O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.

פציעות ספורט שיעור 1 - מבוא

2.098 visualizações

Publicada em

שיעור מבוא בפציעות ספורט למדריכי ספורט שכתבתי
שיעור המבוא מתוך 5 שיעורים

Publicada em: Saúde e medicina
  • Seja o primeiro a comentar

פציעות ספורט שיעור 1 - מבוא

  1. 1. ‫פציעות‬ ‫ספורט‬ ‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,BPT,MPT
  2. 2. ‫קשר‬ ‫צור‬ •‫טלפון‬:052-4469088 •‫מייל‬:mikicherniak@gmail.com -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013-
  3. 3. ‫הקורס‬ ‫על‬ •5‫מפגשים‬(7‫שיעורים‬+ )‫מבחן‬ •‫לנושא‬ ‫שעתיים‬(‫אקדמאית‬ ‫שעה‬=45‫ד‬) •‫וחצי‬ ‫שעה‬ ‫מפגש‬ ‫כל‬ •‫בלועזית‬ ‫במונחים‬ ‫שימוש‬ ‫יהיה‬ •‫המצגות‬ ‫את‬ ‫לקבל‬ ‫ניתן‬ •‫הוא‬ ‫המבחן‬‫רק‬‫במצגות‬ ‫שיש‬ ‫מה‬ ‫על‬ -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013-
  4. 4. ‫הקורס‬ ‫מטרות‬ •‫ספורט‬ ‫רפואת‬ ‫היא‬ ‫מה‬ ‫להבין‬ •‫הבסיסיות‬ ‫הספורט‬ ‫פציעות‬ ‫סוגי‬ ‫את‬ ‫להכיר‬ •‫צעיר‬ ‫ספורטאי‬ ‫עם‬ ‫עבודה‬ ‫לגבי‬ ‫דגשים‬ ‫להכיר‬ ‫וספורטאיות‬ •‫החושפים‬ ‫השונים‬ ‫הגורמים‬ ‫את‬ ‫להבין‬ ‫לפציעות‬ ‫ומובילים‬ •‫בפציעות‬ ‫ראשוני‬ ‫טיפול‬ ‫מהו‬ ‫להבין‬ -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013-
  5. 5. ‫המפגשים‬ ‫נושאי‬ .1‫מבוא‬–‫ספורט‬ ‫רפואת‬ ‫היא‬ ‫מה‬,‫פציעות‬ ‫סוגי‬ .2‫השכיחות‬ ‫הספורט‬ ‫לפציעות‬ ‫דוגמאות‬ .3‫הצעיר‬ ‫הספורטאי‬ .4‫פציעות‬ ‫ומניעת‬ ‫לפציעות‬ ‫החושפים‬ ‫גורמים‬ .5‫ספורט‬ ‫הפציעות‬ ‫הראשוני‬ ‫הטיפול‬ ‫עקרונות‬ -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013-
  6. 6. ‫מבוא‬‫ט‬ ‫ר‬ ‫ו‬ ‫פ‬ ‫ס‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,BPT,MPT
  7. 7. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013-
  8. 8. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫ספורט‬ ‫רפואת‬ •‫בעולם‬ ‫מתעמלים‬ ‫מליוני‬ ‫של‬ ‫מהצורך‬ ‫נולד‬ ‫התחום‬ •‫ישנה‬ ‫הגדרה‬-"‫ספורט‬ ‫בפציעות‬ ‫טיפול‬" •‫חדשה‬ ‫הגדרה‬-"‫בספוראי‬ ‫כולל‬ ‫רפואי‬ ‫טיפול‬" ‫כולל‬:‫פציעות‬ ‫מניעת‬,‫אבחון‬,‫פציעות‬ ‫של‬ ‫ושיקום‬ ‫טיפול‬ ‫ספורט‬,‫אימון‬ ‫דרך‬ ‫השגים‬ ‫שיפור‬,‫ופסיכולוגיה‬ ‫תזונה‬,‫טיפול‬ ‫מאימון‬ ‫הנגרמות‬ ‫בפציעות‬,‫ילדים‬ ‫של‬ ‫מיוחדים‬ ‫צרכים‬,‫נשים‬ ‫ומבוגרים‬,‫נכים‬,‫שונה‬ ‫פיזיולוגיה‬ ‫של‬ ‫במצבים‬ ‫רפואי‬ ‫טיפול‬ (‫גובהים‬,‫עומקים‬),‫אתיקה‬ ‫של‬ ‫נושאים‬(‫בספורט‬ ‫סמים‬ ‫למשל‬)
  9. 9. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫ספורט‬ ‫רפואת‬ •‫טיפול‬"‫מולטי‬-‫דיסיפלינרי‬"
  10. 10. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫מקרה‬ ‫ומעמיקה‬ ‫רחבה‬ ‫ראייה‬ ‫חשיבות‬ ‫יעל‬,‫בת‬21,‫קמה‬ ‫מבית‬,‫אצנית‬,‫בארץ‬ ‫בתחרויות‬ ‫משתתפת‬, ‫כושר‬ ‫בחדר‬ ‫מתעמלת‬3-4‫בשבוע‬ ‫פעמים‬,‫עם‬ ‫הריצה‬ ‫לאימוני‬ ‫בנוסף‬ ‫עצמוניים‬ ‫ואימונים‬ ‫מאמן‬. ‫בשוק‬ ‫כאבים‬ ‫על‬ ‫הכושר‬ ‫חדר‬ ‫למאמן‬ ‫מתלוננת‬ ‫האחרונה‬ ‫בתקופה‬ (‫אנטריורי‬.) ‫אותה‬ ‫ומדריך‬ ‫המתפתחת‬ ‫הפציעה‬ ‫את‬ ‫מזהה‬ ‫הכושר‬ ‫חדר‬ ‫מאמן‬ ‫רפואי‬ ‫לגורם‬ ‫ולפנות‬ ‫שלה‬ ‫הריצה‬ ‫מאמן‬ ‫עם‬ ‫לדבר‬. ‫לרופא‬ ‫פונה‬ ‫היא‬/‫מאמץ‬ ‫שברי‬ ‫לה‬ ‫שמאבחן‬ ‫פיזיותרפיסט‬(‫עם‬/‫בלי‬ ‫דימות‬)‫בעזרת‬ ‫בה‬ ‫ומטפל‬:‫וחבישות‬ ‫מנוחה‬. ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  11. 11. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫מקרה‬ ‫ומעמיקה‬ ‫רחבה‬ ‫ראייה‬ ‫חשיבות‬ ‫אחרי‬5‫המאמץ‬ ‫ששבר‬ ‫בגלל‬ ‫להתאמן‬ ‫יכולה‬ ‫לא‬ ‫חודשים‬(‫שאובחן‬ ‫נכון‬)‫בהליכה‬ ‫הרגל‬ ‫על‬ ‫לדרוך‬ ‫לה‬ ‫שקשה‬ ‫לדרגה‬ ‫החמיר‬ ‫אחרי‬3‫חוזרים‬ ‫שהכאבים‬ ‫חשה‬ ‫חודשים‬,‫רוצה‬ ‫ואינה‬ ‫תסכול‬ ‫חשה‬ ‫האימונים‬ ‫את‬ ‫להפסיק‬. ‫יעל‬,‫בת‬21,‫קמה‬ ‫מבית‬,‫אצנית‬,‫אחרי‬3‫הטבה‬ ‫חשה‬ ‫שבועות‬ ‫לאימונים‬ ‫בהדרגה‬ ‫וחוזרת‬. ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  12. 12. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫מקרה‬ ‫ומעמיקה‬ ‫רחבה‬ ‫ראייה‬ ‫חשיבות‬ ‫אותה‬ ‫ומדריך‬ ‫המתפתחת‬ ‫הפציעה‬ ‫את‬ ‫מזהה‬ ‫הכושר‬ ‫חדר‬ ‫מאמן‬ ‫רפואי‬ ‫לגורם‬ ‫ולפנות‬ ‫שלה‬ ‫הריצה‬ ‫מאמן‬ ‫עם‬ ‫לדבר‬. ‫לרופא‬ ‫פונה‬ ‫היא‬/‫מאמץ‬ ‫שברי‬ ‫לה‬ ‫שמאבחן‬ ‫פיזיותרפיסט‬(‫עם‬/‫בלי‬ ‫דימות‬)‫בעזרת‬ ‫בה‬ ‫ומטפל‬:‫וחבישות‬ ‫מנוחה‬. ‫יש‬‫לפציעה‬ ‫הסיבה‬ ‫מה‬ ‫להבין‬ ‫מערכתי‬ ‫רב‬ ‫נסיון‬. ‫אפשריות‬ ‫סיבות‬: .1‫האימונים‬ ‫בעצימות‬ ‫עליה‬ .2‫סביבתי‬ ‫בגורם‬ ‫שינוי‬(‫הריצה‬ ‫במשטח‬ ‫שינוי‬/‫המשטח‬ ‫זוויות‬) .3‫מתאימה‬ ‫ולא‬ ‫חדשה‬ ‫הנעלה‬ .4‫ביו‬ ‫גורם‬-‫טיפול‬ ‫הדורש‬ ‫מכני‬ ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  13. 13. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫מקרה‬ ‫ומעמיקה‬ ‫רחבה‬ ‫ראייה‬ ‫חשיבות‬ ‫דימיטרי‬,‫בן‬23,‫מאופקים‬,‫אולימפי‬ ‫שחיין‬,2‫ביום‬ ‫שחיה‬ ‫אימוני‬ ‫כושר‬ ‫חדר‬ ‫באימוני‬ ‫משולבים‬. ‫בכתף‬ ‫כאבים‬ ‫על‬ ‫מתלונן‬ ‫האחרונה‬ ‫בתקופה‬ ‫מאובחן‬:‫בכתף‬ ‫מסויים‬ ‫בגיד‬ ‫מדלקת‬ ‫כסובל‬ ‫ראייה‬ ‫צר‬ ‫טיפול‬:‫ומנוחה‬ ‫סטרואידים‬ ‫זריקות‬ ‫טיפול‬‫רחב‬‫ראייה‬:‫של‬ ‫במקרים‬ ‫וטיפול‬ ‫בדיקה‬– -‫נכונה‬ ‫לא‬ ‫שחייה‬ ‫טכניקת‬ -‫בכתף‬ ‫יציבות‬ ‫חוסר‬ -‫שרירי‬ ‫איזון‬ ‫חוסר‬ -‫לקויה‬ ‫יציבה‬ -‫אימונים‬ ‫עומס‬ ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  14. 14. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫גוף‬ ‫מבנה‬ William Herbert Sheldon, Jr. (November 19, 1898 - September 17, 1977) ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  15. 15. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫גוף‬ ‫מבנה‬ ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  16. 16. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫גוף‬ ‫מבנה‬ ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  17. 17. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫גוף‬ ‫מבנה‬ ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  18. 18. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫גוף‬ ‫מבנה‬ ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  19. 19. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫פציעות‬ ‫סוגי‬ 1.‫קטגוריה‬:‫יתר‬ ‫עומס‬/‫טראומתי‬ 2.‫מבנה‬:‫עצם‬,‫גיד‬,‫שריר‬,‫רצועה‬, ‫מפרק‬,‫בורסה‬,‫עצב‬,‫עור‬ 3.‫סוג‬:‫שבר‬,‫פריקה‬,‫נקע‬,‫קרע‬ ‫א‬ ‫ו‬ ‫ב‬ ‫מ‬
  20. 20. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫פציעות‬ ‫סוגי‬ ‫קטגוריה‬:‫טראומתי‬,‫מבנה‬:‫מפרק‬(‫ברך‬),‫סוג‬:‫נקע‬
  21. 21. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫פציעות‬ ‫סוגי‬ ‫קטגוריה‬:‫טראומתי‬,‫מבנה‬:‫עצם‬(‫שוק‬),‫סוג‬:‫שבר‬
  22. 22. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫פציעות‬ ‫סוגי‬ ‫קטגוריה‬:‫טראומתי‬,‫מבנה‬:‫מפרק‬(‫ברך‬),‫סוג‬:‫פריקה‬
  23. 23. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫טראומתי‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ 1.‫קטגוריה‬:‫יתר‬ ‫עומס‬/‫טראומתי‬ 2.‫מבנה‬:‫עצם‬,‫גיד‬,‫שריר‬,‫רצועה‬, ‫מפרק‬,‫בורסה‬,‫עצב‬,‫עור‬ 3.‫סוג‬:‫שבר‬,‫פריקה‬,‫נקע‬,‫קרע‬
  24. 24. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫עצם‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ (a) ‫אופקי‬ (b) ‫אלכסוני‬ (c) ‫ספיראלי‬ (d) ‫מורכב‬ (e) ‫תלישה‬ ‫פתוח‬/‫סגור‬ ‫עם‬/‫תזוזה‬ ‫בלי‬
  25. 25. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫סחוס‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ 1.‫פציעה‬ ‫מנגנוני‬:‫מפרקי‬ ‫נקע‬ ‫או‬ ‫פריקה‬ 2.‫פציעה‬ ‫זמן‬"‫פשוטה‬"‫מהצפוי‬ ‫ארוך‬ 3.‫אימיבוליזציה‬=‫לסחוס‬ ‫מאוד‬ ‫רע‬ ‫ישירה‬ ‫דם‬ ‫אספקת‬ ‫לסחוס‬ ‫אין‬ ‫שכן‬ -‫מלא‬ ‫באופן‬ ‫מחלים‬ ‫אינו‬ ‫גם‬ ‫ולכן‬ –‫פסיביות‬ ‫תנועות‬ ‫של‬ ‫החשיבות‬ ‫מכאן‬
  26. 26. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫מפרק‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ .1‫נקע‬(‫סובלוקסציה‬/‫תת‬-‫פירקה‬:) ‫המפרק‬ ‫של‬ ‫חלקית‬ ‫פריקה‬. ‫רצועות‬ ‫רק‬ ‫נפגעות‬ ‫כאשר‬ ‫במנח‬ ‫פגיעה‬ ‫ללא‬ ‫המפרק‬ ‫עצמות‬‫המפרק‬. .2‫פריקה‬(‫דיסלוקציה‬:)‫פגיעה‬ ‫הנורמלי‬ ‫היחסי‬ ‫במיקום‬ ‫או‬ ‫במנח‬ ‫של‬‫עצמות‬‫המפרק‬.‫במהלך‬ ‫המפרק‬ ‫רצועות‬ ‫נפגעות‬ ‫פריקה‬ ‫עצמות‬ ‫את‬ ‫לשמר‬ ‫האמורות‬ ‫התקין‬ ‫במנח‬ ‫המפרק‬.
  27. 27. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫מפרק‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬
  28. 28. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫רצועות‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ (a)‫מתיחה‬–‫תקין‬ ‫תנועה‬ ‫טווח‬ (b)‫חלקי‬ ‫קרע‬–‫מפרקית‬ ‫גמישות‬ (c)‫מלא‬ ‫קרע‬(‫כאב‬ ‫ללא‬ ‫לפעמים‬)! ‫אפשרות‬ ‫יש‬ ‫הפציעה‬ ‫במידת‬ ‫תלוי‬ ‫חיצוני‬ ‫קיבוע‬ ‫עם‬ ‫שמרני‬ ‫בטיפול‬ ‫תפירת‬ ‫של‬ ‫ניתוחי‬ ‫טיפול‬ ‫או‬ ‫וטיפול‬ ‫יחדיו‬ ‫חזרה‬ ‫הרצועה‬ ‫חלקי‬ ‫שני‬ (‫גיד‬ ‫של‬ ‫תיווך‬ ‫בעזרת‬ ‫לפעמים‬ ‫בגוף‬ ‫אחר‬ ‫ממקום‬)
  29. 29. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫שרירים‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ 1.‫קרע‬/‫מתיחה‬ 2.‫יבשות‬ ‫מכות‬(‫עץ‬ ‫רגל‬) 3.‫התכווצויות‬
  30. 30. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫שרירים‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ ‫ע‬ ‫ר‬ ‫ק‬/‫ה‬ ‫ח‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ (a)‫העדר‬ ‫ללא‬ ‫קטן‬ ‫קרע‬ ‫כח‬ ‫לייצר‬ ‫יוכלת‬ (b)‫המלווה‬ ‫גדול‬ ‫קרע‬ ‫וכאב‬ ‫בנפיחות‬ (c)‫של‬ ‫מלא‬ ‫קרע‬ ‫השריר‬(‫בד‬"‫כ‬ ‫שריר‬ ‫במפגש‬-‫גיד‬)
  31. 31. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫שרירים‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ ‫ע‬ ‫ר‬ ‫ק‬/‫ה‬ ‫ח‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫מקדימות‬ ‫סיבות‬: .1‫נאות‬ ‫חימום‬ ‫בלא‬ ‫פעילות‬ .2‫מפרק‬ ‫של‬ ‫חסר‬ ‫תנועה‬ ‫טווח‬ .3‫שרירית‬ ‫נוקשות‬ .4‫תשישות‬/overuse/‫יעילה‬ ‫לא‬ ‫התאוששות‬ .5‫שרירי‬ ‫איזון‬ ‫חוסר‬ .6‫קודמות‬ ‫פציעות‬ .7‫נכונה‬ ‫לא‬ ‫טכניקה‬/‫ביומכניקה‬
  32. 32. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫שרירים‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ 1.‫קרע‬/‫מתיחה‬ 2.‫יבשות‬ ‫מכות‬(‫עץ‬ ‫רגל‬) 3.‫התכווצויות‬
  33. 33. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫שרירים‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ש‬ ‫ב‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫כ‬ ‫מ‬ .1‫כואבות‬ ‫מאוד‬ .2‫מסוכנות‬ ‫לא‬ .3‫רב‬ ‫בדמם‬ ‫מאופיינות‬ ‫ונפיחות‬ .4‫לעזור‬ ‫יש‬ ‫בטיפול‬ ‫הדימום‬ ‫את‬ ‫להפסיק‬ ‫הדם‬ ‫קריש‬ ‫את‬ ‫ולנקז‬ .5‫למיוזיטיס‬ ‫סכנה‬ ‫ישנה‬ ‫אוסיפיקנס‬
  34. 34. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫שרירים‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ 1.‫קרע‬/‫מתיחה‬ 2.‫יבשות‬ ‫מכות‬(‫עץ‬ ‫רגל‬) 3.‫התכווצויות‬
  35. 35. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫שרירים‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫י‬ ‫ו‬ ‫צ‬ ‫ו‬ ‫ו‬ ‫כ‬ ‫ת‬ ‫ה‬ .1‫כואבות‬ ‫מאוד‬ .2‫בד‬"‫התאומים‬ ‫בשריר‬ ‫כ‬ .3‫אפשריות‬ ‫סיבות‬: ‫מסויימת‬ ‫עצבית‬ ‫הפרעה‬ ‫בנוזלים‬ ‫חוסר‬ ‫באלקטרוליטים‬ ‫חוסר‬ ‫מנע‬ ‫טיפול‬:‫שריר‬ ‫על‬ ‫שמירה‬ "‫בריא‬."‫לאחר‬ ‫מתיחות‬ ‫אימון‬,‫נוזלים‬ ‫שתיית‬,‫אכילה‬ ‫לספורט‬ ‫מתאימה‬
  36. 36. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫גידים‬ (a)‫חלקי‬ ‫קרע‬ (b)‫מלא‬ ‫קרע‬ ‫בד‬"‫הכי‬ ‫הדם‬ ‫אספקת‬ ‫בו‬ ‫באיזור‬ ‫כ‬ ‫נמוכה‬ ‫מחזקים‬ ‫אקסצנטריים‬ ‫חיזוק‬ ‫תרגילי‬ ‫להזהר‬ ‫יש‬ ‫אך‬ ‫טובה‬ ‫בצורה‬ ‫הגיד‬ ‫את‬ ‫של‬ ‫הנכון‬ ‫בשלב‬ ‫להתחילם‬ ‫מאוד‬ ‫השיקום‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬
  37. 37. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫בורסות‬ ‫בד‬"‫יתר‬ ‫עומס‬ ‫של‬ ‫פציעות‬ ‫כ‬ ‫יש‬ ‫בורסה‬ ‫על‬ ‫ישירה‬ ‫בנפילה‬ ‫לפעמים‬ ‫לנוזל‬ ‫דמם‬ ‫חדירת‬ ‫של‬ ‫רקע‬ ‫על‬ ‫דלקת‬ ‫הבורסה‬ ‫בד‬ ‫הוא‬ ‫הטיפול‬"‫וחבישה‬ ‫קרח‬ ‫כ‬. ‫באספירציה‬ ‫צורך‬ ‫יש‬ ‫לעיתים‬(‫שאיבת‬ ‫הנפיחות‬ ‫להפחתת‬ ‫הנוזל‬) ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬
  38. 38. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫עצבים‬ ‫להפגע‬ ‫שנפוצים‬ ‫שטחיים‬ ‫לעצבים‬ ‫הדוגמאות‬: 1.‫במרפק‬ ‫במעבר‬ ‫האולנאראי‬ ‫עצב‬ 2.‫הפיבולה‬ ‫בראש‬ ‫במעבר‬ ‫הפרונאלי‬ ‫בעצב‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬
  39. 39. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫עור‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫י‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ט‬ ‫עיקרית‬ ‫סכנה‬-‫זיהום‬
  40. 40. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫טראומתי‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ 1.‫קטגוריה‬:‫יתר‬ ‫עומס‬/‫טראומתי‬ 2.‫מבנה‬:‫עצם‬,‫גיד‬,‫שריר‬,‫רצועה‬, ‫מפרק‬,‫בורסה‬,‫עצב‬,‫עור‬ 3.‫סוג‬:‫שבר‬,‫פריקה‬,‫נקע‬,‫קרע‬
  41. 41. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫יתר‬ ‫עומס‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ 1.‫קטגוריה‬:‫יתר‬ ‫עומס‬/‫טראומתי‬ 2.‫מבנה‬:‫עצם‬,‫גיד‬,‫שריר‬,‫רצועה‬, ‫מפרק‬,‫בורסה‬,‫עצב‬,‫עור‬ 3.‫סוג‬:‫שבר‬,‫פריקה‬,‫נקע‬,‫קרע‬
  42. 42. -‫צ‬ ‫מיקי‬'‫רניאק‬,‫פיזיותרפיסט‬,2013- ‫עור‬ ‫ת‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫י‬ ‫צ‬ ‫פ‬ ‫י‬ ‫ג‬ ‫ו‬ ‫ס‬ ‫ר‬ ‫ת‬ ‫י‬ ‫ס‬ ‫מ‬ ‫ו‬ ‫ע‬ ‫עיקרית‬ ‫סכנה‬-‫זיהום‬

×