Aula M1 (07/07/2011) - Auto Estima
•Transferir como PPT, PDF•
3 gostaram•1,521 visualizações
O documento discute a auto-estima e como fortalecê-la através de exercícios de reflexão individual e em grupo. Pede que as pessoas pensem em características que gostam e não gostam em si mesmas e comprometam-se a fortalecer o amor próprio. Também fala sobre como somos espíritos eternos em evolução e devemos confiar na luz interior que nos guia.
![Auto-Estima ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Recomendados
Mais conteúdo relacionado
Mais procurados
Mais procurados (20)
Semelhante a Aula M1 (07/07/2011) - Auto Estima
Semelhante a Aula M1 (07/07/2011) - Auto Estima (20)
Mais de Mocidade Espírita União Fraternal
Mais de Mocidade Espírita União Fraternal (20)
Último
Último (20)
Aula M1 (07/07/2011) - Auto Estima
- 1. AUTO-ESTIMA Responsabilidade de Viver
Notas do Editor
- Introdução da Aula: Iniciar a aula com um exercício. Com uma música de fundo, pedir que eles fechem os olhos e vejam a si mesmos. Pedir que se olhem com atenção, cada detalhe, cada gesto, cada expressão. Olhem a si mesmos como se estivessem vendo outra pessoa. Percebam a vibração que eles mesmos transmitem, se é boa, se é ruim, que sentimentos despertam. Após este primeiro exercício, perguntar se a imagem que eles viram foi boa ou ruim, se a maneira como se enxergaram é como gostariam que os outros os enxergassem, se a energia que sentiram foi agradável ou não. Pedir que pensem rapidamente em três característica que eles não gostam neles mesmo. Dar bem pouco tempo e perguntar quem conseguiu. Pedir então que pensem em três características que eles gostam neles mesmo. Dar o mesmo tempo e perguntar quem conseguiu. Questionar porque é mais fácil destacar o que não gostamos do que o que gostamos em nós mesmos. Por que focamos mais nas sombras do nas luzes internas? E o que fazemos com aquilo que não nos agrada? Como estamos lidando com as nossas sombras interiores? Questionar se nesses momentos estamos nos vendo como espíritos eternos em processo de aprendizado, de crescimento, de renovação; ou se estamos nos deixando levar pelos valores do mundo, colocando-os acima dos nossos valores espirituais.
- Propor a eles uma atividade para eles refletirem sobre si mesmos e estabelecerem compromissos pessoais. Fazer um sorteio para que cada um pegue um cartão com uma das opções: sol, chuva, lua, nuvem, céu ou estrela. Distribuir pranchetas e colocar a música de fundo enquanto eles respondem às perguntas individualmente.
- Pedir que formem grupos com aqueles que tiraram o mesmo cartão e conversem rapidamente sobre as percepções que tiveram fazendo o exercício.
- Passar por cada um dos itens que formaram os grupos, fazer o fechamento de que fazemos parte de um TODO, e que contribuímos cada uma da sua maneira para o crescimento e evolução deste planeta...Que fomos feitos para AMAR e o aprendizado deste amor começa com o amor por nós mesmos.... Nesta hora pedimos para o grupo que tirou este cartão comente brevemente o que foi falado no grupo e assim por diante conforme os slides vão passando...
- Passar por cada um dos itens que formaram os grupos, fazer o fechamento de que fazemos parte de um TODO, e que contribuímos cada uma da sua maneira para o crescimento e evolução deste planeta...Que fomos feitos para AMAR e o aprendizado deste amor começa com o amor por nós mesmos.... Nesta hora pedimos para o grupo que tirou este cartão comente brevemente o que foi falado no grupo e assim por diante conforme os slides vão passando...
- Passar por cada um dos itens que formaram os grupos, fazer o fechamento de que fazemos parte de um TODO, e que contribuímos cada uma da sua maneira para o crescimento e evolução deste planeta...Que fomos feitos para AMAR e o aprendizado deste amor começa com o amor por nós mesmos.... Nesta hora pedimos para o grupo que tirou este cartão comente brevemente o que foi falado no grupo e assim por diante conforme os slides vão passando...
- Passar por cada um dos itens que formaram os grupos, fazer o fechamento de que fazemos parte de um TODO, e que contribuímos cada uma da sua maneira para o crescimento e evolução deste planeta...Que fomos feitos para AMAR e o aprendizado deste amor começa com o amor por nós mesmos.... Nesta hora pedimos para o grupo que tirou este cartão comente brevemente o que foi falado no grupo e assim por diante conforme os slides vão passando...
- Passar por cada um dos itens que formaram os grupos, fazer o fechamento de que fazemos parte de um TODO, e que contribuímos cada uma da sua maneira para o crescimento e evolução deste planeta...Que fomos feitos para AMAR e o aprendizado deste amor começa com o amor por nós mesmos.... Nesta hora pedimos para o grupo que tirou este cartão comente brevemente o que foi falado no grupo e assim por diante conforme os slides vão passando...
- Passar por cada um dos itens que formaram os grupos, fazer o fechamento de que fazemos parte de um TODO, e que contribuímos cada uma da sua maneira para o crescimento e evolução deste planeta...Que fomos feitos para AMAR e o aprendizado deste amor começa com o amor por nós mesmos.... Nesta hora pedimos para o grupo que tirou este cartão comente brevemente o que foi falado no grupo e assim por diante conforme os slides vão passando...
- Fazer o fechamento de que fazemos parte de um TODO, e que contribuímos cada uma da sua maneira para o crescimento e evolução deste planeta...Que fomos feitos para AMAR e o aprendizado deste amor começa com o amor por nós mesmos....
- Fazer o fechamento de que fazemos parte de um TODO, e que contribuímos cada uma da sua maneira para o crescimento e evolução deste planeta...Que fomos feitos para AMAR e o aprendizado deste amor começa com o amor por nós mesmos....