Pengertian bola voli, sejarah bola voli, perangkat permainan bola voli, dan teknik dasar permainan bola voli

3. Bola voli diciptakan oleh William
B. Morgan pada tahun 1895 di Holyoke
(Amerika bagian timur). Pada tahun 1984
didirikan Federasi Bola Voli Internasional
atau Internationnal Voli Ball Federation
(IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15
negara dan berkedudukan di Paris.
Setelah itu, pada tahun 1955 tepatnya
tanggal 22 Januari didirikan Organisasi
Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI)
dengan ketuanya W. J. Latumenten.

4. BOLA
Keliling : ± 65cm.
Berat : ± 260gr.
Tekanan : ±
0.30-0.325
kg/cm²
NET
Net putra :
2,43 meter .
Net putri :
2,24 meter. LAPANGAN
Ukuran : 9m x
18m
Garis batas : 3 m
garis tengah.
Garis tepi : 5 cm

5. 1) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar
bahu. Lutut direndahkan.
2) Posisi lengan agak di tekuk di
depan badan dengan kedua telapak
tangan dan jari-jari renggang membentuk
seperti mangkuk.
3) Dorongkan kedua lengan ke arah
datangnya bola bersamaan kedua lutut
dan pinggul naik serta tumit terangkat
4) Akhirannya pinggul dan lutut naik serta
kedua lengan lurus.

7. 1) Berdiri dengan kaki dibuka selebar
bahu
2) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di
depan badan hingga kedua ibu jari
sejajar.
3) Pandangan ke arah datangnya bola.
4) Dorongkan kedua lengan ke arah
datangnya bola bersamaan kedua lutut
dan pinggul naik.
5) Tumit terangkat dari lantai, pinggul dan
lutut naik serta kedua lengan lurus.

9. 1) Berdiri dengan kedua kaki dalam
posisi melangkah dan sikap badan
agak ke depan
2) Pegang bola di depan badan.
3) Lambungkan bola ke atas agak ke
belakang menggunakan tangan kiri,
lentingkan badan ke belakang, bola
dipukul menggunakan tangan kanan
dibantu dengan pergelangan tangan.
4) Akhir gerakan, ikuti gerakan badan ke
depan dengan menlangkahkan kaki
belakang ke depan.

11. 1) Berdiri dengan kedua kaki dalam
posisi melangkah dan sikap badan
agak ke depan.
2) Pegang bola di depan badan.
3) Pukul bola dari bawah dengan kaki
ditekuk dan memendek.
4) Akhir gerakan, ikuti gerakan badan
ke depan dengan menlangkahkan
kaki belakang ke depan.

12. TERIMA KASIH