Medicina Ayurvédica Mantraterapia
Tudo na vida é vibração: cor, matéria, partículas de energia, até o amor.  É reconhecido por todos que a palavra falada po...
Origem dos Mantras A Mantraterapia nasceu na religião Védica. Remontam a épocas arcaicas, sendo usados por sábios da Índia...
Mantras <ul><li>O uso destas palavras de poder implica uma estrutura  </li></ul><ul><li>específica de padrões sonoros, cod...
<ul><li>Tudo o que fazemos por meio de um mantra, poderíamos fazer por nossa própria vontade sem ele, mas o mantra estabel...
<ul><li>É o meio de ampliar a consciência a fim de restabelecer o sincronismo entre o microcosmo e o macrocosmo. Como uma ...
<ul><li>Mantra Japa </li></ul><ul><li>É feito em estado de recolhimento e meditação, absorção no mantra para, no final, se...
<ul><li>A pronúncia </li></ul><ul><li>É muito importante a pronúncia correcta. Nos mantras, o poder  </li></ul><ul><li>con...
Finalidades dos Mantras •  Elevar o nível de consciência; •  Desenvolver a espiritualidade; •  Despertar poderes psíquicos...
Tipos de Mantras <ul><li>Quanto ao número de letras: </li></ul><ul><li>Bij Mantra - conhecido também como mantra semente. ...
<ul><li>Quanto aos Pranavas: </li></ul><ul><li>Om é recomendado para adorações de Vishnu, HRIM para Shiva e para deuses co...
<ul><li>Mantras genéricos e pessoais: </li></ul><ul><li>O mantra pessoal serve exclusivamente à pessoa para quem foi indic...
AUM – OM No seu ritmo iniciático, é a representação universal da própria ideia de Deus, a Unidade, o Absoluto. Essa palavr...
AUM é o Princípio e o Fim de todas as coisas, é Cósmico, Galáctico, Solar e Planetário. É o que dá origem a todos os sons ...
Efeitos do som OM <ul><ul><li>Efeitos vibratórios: O “O” faz vibrar toda a caixa torácica, esta vibração é transmitida par...
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GAYATRI <ul><li>O Gayatri Mantra, também conhecido por &quot;Guru Mantra&quot; e &quot;Savitri Mantra&quot;, é tido como u...
<ul><li>A estrutura do mantra é de 3 linhas com 8 sílabas em cada uma, fazendo um total de 24 sílabas. Cada sílaba estimul...
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Entoar mantras é uma prática muito difundida entre os hindus, tibetanos e outros povos do oriente, desde antes da era cris...
<ul><li>“ Ao estarmos afastados das fontes tradicionais de conhecimento, a compreensão errónea facilmente surge, tal como ...
Referências Bibliográficas <ul><li>www.rudraksham.com </li></ul><ul><li>www.dharmanet.com </li></ul><ul><li>www.magnifica....
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Mantraterapia "Tudo na Vida é Vibração" - Bárbara Alves

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  • Olá Bárbara, gostei muito do seu trabalho MANTRATERAPIA. Como eu faço para obter um download para o meu micro? onde eu pratico não tem rede wifi.
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  • Eu sofria muito com problemas emocionais, mais preferi os tratamentos alternativos que funcionaram mais do que os metódos tradicionais, um treinamento online que me ajudou bastante o foi o da Meditação Emocional, vou deixar o link aqui, me ajudou muito: http://supercursos.besaba.com/meditacao-emocional
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Mantraterapia "Tudo na Vida é Vibração" - Bárbara Alves

  1. 1. Medicina Ayurvédica Mantraterapia
  2. 2. Tudo na vida é vibração: cor, matéria, partículas de energia, até o amor. É reconhecido por todos que a palavra falada possui um poder relativamente profundo na mente das pessoas, tanto positiva quanto negativamente. Quanto mais pronunciamos determinada palavra e pensamos nela, tanto mais energética, coesa e nítida é a sua representação idiomática e vibração psicofísica. As palavras através do psiquismo humano desencadeiam alterações físicas, como modificações na corrente sanguínea, linfática, nos sistemas endócrino e nervoso. A palavra mantra em Sânscrito, consiste na raiz man - pensamento (e também na palavra manas – mente) e –tra significa instrumento/ferramenta, em que a tradução à letra é “instrumento da mente”.
  3. 3. Origem dos Mantras A Mantraterapia nasceu na religião Védica. Remontam a épocas arcaicas, sendo usados por sábios da Índia e Tibete para fins: curativos, mágicos, ritualísticos, conscienciosos e espirituais. A palavra mantra aparece primeiramente no Rig Veda (Rig vem de cantar, celebrar). Conta-se que à milhares de anos atrás, os sábios e os yoguis meditavam nas cavernas onde reinava o silêncio absoluto. Concentraram as suas mentes nos sons, fundindo o som, o corpo físico e a mente focalizando sempre os centros de energia vital (chacras). Estes sábios ouviram 50 diferentes vibrações dos sete chacras e traduziram-nas através das cordas vocais em 50 letras, dando origem ao alfabeto do idioma sânscrito. Em seguida, através de inúmeras combinações dessas letras, foram criados os mantras. Os mantras revelam na sua enunciação disciplinada e no seu ritmo ascendente, o carácter, a força, a sublimidade e a ternura espiritual de um povo; por essa razão é que os mantras de um povo para outro revelam matizes diferentes, criados pelo timbre ou energia mental de cada sociedade.
  4. 4. Mantras <ul><li>O uso destas palavras de poder implica uma estrutura </li></ul><ul><li>específica de padrões sonoros, codificados em sílabas </li></ul><ul><li>e vogais, articulados harmoniosamente a um ritmo e sonoridade </li></ul><ul><li>peculiar e sob forte concentração mental. </li></ul><ul><li>Pode ser uma palavra, um verso, … </li></ul><ul><li>Acredita-se que as palavras mantralizadas vibram primeiramente na alma, ressoando nos chacras, nos meridianos e sobre os estados de consciência. </li></ul><ul><li>Essas vibrações possuem um poder de acção no corpo etéreo e astral do homem, pois aceleram, harmonizam e ampliam as funções dos chackras, sintonizando o pensamento com o sistema nervoso. </li></ul><ul><li>Existe um mantra para todos os estados e todas as doenças e melhor ainda, para todos os problemas, de qualquer natureza. </li></ul><ul><li>A ligação com os mantras deve ser somente com os de natureza benéfica, agradável e que conduzam ao bem-estar uma vez que muitas pessoas não se sentem à vontade para entoá-los. </li></ul>
  5. 5. <ul><li>Tudo o que fazemos por meio de um mantra, poderíamos fazer por nossa própria vontade sem ele, mas o mantra estabelece as vibrações requeridas, fazendo parte do trabalho por nós e em consequência facilitando-o. </li></ul><ul><li>É comum admitir que os efeitos de um mantra são reforçados com a repetição. A constante repetição, sobretudo quando combinada com os Pranayamas (técnicas respiratórias), contribui para suscitar um estado de transe. Na Índia conta-se que quem repete duzentas mil vezes poderá dominar todos os fenómenos naturais e com um milhão de vezes, conseguirá a faculdade de viajar através de todos o universo. </li></ul><ul><li>Para os mestres hindus do Yoga, os mantras só podiam ser aprendidos com um instrutor habilitado no seu uso, alguém que soubesse julgar muito bem quais os sons que o aluno necessita de produzir. </li></ul>
  6. 6. <ul><li>É o meio de ampliar a consciência a fim de restabelecer o sincronismo entre o microcosmo e o macrocosmo. Como uma perdida gota d'água que se encontra com o oceano e adquire o potencial e o poder do oceano, o ser humano se funde ao omnipotente e torna-se também omnipotente. </li></ul><ul><li>Como Emitir Um Mantra ?? </li></ul><ul><li>Um mantra pode ser emitido de diversas formas: </li></ul><ul><li>Através de KIRTANS: vocalizações devocionais de forma extrovertida. É uma maneira celebrativa de entoação que pode envolver a dança. </li></ul><ul><li>Através de JAPA: repetição contínua e ininterrupta de um mantra. Neste caso, sem melodia. A finalidade é induzir a parada do pensamento, sendo assim de efeito introspectivo. Essa prática é feita com um de rosário geralmente feito de grãos secos de 108 contas, conhecido como JAPA MALA. </li></ul><ul><li>Através de MANAS: a mentalização de um mantra. Este meio é mais eficiente que a vocalização, por não ser audível. </li></ul>Prática dos Mantras
  7. 7. <ul><li>Mantra Japa </li></ul><ul><li>É feito em estado de recolhimento e meditação, absorção no mantra para, no final, ser absorvido na Divindade. </li></ul><ul><li>Depois da escolha vem o SANKALP, a decisão de praticar o mantra. Também deve-se decidir quantas vezes e com qual frequência o mantra vai ser recitado. A hora de começo da prática deve obedecer certas regras astrológicas para evitar as posições planetárias desfavoráveis, particularmente sol e lua em certas constelações e principalmente deve ser considerado o seguinte: </li></ul><ul><li>1.     Mas - Mês </li></ul><ul><li>2.     Paksha - Fase da lua </li></ul><ul><li>3.     Tithi - Posição da lua em relação ao sol </li></ul><ul><li>4.     Var - Dia da semana </li></ul><ul><li>5.     Constelação - Posição da lua nas constelações </li></ul><ul><li>6.     Lagna - Ascendente </li></ul>
  8. 8. <ul><li>A pronúncia </li></ul><ul><li>É muito importante a pronúncia correcta. Nos mantras, o poder </li></ul><ul><li>consiste em vibração sonora por isso a pronúncia é de extrema importância. Muitos mantras não mostram resultados porque não são pronunciados correctamente. </li></ul><ul><li>O local </li></ul><ul><li>Deve ser um local calmo, sem barulho, dentro de um templo, à beira de um rio ou mar, em cima da montanha ou uma caverna. Estes são os locais mais indicados mas em casa, um quarto decorado adequadamente com um pequeno altar com as imagens dos deuses, serve ao propósito. É recomendável o uso de incenso para purificar o ambiente. </li></ul><ul><li>Assento </li></ul><ul><li>Deve-se evitar o contacto directo com a terra sentando-se em cima de uma pedra, de um tapete de madeira ou de bambu. Os mais indicados são os de pele de animal, lã natural, seda amarela ou branca. O tapete de algodão é especialmente indicado para mantras de atracção. </li></ul><ul><li>Deve-se comer o mínimo possível e deve-se evitar a prática logo após das refeições. </li></ul><ul><li>Postura </li></ul><ul><li>Deve-se sentar com as pernas cruzadas, colocando a planta do pé esquerdo na região púbica, encostando o calcanhar no chão, o pé direito sobre a perna esquerda. Os braços devem ficar estendidos, a coluna deve ficar direita para deixar fluir a energia do prana livremente. A ponta do dedo indicador encosta-se no polegar e os demais ficam estendidos. </li></ul>
  9. 9. Finalidades dos Mantras • Elevar o nível de consciência; • Desenvolver a espiritualidade; • Despertar poderes psíquicos; • Invocar protecção; • Tranquilizar a mente; • Facilitar a concentração. O propósito maior da Mantraterapia é ser um instrumento de aprofundamento e expansão da consciência.
  10. 10. Tipos de Mantras <ul><li>Quanto ao número de letras: </li></ul><ul><li>Bij Mantra - conhecido também como mantra semente. Tem uma a dez letras. </li></ul><ul><li>Ex.: OM, YAM, LAM, VAM, RAM </li></ul><ul><li>Mantra - possui de dez a vinte letras. </li></ul><ul><li>Ex.: OM NAMO HARI MARKAT MARKATAYA SWAHA Mala Mantra - é o que possui mais de vinte letras. </li></ul><ul><li>Ex.: OM TRAYAMBAKYAM YAJAMAHE </li></ul><ul><li>Quanto ao género os mantras que terminam com: </li></ul><ul><li>ASHAT ou FAT são masculinos; </li></ul><ul><li>VOUSHAT OU SWÁHÁ são femininos; </li></ul><ul><li>NAMAH são neutros. </li></ul><ul><li>Em geral os mantras masculinos são usados para ampliar a consciência, estabelecer a paz e harmonia, atrair as pessoas; os femininos para adoração, resolução de problemas familiares e mundanos e os neutros para protecção, vingança, etc. </li></ul>
  11. 11. <ul><li>Quanto aos Pranavas: </li></ul><ul><li>Om é recomendado para adorações de Vishnu, HRIM para Shiva e para deuses como o Sol, Indra, etc.; KLIM para Shakti e SHRIM para Laxmi e Ganesh. </li></ul><ul><li>Quanto ao temperamento, conforme a ocorrência de maioridade das sílabas os mantras são divididos em três categorias: </li></ul><ul><li>Quente: a, á, i, í, e, é, ka, cha, ta, pa, ya, sha, kha, tha, fa ra etc. </li></ul><ul><li>Frio: u, ú, ga, ja, da, ba, la, ri, ó, dha, gha, bha, va, ma etc. </li></ul><ul><li>Morno: lri, xa, ang, yan, na, ana, ma, sh, sa, ha etc. </li></ul><ul><li>Deve-se praticar o mantra quente quando está funcionando o surya nadi (respiração através da narina direita), no chandra nadi (narina esquerda) o mantra frio e na Sushumna nadi (as duas narinas) o mantra morno. </li></ul>
  12. 12. <ul><li>Mantras genéricos e pessoais: </li></ul><ul><li>O mantra pessoal serve exclusivamente à pessoa para quem foi indicado e para o propósito específico dele. As imagens dos deuses que nós vemos nos templos geralmente são feitas de pedra, somente depois da consagração é que essas pedras moldadas, passam a ter os poderes da entidade. Assim também, um mantra não passa de um simples conjunto de palavras ou um Yantra; começam a ter poderes somente após a consagração. Os mantras pessoais necessitam de consagração que pode ser feita pela própria pessoa ou por um especialista no assunto. Somente um mantra correctamente escolhido pode proporcionar o efeito desejado. </li></ul><ul><li>Existem diversos mantras de cada entidade como Ganesh, Shiva, Laxmi, etc. </li></ul><ul><li>Um mantra colectivo ou genérico como GÁYATRI, MAHÁ MRATYUNJAYA, OM NAMAH SHIVÁYA já são consagrados e estão prontos para praticar. </li></ul>
  13. 13. AUM – OM No seu ritmo iniciático, é a representação universal da própria ideia de Deus, a Unidade, o Absoluto. Essa palavra sagrada hindu corresponde à egípcia &quot;Amén&quot;. O principal de todos os mantras, afirmam os Vedas, é o som primordial, é o próprio Brahman, ou seja; o murmúrio do universo. O seu som é semi-preso, e considera-se que nele estão incluídas as 46 letras do alfabeto sânscrito. Om, através da sua repetição continua, pode ser realizado com a inspiração e, após, com a expiração, até que toda a mente a alma e o próprio espírito estejam carregados pelas vibrações da sagrada sílaba pulsando em sua essência. Este som dispõe as partículas dos corpos subtis, de maneira muito semelhante à actuação de uma corrente eléctrica sobre os átomos de uma barra de ferro, quando a barra é magnetizada pela electricidade, esses mesmo átomos inclinam-se numa única direcção. Do mesmo modo, ao som da palavra sagrada, cada partícula em nós responde, e então achamos que estamos na melhor condição para sermos beneficiados pela meditação ou estudo que se segue.
  14. 14. AUM é o Princípio e o Fim de todas as coisas, é Cósmico, Galáctico, Solar e Planetário. É o que dá origem a todos os sons e, consequentemente, a todas as músicas. &quot;A&quot; = Nirman (criação do universo), Rigveda, Brahma, a terra, &quot;U&quot; = Sthiti (preservação do universo), Yajurveda, Vishnu, espaço, &quot;M&quot; = Pralaya (transmutação do universo), Samveda, Shiva, paraíso.
  15. 15. Efeitos do som OM <ul><ul><li>Efeitos vibratórios: O “O” faz vibrar toda a caixa torácica, esta vibração é transmitida para a massa de ar encerrada nos pulmões, para a delicada membrana dos alvéolos, que ao vibrar estimula as células pulmonares permitindo um melhor intercâmbio gasoso. Esta vibração exerce também, um notável efeito  sobre as glândulas endócrinas (hipófise, pineal, tireóide, supra-renais, gónadas). As vibrações do mantra “OM” chegam aos tecidos mais profundos e ás células nervosas, intensificando a circulação nestes locais. Até mesmo o sistema nervoso simpático e o nervo vago recebem a benéfica influência destas vibrações. Como consequência desta vibração, ondas electromagnéticas são produzidas propagando-se por todo o corpo, aumentando o dinamismo e a vontade de viver e finalmente desenvolvendo a capacidade de concentração. </li></ul></ul><ul><ul><li>Efeitos sobre o aparelho respiratório: a emissão de “OM” torna mais lenta a exalação, o que revitaliza o coração, a musculatura de todo o aparelho fortifica. Quando o som é uniforme a respiração torna-se contínua, sem sacudidelas.Expulsa todo o ar residual dos pulmões, como consequência a inalação torna-se mais profunda. Controle e relaxamento. </li></ul></ul>
  16. 16. <ul><ul><li>Efeitos mentais: quase imediata prevalência de ondas do tipo Alfa no cérebro, as quais induzem calma, paz e relaxamento de tensões em geral. Activa a secreção de substâncias como a seretonina e endorfinas, que incrementam ou estabelecem a sensação de satisfação existencial de forma continuada. Estimula e exercita a actividade equilibrada dos dois hemisférios cerebrais. Notável aumento da capacidade de concentração e memória. Induz à estabilidade emocional. </li></ul></ul><ul><ul><li>O OM pode ser emitido de forma audível somente na exalação, podendo ser entoado mentalmente durante a inalação, intensificando a paz mental. </li></ul></ul><ul><ul><li>Durante o dia a dia, repetindo com frequência o mantra OM mentalmente, pode notar-se serenidade e paz mental que tal prática pode proporcionar, elementos imprescindíveis para a meditação, a felicidade e a saúde. </li></ul></ul>
  17. 17. Alguns mantras e respectivos efeitos SHRIM HROM DÚM Felicidade. M Satisfação Í Riquezas RA Mahalaxmi SH Felicidade divina M Abençoar O Shiva HR Dar M Proteger Ú Durgá D
  18. 18. GAYATRI <ul><li>O Gayatri Mantra, também conhecido por &quot;Guru Mantra&quot; e &quot;Savitri Mantra&quot;, é tido como um dos mais poderosos mantras. Este é o mais glorificado mantra dos vedas, o qual é direccionado ao omnipotente que propiciou a vida no universo simbolizado por &quot;SAVITRI&quot; – sol. </li></ul><ul><li>Conforme os vedas o Brahmá (o criador do universo) recebeu este mantra da divindade suprema e meditando sobre o mesmo ele teve o poder para criar o universo. Diz-se que é o mantra mais entoado em todo o mundo. Gayatri é um dos aspectos da deusa Saraswati, esposa de Brahma e que representa o seu poder criativo ou shakti. Saraswati é mitologicamente representada como a protectora e inspiradora das artes, música, literatura e ciência. </li></ul>A palavra Gayatri é composta de duas palavras: Gaya - florescer, abundar, energizar, vitalizar e Trâyate - o que protege, o que concede a libertação.
  19. 19. <ul><li>A estrutura do mantra é de 3 linhas com 8 sílabas em cada uma, fazendo um total de 24 sílabas. Cada sílaba estimula os impulsos de criação dentro do Ser. </li></ul><ul><li>Vamos ás 24 sílabas e ao seu significado: 1)Tat: Sabedoria Profunda (Brahma Jñana) 2)Sa: Bom uso da energia 3)Vi: Bom uso da riqueza 4)Tu: Coragem durante períodos ruins / acidentes 5)Va:A grandiosidade do convívio amigável com as mulheres 6)Re:A grandiosidade da esposa, que concede toda a fortuna à família 7)Nyam: Adoração e respeito à Natureza 8)Bhar: Controle Mental constante e firme 9)Go: Cooperação e Paciência 10)De: Todos os sentidos sob controle 11)Va: Vida Pura 12)Sya: Unidade do homem com Deus 13)Dhee: Sucesso em todas as esferas 14)Ma: Justiça Divina e Disciplina 15)Hi: Conhecimento 16)Dhi: Vida e morte 17)Yo: Seguir o caminho da retidão 18)Yo: Manutenção da Vida 19)Nah: Cautela e Segurança 20)Pra: Conhecimento das coisas que estão por vir e Doação para o bem 21)Cho: Leitura das escrituras sagradas e Associação com os sábios 22)Da: Auto Realização e Bem Aventurança </li></ul><ul><li>24)At: Disciplinas da vida e cooperação </li></ul><ul><li>Segundo os Vedas, &quot;O Gayatri protege quem o recita&quot;. </li></ul><ul><li>Ele deve ser cantado todos os dias, de preferência de Manhã, de Tarde e de Noite. </li></ul>
  20. 20. OM MANI PADME HUM <ul><li>É o mantra mais conhecido do buddhismo tibetano (os tibetanos pronunciam Om Mani Peme Hum), associado ao bodhisattva da compaixão. </li></ul><ul><li>Neste mantra, a sílaba Om representa a presença física de todos os buddhas. A palavra Mani, que em sânscrito significa jóia, simboliza a jóia da compaixão de Avalokiteshvara, capaz de realizar todos os desejos. A palavra Padme significa lótus, a bela flor que nasce no lodo; do mesmo modo, devemos superar o lodo das negatividades e desabrochar as qualidades positivas. A sílaba Hum, representando a mente iluminada, encerra o mantra. </li></ul>
  21. 21. <ul><li>OM MANI PADME HUM (mantra para harmonizar os chacras e iluminação) </li></ul><ul><li>OM AIM HRIM SRIM KLIM SOU HU OM (mantra chacra coroa) </li></ul><ul><li>OM KRIM NAMAHA (mantra chacra olho) </li></ul><ul><li>OM SO HU NAMAHA (mantra chacra garganta) </li></ul><ul><li>OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICHE (mantra chacra coração) </li></ul><ul><li>OM SRIM NAMAHA (mantra chacra plexo) </li></ul><ul><li>OM HRIM NAMAHA (mantra chacra alma) </li></ul><ul><li>OM AIM NAMAHA (mantra chacra base) </li></ul><ul><li>OM AH HUM (Purifica o corpo e activa os chacras) </li></ul>
  22. 22. <ul><li>UM TARE TUTTARE TURE MAMA SARVA RANDZA DUSHEN DRODA (Ajuda a superar problemas de saúde e auxilia no tratamento de doenças graves) </li></ul><ul><li>OM TARE TUTARE TURE SARVA DZARA SARVA DHUKKA BRASHA MANAYA PEH SOHA (mantra que cura as enfermidades) </li></ul><ul><li>GU RU (mantra que cura o fígado) </li></ul><ul><li>BHUR (mantra que cura o Baço) </li></ul><ul><li>KRIM (cura o estômago, congestões, úlceras...) </li></ul><ul><li>EFTAH (cura as cordas vocais e tiróide) </li></ul><ul><li>OMNIS BAUN IGNEOS (mantra dos médicos Maias) </li></ul>
  23. 23. Entoar mantras é uma prática muito difundida entre os hindus, tibetanos e outros povos do oriente, desde antes da era cristã. A Mantraterapia serve para tranquilizar, despertar e melhorar o organismo, quanto ao aspecto físico, mental e emocional. Cada um dos principais centros de energia do nosso corpo pode ser reequilibrado através da entoação de mantras específicos para cada chacra. Conclusão
  24. 24. <ul><li>“ Ao estarmos afastados das fontes tradicionais de conhecimento, a compreensão errónea facilmente surge, tal como a crença de que os mantras são palavras mágicas ou que a sua acção é governada pela vibração física. </li></ul><ul><li>Não devemos tratar com escárnio essas crenças populares, existem provas mais do que suficientes que alguns dos efeitos externos atribuídos aos mantras realmente ocorrem.” </li></ul>
  25. 25. Referências Bibliográficas <ul><li>www.rudraksham.com </li></ul><ul><li>www.dharmanet.com </li></ul><ul><li>www.magnifica.com.br </li></ul><ul><li>www.gita.ddns.com.br </li></ul><ul><li>www.todos-os-sentidos.com </li></ul><ul><li>http://kaalpurush.tripod.com </li></ul><ul><li>Ravindra, Meeta. O segredo dos mantras - Uma ciência do Som </li></ul><ul><li>Blofeld, John. Mantras, Palavras Sagradas de Poder </li></ul><ul><li>Acharya, Pandit Shriram Sharma. Eternity of sound and the science of mantras </li></ul><ul><li>Tirtha, Swami Sada Shiva. The Ayurveda Encyclopedia </li></ul><ul><li>Sarasvati, Suami Hamsananda. Benefícios da prática do manta OM </li></ul>

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