+    Você é o que você    pensa
+
+    Cabeça
+    Respiração
+    Coração
+    Sentimentos
+    Mãos
+    Pernas
+    Como o pensamento atua no corpo       A resposta de luta ou fuga é uma reação interna e faz com        que muitos si...
+    Branco       O que leva uma pessoa que se prepara para determinada        tarefa, ficar paralizada e não conseguir r...
+ Você aprendeu como os sentimentos agem no  nosso corpo. Então escolha: se você não quer  adoecer…     Fale do seus sent...
+    12 passos para a mente plena       Primeiro:             P. I. P. A. S.
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S .           P = Pensamento
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S . -   P = Pensamento                                 ...
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S .             I = Imaginação
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S . -   I = Imaginação                                 ...
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S .                    P = Palavra
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S . -   P = Palavra                                    ...
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S .                        A = Ação
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S . -   A = Ação                                       ...
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S .             S = Sentimento
+    12 passos para a mente plena       Primeiro: P . I . P . A . S . -   S = Sentimento                                 ...
+    12 passos para a mente plena       Segundo:    Autoconhecimento
+    12 passos para a mente plena       Segundo: Autoconhecimento                                    “Conhece-te a ti    ...
+    12 passos para a mente plena       Terceiro:                Utilização do                 cérebro por               ...
+    12 passos para a mente plena       Terceiro: Utilização do cérebro por inteiro                                      ...
+    Não leia o que está escrito, mas    diga o nome da cor usada
+    Quantos F você lê nessa frase?          FINISHED FILES ARE THE RE-          SULT OF YEARS OF SCIENTIF-          IC ST...
+    FINISHED FILES ARE THE RE-    SULT OF YEARS OF SCIENTIF-    IC STUDY COMBINED WITH    THE EXPERIENCE OF MANY    YEARS
+    12 passos para a mente plena       Quarto:             O tripé: Amor,              Aceitação e                 Perdão
+    12 passos para a mente plena       Quarto: O tripé: Amor, Aceitação e Perdão                               - Aprenda...
+    12 passos para a mente plena       Quinto:               Pensamento                positivo: a              autossug...
+    12 passos para a mente plena       Quinto: Pensamento positivo: a autossugestão                                     ...
+       “Se você acha que pode ou não pode, você está certo”                                                        Henry...
+    12 passos para a mente plena       Sexto:                 Respiração
+    12 passos para a mente plena       Sexto: Respiração                            Uma respiração lenta e              ...
+    12 passos para a mente plena       Sétimo:        Responsabilidade
+    12 passos para a mente plena       Sétimo: Responsabilidade                                   Acreditar que         ...
+    12 passos para a mente plena       Oitavo:         O subconsciente
+    12 passos para a mente plena       Oitavo: O subconsciente                                  “Penso 99 vezes e nada  ...
+    12 passos para a mente plena       Nono:                  Fé
+    12 passos para a mente plena       Nono: Fé                       É a própria força                       divina exi...
+    12 passos para a mente plena       Décimo:                  Mudança
+    12 passos para a mente plena       Décimo: Mudança                          “É idiotice esperar                     ...
+    12 passos para a mente plena       Décimo primeiro:               Relaxamento
+    12 passos para a mente plena       Décimo primeiro: Relaxamento                                       Em toda a ativ...
+    12 passos para a mente plena       Décimo segundo:                  Exercícios
+    12 passos para a mente plena       Décimo segundo: Exercícios                                     Caminhe, corra,   ...
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Palestra - Você é O que Você Pensa

  1. 1. + Você é o que você pensa
  2. 2. +
  3. 3. + Cabeça
  4. 4. + Respiração
  5. 5. + Coração
  6. 6. + Sentimentos
  7. 7. + Mãos
  8. 8. + Pernas
  9. 9. + Como o pensamento atua no corpo  A resposta de luta ou fuga é uma reação interna e faz com que muitos sistemas do corpo reajam
  10. 10. + Branco  O que leva uma pessoa que se prepara para determinada tarefa, ficar paralizada e não conseguir resolver nada na hora H? A angústia bloqueia a memória. Para lembrar, é preciso tranquilidade
  11. 11. + Você aprendeu como os sentimentos agem no nosso corpo. Então escolha: se você não quer adoecer…  Fale do seus sentimentos  Tome decisões, aja!  Busque soluções  Não viva de aparências  Aceite-se  Confie  Não viva sempre triste
  12. 12. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P. I. P. A. S.
  13. 13. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . P = Pensamento
  14. 14. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . - P = Pensamento Você é o que você pensa “Tudo o que somos é resultado dos nossos pensamentos” Buddha
  15. 15. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . I = Imaginação
  16. 16. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . - I = Imaginação “A imaginação é mais poderosa do que o raciocínio” “A imaginação é mais forte do que a razão” Albert Einstein
  17. 17. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . P = Palavra
  18. 18. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . - P = Palavra Escrita, falada ou pensada, não importa. A palavra aciona as leis para manifestar resultados
  19. 19. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . A = Ação
  20. 20. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . - A = Ação Uma sensação de urgência e de pressa é o que diferencia as pessoas de sucesso do resto. Elas agem, fazem, erram, aprendem e voltam a fazer de novo
  21. 21. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . S = Sentimento
  22. 22. + 12 passos para a mente plena  Primeiro: P . I . P . A . S . - S = Sentimento O coração é o ponto de conexão. Ele lhe mostrará o melhor caminho. O mais importante é estar focado no melhor
  23. 23. + 12 passos para a mente plena  Segundo: Autoconhecimento
  24. 24. + 12 passos para a mente plena  Segundo: Autoconhecimento “Conhece-te a ti mesmo” é o mais famoso ensinamento do filosofo grego Sócrates. Esse sim é o grande caminho
  25. 25. + 12 passos para a mente plena  Terceiro: Utilização do cérebro por inteiro
  26. 26. + 12 passos para a mente plena  Terceiro: Utilização do cérebro por inteiro Aprenda a estimular o cérebro e a utilizar seus dois hemisférios simultâneamente
  27. 27. + Não leia o que está escrito, mas diga o nome da cor usada
  28. 28. + Quantos F você lê nessa frase? FINISHED FILES ARE THE RE- SULT OF YEARS OF SCIENTIF- IC STUDY COMBINED WITH THE EXPERIENCE OF MANY YEARS
  29. 29. + FINISHED FILES ARE THE RE- SULT OF YEARS OF SCIENTIF- IC STUDY COMBINED WITH THE EXPERIENCE OF MANY YEARS
  30. 30. + 12 passos para a mente plena  Quarto: O tripé: Amor, Aceitação e Perdão
  31. 31. + 12 passos para a mente plena  Quarto: O tripé: Amor, Aceitação e Perdão - Aprenda a se amar incondicionalmente. - Aceite o que você fez e o que não fez. E, principalmente, aceite o que não se pode mudar. - O verdadeiro segredo para estar bem com você e com os outros é perdoar. O perdão resolve tudo.
  32. 32. + 12 passos para a mente plena  Quinto: Pensamento positivo: a autossugestão
  33. 33. + 12 passos para a mente plena  Quinto: Pensamento positivo: a autossugestão Emile Coué, o pai da autossugestão, dizia: “todos os dias, sobre todos os pontos de vista, eu vou cada vez melhor”
  34. 34. +  “Se você acha que pode ou não pode, você está certo” Henry Ford
  35. 35. + 12 passos para a mente plena  Sexto: Respiração
  36. 36. + 12 passos para a mente plena  Sexto: Respiração Uma respiração lenta e profunda envia ao cérebro uma mensagem tranquilizadora, que ajuda a desarmar os sistemas de defesa
  37. 37. + 12 passos para a mente plena  Sétimo: Responsabilidade
  38. 38. + 12 passos para a mente plena  Sétimo: Responsabilidade Acreditar que todos, inclusive nós mesmos, somos 100% responsáveis por tudo em nossas vidas
  39. 39. + 12 passos para a mente plena  Oitavo: O subconsciente
  40. 40. + 12 passos para a mente plena  Oitavo: O subconsciente “Penso 99 vezes e nada descubro. Deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio e eis que a verdade me é revelada” Albert Einstein
  41. 41. + 12 passos para a mente plena  Nono: Fé
  42. 42. + 12 passos para a mente plena  Nono: Fé É a própria força divina existente em você. O pensamento cria, o desejo atrai e a fé realiza
  43. 43. + 12 passos para a mente plena  Décimo: Mudança
  44. 44. + 12 passos para a mente plena  Décimo: Mudança “É idiotice esperar resultados diferentes se, dia após dia, praticamos as mesmas ações” Albert Einstein
  45. 45. + 12 passos para a mente plena  Décimo primeiro: Relaxamento
  46. 46. + 12 passos para a mente plena  Décimo primeiro: Relaxamento Em toda a atividade mental, o esforço derrota a si mesmo. Quanto mais esforço você faz, menor é o seu resultado
  47. 47. + 12 passos para a mente plena  Décimo segundo: Exercícios
  48. 48. + 12 passos para a mente plena  Décimo segundo: Exercícios Caminhe, corra, dance… Não importa. Mexa-se! Encontre uma atividade física que lhe dê prazer
  49. 49. + Contato  Myriam Durante www.myriamdurante.com.br www.facebook.com/ myriamdurante www.facebook.com/busqueautoconhecimen myriam@myriamdurante.com.br

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