eleva en 0,5 grado aproximadamente y se mantiene elevada
hasta la proximidad del inicio del ciclo siguiente.
Cuando se produce un aumento de temperatura, significa que
ovulaste el día anterior.
Recuerda que como un óvulo puede vivir 24 a 48 horas en la
Trompa de Falopio y los espermatozoides pueden durar hasta
tres días, si tienes relaciones coitales durante esos días hay riesgo
de embarazo.

17. VENTAJAS
 Teóricamente, se debe evitar el tener
relaciones sexuales cuando sube la
temperatura.
 Sin efectos secundarios.
 Sin empleo de hormonas.
 Mejor conocimiento del propio organismo.

18. DESVENTAJAS
 Necesidad de aprendizaje y conocimiento
profundo del método.
 Es poco útil.
 La temperatura puede subir por otros factores
como las enfermedades (gripe), la hora de la
medida, las horas de sueño...
 Nada aconsejable.
 No evita la gestación.
 No protege de las infecciones de
transmisión sexual ni del SIDA.

19. El método Billings:
 Es uno de los mejores métodos de planificación
natural de la familia. Consiste en verificar los
cambios producidos en el moco cervical del
cuello uterino, en las distintas fases del ciclo
menstrual. Así se puede determinar con alta
seguridad, la presencia de un período infértil o
fértil. La sola presencia de moco cervical con
características de fertilidad obligan a abstenerse
de las relaciones sexuales. Aunque la técnica es
sencilla y segura, para su correcto uso, se
requiere de un aprendizaje previo que involucra a
la pareja y un compromiso de ésta para seguir
este método con responsabilidad.

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Si te decides a utilizar este método, observa durante un ciclo completo los cambios
en tu moco cervical haciendo anotaciones diarias sobre su consistencia y las
sensaciones que percibes. Durante dicho ciclo debes abstenerte de tener relaciones
sexuales con coito, para evitar confusiones entre el líquido seminal y el moco cervical
y para reconocer la sensación que éste produce desde su aparición. No debes
rebuscar el moco mediante un examen interno
El moco ovulatorio es: Cristalino
Elástico
Resbaloso
Abundante
Lubricante
Apariencia similar a la "clara de huevo"
- Estos cambios son considerados "días húmedos" o fértiles.
La ovulación coincide con la desaparición de estas características, adquiriendo el
moco un aspecto grueso, denso y viscoso (días secos).
Se deben restringir las relaciones sexuales entre 2 días antes y 4 después de la
aparición del moco ovulatorio.
Evitar relaciones durante la menstruación cuando los ciclos son muy cortos. La
ovulación podría darse antes de terminar el sangrado.
Los flujos vaginales dificultan el reconocimiento del moco cervical en la fase
ovulatoria.
Se recomienda en los días secos tener relaciones ínterdiarias para que las
características del semen no sean confundidas con el moco.

22. Como se usa ?
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Reconociendo los cambios que experimenta el moco cervical y que se
dividen en tres períodos.
PRIMER PERÍODO: Desde la menstruación y hasta cinco días antes de la
ovulación, la vagina es seca y el moco cervical es escaso, espeso y no filante
al tacto.
SEGUNDO PERÍODO: Durante la ovulación, la vagina es húmeda y el moco es
abundante claro y filante al tacto, lo que permite y facilita la movilidad y
ascenso de los espermatozoides hacia las trompas. Estas características se
mantienen hasta aproximadamente dos días después de la ovulación. Si
desean evitar un embarazo, tú y tu pareja deben abstenerse de mantener
relaciones coitales durante la ovulación.
TERCER PERÍODO: La vagina vuelve a estar seca y el moco cervical
nuevamente es escaso, espeso y no filante. Este período comienza dos días
después de la ovulación y dura hasta la próxima menstruación.
La presencia de una infección vaginal dificulta el uso del método.
Este método no produce efectos colaterales. Sin embargo, su uso requiere
de cierto nivel de conocimiento y entrenamiento por personal calificado.

23. ventajas
 Sin efectos secundarios.
 Sin empleo de hormonas.
 Barato .
 Compatible con los métodos de barrera

24. DESVENTAJAS
 Es muy poco eficaz para evitar embarazos.
 Se puede encontrar usted con un embarazo
en cualquier momento.
 Se alteran las relaciones sexuales
espontáneas, ya que hay que evitarlas en los
días del moco abundante y filante, y durante
cuatro días posteriores más.
 No protege de las infecciones de transmisión
sexual.

25. CONCLUSIONES
 En este trabajo pudimos comprender que
existen muchos métodos anticonceptivos
naturales, pero que la mayoría de ellos no son
completamente seguros.
 Lo mejor de estos métodos es que no hacen
daño a la pareja (hombre y mujer).
 En este trabajo en grupo aprendimos mucho
de la temática ya que ninguna sabia cuales
eran los métodos naturas anticonceptivos ni
mucho menos sus ventajas y desventajas.