O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.
فن إدارة الوقت .. فن إدارة الحياة 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
بعض أعراض سوء إدارتك لوقتك .. 
2 
الضغط النفسي المستمر ..  
العصبية..  
الشعور بالاحباط ..  
ضعف انتاجيتك في العمل او ا...
لمحات من القرآن و السنَّة .. 
تكرار القسم بالوقت في مواضع متعدد في القرآن الكريم ، وهذا ظاهر جداً في سور  
الشمس، الليل، ...
اهدافنا في ندوة اليوم .. 
تعزيز ادراكنا لقيمة الوقت ..  
ما قبل إدارة الوقت .. معرفة ما هي جوانب الحياة السبع وعلاقتها بم...
إدارة الوقت 
إدارة الوقت كأسلوب حياه .. 
كمهارة .. 
5 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
إدارة الوقت 
إدارة الوقت كأسلوب حياه .. 
كمهارة .. 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
ما هي السعادة ؟ 
7 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
أبعاد الحياة .. 
الروحاني 
7 
أبعاد لحياة 
الإنسان 
المالي 
المهني 
الإجتماعي العائلي 
الصحي 
الشخصي 
8 
The Art of Time M...
السعادة في الحياة المتوازنة .. 
9 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
لكن ، ما الذي يمنعك من تحقيق التوازن ؟ 
فيحجب عنك السعادة .. 
10 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/201...
لا يوجد الوقت الكافي ! 
11 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
حقائق .. عن الوقت 
12 
الوقت لا يتوقف ...  
الوقت الذي يمر لا يمكن استرجاعه ..  
الوقت هو أكثر مورد محدود ..  
الوقت لا...
13 
لذلك ..  
الوقت هو رأس المال الحقيقي لكل 
الانسان .. 
الوقت هو أغلى ما نملك .. 
The Art of Time Management by Mostafa...
14 ما رأيك في العبارات الآتيه ..؟ 
اذا عملت اكثر فانك تتغلب على متاعبك !  
اذا اردت عملا متقنا ، قم بالعمل بنفسك !  
نحت...
15 تخلص من تلك الخرافات فوراً ! 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
إدارة الوقت 
16 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
ما هي إدارة الوقت ؟ 
هي إدارة الأعمال التي نقوم بمباشرتها في حدود الوقت المتاح و ذلك بأقل  
جهد و أقصر وقت لــ 
تحقيق الأ...
كيف تدير وقتك ؟ 
18 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
حدد أهدافك 
كيف تًضع أًهدافك  
المهام اليومية 
المحددة 
أهدافك اليوم 
أهدافك لهذا 
الشهر 
أهدافك لهذا العام 
أهدافك خلال ...
حدد أهدافك 
خصائصاًلهدف اًلجيدً  
ان يكون الهدف دقيقا ومحددا  
أن يكون قابلا للقياس  
أن يكون قابلا للانجاز  
أن يكون ...
رتب أولوياتك 
ضع الأحجار الكبيرة أولا  
21 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
رتب أولوياتك 
أستخدم مصفوفة إدارة الوقت  
لتساعدك في ترتيب الأولويات 
عاجل غير عاجل 
2 
الأمور المهمة لكن غير عاجلة 
- بن...
23 إعرف نفسك 
إرسم منحنى نشاطك ..  
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
24 إعرف نفسك 
إرسم منحنى نشاطك ..  
% إرسم خط ال 50  
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
25 إعرف نفسك 
إرسم منحنى نشاطك ..  
ظلل المناطق أعلى خط  
ال 50 % باللون الاخضر. 
هذه الاوقات هي الأوقات التي  
تكون في...
26 إعرف نفسك 
قم بانجاز المهام التي 
تتطلب تركيز و مجهود 
ذهني في الوقت الذي تكون 
فيه أكثر نشاطا ، بينما 
يمكنك تأجيل الم...
إعرف نفسك 
هل انت شخص صباحي أم  
مسائي؟ 
27 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
قم بعمل جدول أعمالك 
يمكنك التخطيط لأي فترة زمنية )سنوية / شهرية / أسبوعية /  
يومية(. 
التخطيط الأسبوعي هو الاكثر فعالية...
صباحا .. قبل أي 
شيئ .. أصنع قائمة 
بما تريد انجازه 
اليوم 
29 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
إستخدم إحدى الأدوات 
او التطبيقات التي 
تساعدك على تنظيم و 
متابعة مهامك 
30 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kam...
تعلم ان تقول 
عندما » لا« 
يتعارض ذلك مع 
خطتك اليومية 
31 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
قم بإستغلال أوقات 
قيادة السيارة 
و أوقات الانتظار 
32 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
سيطر على موقع 
عملك / مذاكرتك 
قبل أن يسيطر 
عليك. 
33 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
تجنب مُضيّعات الوقت 
34 
Facebook – مواقع التواصل الإجتماعي مثل ال  
Twitter – WhatsApp 
محاولة القيام بأمور كثيرة في وقت...
راجع أدائك و قُم بالتعديلات اللازمة 
خصوصا في المراحل الأولى ، يحتاج  
الفرد إلى مراقبة نفسه من حيث تنفيذ 
الخطة .. ملائم...
ملاحظات هامة جدا .. 
إدارة وًقتك لًا تًعني اًنك سًتعيش  
مثل اًلانسان اًلآلي .ً. 
مع الوقت ستكتسب مهارة التحكم في توقيت ...
كيف تغ يّر أُسلوب حياتك ... 
ما بًعد إًدارة اًلوقت 
The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
إن تغيير العادات القديمة يأخذ وقتا و يحتاج الى مجهود كبير 
38 
» العادات اًلسبع اًلأكثر فًعالية «ً يقول سًتيفن كًوفي فًي ك...
» الجهاد الأكبر « تذكر .. أن الرسول وصف جهاد النفس بـ 
إن أكبر واصعب امتحان كتبه الله تعالى على الانسان في هذه الحياة هو ا...
لا تُس وف .. 
عن ابن عباس رضي الله عنهما قال ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لرجل وهو يعظه 
اغتنم خًمسا قًبل خًمس شًباب...
المصادر 
كُتُب  
د.إبراهيم الفقي. ، » إدارة الوقت « كتاب  
ستيفن كوفي. ، » العادات السبع الأكثر فاعلية « كتاب  
روي ألك...
شكراً لحسن إستماعكم .. 
الأسئله ..
Trainer Information معلومات اًلمُد رب 
Mostafa M. Kamel مصطفى م. كامل 
Research Assistant and Lecturer of Management باحث ...
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

فن إدارة الوقت

10.114 visualizações

Publicada em

Time Management
إدارة الوقت

  • Seja o primeiro a comentar

فن إدارة الوقت

  1. 1. فن إدارة الوقت .. فن إدارة الحياة The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  2. 2. بعض أعراض سوء إدارتك لوقتك .. 2 الضغط النفسي المستمر ..  العصبية..  الشعور بالاحباط ..  ضعف انتاجيتك في العمل او المذاكرة ..  الشعور بأنه لا وقت لديك للأسرة و الأولاد ..  » ليس لدينا وقت « قناعتك الشخصية بأنه  The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  3. 3. لمحات من القرآن و السنَّة .. تكرار القسم بالوقت في مواضع متعدد في القرآن الكريم ، وهذا ظاهر جداً في سور  الشمس، الليل، الضحى، العصر وغيرها كثير .. فقال تعالى: العصر[ [ ».. والعصر إن الإنسان لفي خسر «  الليل[ [ ».. والليل إذا يغشى، والنهار إذا تجلى «  الشمس[ [ » والشمس وضحاها. والقمر إذا تلاها. والنهار إذا جلاها. والليل إذا يغشاها «  ع ن مُعَا ذ ب ن جَبَ ل ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّّ صَلَّى اللَّّ عَلَ ي ه وَسَلَّمَ : " لا تَزُولًُ قَدَمَا عًَبْ دً يَوْمًَ  الْقِيَامَةًِ حَتَّى يُسْألًََ عَنًْ أَرْبَعًِ خِصَا لً : عَنًْ عُمْرًِهًِ فِيمَا أَفْنَاهًُ ، وًَشَبَابِهًِ فِيمَا أَبًْلاهًُ ، وَعَنًْ مَالِهًِ مِنًْ أَيْنًَ اكْتَسَبَهًُ ، وَفِيمَا أَنْفَقَهًُ ، وَعَنًْ عِلْمِهًِ مًَاذَا عَمِلًَ فِيهًِ " . نعمتان مغبون « : و عن ابن عباس ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم  رواه البخاري. » فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ 3 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  4. 4. اهدافنا في ندوة اليوم .. تعزيز ادراكنا لقيمة الوقت ..  ما قبل إدارة الوقت .. معرفة ما هي جوانب الحياة السبع وعلاقتها بمفهوم  السعادة .. التعرف على مفهوم إدارة الوقت  معرفة بعض الخرافات عن ادارة الوقت ..  استراتيجيات ادارة الوقت ..  نصائح هامة لادارة وقتك بفاعلية ..  التعرف على أكثر مضيعات الوقت ..  تغيير أسلوب الحياة للأفضل .. مرحلة ما بعد إدارة الوقت  4 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  5. 5. إدارة الوقت إدارة الوقت كأسلوب حياه .. كمهارة .. 5 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  6. 6. إدارة الوقت إدارة الوقت كأسلوب حياه .. كمهارة .. The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  7. 7. ما هي السعادة ؟ 7 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  8. 8. أبعاد الحياة .. الروحاني 7 أبعاد لحياة الإنسان المالي المهني الإجتماعي العائلي الصحي الشخصي 8 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  9. 9. السعادة في الحياة المتوازنة .. 9 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  10. 10. لكن ، ما الذي يمنعك من تحقيق التوازن ؟ فيحجب عنك السعادة .. 10 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  11. 11. لا يوجد الوقت الكافي ! 11 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  12. 12. حقائق .. عن الوقت 12 الوقت لا يتوقف ...  الوقت الذي يمر لا يمكن استرجاعه ..  الوقت هو أكثر مورد محدود ..  الوقت لا يمكن شراءه او استئجار المزيد  منه ... الوقت يظهر فيه عدل الله بوضوح ..  فكلنا لدينا نفس الوقت .. The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  13. 13. 13 لذلك ..  الوقت هو رأس المال الحقيقي لكل الانسان .. الوقت هو أغلى ما نملك .. The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  14. 14. 14 ما رأيك في العبارات الآتيه ..؟ اذا عملت اكثر فانك تتغلب على متاعبك !  اذا اردت عملا متقنا ، قم بالعمل بنفسك !  نحتاج للتخطيط للأعمال و المشاريع الكبيرة فقط ! ) 20 دقيقة  يوميا = 88 ساعة سنويا = ما يقرب من أربعة أيام(. اذا كنت مشغول دائما، فانت على الطريق الصحيح !  The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  15. 15. 15 تخلص من تلك الخرافات فوراً ! The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  16. 16. إدارة الوقت 16 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  17. 17. ما هي إدارة الوقت ؟ هي إدارة الأعمال التي نقوم بمباشرتها في حدود الوقت المتاح و ذلك بأقل  جهد و أقصر وقت لــ تحقيق الأهداف المهمة التي نسعى إلها في حياتنا.  المحافظة على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحياة الخاصة.  المحافظة على تحقيق التوازن بين حاجات الجسد والروح والعقل.  يتبقى لنا وقت للأبداع و التخطيط للمستقبل و الراحة والأستجمام.  17
  18. 18. كيف تدير وقتك ؟ 18 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  19. 19. حدد أهدافك كيف تًضع أًهدافك  المهام اليومية المحددة أهدافك اليوم أهدافك لهذا الشهر أهدافك لهذا العام أهدافك خلال ال 5 سنوات القادمة أهدافك خلال ال 10 سنوات القادمة أحلامك 19 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  20. 20. حدد أهدافك خصائصاًلهدف اًلجيدً  ان يكون الهدف دقيقا ومحددا  أن يكون قابلا للقياس  أن يكون قابلا للانجاز  أن يكون واقعي  أن يكون له بعد زمني  20 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  21. 21. رتب أولوياتك ضع الأحجار الكبيرة أولا  21 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  22. 22. رتب أولوياتك أستخدم مصفوفة إدارة الوقت  لتساعدك في ترتيب الأولويات عاجل غير عاجل 2 الأمور المهمة لكن غير عاجلة - بناء العلاقات - وضع خطط مستقبلية طويلة المدى - ترتيب مكتبي خطّط 1 الأمور المهمة وعاجل - الأزمات - المشاكل الملحة - مشاريع محدودة بمدة زمنية إنجز هام 4 غير مهم و غير عاجل - أعمال غير هامة - بريد غير هام - الدخول على مواقع التواصل - وقت طويل لمشاهدة التلفزيون أتُرك 3 غير مهم لكن عاجل - أي اعمال روتينية - مكالمات تلفونية فوّض أقل أهمية 22 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  23. 23. 23 إعرف نفسك إرسم منحنى نشاطك ..  The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  24. 24. 24 إعرف نفسك إرسم منحنى نشاطك ..  % إرسم خط ال 50  The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  25. 25. 25 إعرف نفسك إرسم منحنى نشاطك ..  ظلل المناطق أعلى خط  ال 50 % باللون الاخضر. هذه الاوقات هي الأوقات التي  تكون فيها في قمة نشاطك ظلل المناطق أسفل خط  ال 50 % باللون الأحمر. هذه الاوقات هي الأوقات التي  تكون فيها في أدنى مستويات نشاطك. The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  26. 26. 26 إعرف نفسك قم بانجاز المهام التي تتطلب تركيز و مجهود ذهني في الوقت الذي تكون فيه أكثر نشاطا ، بينما يمكنك تأجيل المهام الروتينية في الاوقات الاخرى The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  27. 27. إعرف نفسك هل انت شخص صباحي أم  مسائي؟ 27 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  28. 28. قم بعمل جدول أعمالك يمكنك التخطيط لأي فترة زمنية )سنوية / شهرية / أسبوعية /  يومية(. التخطيط الأسبوعي هو الاكثر فعالية عند التنفيذ خصوصا  للطلاب. فرّق بين الوقت المُتحكّم و الغيرمتحكم فيه.  قم بتعبئة الاوقات الغير متحكم فيها أولا..  قم بتجميع المهام المتجانسه في أوقات متقاربة.  المشاوير  الأعمال المكتبية.  أترك بعض الفراغات لأي تغيرات أو حالات طارئة.  أترك أوقات للصلاة و وجبات الطعام و الجلوس مع اسرتك  .. % تذكر دائما ان متوسط تحقيق ما يتم التخطيط له هو 50  لذلك خطط يوميا لأكثر مما تستطيع تحقيقة في يوم واحد 28 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  29. 29. صباحا .. قبل أي شيئ .. أصنع قائمة بما تريد انجازه اليوم 29 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  30. 30. إستخدم إحدى الأدوات او التطبيقات التي تساعدك على تنظيم و متابعة مهامك 30 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  31. 31. تعلم ان تقول عندما » لا« يتعارض ذلك مع خطتك اليومية 31 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  32. 32. قم بإستغلال أوقات قيادة السيارة و أوقات الانتظار 32 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  33. 33. سيطر على موقع عملك / مذاكرتك قبل أن يسيطر عليك. 33 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  34. 34. تجنب مُضيّعات الوقت 34 Facebook – مواقع التواصل الإجتماعي مثل ال  Twitter – WhatsApp محاولة القيام بأمور كثيرة في وقت واحد.  تقديرات غير واقعية للأوقات التي تستهلكها المهام  اليومية. عدم وضوح الأهداف و غياب التخطيط.  المقاطعات.  الزائرون المفاجئون  المكالمات الهاتفية  القيم المجتمعية و العادات  أبدأ بنفسك في التغيير  The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  35. 35. راجع أدائك و قُم بالتعديلات اللازمة خصوصا في المراحل الأولى ، يحتاج  الفرد إلى مراقبة نفسه من حيث تنفيذ الخطة .. ملائمة الأوقات المخصصة لكل مهمة .. و إجراء أي تعديلات لازمة حال عدم الوصول للأداء المطلوب. 35 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  36. 36. ملاحظات هامة جدا .. إدارة وًقتك لًا تًعني اًنك سًتعيش  مثل اًلانسان اًلآلي .ً. مع الوقت ستكتسب مهارة التحكم في توقيت  المهمات و التبديل بينها وسيتميز تخطيطك بالمرونة. إدارة وًقتك سًتضيف سًاعات طًوالً  الى عًمرك .ً. استغلال ساعة واحدة تعودت أن  تُضيّعها يوميا تضيف لك 15 يوم في السنة ! 36 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  37. 37. كيف تغ يّر أُسلوب حياتك ... ما بًعد إًدارة اًلوقت The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  38. 38. إن تغيير العادات القديمة يأخذ وقتا و يحتاج الى مجهود كبير 38 » العادات اًلسبع اًلأكثر فًعالية «ً يقول سًتيفن كًوفي فًي كًتابه لكي تجعل من أي شيء عادة حقيقية ، يجب توفُّر ثلاثة مكونات بها:  المعرفة )ماذا نفعل و لماذا؟( .. الجانب النظري ..  المهارة )طريقة القيام بالشيئ .. كيف؟( .. الجانب العملي ..  الرغبة )الحاجة للقيام بالشيء( .. الجانب التحفيزي ..  The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  39. 39. » الجهاد الأكبر « تذكر .. أن الرسول وصف جهاد النفس بـ إن أكبر واصعب امتحان كتبه الله تعالى على الانسان في هذه الحياة هو ابتلاء  الانسان بنفسه. أفضل الجهاد أن يجاهد الرجل نفسه « قال رسول الله صلّى الله عليه و سلم  رواه ابن النجار وصححه الألباني. » وهواه بنود جًهاد اًلنفس  طلب العلم.  حمل النفس على ما تعلمته.  الدعوى إلى الذي تعلمته.  المثابرة .. إعادة المحاولة حتى تحقق ما تهدف اليه من تغيير في نفسك.  39 The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  40. 40. لا تُس وف .. عن ابن عباس رضي الله عنهما قال ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لرجل وهو يعظه اغتنم خًمسا قًبل خًمس شًبابك قًبل هًرمك وًصحتك قًبلً « سقمك وًغناك قًبل فًقرك وًفراغك قًبل شًغلك وًحياتك قًبلً رواه الحاكم وقال صحيح على شرطهما » موتك أبدأ الآن .. فهو الوقت المناسب The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  41. 41. المصادر كُتُب  د.إبراهيم الفقي. ، » إدارة الوقت « كتاب  ستيفن كوفي. ، » العادات السبع الأكثر فاعلية « كتاب  روي ألكساندر ، » أساسيات إدارة الوقت « كتاب  محاضرات مصوَّرة  (www.youtube.com/watch?v=8qNXrxtUZ9A) . فن إدارة الوقت ، د.طارق سويدان  )www.youtube.com/watch?v=EHgrRTeqefQ( . برنامج علمتني الحياة ، حلقة الوقت ، د.طارق سويدان  )www.youtube.com/watch?v=LyKGAC9kmaA( . برنامج عُمّار الأرض ، حلقة إدارة الوقت ، أ.مصطفى حسني  مواقع إلكترونية  (www.islamweb.com). مركز الفتوى ، » إسلام ويب « موقع  (www.nabulsi.com). موسوعة النابلسي  )www.elebda3.com( موقع الإبداع  The Art of Time Management by Mostafa M. Kamel 11/25/2014
  42. 42. شكراً لحسن إستماعكم .. الأسئله ..
  43. 43. Trainer Information معلومات اًلمُد رب Mostafa M. Kamel مصطفى م. كامل Research Assistant and Lecturer of Management باحث و محاضر في الإدارة PhD. Candidate مرشح لحصول على درجة الدكتوراة في الإدارة College of Business Administration كلية إدارة الأعمال King Saud University جامعة الملك سعود Email: mkamel@ksu.edu.sa Website: fac.ksu.edu.sa/mkamel Office: Building 67 - S 95

×